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【豆媽初體驗 · ONEdna+測試】
基因報告出爐啦！跟住仲安排咗遺傳學顧問同我做咗一個好詳細又容易明白嘅電話consultation，足不出戶就可詳細了解到我個報告，等我可慳返多啲時間去陪伴小朋友，哈哈！
其實我只係用 ONEdna+ 嘅獨家手機 app，就可以隨時㩒入去翻閱自己嘅基因報告，同埋份報告真係好有用，可睇到我嘅抗壓能力、睡眠狀況及膳食敏感度，例如個報告檢測到我身體基因對維他命b6 及 b12 嘅需求會稍高及偏高，入面會為我度身訂造一啲健康小錦囊，我仲可以影低自己食咗啲咩，紀錄自己行咗嘅步數同體重，喺線上嘅健康教練仲會幫我評估膳食，長期咁跟進我嘅健康狀況。呢個簡單易用又全面嘅 app 真係好啱我呢啲忙東忙西嘅現代人！多謝滙豐保險呢個體貼嘅安排，令我更了解自己嘅身體。...
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👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️(第26集）
美顏「減肥」牛蒡茶！降血壓！降血糖！去斑！消脂！Burdock tea! Lowers blood pressure & blood sugar! Increases metabolism! Lose weight fast! 😋
👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️
每逢「星期二」同大家見面 😄🎉🎉🎉
Dr. Marcus 希望透過輕鬆簡單有趣嘅方式
同大家分享日常生活上嘅健康小tips
每逢「星期二」有新片
健康係要靠我哋好好日日經營
希望大家都可以將健康嘅訊息傳俾你關心嘅人
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👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️(第21集）
一招幫你降血壓(紅菜頭）Lower your blood pressure easily using beetroots🤭let Dr. Marcus show you how🧐
👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️
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✘Vital 錦囊妙計 活力保濕面膜
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在此跟大家分享：
不管是哪一家品牌的面膜，我真的非常建議大家都要敷面膜！尤其是換季！之前會介紹健康化妝水或是青春露，但相對單價比較高，大家不買也沒關係，找到適合自己的片狀面膜也會幫助皮膚越來越好！所以大家假如問我保養小秘訣！其中一部份就是找到適合自己肌膚狀況還有面膜紙大小跟吸收力好的面膜喔：）
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耳環 Earrings ➥ LA Disney
毛衣 sweater ➥ instagram @lavender.tw
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這支影片使用音樂Music
➫NEET - Hot Chocolate
FTC: 這支影片是跟Dr.Jart的合作影片喲
This video is a sponsord video by Dr.Jart.
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如何設下陷阱 讓另一半也喜歡威士忌？【林一峰Whisky School威士忌第124課】
相信不少威士忌愛好者，都有類似的經驗。
歡天喜地買到心愛的威士忌回家，卻因為另一半不喜歡你喝威士忌，所以必須把剛入手的好酒，小心翼翼地藏到床底下或衣櫃裡，過著「不見天日」的黑暗日子。又或者買了威士忌回家不小心被老婆「捕獲」，在對老婆或另一半報價的時候，「少說一個0」已經成為必要的習慣。
不忍心讓天下的威士忌迷過這樣的日子，威士忌達人學院首席顧問林一峰祭出錦囊妙計：「如何設下陷阱，讓另一半也喜歡威士忌？」簡單來說，就是把乾脆讓另一半，也變成威士忌愛好者，和你一起享受威士忌的美好。
林一峰認為：「站在別人的立場，讓別人也能夠接受你的喜好，這其實是一種同理心的鍛鍊。」
所以囉，現在就試著用能夠讓你的另一半接受的方式，來理解、欣賞、甚至喜歡上威士忌吧。林一峰表示：「我們一邊在喝著美好的威士忌的過程當中，也在鍛鍊著自己的德行呢。」
（製作／企劃／撰文：高婉珮，攝影：陳思明）
【警語：禁止酒駕。飲酒過量，有礙健康。未滿十八歲請勿飲酒。】
