濟公叫我來的!
一位深受全身皮膚結節性癢疹困擾二年的男士,
在南部二家醫院皮膚科主任那治療大約一年,
完全無效,
去廟裡請教濟公,
濟公說:『要去台中找姓劉的醫師,專精基因營養醫學的醫師才能幫你的忙』。
他google一下,
很容易就找到我這,
但是要等候半年,
所以聽診所服務人員建議先請另一位醫師調理,
過了半年,
已經好了一半以上。
今天因緣際會,
可以看到我門診,
他興奮的拿了我寫的書讓我簽名,
我跟他閒話家常。
看了看他之前的檢查,
許多過敏的食物已經避開,
該補充的調理營養素也補充的不錯,
之前檢查發現身體超高的汞也已藉由排重金屬療程排出不少,
只是我再與他確認:『你來這真的是濟公指示的嗎?』
得到真誠的答案:『真的,這玩笑不能亂開』。
讓我想到10年前,
一位深受偏頭痛以及頭暈困擾的患者,
在彰化一間廟宇,
神明指示請他要找台中市一位姓劉的醫院耳鼻喉科主任看診才能治好,
後來他找到我,
我僥倖,
發現他是鼻咽癌,
也幸運地讓他接受後續的抗癌療程。
神明或者是濟公,
不管你信不信,
但在冥冥之中許多的困境可能因為一個指引就會轉化,
誰給的指引不重要,
重要是如果有許多善能量或是善知識牽引著你,
就把握吧,
治病的方法很多,
信任、順從當下、排掉心中負能量,
趨吉避凶,
絕對是改造命運的良方。
照片是之前的,
今天忘了拍進步的照片,
我看到他高興的跟我陳述這過程,
心中靜靜的翻出許多過去『不同高人』轉介的患者影像,
希望對得起各位的指引。
濟公大師,
我是凡人,
不很聰明,
但很用功,
對於您轉介的患者,
希望繼續調理好,
不辱使命。
晚安各位好友。
偏頭痛治療指引 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 八卦
【代償】
這種人,通常都不夠愛自己。
_________
這天來了一位患者,叫他K大好了,主訴是長年的偏頭痛,長期都是用止痛藥來控制。止痛藥依然控制的很好,但是隨著患者年紀漸長,擔心同樣的藥量會傷胃傷腎,一方面心裡也明白止痛藥並不是在治療自己的病因,而是掩蓋症狀,所以在網上爬文找到了我。
每次看待一個疼痛時,我總是在心裡問自己也問病人:「為什麼他會疼痛呢?」接下來,患者身體會藉由我的經驗,指引出方向。
「是因為同側的咬肌與顳顎關節一直緊繃。」那麼再問為何咬肌會緊繃呢?
「原來是為了平衡對側腰部無力。為了怕身體往對側傾斜,所以咬肌與肩頸不能放鬆。」身體說,我說原來如此,再追問為何半邊腰會無力呢?
「啊,半邊的睪丸(性腺)能量很低,內臟是筋膜結構的支點,所以腰使不上力。」嗯嗯,所以患者會大腿內側無力,臀部與外側闊筋膜張肌代償,所以同時牽連膝蓋疼痛。問一問患者膝蓋有沒有事,回答走久會疼痛痠軟。
「欸,腳踝也扭過,讓筋膜往上扭,骨盆也鎖住了。」跟睪丸的因果關係為何?這我不確定。經過旋轉一下腳踝,睪丸所在的骨盆底肌好像有些改善,好吧似乎有點關係。
「性腺能量低,是因為過勞,拿性換命造成的。」性命雙修,生命能量低下時為了生存,人會拿生殖能量來換。
我一一向患K大細數這一連串傷處的關聯,這串因果鍊越長越複雜,彼此互相cover代償。K大聽完,直呼難怪這病痛看這麼久都難斷根。
我一邊治療,一邊趁機聊聊他為什麼這麼拼命工作,他提起自己在家裡是三兄弟中的老二,上下兩位兄弟都很優秀,從小就感受到成功的壓力,如果不努力,好像沒人會關注到他。
我默默地聽,我認識的許多middle child ,幾乎都有類似的心態,也有類似的拼搏或壓抑體質。身、心、靈是一個共體,我在K大為何過勞的因果鍊上又添了一筆。
這些年我逐漸不敢、也認為不該說某某病可以被治癒,究竟什麼叫治癒呢?
如果要一一拔掉這些病因,我頂多做到用針用手調整結構,及開藥補補身子,更上層的原因終究會干擾這一切。
而這些因果鍊只是我目前能力能看見的,又有多少是隱藏在冰山底下?
從這個觀點去看人體,讓醫師懂得謙卑。
「我身體是不是很弱啊?」K大趴著,揚起頭問。
「噢不~相反地你身心素質都很強,反而太強了。」我笑答。
為什麼在第一個,或前幾個病因出現時,一個人不見得會不舒服,反而可以等到一連串互相代償出現,才忍不住出現症狀?
「如果一個人超弱的,可能一點點小病痛就“該該叫“了,不會累積這麼多代償。好像網路上有種說法,會憂鬱症的人反而是抗壓性太高,那種一點小壓力就該該叫的,發洩完通常心情都蠻好的。」我說學逗唱,連助理都在笑。
「那為什麼身心素質強的人有的很健康,我卻淪落成這樣?」K大笑著用淪落二字自嘲,代表他是個有幽默感的人,這對健康是好事。
「這種人,通常都不夠重視、珍愛自己。」
代償越多的人,代表在傷病的初期就選擇不休息或不治療,但以生物體趨吉避凶的本能,為何會如此選擇?通常是同時期還有其他選擇,比如繼續工作、繼續讀書考試,原因無它,因為當時這些外務比自己的生命重要。
也有一種人是對自己的覺察能力太低,以至於傷病積累而不自知,但也表示注意力放在外界而不在自己身上。
有時候我覺得,一個人的健康不來自於身體的強弱,而來自於他的選擇。
為何我會如此了解這個課題,因為我也是這樣的人,我正在學習如何愛自己。
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今晚21:30
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偏頭痛治療指引 在 潘懷宗 Facebook 八卦
[頭痛服用止痛藥可能頭更痛]
很多人頭痛的時候,會自行服用止痛藥來解決問題,但止痛藥吃多了可能也會造成頭痛。英國BBC新聞網在2012年9月18~19日連續兩天,大篇幅引用英國國家健康臨床卓越研究院(National Institute for Health and Clinical Excellence, NICE)最新修訂的《治療頭痛指引》內容報導,有超過百萬名英國人發生嚴重頭痛的情況是可以避免的,因為他們頭痛的症狀是吃了太多的止痛藥所造成的,這在醫學上稱之為「藥物過度使用頭痛」(Medication overuse headache, MOH)。
最常見的頭痛類型就是偏頭痛,會反覆發作,且可能持續4~72小時;典型的症狀包括單側頭痛(約有6成以上的比例),搏動性(撲通撲通的跳或隨著心跳改變),中或重度以上的疼痛程度,日常的動作會加重疼痛感,還會出現噁心嘔吐或畏光怕吵的情形。根據WHO的資料指出,亞洲國家發生偏頭痛的盛行率,男性為3%,女性為10%,好發年齡在青春期初期以及35~45歲。
如果在一個月內,頭痛發生天數超過15天並持續3個月以上,就屬於慢性頭痛了,而這類的人較容易發生藥物過度使用的頭痛。德國埃森大學(University of Essen)的卡薩羅巴博士(Zaza Katsarava),發表在2009年《現代神經學和神經科學報告》(Current Neurology and Neuroscience Reports)期刊上的研究指出,全球約有3~4%慢性頭痛的病人,其中30~50%是屬於藥物過度使用頭痛類型。
什麼情況下可能是藥物過度使用頭痛
每個月規律服用一種或多種治療頭痛的藥物(包括乙醯胺酚、阿斯匹靈、麥角胺、翠普登、可待因、嗎啡等),已連續使用超過3個月,而每個月頭痛發生天數仍然超過15天;且服藥期間,仍持續發生頭痛症狀甚至頭痛得更厲害,在停止使用藥物2個月之後,頭痛的症狀可以緩解或是恢復到原本沒有吃藥之前的狀況。
根據WHO的資料顯示,在美國和英國有偏頭痛症狀的民眾,只有一半會去看醫生,其他人有絕大部分會自己去藥局買止痛藥來吃,而這將可能無法有效控制頭痛症狀,反而越吃越糟。建議如果頭痛連續超過4天以上,或每個月斷斷續續頭痛超過15天,應該至神經內科掛號,接受頭痛問診及基本神經學檢查,以排除由疾病引發的頭痛;並且在醫師的指導下,正確使用治療及預防的藥物,才能避免不必要的頭痛情況發生。
預防慢性頭痛的發生
1.避開誘發頭痛的因素:容易偏頭痛的民眾較為敏感,對於高溫、刺眼光線以及吵雜的環境,或者不吃早餐、暴飲暴食、刺激性食物(辣椒、大蒜等)、冰涼或酒精類飲品、發酵類食品、油炸類食物等飲食內容,甚至經常自行購買藥物服用(止痛藥、感冒藥水、止咳糖漿……)等情形,都可能誘發其頭痛發生。
2.充足睡眠,規律運動:睡眠不足、情緒不佳或壓力過大等生活形態會讓頭痛反覆發作,因此避免熬夜以及足夠的運動可以放鬆心情,減少頭痛的發生。
3.有助於緩解頭痛的食物:富含維生素B群(尤其維生素B2、B6)、維生素D、Q10、鎂、鈣等營養素的天然食物。例如:全穀類、豆類、菇類、莢豆類、新鮮的蔬菜水果、乳製品、藻類食物等。
陽明大學醫學院藥理教授
台北市議員 潘懷宗博士
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