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我們完賽了！台灣來的7位選手都完賽了！
最重要的是我們噗嚨共蕾哥在一番掙扎，還是下水比賽，也順利完賽了！
感謝所有關注我們比賽的親朋好友們、還有支持我們的贊助商、以及好動夫妻Youtube 粉絲們！心得候補⋯我們先去慶功囉！
#XTERRA Taiwan
#ceepo
#SantaCruz
#Vision
#FSA
#ZOOT
#Hutchinson
#720armour
#ISM
#GU
#Hammer
#AquaSphere
#Northwave
#力保美達
#單車軍火庫
#好動夫妻
【日本廣告】前田敦子去玩「塑繩瑜伽」，努力不到數下就疲倦倒下，此時她喝一瓶「力保美達」，立即精神百倍，繼續運動追求健康和漂亮。你去做運動前會考慮像她那樣喝一支嗎？話說前田敦子畢業後廣告工作不多，翻查記錄對上一個廣告已是1年前，傳聞她會演出秋季富士月9，能因此增加機會嗎？
廣告源自：http://www.taisho.co.jp/fine/
上週廣告排行（北川景子松雪泰子、福山雅治強尼戴普、新垣結衣、吉岡里帆）：http://bit.ly/2qMs1BC
我們開心完賽囉！(好動妻小微）
Xterra Asia-Pacific Championship
這次高手有點多、大家都很強、騎車有了上週Xterra 教練營、JC·老羊·隨風哥、加持，騎車比去年快，游泳第二趟跟到人小小進步游了31min，跑步慢一點、因為賽道爬坡變多了⋯
不小心撿到F35第三
業餘女第六、台灣女第一
名次跟去年持平、但成績進步了。真是逼死我了「不能丟教練的臉」我比的很認真、但跟同組老外在賽道追來追去最後我還是太嫩，要再繼續加強、提升自我實力。
跟我一起上教練課的女同學都好強啊！
業餘女總ㄧ，F25第一☝️
來自中國的小雙
業餘女總三，F40第二
來自香港的佩欣（是去年的業餘女總ㄧ）
感謝Xterra
又讓我們再次享受如此高規格的賽道，非常享受、也非常操。遇到很多第一次來參加的好朋友、還有連續兩年都來的老朋友！越野三鐵真的非常好玩、希望更多人來體驗看看！！
最要感謝的還是一直持續支持我們的贊助商
#昇陽自行車
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現在我們重心在拍Youtube
比賽跟訓練少了許多
能在賽場上跟老朋友見面
一起爆心跳還是非常開心
我們下個月Challenge Taiwan見囉！
大綱：
1.什麼叫做游泳基礎功、三大重點！
2.如何解決解決腳沉問題？！
3.踢水、重點是什麼？怎樣才能有效率？
4.游泳為什麼會喘、到底是哪裡出了問題？
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大綱：
1.台北騎哪裡？第一集經典路線介紹
2.不只是騎，還分享怎麼騎，為什麼騎這兒？
3 .回答粉絲怎麼爬坡，實戰教學
4.好動妻拍攝甘苦談
5.士林在地美食介紹『富樂涮涮鍋』
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大綱：
1.怎麼分辨是哪類型的公路車？
2.前三角是什麼？
3.爬坡型跟巡航行差別在哪？
4..後三角是什麼？
5.哪一種踩起來更直接？哪一種騎起來很舒適？
6.把手選擇？男女大不同？小微切身經歷分享
7.一體式把手優缺點，為啥讓Mike愛不釋手
8.吵嘴好動夫妻，下一集想討論什麼關於公路車選擇呢？
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力保美達 在 提神飲料| 大正製藥- 好奇力保美達喝起來是什麼味道？ - YouTube 的八卦
【 力保美達 】 有沒有覺得這名字很奇特？ 總之我就好奇去買了來喝喝看。 還買了兩大箱…… 打開字幕的方法 https://youtu.be/ivYAI67HBrk [ YouTube ] ... ... <看更多>