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日子飛快！再數10個便當日，便又迎來暑期長假。
高中生帶冷食便當的日子轉眼將滿一學年，小茉跟著哥哥的學涯變化也一併帶起晨光便當。
但最近女孩口味有所變化，她想吃熱飯熱菜，可是媽媽很難ㄧ早先準備哥哥要打包帶走的晨光便當、近中午再做小茉的親送熱便當。於是我們的折衷方案是用保溫罐裝熱飯和肉類主菜、副菜仍然冷食，這樣ㄧ來媽媽備餐工序不會額外增加、二來也能滿足小茉的需求...小茉最近的便當大抵就像第4張照片那樣，因為想維持最佳保溫效果，所以即使拍照也沒再開蓋。還好高中生很習慣冷食，這讓媽媽的便當手帳仍能完整記錄。
每天的菜色記錄在ig，等等也會分別寫在照片底下：）
我的個人ig
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分別是上週五跟這禮拜二、三、四的飯盒，加上前篇這個星期一的便當，像拼圖一樣，把便當手帳依序補上：）
星期四，週末在前方揮手了👋
搬家前得努力消耗之前買的各式調味料和香料，常常一頓飯菜裡就融合好幾個國家的味道，打破過去料理模式，其實也不賴，做菜本來就是種創作，隨心所欲，你是什麼就會變出什麼…
#塔塔小姐玩生活
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2020.10.01
#艾路貓便當
✏️香腸青椒炒飯
✏️日清炸雞棒棒腿
✏️蝦子.櫛瓜
✏️馬鈴薯雞蛋玉米粒沙拉
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王家飯館—便當手帳—日式蕃茄燴牛肉片. 65 views · 4 years ago ...more. Wong's Kitchen 王家飯館. 37. Subscribe. 37 subscribers. 1. Share. Save. Report. Comments. ... <看更多>
http://i.imgur.com/gXQwFPb.jpg 哈囉～ 好久不見！最近都不知道在瞎忙什麼所以便當手帳都變成一季節一紀錄了啊XD 好的老樣子先從早餐開始最近吃早餐 ... ... <看更多>
便當手帳 在 魚的飲食手帳on Instagram: “午安。 複製貼上便當🍱again 的八卦
複製貼上便當 again ~ 想趕快下班回家☺️ #自煮生活#午安#午餐#簡單吃#家常菜#清淡飲食#健康飲食#便當#便當人生#便當手帳#飲食紀錄#自己的便當自己做#持之以恆#飲食 ... ... <看更多>