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大肚腩啤酒肚是因為內臟脂肪!
當大量內臟脂肪無處堆積時,就會進入血液,
引發 #高血脂,#高血壓,#糖尿病,#動脈硬化,#心臟病等各種代謝性疾病,進而增加 #中風和心肌梗死等心腦血管事件的發生率。
肝臟長期被內臟脂肪包圍,又會引發 #脂肪肝。
AULORAPANTS光電子會幫助燃燒脂肪
通過生物工程將陶瓷微粒子融合在纖維中,以提高對☄#遠紅外線☄的吸收。
光電子纖維吸收人體體溫 ➡釋放遠紅外線 ➡歸還於身體 ➡促進血液循環
良好血液循環,有提升消耗卡路里的效果,增進循環而非發熱。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,自從租下這裡之後 在這生活+工作真的是一件超級幸福的事 超大面採光、窗戶多、通風佳、空間也夠大 入住半年左右的時間 也總算確定了各個區域的擺設 今天終於能跟你們好好介紹啦 大家敲碗已久的Room Tour來囉😆 開放留言你最愛的區域✌🏻 01:29 拍攝區 05:32 工作區 07:00 休...
光電子纖維褲 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
自從租下這裡之後
在這生活+工作真的是一件超級幸福的事
超大面採光、窗戶多、通風佳、空間也夠大
入住半年左右的時間
也總算確定了各個區域的擺設
今天終於能跟你們好好介紹啦
大家敲碗已久的Room Tour來囉😆
開放留言你最愛的區域✌🏻
01:29 拍攝區
05:32 工作區
07:00 休憩區
08:18 小陽台
09:07 更衣室
10:30 包材回收區
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因為工作室緊鄰大馬路又常常在這裡拍攝料理影片
常常不是一堆灰塵就是油煙久久難消散自從有了這台之後,室內的空氣真的清新許多
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光電子纖維褲 在 女子健心室 Youtube 的評價
你是否曾經想過:「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己!並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶,成為人生勝利組! 於是你開始愈吃愈少,愈動愈多⋯⋯,而就在某個月黑風高的夜晚,你的意志力再也承受不住渴望,一口氣地塞下大量的麵包、餅乾、炸物,那時候的你似乎能吃下全世界!當你回過神意識到自己剛剛做的事,便瞬間陷入了罪惡感/恐慌與焦慮⋯⋯,接著你下定決心隔天要更用力的節食與運動來『還債』,沒想到隔天依然重複上演了相同的情節⋯⋯。你不理解自己為什麼會有這樣的暴飲暴食症狀,你譴責自己沒有意志力、責備自己是個失敗者,陷入低潮卻感到無法自拔的無能為力。
其實,節食/限制飲食與爆食,不過是身體最基本的生存機制!我們的身體不喜歡我們試圖控制食量,不能理解我們只想穿下更小的衣服和牛仔褲,為了存活他會對抗飢荒模式,並且努力幫助你『提高體重、囤積脂肪』以備在下一次饑荒中能擁有更好的生存能力⋯⋯。
這是一本讓我能完全走出飲食失調,看破邪惡Diet culture的力量,並且開始懂得自我原諒、自我肯定、擁抱自己的影響力深遠的書。而這集和我一起聊書的來賓,是過去曾在 #EP21 分享過減重15公斤故事的Wei,這樣生理的生存機制反撲,在這一年來也完全應証在她自己身上。她說:「我從來沒想過自己有一天可以從爆食中走出來,我曾經始終感受不到飽足感也非常害怕飢餓感...。」如果你是:嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人,都非常適合收聽這兩集的節目!
上集將與你聊聊:
(00:01:23) Wei分享曾減重15公斤的故事
(00:02:45) 分享本書的原因/書籍介紹
(00:10:04) 頓悟要脫離飲食失調的時刻
(00:13:24) 為何會對食物上癮?如何擺脫暴食/飲食失調?
(00:17:03) 有名的『明尼蘇達飢餓實驗』
(00:22:59) 一年六百億美元的產業操弄了體重迷思
(00:27:18) 邪教般的減肥文化,我們都曾是信徒
(00:30:55) 實驗分享:不減重反而更健康!Health at every size!
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本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光高纖豆漿搭配蔬食,補充每日膳食纖維,膳食纖維可以幫助腸道蠕動,增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看:https://www.facebook.com/unisunshinelife
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光電子纖維褲 在 光電子纖維塑身褲 - YouTube 的八卦
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