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😎彈性好、強度夠，爸媽一起動一動。
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黑面蔡媽媽揪團 ★ Goodly顧得力 萬用環健身彈力帶開團！
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追蹤媽媽很久的朋友一定知道，我很喜歡彈力帶運動，因為我的手臂線條就是靠它練出來的💪～但家裡的彈力帶多到爆表，每次運動換來換去常換到森氣氣，還沒動我的耐心就用完了😡！
現在只要有這條Goodly顧得力萬用環健身彈力帶，就可以把家裡變成Home Gym，這麼簡單的速成方法要趕快學起來。
它那裡厲害呢？
省錢✅一條抵多條，既是長條也是環狀彈力帶。
變化✅6大5小孔環設計，彈力自由調整。
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強度✅採用TPR熱塑性橡膠材質彈性好強度高，爸媽一起動。
方便✅輕薄好收納、外出攜帶方便
彈力帶可以協助我們做什麼運動呢？
⭐瑜珈拉筋伸展⭐核心穩定訓練
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#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #SuperMami #超級媽咪
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#精彩YOUTV東京特輯第十二章！
#李佑群老師XMIHARAYASUHIRO設計師三原康裕在GOODMORNINGCAFE的元氣早午餐並從美食延伸出一場台日文化的對話
#佑群老師和日本時尚圈重磅級大師好友們帶你品味私底下最愛最真實的東京模樣
#按讚留言分享有機會獲得總價值近萬元
【My TOKYO東京特輯第十二章：李佑群老師 X MIHARAYASUHIRO設計師三原康裕在GOOD MORNING CAFE的元氣早午餐並從美食延伸出一場台日文化的對話】
# YOU TV vol.24～ My TOKYO Part.12 ～YouGunLee Lee X Mihara Yasuhiro's Energetic Brunch Date and Talk about Delicious Food
記得點畫面右下角看HD！
YouTube 頻道：https://youtu.be/D1U4tFmFt7I
「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來，短短時間累積了超過八十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言，繼出訪米蘭、巴黎時裝週之後，本次帶大家回到佑群老師最熟悉的主場、亞洲時尚之都東京，並拜訪時尚圈重磅級好友們。
佑群老師與日本時尚圈的淵源眾所皆知，從學生時代與研究所時期的旅居東京，到後來擔任多本日本時裝雜誌海外版總編輯、造型總監的無數次來往東京，佑群老師一直希望能帶著大家一窺東京真正的時尚模樣，於是本次赴日拍攝的《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」，佑群老師將與多位日本時尚圈重磅級大師好友們，帶領各位一起走訪東京巷弄，私底下最愛去的時裝店、咖啡店、餐廳、書店等地，用品味與時尚的角度窺探東京魅力，各自解讀心中的「My TOKYO」，探尋「屬於自己的車京」，保證是一般旅遊書及節目上看不到的，真正深入當地品味人士的東京模樣。
#山本寛齋
此次為了迎接佑群老師的到來，時尚圈重磅級大師好友們一字排開熱烈歡迎，拜訪人物個個大有來頭，包括日本國寶級大師「山本寬齋」，他是史上第一位站上倫敦及巴黎時尚週舞台的亞洲設計師，更是已故歌手David Bowie經典造型的御用大師。
#祐真朋樹
還有佑群老師十多年的老友、日本當今首席天王造型師「祐真朋樹」，除了是木村拓哉、小田切讓、妻夫木聰、中田英壽、香取慎吾等天王指定合作對象，也曾同時身兼《Fashion News Men’s》、《POPEYE》時尚雜誌總編。
#三原康裕
當然也有日本當紅炸子雞，讓港星余文樂在IG上公開跪求限量球鞋，有潮鞋界川久保玲之稱的鬼才設計師「三原康裕」，他也是當代第一位入選倫敦時裝週、備受國際矚目的新銳設計師。
#土井地博
和佑群老師同年出生的老友、日本時尚界大人物「土井地博」，不但是最受歡迎傳奇選物店BEAMS的公關總監，亦堪稱時裝公關圈最帥的臉孔，連續10年獲選日本最具影響力之時尚意見領袖。
#有働幸司
佑群老師日本最文青的老友、年輕人崇拜的時裝品牌Factotum設計師「有働幸司」，去年還被《The Best Jeanist 》選為「全日本最會穿著牛仔褲的男人」，同時與人氣女星菜菜緒一起獲選各自成為男女代表。
#川島幸美
以及佑群老師最美的名媛設計師好友、人氣品牌AULA美女設計師「川島幸美」，她剛剛才與日劇女王石原聰美一同被日本媒體譽為「凍齡美女姊妹花」，私底下也是石原聰美的閨蜜及御用設計師。
本次《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」與佑群老師一起演出的對象可謂大牌雲集，如此大陣仗的名單前所未有，讓大家見識到了佑群老師的人脈之廣，除了一同大聊時尚，更是走訪了不少東京各個角落的私藏景點，從青山、渋谷、代官山到中目黑，精彩內容全都收錄在東京特輯中！
#關於本篇章
東京特輯的第十二章，是佑群老師的好友，日本當紅炸子雞，MIHARAYASUHIRO鬼才設計師三原康裕，要帶著佑群老師到他私底下的愛店 GOOD MORNING CAFE 一同享受一個悠閒的午後。位於千駄谷的 GOOD MORNING CAFE，前不久才翻新遷址，除了美味的餐點外，店內環境優美，乾淨清爽的現代感裝潢佐以草木點綴，難怪能讓三原康裕這樣注重生活品味的大師變成店裡的常客。而相識多年的兩人在享用美食之餘，也進而聊起台日美食文化，三原康裕與台灣淵源頗深，他媽媽在台中出生、長大，而他早期因台中製鞋工業發達，也曾有段時間常赴台中出差，對於台灣的美食自然十分熟悉，他還透露自己連在巴黎都有固定愛吃的台式餐廳。佑群老師也分享了自己對於美食的喜好，還笑著說到自己雖然愛吃魚，但因為老婆不敢吃，平時兩人出去浪漫約會都不能享用魚類料理，只好趁自己獨自用餐時大啖一翻！想跟著三原康裕及佑群老師的腳步，看更多兩位大師的輕鬆有趣、生活化的一面，千萬別錯過本集「My TOKYO」！
#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」，代表社群網路世代中，互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監，創造了一系列高質感的創意影片，這次「My TOKYO」東京特輯由新鋭時尚攝影師 Han Studio 掌鏡，精彩內容將一波接著一波帶給粉絲，質感不輸任何時尚節目與旅遊書，絕對值得大家細細品味。
😍同時，看本篇《# YOU TV》還有機會得到總價值近萬元的時尚大禮，義大利頂級沙龍級專業髮品品牌 Framesi Taiwan，注重環保永續性的「綠色養護系列」，義大利製造、高達99%的自然成分，給予秀髮最天然無負擔的極致呵護，並且符合歐盟最高國際標準，如此高規格的打造，一組市價就要$3200，這次要大方送出三組，你還有不參加的理由嗎？💄
☑️【📢看「李佑群的東京時尚特輯第十二章」參加近萬元超級好禮抽獎 📢】活動參加辦法：
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁👉 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要，會確認唷！)
2. 接著，在本貼文按讚並留言「我已經搶先看了＋任何話」。
3. 同時務必@ 兩個朋友「公開」「分享」出去！
這樣就有機會得到：
Framesi媚力微整「綠色養護系列」綠色養護洗髮乳+綠色養護修復霜+綠色養護保濕晶粹 (共3名)
獎品詳情請見品牌官網 https://shelike.com.tw/product/category/59
(得獎者擇期在本粉絲團公布，贈品恕不退換，本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)
【GOOD MORNING CAFE グッドモーニングカフェ ナワデイズ】
電話 +81 3-5362-7460
地址 東京都新宿区大京町31-4 Brillia ist 千駄ケ谷 1F
網站 https://nowadays.tokyo/
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【新春特別企劃-大掃除來比驚豔】
除夕要到了，你們準備好一起大掃除了沒～
今年suming在大掃除期間，蒐集到了許多寶物
這些寶物，都是九成新的無用良品，決定送給大家一同分享
因為數量有限，所以在除夕之前進行一次創意比賽的徵件活動！！
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『好禮大方送』活動辦法｜ 徵件時間：延長至2/18 23：59截止（2/13更新：因新增第7點！非常重要！）
1.拍攝『大掃除 before / after』 照片各一張po上去Instagram(一個文章多個照片，請見 john_suming IG帳號示範）
2.並在IG文章上面標註 ＠john_suming (這樣suming才能看得到你辛苦的成果）
3.照片文章中需hashtag(#)兩段文字『＃過年大掃除』『＃suming舒米恩）即完成報名
4.照片範圍小至家中小角落大至整個客廳都沒限制，但要看得出來是同一個地方
5.我們將選出最具驚豔度及創意的前四名各獲得我們的好禮
6.而得獎名單會在2/20於IG公佈，屆時得獎者會於IG小盒子私訊，並且將得獎照片公布於 john_suming IG文章中
7.緊急備註：參與的朋友們請在活動期間將自己的IG設定為《公開帳戶》，才能看到你的貼文唷！（2/13更新）
今年過年，大家一起來大掃除吧～
