在臨床看孩子這麼多年,我最害怕的不是孩子的問題,而是孩子有鐵齒的家長。
記得曾經有一對爸媽帶著3歲多的孩子來找我,媽媽拿著醫院的評估報告,上面寫著孩子有輕度的發展遲緩,媽媽雙眼泛紅的問我說「醫院是不是評錯?小孩怎麼可能遲緩?」
後來我跟孩子互動後,跟媽媽說「孩子真的有慢,五個發展項度上有四個發展都慢,孩子接受訓練治療就會進步,先不用太擔心!」結果在一旁滑手機的爸爸,還是堅持自己的孩子沒有問題,不以為意的帶著孩子走了。
前陣子這孩子又來找我,三年多過去了,家人不信孩子發展遲緩,阻擋媽媽去進行任何治療,很可惜的這個孩子竟然變成中度發展遲緩,而且在學校有嚴重的社交情緒障礙!
有 #發展遲緩 的孩子,最重要的是他週遭家人的支持、社會的支持、專業的支持,獲得的支持越多,孩子的進步就越快。
#早期療育 是發展遲緩兒的關鍵,但不是每個孩子都有機會接受早療。台灣約有11萬兒童有潛在遲緩徵兆,但能夠接受早療的孩子只有2~3%,一來是礙於認知不足無法把握黃金治療期,再者弱勢家庭也無力負擔長期的醫療費用。
這次唐氏症基金會與台灣高鐵攜手推出「高速傳愛 助學計畫」,幫助弱勢特殊兒獲得早療資源,只要我們省下一個月的飲料錢愛心捐款,就能讓特殊兒進步得更快,離同齡孩子的距離越來越近。
邀請您一起幫助 #發展遲緩兒童:https://pros.is/3dbbhp
不要怕孩子慢,怕的是錯過黃金期!父母只要做對方向,再慢的孩子都能在安心的陪伴下成長~
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界,也在其Youtube影片中提到,【做夢】十個你最常發的夢:夢遊症和說夢話 十個你最常發的夢:https://www.youtube.com/watch?v=OHJXMQQoYKI 十個你最常發的夢QnA,清醒夢:https://www.youtube.com/watch?v=HYTuAjD4EYE&t=12s 【做夢】人為什麼...
「兒童情緒障礙治療」的推薦目錄:
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- 關於兒童情緒障礙治療 在 周慧敏 Vivian Chow Facebook
- 關於兒童情緒障礙治療 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook
- 關於兒童情緒障礙治療 在 賢賢的奇異世界 Youtube
- 關於兒童情緒障礙治療 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube
- 關於兒童情緒障礙治療 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube
- 關於兒童情緒障礙治療 在 孩子有情緒障礙? 自然醫學幫助改善孩子過動、大哭大鬧與 ... 的評價
- 關於兒童情緒障礙治療 在 兒童情緒障礙門診台北2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的評價
兒童情緒障礙治療 在 周慧敏 Vivian Chow Facebook 八卦
Part3 和香港世界宣明會探訪敘利亞難民_ 黎巴嫩(下) —周慧敏
—此行我們拜訪了 Greek Catholic Church 的 Bishop Issam Darwiche。 Greek Catholic Church資助了650個難民家庭一些基本需要如monthly grant for rent, tuition, medical assistance; housing, furniture, job search等等
—在與主教對談中,我請他以聖經經文勸勉黎巴嫩和敘利亞人,主教很快向我說了兩段經文。
「我賜給你們一條新命令,乃是叫你們彼此相愛;我怎樣愛你們,你們也要怎樣相愛。」(《約翰福音》13章34節)
「只是我告訴你們,要愛你們的仇敵,為那逼迫你們的禱告。」(《馬太福音》5章44節)
—主教以經文去鼓勵我們,耶穌怎樣愛我們,我們就要怎樣學習愛人,即使我們和所要愛的人曾經互相傷害過。10年前,敘利亞曾佔領過黎巴嫩,當時為數不少的黎巴嫩人被殺害及逼迫,以致兩個民族之間存在著裂痕。身處黎巴嫩的敘利亞難民,日子過得殊不容易;另一方面,要黎巴嫩人接收敘利亞難民,亦必須展現出非一般的胸懷。
—主教告訴我們大概有800個難民家庭是信主的,其中200個家庭已先後回到敘利亞,主教祝福他們回到家園後能夠為主作見證。
—隨後,我們探訪自己租地方合住一室的兩個基督教難民家庭。他們兩個家庭共12人住在市區一個面積有限的單位內,月租美金300元。他們在逃難前曾因宗教歧視而被逼迫和監禁過。戰爭更令他們失去本來富裕安穩的生活,一家大小逃離殺戳和暴力的戰場。
—第一個家庭有父母1子3女共6人。他們原本在敘利亞居住的區域被圍攻,他們曾經被困在住所內一個月無食物和被截斷基本需要供應,所以一解禁後他們就找緊機會逃亡。這家人的兒子患有唐氏綜合症和心臟疾病,需要特別照顧和治療,讓他學習表達、說話和認知事物。這家庭的父親和母親只有40多歲,訪問期間我們看到這位父親需要很努力控制情緒問題,他更一度落淚表示自己很傷心,很痛心自己沒有能力讓孩子得到足夠的照顧和治療。這位父親渴望世界和平,他說不只在敘利亞沒有和平,整個世界都不夠和平。他多謝我們探訪和聆聽他們的故事,讓他可以把抑壓已久的情緒釋放出來。
—第二個家庭是40多歲的父親和30多歲的母親帶著1女3子來到黎巴嫩。他們原本在故鄉有田地房屋,生活富裕,現在因戰爭一無所有。因為男主人和女主人的父親都曾因宗教歧視遭受逼迫和被捉拿過,所以這位母親常常處於惶恐中,害怕再有同樣的事情發生。戰爭剛開始,他們僅10多歲的女兒就患上糖尿病,在父親被捉拿期間,她的病況一度惡化,當女兒的病況再度惡化,他們一家決定逃離敘利亞。來到黎巴嫩,父親找不到工作,用於治療女兒的錢也快花光,幾個孩子幾年沒機會上學。他們在黎巴嫩生活曾遇過危險,所以這位父親也禁止妻兒獨自外出。這位父親表示希望和平,找回尊嚴,重回自己的國土和重建家園。妻子希望女兒可以康復,子女可上學,不用空坐家中等待。她更表示, “We don’t care anything about ourselves. We don’t care if we lived or died, We only care about our children.”
—第二天早上我們到WV(world Vision宣明會) 資助的兒童天地CFS (Child- Friendly Space)探訪。 在Bekaa有3所兒童天地,1223個難民孩子有參加這個計劃。我們把年初香港宣明會「為敘利亞孩子起跑」活動,參加者為敘利亞孩子寫的心意卡,連同印有「Love from Hong Kong」阿拉伯語的汽球,送到敘利亞難民兒童手中。
—整個探訪,兒童天地讓我看到最多笑容。 兒童透過非正適的教育,讓他們繼續有機會過學校生活。為身心受創的孩子,提供安全活動和遊戲的空間,讓他們的身心得以平衡,暫時放下背後的傷痛,和其他孩子互相傾訴、支持、鼓勵,融入一些健康的社交生活,舒緩負面情緒,讓他們可以天真一下,做回一個孩子。
—行程最後一站,我們到訪位於West Bekaa的Hadath Baptist Church。 這個教會的事工:
1.正資助 120個在 Naaba area of Beirut 的家庭
2.提供糧食、藥物、奶粉、尿片、禦寒物品、緊急物資
3.提供一星期五天的教育和life skill訓練給孩子
4.讓黎巴嫩和敘利亞孩子一起上課,打破他們在社交、宗教、 文化上的障礙
5.以行動見證神的愛
—因敘利亞內戰而逃離家園的1100多萬人裡,佔半數是兒童。幫助難民兒童是難民救援計劃的重點。將來戰爭結束,就得靠他們回國重建家園。兒童,是敘利亞未來的希望。
—今次探訪的個人感受是心痛,和看到殘酷的戰爭怎樣奪去人的尊嚴。
探訪難民有別於過往探訪貧窮家庭。貧窮拿不走人的尊嚴和快樂,他們得到幫助,有脫貧自立,美好明天的希望。
難民經歷失去,失去親人,失去資產,失去安全感,流離失所,戰爭一日不停止,當中又有多少個能夠看得見光明的未來呢?家庭破碎,經歷停不了的殺戮和暴力,我們可看到難民所承受的傷害很深,而在他們眼裡,就只有漫長的等待和無奈。
NGOs如宣明會在這裡的工作不容易,得靠當地政府配合和當地團體的協助,才有機會向難民家庭施與援手,為他們提供一些基本需要渡過難關。
—我懇請大家捐款支持宣明會的敘利亞難民救援計劃
http://bit.ly/syrian-refugee-donate
—我也請各位懇切為他們禱告
1. 求天父改變敘利亞政府和反對派當權者的心,使他們軟化,讓敘利亞內戰盡快結束,難民能早日回國重建家園。
2. 祈求難民的心靈能得著安慰和平安。無論從宗教、鄰舍,或來自世界各地的關愛,都能讓他們感到愛和希望而堅持下去,保守著光明未來的盼望。
3. 祈求天父顧念當地服事難民的慈善團體,帶領他們與當地的夥伴機構和政府有順利的合作,執行有果效的救援計劃,使難民得到基本生活所需。(完)
詩篇23:4
「我雖然行過死蔭的幽谷,也不怕遭害,因為與我同在;的杖、的竿,都安慰我。」
香港世界宣明會 / World Vision Hong Kong
兒童情緒障礙治療 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
關懷早療遲緩兒 創造孩子無限可能
週六上午前往左營博正兒童發展中心,探視接受早期療育的身心障礙小朋友。
我一向關心兒童醫療,更曾有身心障礙孩子家長陳情,希望能在政策上爭取更多協助。立委任內,持續關心博正兒童發展中心,與已故沈永訓前院長有著深厚情誼。
今年中秋節前夕,我準備許多兒童玩具與文旦、月餅,回到博正兒童發展中心,了解早療孩童的療育過程,並與遲緩兒、家長、社工、教師們一起團圓歡渡中秋。
財團法人高雄市博正兒童發展中心於1997年由博正醫院前院長沈永訓創辦,現今由其子沈文哲院長承接,並由楊文宏擔任該中心董事長,是全國第一間綜合醫療、教育與社政完全融合的醫療單位,目前體系尚包含鹽埕早療據點、小港早療據點、北區兒童發展中心、早期療育綜合服務中心,沈創辦人生前曾說,要以愛自己愛生命的能力,去愛這些孩子!
世界衛生組織研究指出,遲緩兒童發生率有6%到8%,0到6歲是關鍵期,如能在治療黃金時期10個月內獲得妥善照顧,將能達到10倍以上的改善,因此, 早期療育,創造孩子無限可能。
早療兒童的學習,醫療、教育、訓練、養護、復健融合的療育模式,可以促進身心障礙兒童的生活適應及基本學習能力,作為兒童進階學習的準備。
在立法院,我支持《特殊教育法部分條文修正草案》修法,並在2013年1月三讀通過,增列腦性麻痺為身心障礙類,增加支持服務項目,特殊教育實施年齡從3歲下修為2歲,學校應提供專責人員,主關機關應提供在家教育的適宜教學資源,高等教育學校成立特殊教育推行委員會,並由學生或家長代表參與,給身心長礙孩子更好的支持。
博正兒發中心,強調「動作教育」,以大肢體動作來激發孩子能力,尤其針對腦性麻痺、唐氏症、情緒障礙、過動分心以及自閉症等兒童障礙,進步效果顯著,陳其邁細心看著這些孩子們的療育情形,傾聽家長意見,中心表示,提供這樣的服務,也在減輕家長負擔與社會問題。
沈文哲院長談到博正發展中心的甘苦,要不斷解決許多不為人知的困難。他說,這不是賺錢的領域,但從父親創辦開始,每每見到孩子的進步與笑容,就堅持要繼續做下去,成為使命與社會責任。
我今天送了一顆球給三歲小女孩。小女生拿到時,笑的很開心,顯然很喜歡這顆球。但隨後她即轉送給沈醫師。沈醫師見狀,把球又還給小女生,她望向我,又把球轉送給我。沈醫師說,她已經學習到了「分享」的概念,讓人十分感動。
我期待未來能透過政策鼓勵與行政協助,落實整合行政各部門,迅速解決各項困難,讓早期療育更完善,有效協助需要早療服務的兒童及家長。提供全心全意陪伴身心障礙兒童發展的地方,陪孩子走一生的路,這是我在中秋所祈心願。
兒童情緒障礙治療 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的評價
【做夢】十個你最常發的夢:夢遊症和說夢話
十個你最常發的夢:https://www.youtube.com/watch?v=OHJXMQQoYKI
十個你最常發的夢QnA,清醒夢:https://www.youtube.com/watch?v=HYTuAjD4EYE&t=12s
【做夢】人為什麼會發夢:https://www.youtube.com/watch?v=UTpdCziyvHQ
各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy
在做了十個最常發的夢和清醒夢的影片之後,有觀眾就留言說不如你做關於夢遊症的影片吧。我那時就非常想做這個主題。剛剛從上海和新加坡的旅程回到馬來西亞。現在就為你們帶上十大你最常發的夢之夢遊症和說夢話。如果你還沒看過我之前的那兩個影片,記得按左上角的那個I去先看了吧。
好!我們開始吧!
夢遊症,又稱之為Sleep walking,它是一種睡眠障礙,症狀為人在睡眠中,或是半醒中在居所行走,甚至有些會出去外面或做一些危險的事,例如殺人!沒錯!你沒有聽錯,在1846年一名美國人,叫Albert Tirell在夢遊中殺了自己的情人,和另外一個case是1999年在Arizona州有個叫Scott Falater的男人,插了他妻子44刀,但到最後兩個都無罪釋放。由於被控方可以證明他是處於無意識狀態或是神誌不清之下殺了人,應此法院才會判被告無罪釋放。單單在美國已經有過66宗因夢遊而殺人的案件,應此不能忽略夢遊症的嚴重性。
我本身曾經試過一次夢遊,我記得我明明在我自己的床上睡覺,第二天早上我是在另外一個房間的床上,而且我是頭往外,我是一點記憶都沒有,甚至連夢也沒有發,但是就是那一次而已。過後就沒有發生過了。
那究竟是什麼原因會令到一個人夢遊呢?有心理學者指出,有可能是因為遺傳,大部分患者會是兒童,但是也會有少數成年人,有些是因為睡眠不足或是心理壓力而造成的。通常人的睡眠分為三個階段,清醒,非眼動睡眠期和眼動睡眠期,如果大家記得什麼是眼動睡眠期,那就是做夢。
但是夢遊是處於三種狀態的中間,清醒加非眼動睡眠期或是清醒加眼動睡眠期的混合狀態,身體是已經清醒了但是腦袋是處於發夢,他和清醒夢是不同的。
夢遊的臨床表現為入睡會突然起身做某些事情,而清醒後對事件完全無記憶或是只有片段記憶。夢遊者的眼睛是張開的,但面部表情會呆滯。通常患者都是安靜的做著某件事情,如果患者在夢遊時並未做出危險的舉動,那麼便無需喚醒患者。如果患者出現欲離家或其他危險舉動時,便可以溫和的方式叫醒患者。
那要如何治療夢遊症呢?
1. 保持睡眠充足,不要在臨睡前看刺激的電影,例如好像鬼片或是恐怖片,或是打電動
2. 放鬆自己,學會減輕壓力,可以聽聽歌
3. 如果非常嚴重還是要質詢醫生
那還有為什麼會發開口夢?就是患者在做夢時一直在講話,我曾經和兩位同事去旅行,當我和另外一個同事談著天時,我的另外一個同事睡著了。但過了一下,他就開始發開口夢,內容是這樣的。。。。哇啦唔唔系。。x*#@&&*x# 是的,完全不知道他在講什麼。。。。聽到一些,聽不到一些。¤¢©¶√
我們那時一直在笑。。。。
大腦是由很多神經細胞組成的,這些神經細胞都有不同的分工,有的負責運動、有的負責言語。
人在睡覺時,大腦開始休息,但某一部分神經細胞可能沒有休息,還處於興奮狀態,這就是人睡得不熟的原因。
因為腦神經細胞還在活動,所以人就會作夢。而負責語言的那部分,如果還處於興奮狀態,就會指揮人說夢話。
而其夢話的內容真實性不高,通常是短的句子,而且講話的內容缺乏意義,沒有聲調的高低或情緒的起伏,不過在少有的情況下,會有清楚充滿情緒化的冗長句子
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
換句話來說,大部分睡眠不好的人都會有可能引發夢遊症或是開口夢,或是在生活上壓力很大的人,也會有可能發生這些症狀。應此學會積極的面對生活和不要太過遲睡,保持樂觀的態度去面對人生吧,祝大家有個好夢!
今天的影片就到這裡,如果你喜歡奇異世界的影片,也記得訂閱HenHenTV,順便按一按小叮噹,和勾一勾,有新影片上傳時,你會第一時間收到通知。
我們下個奇異世界見,bye bye
兒童情緒障礙治療 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube 的評價
任職於喜憨兒基金會的李慶家職能治療師,擁有醫療體系工作十年 社福體系七年的工作經驗。
‘Snoezelen’起源於荷蘭,由荷蘭文的‘snuffelen’及‘doezelen’兩個字合成的,意思分別為呼吸及小睡。當初是Hulsegge和Verheul1987為Hartenburg教養院內重度及多重障礙的住宿者所設計的,目的是使其休閒場所更有變化,‘Snoezelen’這個詞,用來形容這個人工化的設計場所,希望把放鬆及刺激的經驗透過多感官環境的佈置傳送出去Hulsegge &Verheul, 1987。‘Snoezelen’流傳到英國後,英國人取其意義以‘多感官環境’Multi-Sensory Environment來稱呼,並將其應用於特殊教育中Davies, 2002。
現況
目前多感官教室於使用上之稱呼有Snoezelen Roo與Multi Sensory Environment簡稱MSE兩種,台灣地區多感官引進約二十年左右,目前大多建置在身心障礙機構、社福機構、特殊學校、部分醫院...總數約八十多間,使用/操作人員也十分不同,作業模式亦然。多感官使用了許多職能治療相關的學理應用,例如:感覺統合、感覺註冊、行為改變技術...等,究竟多感官如何發揮作用?
多感官刺激訓練教室,多感官刺激訓練教室是透過精心設計的燈光、聲音與各式各樣精巧的高科技設施,營造出一個富有吸引力及舒適的學習環境,給予特殊需求學生各種充滿觸覺、前庭覺、本體覺、視覺、聽覺等各種感官刺激,並藉由教學環境與訓練課程的安排,學習探索環境、減緩不正常張力變化、減低學生焦慮不安的情緒,削弱不適應性行為、提升注意力、加強人際互動等,期望提供極重度的孩子更多學習刺激。
過去20年多感官環境Snoezelen廣泛地使用在智能障礙者兒童和成人的教育、治療、及休閒方面。連結到從情境和事件的探索發現的意思,多感官環境為考慮多樣化概念的一種技術。更早有瑞士的醫師、法國的教師等已在200多年前開始運用這樣的技術在醫療和教育方面。主要的考量有二 Maria Montessori, 1870-1952:一、智能障礙者需要被教育而非被安置在貧乏的機構環境,造成更多的感官剝奪。二、發展的發生是透過對環境自發性以及反映對結構環境價值的信念所產生的行動,這樣的行動也鼓勵感覺動作的改善。
多感官訓練教室促進多重感官經驗的接近機會。使用者也普遍地接受多感官環境對極重度和多重障礙者所提供的休閒功能。『休閒』廣泛地被接受擁有自我發展和自我實現的潛能,在英國將多感官環境同化為國民教育的感官課程,以完成更寬廣的特殊教育和治療目標。
文獻回顧與分享
大多數文獻多提及多感官之使用結果,鮮少提及操作過程與機轉,台灣部分相同,將陸續分享使用多感官多年的個案故事與發現,從多感官設計、施工、經營、操作、個案評估、分析、教案製作、成效追蹤。希望能讓大家有機會多接觸多感官治療對於服務使用者所帶來的益處。
兒童情緒障礙治療 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的評價
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【療癒過去,圓滿重生】
第二天:面對一切關係,學習寬恕與愛
人生大部分情緒都跟未寛恕有關,每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨,其實這不是真正的愛,所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課,在關係中若能寛恕與信任,找回內在的安全感,就不用再找別人來填滿自己,付出時就能放下一切的期待,學習真正無條件的愛。
寬恕,它是由恐懼的幻相邁向愛的實相的橋樑。
今天要講一個很重要的概念,我稱為「真寬恕」與「假寬恕」。我首先想說一個案例,我才再定義甚麼是真假寬恕。
有位太太來找我,說不知道為甚麼,自己長期都很焦慮。
太太:沒甚麼大事發生,只是有時會不滿丈夫看輕兒子,不過我已經寬恕了他。是這樣的,兒子有讀寫障礙,比同齡學童學習慢些,某天當我買練習簿給兒子時,老公跟我說:「不要再買那些練習給他了!他不懂的!」,我覺得老公在看輕兒子,我渴望有個幸福家庭,而不是那麼負面的家庭。
我:在當時的情況,你老公在看輕兒子,這是真的嗎?
太太:真的。
我:慢下來,再回想一下,你能百分之百肯定你老公在看輕兒子嗎?
太太:(靜了一下)我不肯定。
我:這個「不肯定」為你打開了你的心,讓你看到你不曾看到的世界。當時當你相信這個想法「老公在看輕兒子」,你是如何反應?你如何對待老公?
太太:我不敢說甚麼,但內心不滿,覺得他不支持兒子,不是好爸爸,覺得他破壞了這個家庭,我很生氣,很傷心,我雖然沒說甚麼,卻冷漠地對待他。
我:試一下,閉起雙眼感受一下,在當時的情況,我不是要你否定事實,想像老公沒說他說過的話。當時老公的確說了「不要再買那些練習給他了!他不懂的!」,但現在如果你沒有這個想法「老公在看輕兒子」,你會成為一個怎樣的人或是甚麼?
太太:我看到他只是說事實,兒子真得不會做那些練習,每次我都必須緊貼兒子做這些練習,其實兒子也感到很大壓力,如果我沒有這想法,我就看到老公只是關心兒子,不想他在讀寫障礙下還有那麼大的學習壓力,老公一向不理會兒子學習,只是我想兒子可做好一點。
我:老公不理會兒子學習,這是另一個你要探究的信念,這是真的嗎?
太太:噢!我的天啊!我如夢初醒!你說的對!這也不是真的,老公常常說要讓他輕鬆學習,不用迫得太緊,這就是他管教兒子的方式。
我:聽起來,你老公很接納兒子啊!將「老公在看輕兒子」反轉過來,換成是「我在看輕兒子」,你看看這是不是一樣的真實?
太太:我的天啊!我不願承認,但的確是,雖然我口裡從來沒跟任何人說,但其實我心裡常常覺得兒子比不上同齡兒童,所以才不斷要他學習,好追回進度。我以為我是接納兒子,其實不接納他的是我。
我:很欣賞你有一顆非常開放的心,願意誠實面對自己!另一個反轉「老公沒有看輕兒子」,這是否一樣真實?
太太:是的,他常常說現在電子世代不會讀書寫字也沒問題,他一點也不擔心兒子的讀寫障礙,只是我太緊張,太擔心,太焦慮,老公其實認為他沒有問題。
我:是的,所以當你老公說「兒子不懂的」的時候,他就只是說出事實:兒子不懂的,而不是看輕他。還有另一個反轉「我在看輕老公」,有沒有真實性?
太太深思:當然有,我常常取笑他,覺得他某些事做得不夠好。
我:在管教兒子上,你也在看輕他。
太太:是的,我一直認為我的方法才是對的,認為他不理會兒子。
我:有時,我們寧願自己是對的,也願自己是幸福的,一輩子,我們在所有關係都追求「我對你錯」,讓自己失去當下的幸福。沒有你覺得老公看輕兒子的想法,沒有你對老公是如何的想法,負面的老公在哪?你的幸福家庭又在哪?
太太:負面的老公已不存在,而我已經擁有一個幸福的家庭!
我:親愛的,我很感動啊!這是多麼深的智慧,你能看到原來你想要的幸福家庭,一直都在!現實永遠都是仁慈的,讓我們痛苦的永遠都只是我們的想法,對一切人事物的詮譯!焦慮就是不斷判斷外境對與錯而來的,放下判斷,認清仁慈的實相,焦慮自然會解除,幸福與愛一真都在。
這個個案,說明了甚麼是真寬恕,我很喜歡《奇蹟課程》對寬恕的定義,就是寬恕是寧靜的,默默地一無所作。它只是觀看、等待、不評判。
當我們看到我們的想法或信念的相反也有一樣的真實性時,我們就開始覺醒,我們開始獲得心靈的自由,因為我不再執著於自己的信念,我可以容許別人跟我持有不同的意見,也可以接納任何好的壞的的事發生。
任何痛苦,必然是我們相信了不真實的想法,認為自己是對的,我們的賭注就是自己的幸福與自由。認為對方做錯,把他人定罪,等如將入關在監獄,而我成為獄卒去看守這個囚犯,其實我跟對方都同被關在監獄裡,而寬恕就是判他人無罪,放對方自由時,我這個獄卒亦可自由。
其實若我們真的相信對方做錯了事,我們是不可能寬恕的。就算我們以為自己寬恕了對方,但可能一年後,兩年後,甚至十年後在吵架時會舊事重提,並沒有真正放下,這其實是假寬恕,如果我們相信對方真的犯錯了,好像上面那位太太那樣評斷了老公看輕兒子,我們是不可能寬恕的。真寬恕是看清「老公看輕兒子」只是幻相,並非真相,所以真寬恕是默默地一無所作,它只是觀看、等待、不評判,它是一個「無為」。
不要以為寬恕一定要用在大事,我們的小我其實扎根在我們的生活裡,任何微不足道的小事若觸動到我,也值得去寬恕。
例如:當家人喝完咖啡,把杯放在檯面一整天也不收拾,本身一隻用過的杯在檯上是沒有問題的,無論我決定幫家人收拾或決定把杯留在那裡都不會造成我們的痛苦,但當我開始評斷,認為家人不應該那麼不負責任,他應該自動自覺收拾,這些判斷才造成我們的痛苦。現實就是杯在檯上,當跟現實爭辯,我們準輸無疑,現實的別名就是神,跟神爭辯,我們毫無勝算,同時這不是消極的想法,相反地,這是非常積極的。試想,當一些我們不喜歡的事情發生了時,我們去不斷抱怨比較好,還是立刻接納眼前事實,然後去想一個最有效讓自己最平安的行動比較實際?
記著,我們能夠操控只是一個錯覺,如果有能力控制,我們每個人都會控制自己去想一些開心的事,而不想一些不開心的事,事實上,我們連自己的想法也無法控制,更遑論去改變別人、並操控這個世界呢?
我們唯一能夠下功夫的,並不是去改變別人,甚至不是改變自己,而只是改變自己看待世界的方法,對過去、昨天、上一刻唯一最接近真實的描述就是「它已過去了」,在此時此處,每一刻都可以重新選擇,在寬恕的幻相與愛之實相之間作一個選擇。
#請分享 #真寬恕 #關係
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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YouTube頻道: https://www.youtube.com/c/michelletse
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