健步丸成分的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

女人真的要對自己好一點
現在的女人一個比一個厲害
自己都捨不得投資自己了
難道你很便宜嗎
-
以前的我因為一直坐著唸書沒有運動的關係
體質也不同於吃不胖的女生
長時間久坐導致一直都是肉肉的
一直以來都覺得自己不夠好不夠突出
如果有在關注我就知道我什麼偏方大全、花一堆冤枉錢通通都試過
只要停用就復胖
甚至奶還變小
-
直到兩年多前朋友推薦之下
開始自己嘗試瘦瘦丸搭配運動+吃美胸保養開始瘦下來
不用餓肚子+搭配運動讓身體更健康
我本身也喝很多水來幫助身體代謝
更是事半功倍👍🏻
沒瘦到胸部而且現在又挺又大
現在大家看到我都說我比以前瘦超級多，腿好細！
我想應該沒有女生不想被這樣稱讚的☺️
-
除了自己要求自己很高之外
也幫助了不知道多少寶寶瘋狂鏟肉十幾公斤
尤其是讓剛生完小孩的媽媽恢復體態跟自信💯
他們都很年輕不希望自己因為生一個小孩就變大嬸
還拯救了無數男友跟老公😳😳😳
給老婆一個最好的美胸大奶保養品
真的很替他們感動也很開心🥰🥰🥰
-
也陸陸續續收到女孩們的訊息感謝我、跟我分享
不只是身材上脫胎換骨
連生活也更好更精采了
我說 要感謝自己勇敢跨出第一步☝🏻
才有今天的妳
-
我的瘦瘦丸&美胸保養除了健康、有效、安全
全部純植物萃取不含中西藥 咖啡因
連素食者都可以吃
不用擔心有副作用及任何噁心想吐不舒服
這樣的保健食品市面上幾乎沒有
很多都吃完它牌沒效 不舒服再來找我的
我的寶寶從20到5.60歲的大叔 阿姨通通都有
大家都知道要好好保養愛惜自己
為了給大家最好的品質跟產品
更是將產品更升級成分
從內容物到禮物🎁通通給你們最好的
今年2020的一開始就要有一個嶄新的自己
瘦身仙丹/美胸保養全面上市♥️
妳/你跟上了嗎？

人呢 上了年紀就該保養，你覺得40幾歲還早？ 不早啦！
像我拍戲常常得化妝間、攝影棚來來回回、爬上爬下（因為不同樓層），漸漸覺得吃力了，連平常走路都開始覺得卡卡的了，年輕的時候跑上跑下都沒問題，最近一運動起來不只卡卡「舉步維艱」，還容易感覺沒力氣，腳步不俐落惹、人看起來就老了好幾歲，戲裡那總裁強勢蕩然無存⋯是真的該好好保養一下了！！
像這瓶 #固力伸 就是我的行動力救星！
才吃不到一陣子，不只腳步變得輕盈、走路有風，爬樓梯時的不舒服也有漸漸減少欸！

下單看這邊，現在還有粉絲優惠多送3天份
👉https://lihi1.com/XDkQx

市面上保健食品玲琅滿目，多到數不清，不知從何選起，我呢 當然是選擇有品質保證的大廠牌啦（聰明吧💁🏽‍♀️）光是瞭解了他們的生產流程就讓人覺得安心，更相信大廠牌、老字號絕不會拿自己信譽開玩笑，所以我才選擇了三得利固力伸！

#日本三得利 #固力伸 的成分
•葡萄糖胺（維持靈活行動力，小分子型態易吸收）
•軟骨素（鯊魚軟骨萃取，能保持水分、外型黏稠物質

•II型膠原蛋白（有助於維持身體彈性）
•蛋白聚醣（三得利獨特研發技術可從鮭魚鼻軟骨中萃取出此珍貴成分，可維持行動靈活）
•維生素D（有助於維持肌肉正常生理）
不只葡萄糖胺，還具有兩大獨家配方，我努力的比較過後發現，發現固力伸是少數同時能補充靈活力與強健力的葡萄糖胺產品🙆‍♀️
特別是強健力的部分 「咪唑胜肽化合物」是 #固力伸 最具代表的獨特成分👍

這樣當然一定要繼續吃下去啦！有感很重要‼️
還有如果你也跟我一樣從小就很不會吞藥丸或是年長者⋯百分百放心，因為它顆粒很小，吞食方便簡單不卡卡喔😉
我40幾歲，我開始懂得愛自己、懂得保養，那你呢？
一起動如脫兔吧🥳
想照顧家人，尤其是家中的長輩，卻還在傷腦筋不知道要送什麼嗎？
立馬手刀搶貨，送上 #日本原裝進口 #三得利大廠 #固力伸 愛自己，當然也不能忘了愛家人～

現在買還有加送三天份的優惠活動，分享給你們😉
#有興趣的朋友千萬不能錯過
#下單看這邊👇
https://lihi1.com/XDkQx

※記得‼️要持續吃不間斷才會越來越有感覺唷（愛用者食用但保養品在食用上還是因人而異）。

吃掉暗沉，吃掉黑斑，美白要靠內服外養才能實現!

是不是美白總是遇到瓶頸?無論怎麼擦都還是暗沉、斑點瑕疵一直黏著你不放?這時候可以換個新方法，新一代的「美白」觀念，內服外養雙管齊下，才能美到最高點。
我近幾年都不斷嘗試營養補給品，但琳瑯滿目的商品，對於品質我更是要求，因為進了肚子裡的東西可真不能開玩笑~升級版的資生堂美白丸+口服液，是我近期試過美白的黃金組合。秉持日本資生堂140年的品質，嚴選了純天然的漢方植物成分，主成分是在東方被奉為健康美容聖品「枸杞」，可以幫助喚醒身體自然修復力，搭配著荔枝子、椰子油、菊花、薏仁等植物成分，讓對於入口補給品格外講究的我更是安心。
一個月的試用下來，肌膚漸漸有了透明感，膚色也更加均勻，其實美白真的不能急，重點是貴在堅持，一步步地感受肌膚變得更美好的狀態，才能讓肌膚白得健康，白的純天然。

最後提醒~千萬別以為美白能一吃瞬效! 美白丸的功效只是幫助抑制體內黑色素的生成，從源頭淡化膚色，幫助你突破美白的撞牆期。但同时，選擇正確的保養方法，加上多喝水運動增加皮肤的代谢能力。最重要還是要做好防晒，讓美白到位效果翻倍！

#美白 #內服外養 #新美白

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
蝦滑說穿了其實就是蝦漿蝦泥，做法是把去殼去頭的蝦肉，攪打成泥後再經過多次的摔打，使膠質粘性完全釋放，除了保持原本的營養成分，口感又能更上層樓。
蝦滑一定要用新鮮的蝦肉，用冷凍蝦效果口感較差。至於是哪種品種的蝦都可以試試，看所在地容易取得哪種品種？使用所在地當季量產的品種會最適合。
可以混合一些豬背油或豬油增加滑潤口感跟香氣，我是建議加，我覺得加了香氣跟潤口度差很多，真的不加也可以，就是純蝦泥蝦滑。
也可把部份蝦肉用墨魚、透抽、花枝或魚肉來取代，做出來的就是綜合海鮮丸囉！自己做的真的不一樣啊～
無添加也能粉Q彈捏！👍👍👍

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/V37YrY

📌影片小撇步
1.沒有調理機的可用刀側將蝦仁拍成泥狀、剁碎成泥。
2.怕腥也可加入蒜瓣2個、薑一片，或蔥薑水30克也可以。不加時一定要選擇新鮮蝦仁。
3.做少量就把所有食材對半即可。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
蝦仁500克
蛋白2顆
豬背油50克（沒有就改豬油）
白胡椒粉1小匙
鹽2克
雞粉或糖5克
太白粉10克
米酒2大匙

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
微博🔗 https://bit.ly/3iTm3Wu
Facebook🔗 https://goo.gl/tM5wCF
Instagram🔗 https://goo.gl/ekbJa3
團購FB私密社團 ➩ https://pse.is/FGESW
完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
👉我的書這裡購買：https://goo.gl/dGZkFS
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd

⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #蝦滑 #蝦丸 #蝦

蛋白質是人體不可或缺的三大營養素之一，也是構成人體的基本原料。其中飲食中的豆類、豆製品就是良好的蛋白質來源，同時在衛福部新修飲食指南的蛋白質類來源中，被視為比起蛋、肉及魚類更優先推薦的食材。

林口長庚臨床毒物科資深護理師譚敦慈就說，包括豆干、豆漿及豆腐等都是她家中喜愛食用的豆製品，但所謂「製品」也就是加工品，購買及處理時有什麼需要特別注意的地方呢？本次就邀請到林口長庚腎臟科醫師翁正昊替我們講解。

豆製品常添加防腐劑
翁正昊醫師指出，若是沒有任何添加物，豆類本身就是非常有營養的，但「豆製品」因為容易腐敗，製造過程中通常都會添加防腐劑，最常見的是「過氧化氫」，也就是所謂的雙氧水。

雙氧水除了可防腐，同時還有漂白的作用，翁正昊醫師說明，包括豆干、干絲、麵腸、魚丸、鹽水雞等食品，都可能添加雙氧水。而根據動物實驗發現，雙氧水或過氧化氫的化合物可能造成腸胃道癌症，但是否對人體有影響？目前還沒有證實定論，不過仍有可能造成細胞染色體變化。

「輕微的話可能造成一些腸胃道症狀，」翁正昊醫師進一步解釋，以一般症狀而言，吃下去可能造成噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等，應盡快就醫治療。

豆製品挑選秘訣：顏色太白、聞起來酸都不行
1、避免顏色過白的豆製品
2、購買前聞聞看是否有酸味
3、注意店家是否完整冷藏保存

譚敦慈老師提醒，因為雙氧水有漂白的作用，因此挑選時要特別避開「顏色太白」的豆製品，會比較安全。另外，雙氧水帶有酸味，所以如果聞起來「酸酸的?也要避免。同時因為豆製品容易腐敗，所以選購時可以觀察店家有沒有良好、完整的冷藏設備。

豆製品處理：去除多餘添加物
1、蒜頭：翁正昊醫師說明，豆製品可與蒜頭一起清洗或烹煮。
2、紅莧菜：富含亞鐵成分，可與過氧化氫結合，使其變成一般的水，就能以水的形式排除，一起也可以與豆製品一起清洗或烹煮。

更多精采內容請見早安健康4月號《病床上的選擇權-關鍵18課》
全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1710

【相關影片】

洗出農藥菜蟲！蔬果保鮮清洗輕鬆搞定｜譚敦慈 X 陳之穎
https://youtu.be/Awd1JwoN2iE

防黴=防癌！食物發霉不能切除︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/TxhMiJJFDoA

除蔬果農藥，這個比鹽、小蘇打更好︱譚敦慈 X 翁正昊
https://youtu.be/-RoWZXNAzW4

【相關文章】

豆干營養竟高過豆腐、豆漿！常見豆製品營養大公開
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16259

黃豆製品讓乳癌復發率降3成！潘博士6招防乳癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14905

「無添加防腐劑」很安全？教授揭陷阱：小心毒從口入
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20511

#譚敦慈 #翁正昊 #豆製品
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

"更多新聞與互動請上：
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
羅氏鮮在台灣核准上市、已經有十年的時間,衛生署只接到過21件不良反應通報，其中大部分是申訴減肥無效，還沒有碰到跟腎臟有關的副作用；醫生也表示、國外的研究結果是否跟種族、或者其他因素的影響有關、還需要進一步觀察。但無論如何、減肥葯本來就不能亂吃，必須由醫師根據個人的體質、開出合適的處方.
這一盒羅氏鮮藍色小藥丸,目前在國內是醫生處方減肥藥,但健保不給付,去年進口了6千到7千盒,估計至少有25萬顆,被消費者吃下肚.醫師表示,羅氏鮮主要成分是奧利斯他,吃進肚裡後可以抑制腸胃道吸收脂肪,部分脂肪會被排出體外,達到瘦身的目的.
不過,加拿大西安大略大學的研究發現,這種由瑞士羅氏大藥廠生產的羅氏鮮,可能會升高腎臟病變的風險.不過羅氏台灣藥廠表示,羅氏鮮從2000年進入台灣,減重患者經過半年臨床試驗觀察,並沒有出現腎臟副作用,而根據衛生署統計,羅氏鮮不良反應通報紀錄至今共21件,大多是減肥無效,並沒有腎功能損傷的通報.台灣肥胖醫學會研判,加拿大研究發現服用羅氏鮮,2%的人出現腎臟副作用,可能跟種族和生活習慣有關.
不過,醫生提醒,孕婦、有慢性病或先天缺乏脂溶性維生素的人,應該避免服用羅氏鮮.衛生署則表示,會持續監測藥品的安全性,必要時評估是否加註警語,記者陳曉卿應磊奇台北報導
　
"