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▍身邊總有一個吹水唔抹嘴的朋友
世界上有一類人：
最鐘意講到自己無所不能，
吹噓自己勁到上天下海樣樣掂 😎
但往往一要佢做，佢就會無！所！遁！形！😤
#呢類人朋友圈中總有一個
#每次默默背後反白眼
蛇王芬 Ser Wong Fun 1895 小王牛肉麵 - 香港 Soupday 湯譜 香港天仁茗茶 肥佬德滷水小炒 麻極手工火鍋料理
#戶戶送香港 #戶戶送Deliveroo #戶戶送暖 #冬日美食 #蛇羹 #盆菜 #煲仔飯 #雞煲 #火鍋 #湯 #湯麵 #米線 #冬日熱飲 #DeliverooHK #WinterCravings
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世界上有一類人：
最鐘意講到自己無所不能，
吹噓自己勁到上天下海樣樣掂 😎
但往往一要佢做，佢就會無！所！遁！形！😤
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#每次默默背後反白眼
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【我的冬日養生熱飲】
上周大雪，氣溫直落，也終於真正感受到冬天的寒意，適合來杯溫暖的豆榖漿。
也提醒身體怕寒而不敢喝精力湯/綠拿鐵的朋友，可以試著多打些豆榖奶漿溫補，可以幫助暖身、補充蛋白質和體力、也能同時攝取到膳食纖維，不怕便秘。
㊙在寒冷的季節，#提高喝豆穀漿類的頻率
例如...豆穀漿：蔬果汁 = 4：3 或 5：2
(一週內4-5天喝豆穀漿，3-2天喝精力湯/綠拿鐵/全蔬果汁)
👉學會請+1
👉並留言分享你一周喝幾次豆穀漿?
冬天也一樣能吃得很多元，幫助補充所需維生素、礦物質和膳食纖維等營養。
#燕麥
含人體所需的三大營養素—維生素 B群、C、E、葉酸和礦物質，還有豐富的可溶性纖維，有助降低血糖、減少便秘。
#黃豆
營養非常豐富，含有優質蛋白質、人體必需的脂肪酸，以及抗氧化的維生素E和異黃酮，不僅可預防癌症，也能減少心血管疾病的發生。
#大雪 #寒流 #冷氣團 #冬季飲品 #養生攻略 #熱飲
#豆榖漿 #精力湯 #蔬果汁 #綠拿鐵
#燕麥穀奶
======冬日熱飲食譜======
☕ 冬天蔬食進補【黑五寶奶漿】 https://goo.gl/NGZaXT
☕【棗泥核桃露】【燕麥穀奶】食譜↘https://goo.gl/VdafGo
======懶人冬天救星不用洗切泡======
綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘ https://goo.gl/2xspq2
======更多陳月卿分享會======
🔸2018/12/22(六)1930-2100 佛光山屏東潮州講堂 (需報名)
👉🏻活動訊息：https://goo.gl/pMbkef
🔸2019/1/5(六)1400-1600 新光人壽 台北站前(需報名)
👉🏻活動訊息：https://goo.gl/NsP4Tm
張媽媽【蘋果茶】，滋潤經濟冬日熱飲！請Like我的Video和訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。
MamaCheung's "Chinese Apple Tea", a soothing warm winter drink! I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
請大家幫幫忙做不同語言的字幕， Please help translate my video into different languages:
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材料 Ingredients: (六杯份量, 6 cups）
四公升清水 4L water
三個蘋果 3 apples
四個無花果 4 dried figs
兩個蜜棗 4 dried dates
十克南北杏 10g apricot kernels
食譜 Recipe： https://mamacheungcooks.blogspot.com/2017/12/chinese-apple-tea-easy-recipe.html
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伯爵鮮奶茶 /
今年的冬天來得特別晚
都二月了才真正感覺到冷 很冷的那種
雖然加州幾乎一年四季都出著太陽
卻也常常被窗外的陽光給騙了
閃亮閃亮好像很溫暖似的
其實一開門就冷到發抖
平時的最愛是珍奶無糖少冰
氣溫降低時也是會想喝一些熱熱的東西
今天就來一杯鍋煮伯爵鮮奶茶吧
伯爵和烏龍算是我最喜歡的茶種
香味特別濃厚
抵擋睡意的效果也稍微強一點
(身為職業婦女很需要)
先生孩子出門了
難得擁有一個人在家的時光
看著冰糖慢慢融化
把奶泡緩緩倒入杯子裡
都成了極為療癒的事
當了媽媽之後 總是特別珍惜
自己與自己獨處
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熱水果茶 /
還記得剛上大學時在一間餐廳打工
雖然沉默寡言 卻也和餐廳的老闆 同事 甚至是客人
通通變成了朋友
其中一個同事還發展為男朋友
當時他的工作內容之一是做吧檯
身為女朋友的我 常常莫名手中就多了一杯飲料
午班吸著梅子綠茶
晚班繼續喝百香果紅茶
餐廳菜單上的飲料都被我喝了個遍
唯獨一樣 不是那麼常喝到
那就是熱水果茶
因為水果茶的準備程序比較繁瑣
從切水果 煮水果 到煮茶
這過程一點也急不得
每當有客人點單 我都會覺得那位客人很懂得享受慢活
一壺冒著煙的金橘色熱茶端上桌時
他們心裡應該多少是帶著雀躍的吧
當時因為很喜歡店裡水果茶的味道
還叫那個男生偷偷把食譜寫給我
十幾年過去了
我從來沒有照著那食譜做過
甚至收去哪我都不是很確定
但偶爾 很偶爾
還是會想喝一杯酸酸甜甜
充滿果香的水果茶
乘載著我的青春般
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抹茶拿鐵 /
陪小孩玩是下班後的日常
其實我自認很不會跟小孩玩
天生個性就比較冷靜高傲吧 (笑)
廖先生在這方面就比我來得強很多
各種搞笑 玩具新玩法 製造音效 等等
總能逗得寶寶哈哈大笑
但或許是因為比較不常看到媽媽
寶寶始終如一的很黏我
累歸累
看著孩子天真開心的臉龐
確實是值得的
為人父母身負重任的滋味
有點像抹茶
微微苦澀 象徵著成熟
而綿密雪白的鮮奶油 點綴了生活樣貌
但 孩子的笑容
仍舊是那最甜 最純粹
甜到骨子裡的 強心劑
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年糕西米露紅豆湯 /
其實我不是太喜歡吃豆類
唯一還算喜歡的是綠豆薏仁湯
不過每當天氣冷
再加上經期
就會有那麼一兩天 特別crave紅豆湯
熱呼呼的紅豆湯
放上兩片年糕 就等於幸福的味道了
煮紅豆是一件很費時的事
如果急著要吃 超市賣的罐頭豆沙也很方便
但我喜歡慢工出細活的感覺
喜歡爐火微微地燒著
滾水發出細小的 呼嚕呼嚕的聲音
那讓我覺得世上所有事物都有它的定律與節奏
一顆豆子要花多久的時間才能被煮軟
而我想要達到的目標 勢必也是要經過一定的時間與步驟
才能夠成就
那過程 才是最珍貴的 是只屬於我的
冬日熱飲 在 冬日熱飲系列| 喊你來喝乎乎的飲料啦～ - YouTube 的八卦
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