有些書出現的時機讓我拍手叫好,因為恰恰好正是時候──譬如這本《人生半熟》。
看這本書只有一個苦惱,就是我習慣在閱讀稿子時,把有意思的頁面截圖,再存進Evernote畫重點,以便日後複習。但這本書的亮點實在太多了,事後整理被幾十張的截圖嚇死,幾乎每翻兩三頁就按一次截圖鍵,只恨沒辦法雙手穿過螢幕,用力握著作者的手說「說得太好了!我懂!我懂!」
作者寬寬原本是北京光鮮亮麗的上班族,但是卻在事業、家庭成功的時候,和丈夫、孩子舉家搬到大理──一個遠離都市,與世無爭,非常具「生活感」的地方。聽起來實在太夢幻了啊!我們這種老是幻想隱居、不食人間煙火的假文青,看了都心癢難耐,浮想連篇,但如果你認為這只是一本文青隱居的自High雜感,那就錯了。
沒有美化隱居,沒有矯飾「生活感」,而是切切實實地,反思他人的懷疑,反思自己的惶恐,反思自己的焦慮與每個決定,反思小孩的未來,反思什麼是「我要的」人生。
「逃離北上廣,究竟在逃什麼?逃避苟且,逃避擁堵,逃避房價,這都沒有錯,但又都是徒勞的。如果不知道自己要什麼,逃離永遠解決不了問題。」她誠實地寫下這段話。
我在看這本書的時候,最驚訝的是作者的精神深度。她不大賣弄經典名句,但明顯有廣博閱讀,以及深厚的內在修行。每每一刀切下去,落點都在平日隱而未見的痛處,不是指點別人,是反思自己,隔著螢幕的我卻會倒抽一口涼氣:哎呀!原來如此。
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最最喜歡的,是她提到「模糊的不適感」。
她提到在大理的日子,曾經有兩個月,一篇稿也沒寫,吃很多肉,沒有每天打坐,毫不節制地社交,手機不離手,隨時處理工作,不再為多擠一點獨處的創作時間,費力管理每一天的節奏。
「過著一種我已經有點陌生的、絲毫不經過篩選和克制的生活。」
我看到這一段,心裡一驚:挖塞,這不是我前一段時間生活的寫照嗎?(除了沒有吃肉以外)
她下一句,馬上破題為我找到了解答:「想來放縱的起因,是我陷入一種對大環境莫名其妙的悲觀消極,和無奈的情緒中。」
我那時候確實是這樣的。心裡對環境有莫名的悲傷和憤怒,但是又不是特定衝著誰,哪件事,只覺得深刻的無力,於是乾脆遁逃到「不經篩選和克制的生活」裡,去打混,去旅行,去嘗鮮,玩玩玩,什麼都不想做,只做最低限度的工作。
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不再每日雷打不動地坐著寫三小時,腦子裡不再頻頻冒出靈感。不再時時急迫地奔於電腦前或掏出手機,記下生怕稍縱即逝的語句。
不再每日打坐冥想,意味著和自己有了疏離,失去了恆靜而穩定的能量加持。
沒有了節奏,沒有了節制,沒有了自省,沒有了空空的寂靜,也沒有了對許多命題的思索。
只剩下動物般無目的的鬆弛感。
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說不上哪裡不好(甚至在別人眼中是「過太爽」),就覺得沒意思,正所謂「模糊的不適感」。
而挽救這種模糊的不適感的,竟然是「規律」,也就是作者所謂「經過選擇的生活」──某天早上醒來,想要坐回書桌前,自律地寫稿,活動身體,吃一大盤蔬菜堅果沙拉,那種熟悉,是一個支點,找回了方向,也找回來安定和清明。
我很可以理解那種感覺,就像後來我慢慢收回了這種散漫,也是給自己一點點克制(比方說早起打坐)、一點點麻煩(比方說每天親手燒一頓飯給自己)、一點點規定(比方說無聊時用看書取代上網),一點點的,那種接近微小戒律的東西。
那種東西,反而比「過得爽」,還要更有力量和方向。
如果要說這是一本什麼書,我會說,它很適合三十多歲,開始會深思一些哲理,開始有一些妥協,開始顧慮更多東西,卻又不甘心放棄一些天真的我們──就像幾年前我的《老妹世代》,是適合三十過後,從少女轉輕熟女,那種「轉型期」的書。
我會說,《人生半熟》,或許是《老妹世代》的下一步想要的人生。
***贈書時間***
出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《人生半熟》可以提供給大家抽獎!
為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他。
但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
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想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言自己想看的理由,例如:
「我想看《人生半熟》,因為我覺得自己也到了三十後的轉型期」
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#找到心靈盲點就能改變人生
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同時也有309部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅黃阿瑪的後宮生活,也在其Youtube影片中提到,招弟:「我快要克制不住了!」 × 頻道更新時間為週五晚間六點,其餘時段不定時發舊片!× 訂閱我們吧:https://goo.gl/5L8xkV 【三腳的寵物溝通!腳是怎麼斷的?】志銘與狸貓 https://youtu.be/YL1BL0SLKGQ --- 近期週邊: 《阿瑪 X OB嚴選 秋...
克制的生活 在 Facebook 八卦
人們常說:身強體壯
這四個字,意義非凡
適度運動有助於提升免疫力
一週3-4次
強度運動會使抵抗力下降
一週5-7次
像我們追求極致身材表現
基本上身體健康狀況
只要不出問題⋯⋯都是狠厲害了
強度訓練加上自律克制的生活
身體強壯不代表身體健康
不能畫上等號相提並論⋯⋯
畢竟競技的舞台!只要拿來當作比賽相對的就是輸贏的局面
基本上一年感冒不到一次,但如果說真的會感冒一定是重感冒
基本的免疫力一定比常在感冒的人好狠多
平常的保養缺一不可
會冷就不要假勇😆
該作的保護措施不可避免
身體跟你一輩子好好照顧
畢竟靠身材吃飯的😎⋯⋯
堅持✊
持續👊
自律🤛
規律🤜
紀律👉
努力💪
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克制的生活 在 Candi's candy crush Facebook 八卦
其實以前我是個不怎麼愛運動的女孩
雖然從小就很莫名地進了各種校隊 🤫
好像也很少人知道我在美國念高中的時候就是排球校隊了
後來上大學入社會後就跟運動八竿子打不著
所以一直以來手錶對我來說都只是個時尚配件
不是生活必需品
直到兩個月前因為拍照需求
我強迫自己練腹肌
從飲食控制到養成每天不間斷的運動💪🏻
突然間覺得擁有一支結合智慧功能的複合式腕錶是多麼重要
無論是一般公務上的訊息通知、壓力狀態及身體能量指數外
也同時結合了運動健身時所需的一切監測功能
甚至還包含了睡眠、水分補充提醒及月經周期等數據
最最重要的是
Garmin vívomove 系列款款兼具時尚及實用性
可以很時尚的配戴出席各大場合活動
也能當作一般日常穿搭及健身運動時的數據檢測
意外的百搭讓我覺得相當驚艷
我運動、我育兒、我同樣的走跳在時尚圈
每個人都有不同的面向
就像 Garmin vívomove Series一樣
一支錶同時滿足智慧功能及時尚配件
只要用手指輕敲兩下就能喚醒互動式指針及隱藏式螢幕
我大推 Garmin vívomove的錶能綁定悠遊卡/信用卡支付
對於時常忘了錢包的我來說實在太便利了 😊
除此之外
更偏愛它的運動監測功能
彷彿把我的變態教練隨身攜帶一樣
嚴格控管我的熱量、步數、飲水量等身體狀態
這真的挺好了
有克制的生活態度才能呈現更好的自己!
#vivomove系列 #獨一有二 #敲敲系列 #Garmin
克制的生活 在 黃阿瑪的後宮生活 Youtube 的評價
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【付款方式】信用卡、ATM轉帳 (無貨到付款)
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