別人的十七歲正值青春,她的十七歲卻已是一片滄桑。
後來她常常會想,如果那天沒有去參加那場聚會就好了,那麼她就不會遇見他,也不會發生那些後來的事,她可以繼續過她原來單純明淨的日子,喜歡晴天和冰淇淋,也喜歡雨天和奶茶,很容易為一點點小事就笑得前仰後合,生活裡最大的煩惱就是數學不及格。
但她畢竟遇見了他,該發生的終究會發生,或者說,不該發生的全都發生了。
他大三,讀電子工程,長得帥,還彈得一手好吉他。在那個聚會上,抱著吉他自彈自唱的他吸引了全場女生的目光,但他的視線卻始終只在她一人身上。她知道不能陷下去,但還是情不自禁,而且沉沒得很徹底。在認識他以前,進入大學的第一志願一直是她唯一的目標,師長們也都認為她有這樣的實力,可是他的出現讓情竇初開的她從此離開了原本的人生軌道。
他生日那天,她第一次進入他的房間。他說要送她一份生日禮物,接著就抱著吉他唱了一首為她寫的歌,他說這首歌叫做〈十七歲的少女〉。她心中蕩漾著感動,笑說生日的又不是她,應該是她送他禮物。他把她像吉他一樣地抱進懷裡,低聲說:
「好啊,十七歲的少女,那麼妳準備送我什麼生日禮物呢?」
這是她的初戀,而她百分之百地相信,這就是一生一世的愛情。
發現懷孕是在某次的體育課,跑完一千公尺之後,她心悸想吐,要好的同學一邊幫她拍背,一邊開玩笑地說她這樣子和電視上懷孕的女人好像。她心中一凜,為了避人耳目,放學後特地多坐了好幾站公車,到離家很遠的屈臣氏去買驗孕棒。
看見驗孕棒上那代表陽性的雙槓時,她腦中一片空白,不知該有什麼感覺。
她才高二,大學都還沒開始,就要當媽媽了嗎?若要把這個孩子生下來,她原本的世界一定是天翻地覆的改變,那遠超出她的想像。可是她更無法想像的是捨棄這個孩子,那是一個生命啊,結合了他與她,一定是個很可愛很漂亮的孩子哪……她摸著自己平坦柔嫩的小腹,難以相信自己竟然孕育了一個生命,這太不真實。
直到他知道這件事的時候,他激烈的反應才讓她有了真實感。
「妳怎麼能讓這種事發生?嗄?為什麼不把保護工作做好?妳都沒在預防嗎?妳是這麼不負責任嗎?」他在屋子裡走來走去,咆哮,喘氣,像一隻困獸,原來的瀟灑帥氣全都不見了,驚慌失措,先怪罪她再說。半晌過後,他想到了什麼,雙手按著她的雙肩,臉色凝重,從齒縫間迸出三個字:「去拿掉!」
她被他的反應嚇住了,他讓她覺得自己做了一件很糟糕的事,都是她的錯……她哭了起來,這才感到事態嚴重。
「去拿掉!」他煩躁地重覆對她的指令,「愈早愈好,去拿掉就沒事了。聽到沒?」
她啜泣著搖頭,「我們可以結婚,然後把孩子生下來……」
「不可能!有了這個孩子,我的人生就完了。」他的眼神忽然冰冷起來,「再說,妳真的確定我是這個孩子的爸爸?」
她止住哭泣,怔怔望著他,不敢相信自己聽見的,再也說不出一句。
然後她站起身來,並沒看他一眼就走出他的屋子,卻是一出了樓下大門,她就吐了,吐得翻江倒海,肝腸寸斷。一股從未有過的噁心,讓她差點把心也吐了出來。她覺得自己像是電視上那種演得很糟的女主角,掉進了一個令人作嘔的俗濫劇情。她原本以為的美好愛情,原來是一齣不堪的戲。
她失去笑容,漸漸消瘦,終日沉默不語,課業成績一落千丈,而且與所有原先要好的同學都保持距離,因為害怕她們問她發生了什麼事,她真的不知該如何回答。導師三番兩次找她問話,她也只是低著頭,一聲不吭。這是一所收費昂貴的教會女校,以培養品德兼優的淑女學生而知名,如果師長同學知道她肚子裡竟然有個孩子,她將成為全校的恥辱。
導師也數次打電話到家裡來想與她的父母談談,但她的母親正好與一群貴婦朋友搭乘豪華郵輪橫渡地中海,父親則為了新公司的合併,每天都是三更半夜才回到家,兩人都無暇發現女兒的變化。當她終於因為在朝會上昏倒而被送進醫院,並檢查出已有十二周以上的身孕時,她的父母才知道,向來乖巧美麗、成績優良、從不令人操心的女兒,竟然犯下如此大錯。
「那個人是誰?誰讓妳變得這麼下賤?」母親搖著她的肩,激動得也差點昏倒。但躺在床上的她只是木然地轉過身去,望著病房窗外那排小葉欖仁。
她一直是母親拿來在親戚朋友面前炫耀的人生戰利品,然而自這天起,她的名字就從母親口中絕跡了。父親則以他在商場上一貫快刀斬亂麻的作風,先為她辦了休學,然後找到一個醫生,為她進行了一場引產手術。已經超過十二周,風險不小,而且還有道德上的問題,一般醫生是不肯接手的,所以這只能秘密進行。她不願意,但再多的哭泣哀求都無用,一切皆由不得她。
她仰躺在引產台上,覺得自己從裡到外,從身到心,都是破碎的。
她才十七歲,可是她的人生彷彿已經過完了。她覺得自己像是一個歷盡滄桑的老婦,對於過去不堪回首,對於未來無法期待,而她即將失去的是她對於人生最後那微小的依戀與盼望。
麻醉藥開始作用之前,她以殘留的意識祈求,但願自己就這樣死去,若在這場手術之後,她還是不得不地活著,那麼她將會報復!
因為信仰愛情,結果卻是落入萬劫不復的深淵,這慘痛的教訓從此以後將會時時刻刻提醒她,讓她再也不會愛上任何人!而人生如果沒有了愛,就靠著恨活下去吧……..
她回不去原來的高中,也不想再與同學們有任何聯絡,她整天關在自己的房間裡,誰也不見,只覺得全世界都在談論她,猜測她,在她背後竊竊私語。家裡有親戚上門時,她緊閉房門,母親也希望她最好不要出來丟人現眼。「妳叫我怎麼解釋妳沒上學這件事?姑姑們都已經在懷疑妳是不是出什麼事了,如果她們知道妳壞掉了,我就死了算了。」
後來她被送到加拿大的愛德華王子島,讀了一年的語言學校之後,進了當地的大學,放假時也沒有回台灣,家裡幾乎與她斷絕了來往,唯一會每隔一段時間與她聯絡的人是她父親的秘書,因為要確定匯給她的錢都有收到。對於那個把面子當成第一的家庭來說,這個鑄下大錯的女兒算是被放逐了,除非她能拿到兩個博士學位或是嫁給一個王子來榮耀她的父母,否則是不值得被原諒的。
她也不覺得自己可以被原諒。
她沒有保護好自己,也沒有保護好她的孩子,她讓自己被糟蹋,也讓她的父母蒙羞。這一切只因為她曾經對某個人敞開心扉。這樣的錯誤不會再發生,她絕不會再愛上任何人。
所以她不交朋友,總是獨來獨往,她周圍所散發的一股寒氣,也讓人無法接近。完成學業後,她抱著某種自我懲罰的心態,刻意選擇到幾乎終年都處於冰凍狀態的亞伯達省,找了一份工作,過著全年冬天的生活。
她常常想起他,他知道他毀了她的人生嗎?雖然她已經來到地球的另一邊,可是曾經發生的那一切並不遙遠,她一直還在那裡面。她不曾在網路上搜尋關於他的消息,然而她希望他落魄潦倒,過著比她更悲慘的日子。
當多年後,她因為父親病倒而回到台灣時,距離她的十七歲,已經是十七年過去。
畢竟是血濃於水的至親,時間把許多衝突都化解,曾經意氣風發的父親和曾經心高氣傲的母親瞬間已老,乍見的感覺恍如隔世,而她自己的變化在父母眼中又何嘗不驚人?她早已不是當年那個少女。
她漸漸成為父親最仰賴的左右手,將原來搖搖欲墜的家族公司扶穩,讓父親可以安心養病。這樣的表現終於讓母親覺得這個女兒還是有用的,抱著她痛哭了一場。她並沒有跟著流淚,但心裡某塊冰凍的地方在悄悄地融解。她的年紀已是十七歲的雙倍,懂得寬容,可以用成熟的角度看待自己的父母,他們也是人,也有人的軟弱與自私。
父母的房子就在車水馬龍的城市中心,她覺得應該搬到空氣新鮮又安靜而且還可以好好散步的地方,這樣才有益於父親的健康,說不定還能治癒母親的失眠。兩老也同意她的想法,現在家裡是她做主。
她看中了一幢城市近郊的山中二手別墅,開了一個價,請仲介去斡旋,本以為幾日後才會有答案,沒想到當天仲介就回報,屋主急售,所以愈快簽約愈好。「聽說是生意失敗,欠了地下錢莊不少錢,被逼急了,而您出的價是目前最高的,所以屋主求之不得啊。」這些話有損職業道德,其實是不該說的,但或許是即將交易成功一筆龐大的買賣,仲介一時喜不自勝,就說了多餘的話。
簽約那天,她準時赴約,對方已經先到了,而且也已把所有文件都填妥,她在桌子的這頭坐下,抬眼看見那頭的人,頓時屏住了呼吸。是他嗎?
她看著文件上他的簽名,是他。
他穿了正式的西裝,看得出來對這場簽約很慎重。他的眉眼之間有了一些風霜,臉部線條也有了一些時間的痕跡。她曾經想像過與他不期而遇的場景,卻沒料到是在這樣的狀況下。
雙方仲介代為介紹彼此,她直視著他,一言不發,他則對她點頭致意,看樣子並沒有認出她來。
他竟然忘了她!她就在他的面前,他卻一點兒也不記得她!她心中震驚,那她過去經歷的那些傷害與苦痛算什麼啊?一時之間,她很想站起身來離開,但雙腿卻無力地無法動彈。
仲介把她該簽署的文件放在她面前的桌上,她想起自己曾經有過的報復念頭,現在就是最好的時機,只要她不簽,他就會繼續身陷在財務危機之中。她可以不簽的,她想,就說她後悔了,然後揚長而去。她何必救他?她又不是非買這幢房子不可。當然他還是可以找到下一個買家,但只要她不簽,就可以延長他被折磨的時間。她心中澎湃,洶湧著複雜的情緒。
見她久久沒有提起筆,仲介有些著急,指著買方的簽名欄,陪笑著說:「請簽這裡。」
但是他若是因此被地下錢莊追殺,她真的會覺得開心嗎?
不會啊!為什麼那樣她會高興呢?他現在的焦慮並不能抵消她過去的痛苦。對於她所經歷的那一切來說,誰還得起?
可是,無論過去如何,至少現在的她正好好地坐在這裡。
這些年來,她雖然經歷了許多悲傷與孤單,感情生活也一片空白,但未嘗沒有收穫。而且這是她的人生,怎麼能把帳算在別人頭上呢?
現在的她已不是從前的她,那麼現在的他也不是當年的他。而當年的那個他,其實也只是一個不成熟的年輕男子,不知如何處理棘手的情感狀況罷了。
曾經有很長的一段時間,她覺得自己是個受害者,因此活得有如行屍走肉。夠了,都過去了,別再讓那樣的情結繼續危害自己了。她的意識上是怪責他,潛意識裡其實是責怪自己,真正讓她痛苦的並不是他,而是她對自己的罪惡感。為了這份罪惡感,她已經受困了十七年,難道還要再繼續受困下一個十七年嗎?
過去早已過去,他與她也早就不相干了啊!
此刻,她佇立在時間的長河邊,回頭看著曾經發生的一切,忽然發現自己早已不恨他了。
她拿起筆,心想,如果她簽下合約,他看到了她的名字,會發現眼前這個人就是當年那個十七歲的少女嗎?或是他即使看到也依然無感,因為他早已將她徹底忘了…….
無所謂,都不重要了。
她深吸了一口氣,然後在合約上一筆一畫地寫下自己的名字,當做某種重生的秘密儀式。在這樣的當下,她心中的思潮全然止息,只有一片了然與平靜。
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專欄:聽樹君說故事
標題:十七年
作者:彭樹君
刊於 皇冠雜誌783期 / 2019五月號
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🌹2018年之前的「聽樹君說故事」已結集成書《再愛的人也是別人》,於2019二月底出版,謝謝喜愛與支持。
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#聽樹君說故事
#再愛的人也是別人
彭樹君
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅FindDocTV@FindDoc.com,也在其Youtube影片中提到,肩周炎 (五十肩) 專題 - 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:林女士最近每逄舉起手梳頭及穿衣時,肩膊會拉緊及疼痛。服用過市面上的止痛藥亦只能短暫止痛,林女士並不想長期服藥或動手術。 (一) 林女士能否透過物理治療改善肩膊痛?...
冰凍肩手術 在 秒懂家醫科 Facebook 八卦
『#肩膀 好痛!睡覺特別難受!背後穿內衣都搆不著了!』
哎呀!可能是 #五十肩 找上門了呀!五十肩,又稱 #冰凍肩,是肩關節囊與周圍組織失去彈性造成的問題,它會造成關節角度受限,對生活影響甚鉅!
大部分的五十肩會自己慢慢復原,但是整個過程可能長達數月到數年,有糖尿病者恢復比較慢也比較不完全,最終可能仍會有些角度回不去!
及早、完整的處理,可以加快疼痛舒緩、功能提升與角度恢復喔!
所謂的「#完整」,意指同時包含 #被動 接受治療與 #主動 動作復健這兩個部份。
《被動接受的治療》
.#儀器復健
.關節內 #類固醇注射 與 #關節囊擴張
.#血小板濃縮液 #PRP 注射*
.關節腔內視鏡手術
《主動的動作復健》
.漸進式的運動
.改變身體使用的習慣
透過這些方法綜合運用,不只克服五十肩,也避免未來的復發唷!
【資料來源】UpToDate
* Kothari, Shashank Yeshwant, and Neha Singh Venkataraman Srikumar. "Comparative efficacy of platelet rich plasma injection, corticosteroid injection and ultrasonic therapy in the treatment of periarthritis shoulder." Journal of clinical and diagnostic research: JCDR 11.5 (2017): RC15.
* Barman, Apurba, et al. "Single Intra-articular Platelet-Rich Plasma Versus Corticosteroid Injections in the Treatment of Adhesive Capsulitis of the Shoulder: A Cohort Study." American journal of physical medicine & rehabilitation 98.7 (2019): 549-557.
冰凍肩手術 在 曦和沐音身心靈療癒工作室 Sunny Harmonic Facebook 八卦
靈氣(Reiki)源自日文,Rei意謂:靈、宇宙;Ki意謂:氣、能量。因此靈氣即是宇宙生命能量(Universal Life Energy)之意,一種滋養一切的生命,包括人類、動物及植物的自然能量。
我們經由飲食、運動等方式由宇宙獲取能量,但是當我們能量不足或失衡時身體就會發生問題,心理和靈魂層面也勢必受到影響,靈氣講求的就是能量的平衡,藉由療癒師的雙手把源源不絕的宇宙能量傳送到個案身上,平衡補充個案整體的能量場,使其回到完整平衡的狀態,同時也療癒個案的高層氣場與靈魂,讓個案感覺到放鬆並感受到被呵護的感覺,引導個案之靈魂重回其應行之路。靈氣不只可以處理身體上的狀況,心理和靈魂課題才是療癒師所重視的點,很多反覆發生的疾病其實都跟個案的能量、靈魂課題有關,當靈魂被療癒了,身體也就被療癒了。
生理方面:
改善睡眠及失眠、清晰思慮、舒緩肌肉、眼睛疲勞、頭痛、舒緩肩膊疼痛、背痛、腰痛、膝頭痛、關節痛、腸胃不適、肚瀉、食慾不振、便秘、舒解女性經前綜合症狀及改善手腳冰凍、舒解手術前後痛楚及加速傷口痊癒、增強身體免疫系統、舒緩癌症化療期間不適等。
心理方面:
減輕焦慮、壓力、精神緊張、煩躁、恐懼、清晰困擾因素、變得積極、正面、樂觀
靈性方面:
增強自覺力及直覺力、了解生命的目的和使命、體會天人合一的境界
就身體醫療方面,靈氣療法對於現代醫學是強而有力的輔助,它可以減輕或消除在醫療過程中所產生的副作用及身心上的不適。例如在手術前接受靈氣,可以幫助病患者放鬆、消除緊張,保持寧靜的心情,有助於手術順利完成。術後,靈氣可減緩病痛,縮短復原時程加速痊癒。
靈氣的效果已經獲得各國肯定,甚至在美國許多著名的醫院及醫療機構都提供靈氣為其輔助療法,包括哈佛大學及耶魯大學的附屬醫院都名列其中,美國一些醫療機構亦將靈氣課程歸納為醫護人員持續進修課程之一。某些著名大學亦已經有靈氣課程提供予學生修讀。專門使用靈氣療法的療癒中心更十分普及。全世界已有數百萬人實際上活用著靈氣的力量,也深受其惠。
#曦和沐音
#靈氣
#能量療癒
#身心靈
#朝朝
冰凍肩手術 在 FindDocTV@FindDoc.com Youtube 的評價
肩周炎 (五十肩) 專題 - 江文穎物理治療師@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:林女士最近每逄舉起手梳頭及穿衣時,肩膊會拉緊及疼痛。服用過市面上的止痛藥亦只能短暫止痛,林女士並不想長期服藥或動手術。
(一) 林女士能否透過物理治療改善肩膊痛?0:31
(二) 物理治療過程是怎樣?需要長時間治療嗎?1:23
(三) 日常生活有沒有一些簡單運動可促進治療?2:34
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原文字幕
我剛訓練完
如果你有在追蹤我的instagram的話
你應該知道我前幾天去植牙
今天應該剛好一個禮拜
我植完牙這個禮拜其實還滿不舒服的
植牙手術完我就馬上寫信給教練
問他我要怎麼調整我接下來的重訓跟飲食菜單
結果他竟然超級狠心的
叫我還是要鍛鍊
但
我不像他對我自己這麼狠
所以我這個禮拜還是有鍛鍊
但是我把我的訓練強度壓成像deload這樣
大概是百分之六十
但是後面幾天我覺得狀況比較好
想要讓自己感受度高一點
所以我還是有加到大概平常重量的百分之七十五
至於有氧的
我一週要做兩個HIIT跟1200卡
我全部跳過
就是可能這幾天就比較需要休息吧
就不想做有氧
有氧全部略過
但我飲食還是有控制
然後我的體重表現呢
前面幾個禮拜我很認真的減脂嘛
體重就表現得非常好
都是一直往下的
而且比我預期下降的還要快
但是我這周開始停止有氧之後
唉 現在體重又有一點點回升
但回升的幅度超小
大概0.25而已
非常小
我是覺得我這個禮拜應該要好好休養
我覺得如果你生病或是手術
不然就是哪裡不舒服
就是應該要先讓身體好好休息
養好之後再回到你應該要進行的計畫之中
但我知道我接下來再回到以前的訓練之後
我很快
繼續在減脂
所以這個部分我比較不擔心
我現在要準備煎牛排
我平常在好市多買那種
一大份的牛肩肉
這是牛肩肉
因為牛肩肉它脂肪相對少一點
我會把它分裝
用那種塑膠袋把它分裝起來放到冷凍庫
就可以放很久
我想要吃的時候再前一天晚上把它拿出來退冰
我現在用紙巾把肉吸乾
把一些血水吸乾
才不會等一下丟到鍋子裡面噴油起來
我會加一點橄欖油
因為牛肩肉它的油脂相對比較少一點
所以就不會用乾煎
我還是會加一些橄欖油
先把鍋子加熱
讓它很熱很熱的時候再把肉丟進去
冷凍的花椰菜放到微波爐裡面加熱
好衰喔
今天不知道哪一個笨蛋他把
烘碗機在上面
他把東西放在後面
然後我拿下來的時候有一個玻璃的容器掉到地上
灑了一地玻璃
結果我剛剛的腳 你們看
我的襪子剛好破一個洞
玻璃就從這個洞刺到我腳裡面
然後我一直在挖
把玻璃拿出來
所以到現在還沒加熱
現在終於弄好了
我要把冰凍的花椰菜
很多顏色吼 超奇怪的
但是它是有機的
把它放到微波爐裡面稍微加熱一下
因為它是冷凍的
所以加熱的話
我等一下把花椰菜丟到鍋子裡面炒的時候
就會省時間很多
好了
可能是因為我剛剛一直在處理我腳底的玻璃
所以今天的牛排沒有煎得很好
有一點點太熟了
這樣變好乾喔
我覺得牛排要好吃
時間點跟火侯很重要
超乾 好浪費喔
今天為了要吸地板的碎玻璃
所以我就用了這個吸塵器
這是手提的吸塵器
但我發現它超臭
因為我之前不知道是有吸過BCAA還是Pre Workout
我想可能因為裡面有氨基酸有蛋白就發臭
所以就很噁心
每次吸的時候跑出來的氣就會有一種
狗味
所以我剛剛就是
( 明明就是哈味 )
我之前 哈味
我剛剛就想說要把裡面全部清乾淨
但是我上網爬文一下我發現
如果你要清到裡面很仔細的話
你要用工具把這個打開
所以我特別跟陶先生借了這組
( 陶先生是工具人 )
工具人
屁啦我還不是自己弄
而且我根本不知道怎麼弄
就是這邊好像有兩個那個
欸 奇怪
我再上網查一下
我先去上網一下
我親手把它們拆解完了
然後也洗好了
超有成就感
它可以拆的很細欸
完全都洗乾淨
我現在要做我今天的倒數第二件事情
把這個褲子穿了
這是我們新的HYFA長褲
XS
我要看一下女生穿起來效果怎樣
我現在穿的這個內褲也是我們正在打版的
但是還沒有完全修好
衣服也是
衣服也是需要再調整一下
運動內衣
下面是丁字褲
很多女生在問說
我平常穿leggings的時候都是配什麼內褲
他們都會有那種三角形
那個超不好看的
我自己的話我是都穿丁字褲
其實在台灣丁字褲很難買我覺得
我覺得好穿的
我目前穿到比較喜歡的牌子應該就是
CK
或者是一些美國的牌子
可是CK在台灣的專櫃竟然找不到丁字褲
超詭異
我從國外賣或從網路上買都超貴
就一件內褲可能也快要台幣一千塊
我覺得還滿貴的
但是還滿好穿
所以沒辦法就只能買
我覺得或許我們可以自己做
一個舒服好穿的丁字褲
然後又不要太貴
可以欸
但是我覺得
有一點微長
我很矮啦我158公分而已
我穿起來有一點微長
褲管
這邊是拉鍊不是那種完全縮起來的
這個是XS
這邊有一個口袋
這邊也有一個口袋
這個膠條當初把我們搞得很慘
因為我們原本配合的那個加工廠
他把這個膠條外包出去
可是他做出來的東西就是非常的沒有到位
就完全無法接受
後來我們甚至自己去服裝展
找到膠條的廠商
介紹給我們的成衣廠
結果還是不行
最後他們怎麼搞定的
我後來沒有follow到
不過現在看到這個
質感
不錯
好啦 我現在要去洗碗
洗澡
明天見
基隆港
欸是基隆港 對是基隆港
還是基隆火車站在這嗎
不知道
反正我們現在剛下交流道
經過了這個港口
今天是禮拜六
大家都在上班
不是大家 就我們三個
好累喔
一個去上廁所一個去買咖啡跟red bull
這幾天都睡好少好累喔
自己的訓練
重訓畫面就回到了之前只是畫面而已
然後背景放上音樂這樣
跟前陣子我會在背景錄一個旁白不太一樣
讓我知道你們喜歡哪一種好不好
其實有旁白的話我等於會多做一個工
你要在背景講話再把它跟畫面接在一起
我也順便講一下
為什麼我跟Vida的那集
會讓大家那麼的想睡覺
那集的重訓畫面我們拍了大概二十分鐘
我在背景錄音在講你該不該計算營養素
我錄完你該不該計算營養素的旁白之後呢
發現我只錄了十分鐘
可是訓練畫面有二十分鐘
我要怎麼樣把它們兩個接在一起呢
把我講話的背景聲音拉很長
所謂拉很長就是
我可能一句話這麼長
但是我就把他切成兩段
然後這兩段的中間空白就留很大
所以大家就覺得講話速度非常的催眠
有很多人反應這樣子的狀況他們不是太滿意
所以以後我就回到我原本的速度
大家請放心
之後如果還有這種狀況發生的話
我可能就直接犧牲掉訓練畫面
因為那天我跟Vida一起練
兩個人一起練所以畫面比較多一點
之後希望可以改善囉
但如果可以的話
我還是最希望直接丟一個音樂上去
最輕鬆
但這樣子就比較沒有內容
所以
還是等你們留言讓我知道你們喜歡哪一種
這就是我們今天的場景
這是我們的model之一
又來了另外一個model
哇 這裡好酷喔
這裡以前好像是一個造船廠
現在就不知道為什麼變成廢墟
這邊很多人在拍照
所以就是一個著名的拍照景點
天氣很好
旁邊就是港口
我看到對面有很多賣生魚片的
所以我知道我們等一下結束要吃什麼了
我又自己帶便當了
裡面是雞胸肉跟
地瓜
他們現在還在拍攝
我在旁邊看書
最近很想趕快把這本書讀完
然後好想睡覺喔
因為這兩天都睡的比較少一點
滿少的
大概都四到六個小時而已
但是沒辦法最近真的比較忙
睡眠時間就要被犧牲掉
希望等一下吃生魚片的時候
開心一點 精神好一點
一整排都是
看起來像賣海產的
然後這種地方就是
你要去那種賣海鮮的地方
點你要的東西
再拿到這種小餐廳請他們幫你料理
但我們應該就吃生魚片吧
因為太熱了就想要吃一點冰的
而且生魚片比較快又比較好吃
希望這邊是海邊的海鮮
可以新鮮一點
就像這種店

冰凍肩手術 在 FindDocTV@FindDoc.com Youtube 的評價
五十肩 (肩周炎) 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:楊女士今年48歲,最近膊頭疼痛,有時舉起手臂梳頭穿衣也痛,睡覺時還會痛醒。楊女士現食用市面上的止痛藥止痛。
(一) 楊女士的情況是患上肩周炎的徵狀嗎?肩周炎有哪些病徵?0:30
(二) 楊女士曾因交通意外而令膊頭受傷。楊女士膊頭疼痛的情況會否與此有關?2:47
(三) 如何治療肩周炎?3:48
(四) 哪些人士是患肩周炎的高危一族?在日常生活中,有什麽方法可預防肩周炎?(FindDoc 健康資訊) 6:21
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冰凍肩手術 在 五十肩越推拿越疼痛!正確緩解很簡單︱蔡永裕主任【早安健康】 的八卦
五十肩,又稱冷凝肩、 冰凍肩 ,正式學名為「黏連性肩關節囊炎」,主要是肩膀關節囊的組織沾黏發炎造成,造成手抬不起來,舉不高,往上舉只能約略舉高90 ... ... <看更多>