初乳蛋白推薦的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

【天使泡泡 讓我的孩子不用再看皮膚科】

真是天使來著。
我從來沒想過一個商品竟然可以解決我這麼多問題，不是天使是什麼？

我的孩子都蠻強壯的，但我們還是常進出醫院，因為他們都有嚴重異位性皮膚炎的問題，
懷姐姐時我很自責，因為我不吃紅肉，蛋白質只吃魚，我覺得是我讓她皮膚如此脆弱，
等到懷弟弟我就強迫自己吃牛肉，結果弟弟更嚴重!

當媽的真的很容易崩潰，於是我又開始周旋在選擇”高檔”的清潔用品、純棉有機的內搭衣、上討論區向媽媽們討教，這牌不行換別的，空運有機乳液來台灣，每次去美國都像代購一樣大掃貨，
季節一交替我便嚴陣以待，除濕機運轉24小時、床單罩幾天就要換掉，當然包括一早起來打電話搶掛號………
加上孩子皮膚癢睡不好，我也不用睡，總一直呈現睡眠不足的狀態。
那段時間都覺得當媽的好辛苦。

當時就有醫生建議我用馬賽皂，那時我才了解馬賽皂的意思就是皂本身要用超過72％的植物油來製造，
不過真的還蠻麻煩的，價格高是一回事，馬賽皂本身都很大一塊，孩子很愛偷拿來泡在水裡玩，也不方便使用，覺得有一大半都是玩光或放在浴室溶掉的，真的有點心疼，
加上我與我先生也各有自己使用的需要，我要有機滋潤又不汙染地球，我先生要清潔力強又不能刺激，
一家四口瓶瓶罐罐浴室擺滿滿，在我們家清潔用品的開銷不小!

醫生說過，孩子們幾乎是四季都要上乳液保持滋潤，皮膚才會比較穩定
夏天還好，冬天一洗完澡穿衣服都來不及了，孩子又好動根本很難靜下來讓你塗塗抹抹，常常幾次偷懶就又換得一陣子的麻煩，我自己也一樣
孩子小，總在你身上舔來舔去，我又捨不得用他們的乳液，為了安全我乾脆就不用，連護手霜都省了
但是常常會因為自己手上的乾燥與紋路暴露了年紀，忠孝難兩全，為了小孩還是算了不擦乳液

加上Angela還真是我的貴人，當初生完弟弟皮膚整個變得好過敏，臉只能塗孩子們的有機燕麥乳液
有一次合作下Angela介紹我使用她家一組商品，一嚐成主顧，我就離不開她了。
我們常合作，我算是了解她挑商品的品味與堅持，我對她家商品孰悉到不行，每一項推薦是我自己使用很久的商品，於是我對於這個新商品很有信心。

果然沒讓我失望。

我以前就有接觸過液態馬賽皂，我知道因為製造上更困難，價格相對”有感 “，加上也許是品質的關係，常是夏天用沒問題，冬天用滋潤度就不夠還是得上乳液
但是!
天使泡泡液態馬賽皂，一年四季如常，我們從夏秋到現在將近6個用，孩子沒因為皮膚問題看過醫生

我也嚇到有這麼好用

孩子們的皮膚都咕溜咕溜的，連我也是，洗完手指滑過皮膚的感覺好像絲綢一樣
我可以想像我先生摸到我的皮膚是什麼感覺，偷笑。
以前冬天幾乎都兩三天才用一次清潔用品，或是不想洗澡，覺得洗完身體那種乾乾澀澀的感覺很不舒服
現在我是每天都好期待洗澡，洗澡變成我忙錄完一天最好的享受
女人是水做的，當女人照顧好自己很愛自己，這個家就幸福了
想不到一瓶清潔用品會改變這麼多事，我真的想不到
但，天使泡泡液態馬賽皂做到了

她，真的是天使。

1瓶490
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#鈴山崇蘭的夫妻保養之道
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前一陣子，看著老婆崇蘭為了家務忙這忙那，除了幫幫忙以外也不知道還能為她做什麼？有一天夜裡要睡覺前兩人躺在床上，崇蘭問我會不會嫌棄她這個黃臉婆？我回答她當然不會！妳哪裡是黃臉婆，妳是我的女王！雖然這樣安慰著崇蘭，但是也知道她肯定是擔心自己總有一天要面臨青春不再，人老珠黃的問題。

我問了善於保養的藝人朋友，都是用哪些保養品來讓自己的氣色看起來這麼年輕，朋友推薦給我「保濕膠原蛋白水晶凍」 說是非常熱賣又好用的保養品。為了崇蘭，我深入研究它的成分，顧名思義，主成分是純淨深海魚所萃取的膠原蛋白，還添加一系列高貴的保濕成分如「冰河醣蛋白」「玻尿酸」「六胜肽」「鎖水磁石」「神經醯胺」...等，能讓臉澎潤有彈性，緊實而光透，保濕力長達24小時。我知道它的好處，就帶回家當成禮物送給了崇蘭，讓她在夜裡當隱形的面膜使用。

我總習慣早上起床時，撥撥崇蘭的頭髮，看看她然後親醒她，有一天突然明顯的覺得崇蘭的皮膚超水彈，充滿光澤又亮白，問她最近有沒有特別吃什麼？崇蘭說唯一的改變就是擦我送她的「保濕膠原蛋白水晶凍」，後來崇蘭才告訴我，其實保養最重要的便是「保濕」，水分做足了，加上運動飲食，就能維持青春永駐。哈哈哈，從那天開始每天睡覺前，我都撒嬌的躺著要崇蘭也幫我擦，然後早上起來，欣賞越來越年輕水嫩的皮膚，尤其男生的粗皮用起來更明顯。這瓶擦起來不黏不膩，清爽舒適，不論是青少年和熟齡肌膚都很適宜。

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#LactoSkin初乳保養品
#愛家愛老婆愛自己
#敏感肌首選No.1

#文長
#這篇是邀稿但一起分享蛙蛙腫瘤的照顧經驗
#寵樂芙真的很用心

【蛙蛙有腫瘤】

2017年發現蛙蛙有惡性乳腺腫瘤的時候真的很慌很難過😢，向醫生詢問過後，因為蛙蛙當時12歲，而且貓咪乳腺腫瘤轉移復發機率很高，決定不給蛙蛙開刀，但即使一開始就這樣決定，貓奴還是常常忍不住問自己『這個決定是對的嗎？』畢竟很少看到沒開刀的案例，網路文章也大多都建議開刀，內心不夠堅強真的是很難熬😭，不過兩年多下來，觀察蛙蛙腫瘤的生長速度控制得很好，其他除了腸胃敏感容易拉肚子，身體狀況滿不錯，貓奴才漸漸放心，也想稍微和大家分享蛙蛙的經驗。


【食物方面】

有腫瘤的毛孩，食物方面應該要 #降低碳水化合物 #提高食物中的蛋白質 #禁生食，但後來蛙蛙腸胃變得很敏感，幾乎每天拉肚子瘦了不少，好不容易才找到吃了不會拉的乾乾，但是就只能放棄低碳水的目標，而且罐罐是完全不能吃了，上次忍不住給蛙蛙偷吃兩小口就馬上拉肚子😣。


【環境方面】

貓奴相信大多數疾病都和情緒有關，所以關照蛙蛙（和自己）的心情是很重要的。發現蛙蛙有腫瘤之後，拉拉和蛙蛙變得很不合到蛙蛙整天都躲貓屋，拉拉攻擊蛙蛙的次數也越來越頻繁😖，所以就決定讓蛙蛙獨居在工作室裡，其實一開始最不能接受的是貓奴自己，兒女不合、半夜不會再有蛙蛙鑽被窩呼嚕、擔心蛙蛙心情鬱悶，結果發現蛙蛙獨居後非常自在，可以悠哉吃飯上廁所，白天曬太陽睡覺，不用擔心突然被攻擊，連粉紅腰包都長出了肚毛😂，才接受蛙蛙和拉拉永遠不會在一起的事實了。


【保健方面】

一開始只有給蛙蛙吃大家比較熟悉的藻康留，是在2018年初看到一篇貓友分享腫瘤貓吃中藥的文章，心中終於看到一道曙光✨！正想要來研究，就收到 #寵樂芙 的來信，其實本來保健品的邀稿，除非是4貓本來就有長期在吃不然都是婉拒的，但看了一下他們家的產品，都是針對毛孩研發的漢方保健品，心想『這不就是貓奴正在找的嗎？！』和寵樂芙詢問的過程，可以感受到寵樂芙是真的有心想要了解蛙蛙的狀況和貓奴的想法，甚至主動向貓奴要貓友的文章，看完後寵樂芙很有信心的希望能讓蛙蛙吃吃看他們家的 #褐藻酵母王，它的褐藻醣膠和黑酵母都是常用來做為腫瘤照顧使用，並有冬蟲夏草可以增強免疫力，貓奴覺得可以幫助到蛙蛙就答應了。


但其實蛙蛙吃了3個月還是放棄了，因為當時褐藻酵母王只有出粉包，蛙蛙不吃貓奴就分裝膠囊，但是蛙蛙一天要吃到5、6顆膠囊才夠一包，不只貓奴分裝到崩潰（還記得貓奴在分裝膠囊凹凹在旁邊搗蛋的影片嗎？😂），也捨不到蛙蛙每天要吞這麼多膠囊，寵樂芙了解原因後說『希望將來能出膠囊給蛙蛙吃』就謝謝掰掰了，後來蛙蛙都是到中獸醫院拿中藥，但是醫院的中藥費每個月要6千元💔，長期下來負擔很大。就這樣每個月去醫院拿藥一年多後，又收到寵樂芙的來信『褐藻酵母王推出膠囊了！而且蛙蛙一天只要吃一顆』，天阿！這簡直是解救了貓奴的荷包！同時也感受到寵樂芙對自家產品的用心，於是又開始讓蛙蛙吃褐藻酵母王膠囊款。


目前膠囊款蛙蛙已經吃了5個月，蛙蛙的狀況依舊維持得很好，所以覺得可以把這個很棒的產品推薦給需要的毛孩家長。褐藻酵母王的 #黑酵母 和 #褐藻糖膠 能調節免疫提高抵抗力、#冬蟲夏草 含豐富氨基酸、#纖維素 能幫助腸道健康，不只適合有腫瘤的毛孩，開刀後化療、愛滋貓、異位性皮膚炎、腎衰竭等重大疾病也都可以用來加強免疫力，願意吃粉末的毛孩更可以選擇獨立保鮮粉包，多加了 #啤酒酵母 和 #薑黃，可以幫助維護腸道健康，天然草本配方也很適合作為健康毛孩的日常保養喔👍


寵樂芙說這個產品可以說是為了蛙蛙而研發的❤
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祝福所有的毛孩都健健康康！


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大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感
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原文字幕
藏在我心中非常非常多年的秘密
我從做YouTuber
或是說在網路社群媒體上
分享一些大小事情的時候
我就開始很常的收到一些訊息問我說
Ashlee請問你是如何在保有如此低的體脂下
還能擁有豐滿的胸部
我必須說著個是基因決定的
有些人呢她的胸部組成
大部分是乳腺
那像這樣的人當他在減脂的時候
她胸部的尺寸就不會有太大的改變
他的胸部大部分組成是脂肪
那這時候呢她只要體脂肪全身性的掉的時候
她的胸部就會很有感的縮水
我胸部是做的
好很抱歉現在才跟你們講這個訊息
其實呢早在應該三四年前吧
我就想要講這個主題
但是當時的親朋好友就是
為什麼你要把一個那麼久以前的事情
就必須要拿出來公諸於世
然後反而會製造一些話題
甚至是一些負面的觀感
所以每當有網友問我這的問題的時候
我就淡淡的帶過
你練胸肌
確實你的胸型會變得漂亮
你練胸妳的胸就會變得跟我一樣豐滿
那我今天為什麼會決定公開這個訊息呢
因為我受到亞藍跟Candice的邀請
那你們自我介紹一下吧
我是Candice
然後今天非常榮幸來到Ashlee的youtube頻道
哈摟我是亞藍
今天很開心可以跟我的女神一起拍片
好那我們直接進入主題喔
分享一個你去隆乳的影片
然後你為什麼去隆乳 對
那我想知道Candice為什麼
Uh 我其實在兩年前就一直很想做這個決定
我相信應該很多女生
多少都會有想過這個念頭
只是我那時候不太敢去做
是因為你知道網路上有非常多
正面跟負面的消息
那我也不確定做是不是安全
可是在這兩年以來
我這個念頭一直沒有消失
而且越來越強烈在我
在我在我腦海裡
因為你知道如果健身的話
體脂變低
你就是相對付出的犧牲就是你的胸部會變小
卡就刷了下去
訂金就刷了下去
亞藍你做多久了
今天是第五週
這個沒有改變就 就不行了
這個錢就白花了 白痛了
重訓是我生活很大的一部分
那由於剛隆乳不能夠去訓練
所以其實我覺得這是對我心靈上比較大的困擾
因為我會覺得很不自在
這只是一個過渡期
整個自信滿滿
誒所以你們自信有變多嗎
我相信當會去做其中一個原因就是因為
不喜歡它長的樣子嗎
對所以大家才會去做這個決定
看到自己新的那一面絕對是會很開心的
而且就是覺得讓你的整體的體態
真的比例好看很多
那你們有沒有經歷過按摩的階段
可是你多享受了十年誒
因為醫生說因為我做的是魔滴嗎
那Motiva那他
你做這款他就是完全不需要按摩
其實我當時聽到的時候
對我來講是一種 放鬆
因為我最怕的就是術後的那種修復期
就是按摩 我聽大家都說按摩是最痛
所以如果我可以skip掉這一段對我來講是
我比較敢去做 對
我做的是絨毛果凍矽膠
然後醫生是說做絨毛是不需要按摩的
我也是絨毛 也是果凍矽膠啊
還是因為我們放的部位會不會是不一樣的
因為我要怎麼壓其實我可能壓不太到
我記得我那時候我每一個禮拜
都要去按摩 超級巨痛
你每一個禮拜都必須要被卡車壓過一次
每次都是卡車壓過嗎
對 然後就是會痛到妳會掉淚
而且我記得那時候是醫院它會送我
就是妳按完這十堂你必須要再去消費
然後就會一種你真的很不想要花錢去找罪受
可是我想知道你那時候按了多久
才可以不用按
我記得好幾個月
專門做隆乳術後按摩的老師按
那一次都是一個小時那麼久嗎
對 痛一個小時
這可以看得出來你在健身房的表現
就是很耐操的
那個時候訓練起來的
真的很耐操誒
你知道我那個術後的老師他超好笑
就是因為他按過太多胸部了
所以他變成是只要他看到你的胸型
就說 喔你是不是哪一個哪一個醫師做的
然後他就可以知道說
哪一個醫師做的會比較
有哪一些好的 有哪一些不好的
就優點跟缺點這樣子
我是因為知道不需要按摩
我才下定決心要去隆乳的
我也是很怕 因為我聽到很多很可怕的故事
所以我知道說用絨毛的不需要按摩
如果他跟你說要按摩
可是可能就會考慮比較久
你們隆乳手術花了多少錢
我花了十八萬那是從頭到尾都包含了
我會拿到比較好的價錢是因為
我朋友剛好在這間醫美診所工作這樣子
所以我有享受到一些優惠
那我的部分的話我是在十年前做的
十六萬
然後我永遠記得我那時候沒有那麼多錢
就說我好想隆乳喔
因為你有老公你有老公
那我的話我是做三十六萬 對
誒是兩倍誒 是我們的兩倍誒
有比較大嗎
不是 跟大小沒有關係
他當時有給我就是很多不同的材質
然後我就摸了
然後我一摸到Motiva我就覺得
然後第二個就是她是最安全的
因為Motiva魔滴是標榜
絕對不會有假模的問題
而且他是直接跟你說絕對不會有
然後再加上他有保險
就是如果你在十年之內有任何問題
都需要開刀的話他們全額給付
畢竟這真的是一大筆錢
可是我覺得都要開了這一刀
我想要做最安全最保險
不是可是我可以懂一般女生就是
如果想做的女生一定會上網查很多資料
那當然
我覺得如果你是想找最安全的話
Motiva它是真的最安全
我沒有sponsor
但是它真的是最安全的
那對我來講安全是第一 對
所以我才願意花多一倍的錢
那手術的過程跟術後會痛嗎
其實手術我們是全身麻醉
所以手術的過程我一點感覺都沒有
麻醉師說 好要打摟
然後可能三秒就 就不見了
然後傷口的話
其實我覺得你只要不要去碰到它
吃點止痛藥然後保持乾淨
我覺得疼痛其實沒有像大家說的這麼誇張
我其實手術後的第一天
我是覺得蠻不舒服因為
可是那個不舒服不是痛
是很脹 就是奶很脹
然後脹到就是你會有種呼吸
就是難呼吸的感覺
就是壓胸的那種感覺
我記得我隔一天就出去買東西呀
什麼 就是都還ok
當然就是 盡量不可以太大的幅度擺動
只是我覺得就已經比手術後當晚好很多了
那對於訓練會有影響嗎
有 非常大的影響
像我現在是胸的動作都完全不能做
其實我覺得我的力量真的掉了蠻多的
那我的話 因為我開始接觸健身
那時候我的胸部已經做了大概五年了吧
訓練可以讓你的胸型變得更好
雖然大家覺得說你是隆乳的
你的胸型一定很漂亮
但其實還是要看你先天的胸型
然後我記得我那時候開始練胸
他有對我的胸型有些改善
因為不可能你手術完隔一天就可以直接去訓練
我還有一個東西沒有辦法克服就是引體向上
我只要手一撐吊在那邊
我這邊就是緊到不行
我想要打電話給你們老公 可以嗎
那今天謝謝Candice跟亞藍
歡迎去Candice的頻道 他上面會有下集
如果你是生過小孩的媽
歡迎去亞藍的頻道
他有分享一個媽媽隆乳的心歷過程
有沒有讓你想要隆乳的衝動
絕對不是鼓勵大家去做這件事情
愛美是女人的天性
但是美的定義對每一個人都不一樣
有一些人就是喜歡那種帥氣的裝扮
然後看起來很時尚
你們知道有一些洋裝呀
尤其是那種貼身類的或是像西裝類的
他就穿不出那個時髦感
去被這個社會的價值觀所框架住
大家覺得怎麼樣是美
然後我在剛剛聊天的過程中有提到說
可是我剛剛一個人冷靜的思考一下
十年前的我沒有去做這個手術
就跟我現在完全一樣
只是少了這兩顆球的話
以我現在的狀態我不會想要去做
充實我自己的內在
然後讓我自己變的更強
對我來說是更有安全感的
我記得十年前那個時候的我
我要怎麼樣變得更漂亮
我應該畫什麼妝
我是不是要去割雙眼皮
我是不是可以怎麼樣
就我每天想的就是一直去裝扮自己的外在
然後讓自己變的很亮眼
但是十年後一直到現在的我
都是很虛幻的
雖然說我還是會在意自己的外表
還是希望自己看起來漂漂亮亮的
真正留下來真正有魅力
真正吸引人的是一個人的內在
漂亮的女生這麼多
年輕的女生永遠一直
雨後春筍般的長大
與其要去追求這些外在的東西
不如把我們的裡面先顧的漂亮
所以我覺得也沒有鼓勵大家去做這件事情
你或許就跟十年前的我
處於同一個階段的話
我這邊也想要分享一些隆乳手術
但由於我不是專業的
而且 你知道十年前真的很久
可能會發生的問題跟你們分享
一個最可怕的
就是你可能全身麻醉的過程中
那大家就是要慎選醫生
然後要找對麻醉師
莢膜攣縮
當你身體放入一個異物的時候
就會有一個莢膜長出來去保護你的身體
那個莢膜呢就會把你的義乳給包住
這個袋子她整個被一個東西這樣包住
被妳身體的莢膜組織包住
然後就變成兩塊石頭了
像你們看到那種碗公奶
我在前期其實做了非常多慘不忍睹
然後痛不欲生的按摩
所以我的算是保養的還OK
觸感跟視覺上面看起來都還蠻自然的
至少過去的前任
也不知道我胸部不是天然的這件事情
我自己有時候也會遇到的問題
就是義乳的邊緣可能會有一些皺褶
我放置義乳的位置是在我的筋膜下方
胸肌上方
所以也是說他離我的皮膚表層很近
有在做一些體態的管理嘛
那有時候體脂降的比較低的時候
我的義乳外面
只蓋了一層筋膜跟蓋了一層我的皮膚
那當我這邊完全沒有脂肪的時候
他那個袋子的邊緣或袋子的形狀
那我覺得也不能說是手術失敗
因為確實是我自己的體脂過低
然後什麼貼兩層new bra
我會建議你好好的做功課
包含你想要做的材質
你想要做的大小
你想要做的方式
以及醫生我覺得都非常重要
你需要去做各方的評估
祝大家都有一個很美麗的內在以及外表


＃健身 #隆乳 #內在美

女孩們分手沒什麼
勇敢面對它！
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【分手別做的事】
📍跪舔
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【分手後可以這麼做】
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📍靜下思考

【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤，改變自己
📍轉變風格
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原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟？？的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢？
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace


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