免費冥想課程艾波外出中 April’s Lifestyle 在Facebook 的評價

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免費冥想課程在艾波外出中 April’s Lifestyle Facebook 八卦

By 艾波外出中 April’s Lifestyle

2021-07-21 19:52:21 有 43 人按讚

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少不了與寂靜面對面
日夜冥想/靜坐沒辦法開悟
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艾波外出中 April’s Lifestyle

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艾波陪你 #活出平衡 #享受旅行給小衝：停不下來的人給慢慢：沒有方向的人每週找出心靈 • 盲點做出更「高」的選擇

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謝稀如 Michelle Tse

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免費冥想課程在快樂大學Happiness University Youtube 的評價

By 快樂大學Happiness University

2019-06-10 20:30:01 有 75,100 人看過有 2,777 人喜歡

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「如何讓心活得更自在」是快樂大學的創建初衷情緒及煩惱，是上天賜予我們最甜蜜的負擔；透過正確的思維鍛鍊，喚醒大腦的理性駕馭情緒，用思考取代煩惱；我們相信，答案就在古老的印度哲學裡。「這是堂值得一輩子學習的哲學課，你是否想加入呢？」快樂大學創辦人熊仁謙讓我們從印度哲學的思想出發，聊聊現代面臨的問題與解決之道：聊職場、聊愛情、聊人際、聊焦慮、聊人生觀，也聊閱讀。 ★官方網站：https://happinessuni.com/ ★進一步合作資訊：[email protected]

免費冥想課程在謝稀如 Michelle Tse Youtube 的評價

By 謝稀如 Michelle Tse

2015-08-02 00:15:41 有 38,486 人看過有 171 人喜歡

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www.hypnohealinghk.com

冥想或靜心並沒有一個固定的定義，真正的修行者會以靜心作為修行的方法之一，而最終目的在於解脫，達到涅盤，脫離輪迴之苦；而現今更多人以靜心作為緩減壓力、培養耐性、改善情緒、建立正面思維、平靜心境、與內我連結的工具。

靜心方法有無數種，沒有哪一種比較好，只有哪一種比較適合自己。

當你的日子有功，你就會開始了解自己的思考模式及反應模式，你會發現自己行動背後的習性反應，我們每一次對事情的反應都在我們的大腦內一次又一次的加深那條神經路線的記憶。正如你比較容易向家人發脾氣，你的大腦就很容易讓你做出向家人作出發脾氣的反應。我們一生中已累積了很多負面的習性反應，第一步我們要覺知這些習性反應的存在，再以新的反應替代舊有的習性反應，那麼我們的大腦就會創造一條新的神經路線，若日子有功，就能以正面的反應取代負面的習性反應。

要保持覺知，靜心就是一個非常好的方法，開始學會連結你的內我，你的存有，它是你的根本，你的創造力、無條件的愛、慈悲心，所有正面的能量，通通都是你的本源，你不需向外尋找平靜或愛，而是向內重新連結屬於你的品質。

當我們活在三次元的空間，時間對於我們來說是線性的，由過去現在到將來，而煩惱、壓力或痛苦通常都是對過去的回憶或對未來的幻想所造成，苦的來源很多時都是來自對過去回憶的執著或對未來抱有期待的失望，所以我們要覺知當下的感受，觀察呼吸或靜心是幫助我們專注於當下的技巧。

唯有當下這一刻才是真實的，好好的活在當下，唯有當下這一刻你可選擇怎麼做，好好地做好這一刻，你才能改變未來，甚至改變過去的能量，而我們無法掌握未來是因為宇宙裡有無限可能的組合，每一件發生的事都是一件集體創作，因為發生的事（果）總有「因」，但我們無法看清所有的「因」，所以亦無法掌控未來的一切！可是，你的努力總會為你的未來貢獻了一點一滴，因為你亦是那無限可能性中的其中一個變數，你是能改變自己的未來的！

還有一個喜訊就是我們的大腦根本分不清真實或想像出來的事物，已有很多科學家的實驗證明了這一點。當我們經歷真實事件，或用大腦想像同樣事件，我們的腦波會有一樣的變化，所以現在有很多靜心方法都滲入了觀想（Visualization）的技巧，而觀想亦是催眠或靜心中非常重要的一環，讓個案在意識轉變狀態下去真真正正感受想要發生的事情，這也等同在大腦內創造了一條新的神經路線。若你相信有平行時空的話，這等同在另一個次元創造了一個新的可能性。

謝稀如 Michelle Tse

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甫入期間限定店，可先於Instagram完成簡單測驗，從日常小抉擇測試自己是哪一種自然系女生，完成登記後便可免費獲得Beauty Pass，展開Wellness Oasis 的 ...

#61. 過百瑜伽、冥想、頌缽工作坊+專屬美容禮遇，周末靜養身心！

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#62. 2023「北投溫泉」推薦！精選15間高評價平價湯屋、大眾池

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#63. GQ TAIWAN：國際中文版 2020年5月 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

... 免費功能,但有些需要收費且不算便宜,建議先下載試用再決定是否花錢購買。 Headspace:不管你是初入門或者想進階,這款有數千萬人次下載的軟體都能一步步引領你學習,課程 ...

#64. 數位狂潮DigiTrend雜誌5─6月號2022第73期

... 課程。 Digital Life Keep Yoga 免費訓練時間、天數等會記錄在「主頁」,下方會 ... 冥想課程,配合自然冥想音樂,讓身心有效真正放鬆。在「探索」裡可以分門別類檢視課程 ...

#65. [自家] 瑜伽頌缽音療舒壓銅鑼浴PTT推薦- Tainan

[廣宣] 樸瑜珈免費體驗課程哈達瑜伽/筋膜放鬆. 本次活動預約額滿謝謝大家支持也歡迎加入LINE留意新活動謝謝大家台中樸瑜伽免費體驗課程哈達瑜伽/筋膜放鬆.

#66. 數位狂潮DigiTrend雜誌09─10月號2017第45期 - Google 圖書結果

... 冥想練習,使用者可視時間許可選擇3分鐘、5分鐘或10分鐘的課程長度,透過Andy ... 免費體驗外,其餘皆需付費解鎖。「套裝課程」涵蓋許多項目,每個項目又再細分為不同情境 ...

#67. 綠色與和平的自然醫學：從反思、解誤到實踐 - 第 167 頁 - Google 圖書結果

... 冥想是幸福的處方良藥。每週 6-7 次 10 分鐘的冥想練習,能讓人的大腦得到靜謐休息 ... 課程,也有些很有系統的教導,方法包括:聆聽法、引導法和呼吸法等。而我教授的則是 ...

#68. 超悅大腦：科學證實幸福感可以自己創造，加速實現理想人生

... 冥想主題。每天早晨請點開以下連結,收聽十五分鐘的免費冥想課程。 •玩「為你的惡魔命名」的遊戲:為放飛自我的那個你取個有趣的名字,或是直接問它叫什麼名字,並將答案寫 ...

#69. 找到我的歸屬感：建立連結，尋求認同，擁有存在感的心靈探尋 (探索真我升級版)

... 課程的存在。 0 在商業世界裡進行的冥想活動則完全不同:它保證絕對有效。當我看到 ... 免費的,或者幾近免費。健康中心雖然收了四十美元,但我上了好幾個月的課,而且還拿 ...

#70. 手機週刊: iPhoneS X Android Issue 584 - 第 14 頁 - Google 圖書結果

... 免費的拼圖,而且主題豐富,不論是建築物、花朵、人物、風景或特殊節慶,都可以找到 ... 冥想,讓自己暫時忘卻其他事情。不過冥想也是需要一些技巧的,這款《 Peace 》就收錄 ...

#71. 電腦1週: PCStation Issue 1099 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

#72. 64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增 ...

在這段長達43分鐘的直播瑜珈課程中，只見沈春華手持啞鈴，先以一定的節奏活動 ... 冥想能夠幫助民眾客觀地審視身心，及早發現身心的不協調進行自我護理 ...

#73. 商界首富鋃鐺入獄應證「有錢人沒幾個有好下場」？2案例看窮 ...

他出過書，年銷量過萬冊；他開過課程，兩天賺到學費幾萬元……幾乎他協助 ... 在一次進行財富等級的冥想後，深植他內心的癥結最終浮出了水面。他說 ...

#74. 冥想課程台北8大分析! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

我住巴黎，喜歡探索任何跟身體有關的活動及運動，在法國音樂舞蹈學院現代舞畢業後，於2015 年並開始我的「身體」教學生涯。冥想課程台北DW Yoga 無會員費， ...

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