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💙感恩讓一切變得美好💙

🧧這個週末上晚，我們夫妻和大愛台主播倪銘均受邀到台中潭子區，我們一起在「得天宮」廟前廣場演說。

🥦倪主播談「改變命運，餐桌開始」，我們夫妻則聯手分享「感恩＆祝福」的力量。🍀

⚘因為…感恩＆祝福，讓一切變得更加美好。⚘

#倪銘均 #陳潔瑩
#得天宮 #慈濟 #台中

看倪銘均師兄的推薦
會很心疼蘇足媽

可也為她開心
在生命的最幽暗
遇見 ❤️一道曙光

推薦大愛劇場《蘇足》

蘇足的故事讓人震撼！
看到她的故事後，可能就會覺得自己很好命。
她曾經跟我說，台視也想把她的故事拍成連續劇，但是她覺得自己的命是被慈濟救回來的，因此要讓大愛台拍攝她的故事。

今天(2016.10.31)開始到12月14號，會在大愛台還有中天電視台，播出蘇足的故事。
演員由獲得金馬獎和金鐘獎影后的楊貴媚飾演，另外還有方宥心、楊懷民、孟翔(孟飛的兒子)、德馨、陳淑芳、傅小芸、張世賢、劉曉憶、趙美齡、吳政迪、唐川、霍正奇、胡利、林鴻翔、吳皓昇、蘇炳憲、小戽斗等人。
另外由兩大歌后─金智娟、琇琴，聯手打造氣勢磅礡主題曲。

※大愛台：晚上八點到八點四十八分。重播：晚上十一點半；凌晨三點、中午十二點半。
※中天電視台，每天晚上十點也會播出這齣連續劇。

●預告片
https://www.youtube.com/watch?v=LaGBlKWhAH0

●預告片
https://www.youtube.com/watch?v=6V7aZNcEzQM

●以下是我多年前寫下她的故事，還有聽她演講的筆記。

※礦工女兒
蘇足是養女，家住基隆煤礦區，八歲學會賭博，進入賭場如家常便飯。
小小年紀，蘇足凌晨兩點就要起床工作，冬天比較幸福，凌晨四點起床。
她的先生是新竹的望族，她曾經度過兩個月的好日子，之後先生不斷外遇，她也多次輕生，試過灌腸、跳海、撞車、跳樓、上吊……但是每次都死不了，卻嚴重傷害身體。
在女兒介紹下，她來到花蓮的靜思精舍，當時她濃妝豔抹，包括化妝水、乳液、密粉、隔離霜、蓋斑霜、隔離水和腮紅，總共抹了十層，還穿著三吋半的高跟鞋和迷你裙、露背裝，穿的非常少，證嚴法師說：「台北人都這麼節儉嗎？」
她一見到法師，就大聲喊命苦，法師告訴她：「命不好沒關係，心要好，而且認命就會好命，認命才能夠轉命」。她說「我就是因為不認命也不認輸，三十多年來非常痛苦。」
法師也說：「脾氣嘴巴不好，心地再好也不算好人」，這句話讓她很震撼，因為她認為自己是好人，卻常常罵人。

●風流先生
她的先生風流成性，民國60年(1971)左右，先生被女人騙了1070萬，當時大兒子才七歲，這些債務都由蘇足背負，債主要殺她們全家，她還躲在婆婆家的床舖底下。
她說很想半夜砍老公，上人說「甘願還打八折，不甘願還要加利息」。
她說老公會打人，上人就說「妳不要對他碎碎念」。果然，聽上人的話以後，就沒有被先生打了。
因為先生的外遇，她心有不甘，有一段時間賣早餐，就把氣發在麵團上，用力甩、用力槌，豆漿也是用力攪，沒想到做出來的包子和饅頭特別好吃，凌晨五點賣早餐，六點就全部賣完。

※賣豬肉還債
後來她跑路到台北賣豬肉，一天可以賺一萬元，還曾經一天賣兩百條「活豬」，現在卻很懺悔。
她說：「以前我批30頭豬，和其他人湊成100頭豬，用卡車載運，為了省錢，只能載100頭豬的卡車，硬是載了150頭豬，炎熱擠悶，可能有豬隻，在載運的過程中就死掉，死豬沒人要買，一條豬就損失五千多元，我只好用硼砂浸泡，白色或青色的豬肉，都會變成紅色、粉嫩漂亮，我以前為了這些黑心錢，不知道害了多少人？」
回想她的過去，除了懺悔、更多的還是心痛。
921地震前幾天，她抓到丈夫第13次外遇，她從台北包計程車到竹東。
這位司機也是女性，也被丈夫拋棄，同樣想要自殺，有一天無意間載到慈濟人，送她證嚴法師的錄音帶，每天聽才慢慢打開心門，女司機也把她的心情故事告訴蘇足，勸她不要想不開，同時播放法師的錄音帶給她聽。

※一句話救命
車子開到竹東，蘇足還沒下車，就看到丈夫摟著一個比她小18歲的女子。
她拿起帶來的玻璃瓶和刀子，準備下車和對方拼命，就在此刻，她聽到車上錄音帶傳來證嚴法師的聲音：「有的人右腳不小心踢到石頭，會說還好，只是一隻腳受傷；有的人卻會抬起左腳補踢一下」、「鑽牛角尖就像掉進黑暗的無底洞，越陷越深不可自拔」
法師繼續說：「你愛的人如果健康幸福，就可以放下了；他不愛你，你就化小愛為大愛，放心去為社會奉獻」
她的心整個平靜下來，五個鐘頭過去，等那個女人離開後，她走到丈夫旁邊說：「很辛苦喔，這麼晚還在應酬，要回家嗎？如果不回去，我就先搭計程車回去了」
丈夫難為情的跟她上了計程車。
半路上蘇足越想越氣，打開車門要跳車，被先生拉住。
回到家裡，丈夫卻依然掛念別的女人，二話不說掉頭就走。

※怨婦變歡喜志工
隔幾天，發生921大地震，蘇足坐在客廳欲哭無淚，好想跟著地震沈下去。
她說在最難過的時候，還好有大愛台，陪伴她度過最痛苦的日子。
九個月後，民國89年(2000)，她決定到花蓮慈濟醫院當長住志工，因為這條命是慈濟救回來的，她決定要回饋。
她在醫院、在演講當中，至少輔導50個，先生外遇想要自殺的婦女，這還不包括聽她演講改變，卻沒有機會告訴她的部分。
蘇足現在感恩丈夫捨棄了她，才讓她有機會捨一得萬，就是捨棄一個丈夫，得到千萬慈濟人以及病人，滿滿真誠的愛。

●蘇足師姊分享：
1. 後來也有一位60多歲的婦人見上人，穿金帶銀，同樣說命苦，上人就說我看妳很好命啊？婦人就說我們家的老猴(台語)風流？上人聽不懂，說什麼？你和猴子一起住啊？婦人說不是啦，我們家的老的啦(台語)，上人又說，什麼？你的父母啊？她又說不是啦，是我的老伴啦。上人說你幹麼欺侮老公，一下說猴子，一下又說人老？
上人就告訴這位婦人，妳要柔啦，婦人就說有啦！我有柔啦！我從一樓柔到四樓，原來台語溫柔的「柔」，和擦地的「擦」同音。上人說太太的那一點要點好，不然就會變大大，先生怕怕，就會到外面找小小。丈夫丈夫，一丈以內是丈夫，一丈以外就馬馬虎虎。
2. 蘇足的兒子和女兒非常孝順，學業也非常優秀，名列前矛，老公的家人就給她們各20萬元獎金，不過兒子和女兒卻把大部分的錢，拿來用媽媽的名義捐給慈濟，發願媽媽能夠加入慈濟，成為慈濟委員。
3. 她也把氣出在小孩身上，經常打她們，尤其老大打得特別嚴重，為什麼？因為兒子最像她爸爸。她打小孩的時候心裡想，都是你們，如果不是為了你們，我早就離家出走了，蘇足師姐一直覺得自己很衰，後來上人問蘇足師姐，哪妳有沒有問小孩，她們有沒有覺得被妳生出來也很衰呢？後來問小孩，小孩真的覺得當她的小孩很衰。小孩曾經跟我說「我們不是單親家庭，卻比單親家庭更可憐」
4. 如果每天懷疑，疑心生暗鬼，一定會如你的願。
5. 再次希望大家一定要做慈濟，慈濟有說不完的幸福與美滿。

謝謝大愛主播倪銘均
居然翻出十多年前舊照及影片寄給我
新聞部同仁安排的溫馨surprise趴
還有那段神經緊繃一起打拼的日子
點點滴滴常在我心！💕😊🌹

#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #動物也有情緒 #倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量

吃出健康活出愛2 / 吃肉也吃進了情緒

主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師

採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美

許醫師：
即使我們看不到(能量)，每一個人都有這個感受力，我常常舉的一個例子就是，當你小時候，因為小孩子他的感受力特別地強，當他走進，父母剛吵完架，孩子他放學回來，他會覺得今天家裡的氣氛不大對，或者，他都還沒有看到父母哦，他只是一踏進家門口，他就覺得今天怪怪的，今天很像有一些事情不大對。人，每一個人如果他心是比較清淨，比較沒有那麼多雜念、雜染的，大部分都有這個能力去感受到周遭環境的變化，周遭氛圍的變化。像有時候災難快來的時候，動物的感知力很明確，就像要有地震，你會看到很多動物開始不安了，就是它那一股能量在變動的時候，感知力強的人都會知道的。

鄭醫師：
你在乎的人事物，你念頭只要起，不管、假設是祝福的、很輕盈的、很快樂的、對方也會感受到，假設你是一種很生氣的、很難過的、很委屈的那種很憤怒的，那種能量也會彼此在互相拉扯，所以這個常常是在我們人跟人之間，事實上，在人跟動物之間更會有這個感覺。

我想很多人養動物的時候都會感受到動物的很多情緒，或動物在你，也會感受到主人的一些情緒，看到你很生氣，牠自動就閃開了。所以很多東西，我們不需要語言表達，但是你的很多內在的情緒的浮動，事實上，人跟人之間也好，人跟各種生命之間也好，也都互相在影響。

那剛剛有提到為什麼會有COVID-19，新冠病毒在崛起，那人類的很多行為，事實上是站在人的立場認為是對我們人類是好的，我們就做了；但是做了做，我們認為的好，事實上對很多微生物，或是對整個生態環境不見得是好，所以我們人類很多行為事實上在破壞整個大自然的情況，是非常常見的。

我們也常常在殺很多動物來當作我們的食物來吃，雖然地球上一直存在著食物鏈，大的吃小的，小的吃更小的，但人類常吃很大的生物，或是很多情感的生物，我們都拿來吃，因為我們人類有很多的科技、有很多方法可以去獵捕很多動物來吃。

事實上很多動物的情緒，事實上也在跟我們人類互相在對抗，你為什麼可以殺我們那麼多的生命？假設人類是另外一種生物的食物，你看我們人類的反應會多大？我們人類一定會想辦法去反擊。

所以我們人類很多行為事實上在影響滿多的生命。很多生命他也會反撲回來，所以這個是必然的現象，所以人類應該去思考我如何把我們整個生存的地球的環境讓它更美好，讓很多生命之間更和諧，如何創造共好、共生的一個局面。

事實上，我們人類身體裡面一堆細菌、一堆微生物，體表也一堆微生物，這種微生物的數目，遠超過你身體所有細胞的總數，我們這些平衡它是處於一個平衡狀態，假設這平衡被破壞的時候，你的身體一定會受重傷，所以你的腸道要是完全沒有細菌，你根本活不了。所以，很多的平衡，事實上是我們跟我們周圍很多的生命或是微生物一直在互相的達到一個很和諧平衡的時候，你的心念也越平和的時候，你的身體一定會更處於更健康的狀態。

許醫師：
人家說植物也是生命，是的，植物也是生命，但是它們最大的不同是一種情感上的，就是我們在吃植物的時候，我們很容易幫助植物去散播它的種子，而且很多植物被砍下來的時候，像蔥啊、韮菜，它們是可以再生的，它們可以長得更好。所以植物我們常常要修修剪剪，要去收割它、要去剪接它；而動物不可能，你不可能砍掉一隻雞的雞腿，然後說我要吃你的腿，然後還讓你長出一根腿，或者我可以協助你去繁殖你的下一代，我可以散播你的生命，這是不可能的。

動物是一種有情感的、有情緒體的，就是說我們能量體，能量體它其實分很多層，就是說我們這個我們看得到的肉身之外，其實還有，延續出去的很多你的肉眼看不到，但是有些人肉眼看得到的，有你的比較外層的Aura這種氣體，但是又有一些是所謂的情緒體，而這個是動物跟植物很大的差別。

#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛

吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康

主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美

鄭先安醫師：
你要是去看某一些生命的身體的時候，事實上你會感受到除了那個情緒以外，我會把它區分成兩種層次，一種是他生命本身的能量，一個是卡住的一些糾結的情緒能量，它會在那個物體上，或是那個身體上會呈現出來，一般都是存在的。那當然這個存在的感覺，每個人都可以慢慢地提升敏感度，一般偏素的人，或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候，事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。

那至於吃肉跟什麼病相關？事實上，我們在肉食的，大量吃肉食的食物的時候，那事實上跟三高、跟腫瘤，統計起來就是有差異，很多惡性腫瘤，或者是很多高血壓、糖尿病等等，你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的，或是三高的人，可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高，不要去吃進那麼多的肉類的食物，讓你身體增加這麼多的負擔，這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。

許瑞云醫師：
一般我會鼓勵，如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候，我會鼓勵他們盡量偏素，偏蔬食，就是盡量肉少吃一點，然後，但是蔬食，不一定就是代表健康，也得要懂得怎麼吃的健康，因為我發現台灣吃素的人口，尤其是外食的，有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足，那如果加上太陽也曬不夠啊！維生素D也不足啊！或者維他命B12也不足，這樣子不見得會帶來健康，所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人，如果你要更健康的話，你也要均衡，也要注意自己(植物性)蛋白的攝取，(植物性)蛋白質的攝取。這樣子，你可以吃得非常地、非常地清爽健康。

現在還是大魚大肉的，我會盡量鼓勵你也試試看，有一天給自己身體一個放假，你去感受一下，當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後，我的身體如何給我反應的，因為很多人跟我反應就是說，當他吃大餐，吃了很多大魚大肉後，他是很沉重、很想睡，然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食，蔬食也有不大健康的，那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食，就是很多的調味料、很多加工品，那種是不健康的蔬食，所以你要選擇比較健康的，現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳，就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食，你吃完你會覺得哇！我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺，我還需要個午睡，你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作，而且精神很敏睿、很舒適。

鄭先安醫師：
如何讓心念穩定下來，還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等，能夠讓身體能夠變得更和諧，讓我們免疫系統變得更和諧，這個都是我們要減少疫情的，或是在病毒在身體裡面過度的反應，這個常常是我們可以去思考的方向，你的免疫系統越和諧，即使病毒進來了，面對它以後，排他性沒那麼強的時候，免疫系統能夠跟它接觸之後，很快地抗體就穩定下來了，病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候，基本上，時間到了，它就是過去了。

所以很多東西，我們每個人在我們的心念的浮動下，或是在你的環境的因素下，常常會改變這個病毒的複製，或病毒的活性，或者人跟人之間發病的很多比例等等，都是很多因素在影響。

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大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05

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主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師。
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師

採訪：倪銘均 聽打：吳麗娟 陳怡仁 剪輯上字：程靜美

其實任何瘟疫的產生，或者任何疾病的產生，或者天災的產生，其實都是跟人心有關，在我的演講，我也常做一些示範，就是當我們人心很浮躁，或者當我們想很多讓我們生氣的、悲傷的、擔心的，當我們起了這種很不安或很不穩定的心的時候，我們就會創造一股很不安、很不穩定的能量，而這個能量它是一種，雖然我們大部分的人的眼睛看不到，但是很多人他是可以感受得到，尤其是在演講廳裡面，如果有上百人，甚至上千人，那個力量非常的強大，所以當下有不少人，他都可以感受到那股很沉重的氣壓、很沉重的能量。而這個能量就會去影響我們周遭的人事物，甚至於我們的，這個能量是在我們的宇宙裡面，存在在我們的這個世界裡面，就是這個區域裡面。

所以，當這個區域很多人他的心是很浮躁的，或者當這個區域很多人殺業很重，就是很喜歡活宰、活吃、活活地殺掉的、或者有很多的屠宰場等等，在這樣子因為動物牠們要死的時候、要被宰的時候，牠們也一樣，跟我們人一樣都會有情緒、有心念，有起伏的，牠們可能我不會說是心念，但是情緒一定是有的。像養過狗啊！養過貓的都知道，動物是有情緒的，而要被宰殺的動物，牠是充滿恐懼，甚至於不安，或者憤怒的、怨懟的，就是牠們不會是很開心的去赴死的。

所以說牠們也會產生很多的巨大的能量場，所以在很特殊的，在日本那個他們的(311強震)大海嘯，他們發現那個海嘯最嚴重的地方(氣仙沼市)，那個地方它曾經過去一百年有三次那麼大規模的海嘯，那個地方很特殊的就是它殺業非常重，是那個鯊魚的那個魚翅、魚翅，它們那邊會躺著大批大批的鯊魚，牠們的在那邊等死，就是他們把牠們的魚翅割下來以後，就把牠們留在海灘上等死。所以說那個地方就是殺業特別地重，殺業特別重的地方，你只要踏進去，你就會感受到那一股沉重的能量。而這個能量它會帶來人心的不穩，也會影響到我們的免疫系統，影響到我們周遭的氣流，甚至於我們的天災人禍等等。所以它們都是息息相關，眾生、人與人之間、人與動物之間、人與這個環境、大環境、大乾坤都是聯結在一起，沒有一個是分離的。

我們生活周遭有存在著太多太多的各種能量，那這些多數是人類眼睛看不到的，那我們人的眼睛只看到一個很窄的頻寬的可見光的光譜，其他的，通通看不到。電流除非閃電的形式，變成光的形式出來，不然你看不到電流在跑。但是你知道它存在，不然你家裡根本沒有電可以用。所有的電磁波、紫外線、微波，人的眼睛一般是看不到的，那就是有那麼多的能量，充斥在我們生活周遭，那以物理學研究來看，我們人的眼睛看整個宇宙的事物，能看得到的不會超過百分之五，意思是百分之九十五以上(暗物質、暗能量)，看過去是空的，那空的，只是你眼睛看不到，但是它仍然是存在的。

有一次我自己就覺得很悶啊！怎麼會人類很多行為這麼樣地的過頭了，或是過分啊！或是有點不可理喻，或是覺得怎麼會這樣？發現覺得有一股悶氣。我自己在騎腳踏車時候，那我自己把那個悶氣釋放出去，就覺得悶得很不舒服。結果就在那個念頭起來，把悶氣釋放的那一剎那，我的輪胎就突然啵啵啵，整個那個後面鐵條怎麼整個都掉了，整個輪胎歪掉了，我也嚇一跳，怎麼會這樣？

我想我們，除了剛剛許醫師提到的，我們人心的很多念頭在浮動，事實上它也是彼此互相在影響的。

大愛阿明 邀請您一同茹素護生愛地球
2021.07.05