咱們一家四口平安抵達倫敦了。真的累到,超級無敵累。
時間回到昨天台灣時間早上10點,我們先搭上國泰往香港的班機。這次因為太晚訂票,所以飛香港這段完全劃不到3個人一起的位置,我只好自己抱著弟弟坐在前面一排,起飛降落時就親餵來避免耳壓不舒服的問題。中途再和DDC換手抱,好讓我專心吃點東西(不然上機前我根本連早餐都沒時間吃)
抵達香港後,中間有三個小時的轉機時間,還滿充裕的。我們先到哺乳室換下QDD炸屎的尿布,把他餵飽後,再趕緊衝到機場的餐廳區吃點東西(母奶媽媽超容易餓,此時我已餓到頭昏),接著就要趕去搭機了。
從香港到倫敦這段,飛行時間是12小時。太晚訂票的結果,就是商務艙、豪華經濟艙全被訂滿,所有可以架提籃的位置也都沒了,我們必須全·程·抱著嬰兒。更慘的是,原以為抱QDD這件事兒,可以交給DDC,要餵奶時再換手給我即可。沒想到QDD超黏我,就算沒在吸奶,也不肯給爸爸抱,我一換手給DDC抱,兒子就不領情的狂哭。
於是.....我只能無奈的一直把嬰兒掛在身上,連吃個飛機餐都是用最快的速度解決,中途還得和DDC一起去廁所幫兒子換下瘋狂炸屎的尿布。
當飛行時間來到最後三、四個小時的時候,我們的體力和耐力幾乎都到了極限。我的左手整個痠痛到抬不起來,而且因時差關係,想睡到一個不行。那幾個小時真不知道是如何撐過來的。
終於,飛機降落至只有14度C的陰雨倫敦,但我們的考驗還沒結束,因為我們可是有多達120kg的行李要帶回家。這時候我們三人分工,我一手推娃娃車、一手推一咖行李箱;Q姐拉著自己的書包、再幫我們推一個登機箱;剩下的所有行囊呢,則交由DDC負責。
入關後,隨手攔了一台廂型計程車,也不顧司機喊的價格是否合理,我們只想趕快回家。(是的,連DDC都累到不肯搭地鐵呢)
而以往回到家後,我們都可以洗澡刷牙後倒頭就睡到隔天自然醒;但這次,拖著疲累的身驅,回家後餓到全身發抖、馬上拆了這次帶回來的無咖啡因奶茶補充熱量),還得幫弟弟洗澡、換尿布、換衣服並奶睡他,更無法一覺到天亮(但半夜躺著親餵我整個和弟弟一起睡到不醒人事)
這次我也要特別稱讚一下DDC跟小QQ,雖然我對於DDC在月子中心時總是諸多怨言,但不得不說跳脫舒適圈後,他整個變得很可靠。除了餵奶他幫不上忙之外,其餘大小事全都由他包辦。看著他一手推三咖大行李箱的模樣,瞬間覺得他從🐷隊友瞬間晉級成神隊友。
而Q姐更是讓我又感動又心疼。當他看到我們手忙腳亂照顧弟弟時,不但不會讓我們多操心她的事(吃飯、洗澡、刷牙、睡覺全都自己做完,默默就在房間睡著了),還會一起幫忙。經過這趟旅行,真的覺得她長大了,好貼心好懂事。
總之,關關難過關關過,咱們還是成功把嬰兒一起帶回英國了。替自己掌聲鼓勵鼓勵!
(喔對了,至於離開三個月後的家有多亂多髒?回到家後那120kg行李要怎麼歸位?我現在一·點·都·不·想·管!只要能先活命下去就好 😂)
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,#頭痛 ? #頭暈 ? #耳鳴 ? #憂鬱 ?看遍醫師都斷不了根嗎?日本著名治療師酒井慎太郎分析,血液循環不好、影響神經系統,讓這四種疾病反覆出現。 解決問題的關鍵,在於 #小腿,當小腿能把血液正常送回心臟,全身的血流就能恢復正常,症狀也會逐漸減緩! 快來試試簡單有效的五分鐘酒井式走路法。 ▲...
全身痠痛解決 在 花向東 Facebook 八卦
【讓我從大嬸身材變小姐的S曲線黑胡椒精油】
很多人都會問我s曲線對身材有效嗎?
如果說立即效果, 真的沒那麼明顯, 就只是看得出身材好一點, 沒有那麼水腫, 健康緊實一些
但是, 長期真的有效
小喬在2015年初時胖得跟豬一樣, 飆破人生的肥胖記錄
((超過55之後我就不敢秤了, 我猜應該是57或58))
牛仔褲全部扣不上, 只能穿裙子. 我認為是43歲中年胖, 無力回天
2015/5月開始用S曲線黑胡椒精油, 至今大概9個月, 沒有天天, 就是去給阿姨做全身推油(大約每月1-2次).
期間因為我男友把我肚子當豬肉秤, 把我嚇壞了, 所以有特別針對垂垂肚做一周實驗, 肚子變小到現在已經幾個月沒有復發
上個月有進行兩周按腿實驗, 本來一直是右腿比左腿粗, 現在右腿比左腿細一點點
沒甚麼運動, 都在上班跟吃睡中渡過, 還是吃很多
最近跟許久未見的朋友吃飯, 大家都會驚呼我瘦好多((這些人在我胖的時候都不敢說, 哈哈))
當然, 牛仔褲也一件一件穿回來了
過年時二姊在玩磅秤, 也叫我秤一下, 看到52這個數字時, 我倆都驚呼了一下.
因為我一生都比二姊重, 居然有一次比她輕
今天洗完澡照鏡子, 看見身材真的恢復好多, 腰跟屁股終於不是一直線了, 肚子也不會垂垂的, 哈哈
這大概是史上最長時間的試用實驗, 但終於證明S曲線真的有效.
主要是黑胡椒精油的熱性可以提高溫度, 加速代謝, 帶動全身循環, 打通原來卡住的氣結
「體溫差1度, 代謝率差12%」這個12%利滾利很驚人啊~
像我原來是髖關節位置卡住不通, 屁股愈來愈大, 內褲從M穿到XL, 像吹氣球一樣控制不了, 現在也恢復正常.
身體暢通, 不會痠痛鬱悶, 整個人很舒服, 代謝就在分秒間提升了. 於是甚麼都沒做的情況底下, 讓我這大嬸的身材慢慢變回小姐, 43歲啊~不容易啊~
而且, 我有感覺自己還在持續的恢復身材, 可以穿回的褲子愈來愈多了. 那天我不小心穿到男友的牛仔褲, 他超瘦, 大腿比我還細很多
我穿完走出去問他:「ㄟ?這是你的褲子嗎?怎麼感覺好像不是我的」
他看了一眼說: 「哇!你的腿怎麼穿得下我的褲子? 那表示你大腿瘦很多耶~」
剎那間我傻了, 自己居然壯碩了這麼多年, 男友看在眼裡卻沒批評, 人也太好了, 哈哈
很多客人會覺得S曲線比較貴, 我自己是覺得還好, 因為我都買沙龍用500ML, 一瓶大概可以推10次, 等於一次436元, 推完好舒服~~身體暖暖的, 幸福感很強烈((憂鬱的人體溫一定偏低)
S曲線品質真的非常好, 連飯店SPA美容師都會嘖嘖稱奇, 覺得賣得太便宜
會想要一直用一直用, 也不會亂買別的, 家裡不會堆得到處都是垃圾, 長期下來還可以擁有好身材
有了好身材就會開心, 也不用買新衣服((衣服一件都要一兩千))
看著像山一樣高得牛仔褲, 即將一件件回到我的懷裡, 非常值得啊~~~
【同場加映: 痛風緩和了】
前天朋友來家裡玩, 因為痛風腳一跛一跛, 我就用S曲線黑胡椒精油推推他的兩支手, 結果, 十幾分鐘後他鼻塞通了. 再一個小時, 走路不跛了. 連他自己都吃驚了, 黑胡椒精油的疏通效果真的非常驚人啊~~
【同場加映: 爸爸四十幾年的胸口痛被解決了】
這瓶我爸爸也用了半年, 他年輕時可能氣鬱, 胸口一直有一個點隱隱作痛, 按下去也會有酸酸的感覺
曾經有大師教他一個偏方: 先用粗布把痛點處皮膚搓到出血, 然後貼中藥膏
貼藥膏的過程會一直化膿(大師說那是濕氣正在去除)要不斷換藥膏, 有時一天要換兩次.
停止化膿結痂之後, 痛點真的有好一些, 但仍然會痛
我拿黑胡椒精油讓他塗, 還說服了很久 (畢竟我只是女兒不是大師)
沒想到用不到一週, 他那四十幾年的傷居然通了不痛了. 再次讓我見識到黑胡椒精油的厲害!
完整商品介紹
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全身痠痛解決 在 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師 Facebook 八卦
【冒生命危險幫你做篩檢,然後你跟我嫌太貴?】
多年前,在診所做流感快篩沒有健保給付,如果想要檢驗流感,只能自費。
當時有位媽媽不客氣地說:「流感快篩成本多少?為什麼自費快篩這麼貴?」
我是個醫生,我不是生意人,說真的我不知道自費流感快篩要怎麼計算出價格,但是幾百元算貴嗎?
曾經因為流感快篩所遭遇過的每一件事,都告訴我這個定價太便宜。
為了流感快篩,我必須從小到大努力讀書,才能順利考上醫學系,然後繼續努力讀書,把鼻腔喉嚨的解剖構造弄清楚,才不會搞錯位置插錯洞。
幾年來
我曾經在做快篩時,被病人的嘔吐物吐滿全身。
我曾經在做快篩時,被病人的鼻水噴嚏噴滿臉,兩天之後我開始高燒合併肌肉痠痛,躺在客房不敢進主臥室睡覺,四天之後我全家大小都發燒,好不容易退燒了,我自己接著咳了兩個月。
曾經有一個孩子做完快篩之後,確定不是流感,爸爸媽媽現場臉色大變說我的判斷能力不夠好,既然結論不是流感,一開始就不應該讓孩子這麼痛苦做快篩。
還有一個孩子做完快篩回家之後,阿嬤打電話回來說孩子哭了一整晚,說孩子的心理受創要我負責。
也有孩子做完快篩回家之後,火氣大爆發的媽媽打電話進診所,說他孩子回家之後流鼻血,說我傷了孩子的鼻黏膜,同樣要我負責。
只收幾百元的快篩,可能會傳染給醫生全家人,還要醫生負無限大的保固責任,你還嫌貴?
醫療從來就不是便宜的東西,台灣的健保便宜醫療,不是全世界的常態,這些便宜醫療一直都是建立在醫護人員的血汗上。
最近的新聞報導,有人嫌台灣新冠病毒自費篩檢太貴!
我的診所沒有做這個篩檢項目,但是我查了一下,新冠病毒自費篩檢大約是5000元到7000元左右。
嫌貴的人,你有沒有想過,你的自費新冠病毒篩檢,負責執行篩檢的醫生跟後續的檢驗人員承擔了多少死亡風險,這些都是金錢數字難以衡量的,不能夠只看耗材成本。
如果醫生或是檢驗人員因為操作你的篩檢而得病或死亡,你的心裡會有一絲一毫的內疚嗎?你會願意幫忙出錢照顧醫生遺孀孩子的下半輩子嗎?
再進一步假設,如果你確診新冠病毒陽性,整個國家社會要花210萬左右幫忙你隔離治療,讓你恢復到正常健康的身體狀態,實際上你只花了自費新冠病毒篩檢的7000元,這樣的花費划算到令全世界都驚訝!
嫌自費新冠病毒篩檢太貴的人,其實還有一個解決方法。
我有個醫師學妹在美國加州聖地牙哥UCSD,她說校園裡面就有病毒檢測包自動販賣機,這個不用醫生動手,價格一定比較便宜。(謝謝這位學妹願意把這張販賣機的照片提供給我使用)
嫌貴的人
你來你來你自己來!
這個絕對比較便宜!
就是自己動手!
就像我當年回答那位嫌太貴的媽媽一樣
「我請廠商把篩檢工具用成本價賣妳,妳拿回去自己戳到鼻孔的最深處,妳自己做!」
全身痠痛解決 在 早安健康 Youtube 的評價
#頭痛 ? #頭暈 ? #耳鳴 ? #憂鬱 ?看遍醫師都斷不了根嗎?日本著名治療師酒井慎太郎分析,血液循環不好、影響神經系統,讓這四種疾病反覆出現。
解決問題的關鍵,在於 #小腿,當小腿能把血液正常送回心臟,全身的血流就能恢復正常,症狀也會逐漸減緩!
快來試試簡單有效的五分鐘酒井式走路法。
▲第一,正確站立▲
想像一下背後有道牆,打開肩膀並略為挺胸,使後腦勺、肩胛骨、屁股及後腳跟在同一直線上,手自然擺下,並朝正前方看(勿低下頭)
▲第二,開始走動▲
將頭往上稍微抬高,眼睛注視著前方,縮下巴、腰背挺直及手肘彎曲。
腳踩地時,刻意將小腿伸直,並以後腳跟踩地,腳尖大姆趾趾腹最後才離地。
看起來簡單的走路法,只要姿勢正確,五分鐘就能讓你汗流浹背。每天練,小腿有力、心臟就強,不明的疼痛也就不會上身了。
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全身痠痛解決 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
放鬆其實對於身體健康以及體態都是非常重要的一個環節,
當我們某處肌肉特別緊繃被拉的很短的時候,
就會產生肌肉不平衡的狀況,
對於關節以及身體的運作都會有負面的影響。
今天這支影片要幫大家介紹如何用@Medisana Taiwan
的滾筒跟花生球放鬆,
並且解決你腰酸背痛的問題。
德國Medisana震動按摩滾筒有8段震動,力道夠、段數多,可以精細客製每個部位需要的按摩力道
當滾筒開了震動,
我覺得很棒的點在於它可以很深層的震進你的痠痛點,
讓你滾完之後會更加舒爽。
如果沒開震動,他依然可以當一個很稱職的滾筒,
幫你放鬆緊繃之處。
花生球的部分我覺得它的好處在於可以調整距離,三段的長度可以選擇
假如你是比較長的人,就可以調整到比較長的距離來放鬆,精準按到你的激痛點
所以我覺得大家都可以滾得很開心 。
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最後,希望這支影片對大家有幫助,寫些
#德國Medisana震動按摩滾筒 #3段可調長度花生球
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