低卡無負擔的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 營養師的減脂宵夜菜單大公開：6款低熱量零嘴，無負擔解嘴饞！

減重飲食食材☀海苔☀總有人好奇「營養師不會嘴饞嗎？會想吃宵夜嗎？」我當然會嘴饞，而且有時也是會吃宵夜，只不過吃的量我會控制，食物也會慎選； ...

#12. 無負擔」宵夜零食，睡前不挨餓也照樣能瘦 - ELLE

餓肚子入睡更容易發胖！？日本研究公布6個「低熱量、無負擔」宵夜零食，睡前不挨餓也照樣能瘦. 愛吃宵夜又怕胖！那就選這6種健康食物～.

#13. 低卡無負擔- Explore

explore #低卡無負擔at Facebook.

#14. 低卡美食 - 博客來

內容簡介 · 詳細資料 · 運送說明 · 購物說明 · 瀏覽此商品的人，也瀏覽... · 地瓜上菜：50道超人氣低卡無負擔食譜 · 小小米桶的零油煙廚房：82道美味料理精彩上桌! · 這樣吃一定瘦 ...

#15. FITYO 減脂增肌期間也可以無負擔地享受的冰淇淋

不論您是想吃得健康一點或是在減肥增肌中，FITYO 比傳統冰淇淋更低卡低脂但高蛋白質，飲食友善的配方更容易融入飲食管理中，令您在享受美食的同時，不用擔心攝取過多 ...

#16. 紅牛奶粉聰靚100卡｜低卡無負擔 - 波波黛莉

紅牛奶粉聰靚100卡｜低卡無負擔 · 戀愛了配方（巧克力風味） · 療癒中配方（香蕉草莓風味） · 窈窕控配方（珍珠奶茶風味） · 燃燒吧配方（咖啡風味） · 膠滴滴 ...

#17. 低卡零食推薦：10款低熱量零食，減肥嘴饞時也能吃 - 迷誠品

嚴選上等蔬菜水果作為原料，採用真空脫水技術製出保留天然原色原味、創造酥脆口感，解決外食族平日裡飲食攝取不足的問題，讓你吃得健康無負擔，即便減肥吃 ...

#18. 低卡- momo購物網

【斯洛維尼亞Frutabela】即期品低卡纖果棒30g-草莓優格/橘子黑巧克力/森林莓果/杏桃優格. $ 30 (售價已折) 速登記 ... 立即前往. 膳食纖維助消化，輕鬆享受無負擔 ...

#19. Jelly.B 低卡蒟蒻果凍輕鬆暢飲無負擔 - 食力

無糖，低卡-使用赤藻糖醇作為甜味劑，享用香甜水蜜桃味的同時，完全不用擔心卡路里的攝取，天然香料(Natural flavor)-遵循現代人對養生健康的要求，產品完全使用天然 ...

#20. 2022超商美食推薦》10大無負擔健康系好物，健身族 - 風傳媒

只要會搭配，到超商也能吃得健康無負擔，快將以下名單收藏起來吧！ ... 內行人教4步驟「保證不黏鍋」，低卡無油口感更滑嫩. 關鍵字：.

#21. 13款低卡零食大評測，讓減肥不再是煎熬！【77老大】

減肥最痛苦的事情不是別的，就是嘴饞 今天老大就來幫大家開箱連減肥也可以吃的 低卡 零食，到底那些很好吃？那些打死我都不回購？你們吃過哪些 低卡 ...

#22. 低卡零食吃不胖推薦！想不到棉花糖、果凍、餅乾、雪糕的熱量 ...

不只訴求低卡低熱量的健康燕麥片，這款還多添加了膠原蛋白成分，美味沒有負擔還可以養顏美容，實在吸引人。共推出法國法芙那巧克力及義式香蒜兩種 ...

#23. 《低卡餅乾》食譜與做法 - 愛料理

低卡 餅乾料理怎麼做？愛料理精選53篇簡易食譜做法與步驟，有最新的低卡杏仁餅乾、低卡零負擔燕麥餅乾、低卡高蛋白壓模餅乾、一碗到底 低卡燕麥巧克力豆餅乾 。

#24. 冬粉熱量的價格推薦- 2022年7月| 比價比個夠BigGo

【冬粉五種口味10食】日本空運擔擔風海帶低卡零食夏天沖泡低熱量宵夜颱風【小福部屋】 ... 韓國CJ地瓜粉絲(冬粉) 100%天然健康養營、低熱量、無負擔500g【樂活生活館】.

#25. 【台灣直送】低熱量無負擔無糖鳳梨酥 - 夠薑辦館．首頁

嘴饞怕胖，想吃點什麼又怕身材走樣，皇族無糖鳳梨酥幫您解決這些煩惱。我們以麥芽糖醇取代蔗糖，低糖低熱量，降低您的負擔。

#26. 健康低卡無負擔的減脂餐—泡菜雞胸肉無米炒飯食譜來了！

今天分享這道泡菜雞胸肉無米炒飯，用豆腐來炒，做法簡單可隨意搭配，而且超好吃，現在就把它學起來吧。 by fish. Source/Unsplash、小紅書. 健康低卡無負擔的減脂餐— ...

#27. 無糖烘焙食品

以少油及添加代糖來製作,口味香醇順口好吃, 讓您享受甜點卻不增加您的負擔! 以難酵解糊精之高纖維成分,輔以豆麥粉來減少澱粉量攝取, 並用脫脂奶油及紐甜低熱量糖增添 ...

#28. 瘦身嘴饞受不了！便利商店「5大低卡甜食」推薦，好吃無負擔

瘦身減重時經常嘴饞想吃東西嗎？持續忍耐、累積壓力的話，有可能會造成報復性爆食，反而造成反效果。適量食用低卡路里的甜食，不但可以安撫心靈， ...

#29. 低熱量餅乾| 飛比價格

【皇族輕鬆甜】低熱量無負擔無糖手工餅乾(杏仁巧克力) (120g) · 找同款商品 · 追蹤此商品 ...

#30. 無負擔的滿足感低卡輕盈健康零食箱 - 上倉胃子

近來越來越多人注重健康，而蒟蒻、堅果及果乾就是健康零食首選。既想吃零食滿足嘴饞慾望，又不用擔心零食容易致肥。以下就集合了低卡零食人氣之選，讓大家無負擔地享用 ...

#31. 无糖无油低热量零食- 头条搜索

5款“轻热量”零食遇见多囤，低卡无负担，最后一种回购率超高 · 高热量的食物,避免给肠胃造成负担,嘴馋了可以选择一些美味营养轻热量的美食,就如下面这5款“轻热量”美食, ...

#32. 【低卡甜點】料理－ 181 篇食譜與家常做法- Cookpad

低卡 甜點料理怎麼做才好吃？這裡有181 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：豆腐生巧克力（低卡健康甜點）, 低卡巧克力香蕉磅蛋糕, 低卡麥片餅乾, 巧克力蛋糕(無蛋奶無 ...

#33. 居家防疫吃不停體重增！營養師推9種低卡零食解嘴饞- Heho健康

手做愛玉本身也幾乎沒有熱量，夏日消暑搭配愛玉再適合不過，清爽解膩又無負擔。吃愛玉的熱量完全來自額外添加的糖水，因此建議可以加點檸檬和少許 ...

#34. 夏日早晨就要這樣吃！4 道輕食早餐自己做，清爽

夏日早晨就要這樣吃！4 道輕食早餐自己做，清爽、低熱量讓你無負擔過一整天！ · 一、酪梨雞肉捲餅 · 二、雞胸水果沙拉 · 三、鮪魚馬鈴薯蛋沙拉 · 四、水果燕麥 ...

#35. 低卡食物推薦，5種低卡又有飽足感的瘦身食物 - 夏綠時光

藜麥熱量低含有豐富營養外搭配著毛豆吃，輕爽美味無負擔。 外食族的好幫手，解凍即食，美味健康帶著走。

#36. 最簡單又能吃大餐的斷食法！營養師親曝「隔日 ... - Cosmopolitan

這些減肥方法對減肥新手來說並不好上手，「隔日斷食法」原則為吃大餐的隔天攝取低卡、低脂的食物，讓身體恢復無負擔的狀態，一天正常吃，一天微忌口， ...

#37. 節食好痛苦？懶人必看低卡餐，吃得健康無負擔 - LINE購物

喜歡吃美食又怕胖嗎？低卡便當絕對是最適合你的選擇！選擇低卡餐盒搭配運動，讓你輕鬆健康瘦～低熱量便當幫你挑選原型食物及低熱量食材，吃起來無負擔 ...

#38. 吃甜食不發胖6招吃貨專屬瘦身技巧 - 台灣癌症基金會

招式4 低卡甜食無負擔可選擇100卡內無負擔的甜食，像是一湯匙非油炸堅果、75%純黑巧克力、一小條炭烤地瓜、梅香番茄、紅棗銀耳湯等來取代，既可滿足口慾、但又不造成 ...

#39. 低GI.com精緻低卡餐盒板橋店低卡低油低鹽無負擔五種異國風味 ...

隨著現代人的健康意識抬頭，許多三餐老是在外的上班族，越來越注重吃的健康少油、低鈉、低GI無負擔的健康飲食，已成為減脂新潮流! 原以為低GI便當的餐 ...

#40. 6 款低熱量下午茶推薦，午茶這樣吃熱量少一半！ - Spero Tea

其實只要小小改變午茶組合，午茶就能吃得開心又健康，低熱量下午茶怎麼配？ ... 中，陪伴你度過辦公室的午後，輕盈無負擔的健康選擇，就選至希茶推出的低熱量茶飲吧！

#41. 【搭嘴好食】低卡減糖蒟蒻纖米- 宅家好物wehomelife

【搭嘴好食】低卡減糖蒟蒻纖米. ... 低熱量無負擔好飽足. 低GI 高纖維體重控制必備生酮減糖不怕胖簡單吃. 定價< NT$80 售價 NT$55.

#42. 瘦身也能吃鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

... 類、澱粉類，避開地雷食材；同時，減少醬料的攝取，一樣能吃的低卡、營養無負擔。 ... 趙函穎營養師指出，雖然雞肉相較紅肉而言，比較低脂、健康，但是，想要避免 ...

#43. 網議「好市多低卡零食點心」TOP10！每份熱量200卡以下

採買零食時除了要注重美味、解嘴饞，低卡熱量也是很多人挑選的標準， ... 一包約180大卡，大約是兩根香蕉的熱量，零脂肪吃起來清爽無負擔，不管是運動 ...

#44. 健康網》居家防疫嘴饞必備零食！營養師推「這8款」低熱量 ...

2021年5月25日 — 營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享，低熱量、無負擔非常很適合拿來解嘴饞的8款零食，供民眾居家防疫時可參考食用。○爆米花（無加油）1.

#45. 低脂優格舒芙蕾| 低GI無負擔甜點 - 巧兒灶咖Ciao! Kitchen

今天這款的舒芙蕾跟經典的做法：卡士達醬＋蛋白霜，不論是食材跟做法都有很大的差異，首先，使用了低GI指數的優格、覆盆子果泥和較低卡洛里的天然糖： ...

#46. 想吃又怕胖｜爆米花減糖20% 低卡冰淇淋熱量少一半 - 蘋果日報

看準消費者愛吃又怕胖痛點，減糖甚至無糖食品全力搶攻零食市場，一向被視為減重必忌口的爆米花與冰淇淋，也大打減糖風。卡滋爆米花表示，為迎接夏日 ...

#47. 減肥又想吃消夜怎麼辦？ 推薦10種百卡食物安心吃

有營養學家發現，晚上肚子餓，吃對食物可以降低餓素分泌，並且讓身體持續燃燒熱量，因此吃宵夜是否會增加體重，完全取決於你怎麼吃。以下推薦10種低卡 ...

#48. 日子正甜Jour Doux 低卡甜點專賣沒有罪惡感的甜點店

「日子正甜」不只是一家甜點店，而是一家低卡甜點實驗室。我們的目標是研發出令人愉悅且獨特的甜點、飲料與冰淇淋，但是將它們的熱量降低到一般產品的50%以下。

#49. 想吃又想當纖女8種低卡零食解饞

... 夏天炎熱，民眾開始關注低卡食品，POYA寶雅特別整理出低卡零食新選擇，不論是果凍、蒟蒻、低卡飲料，只要挑選低卡食品，就能讓夏季解饞無負擔。

#50. 運動後別忘補胺基酸吃黑豆低卡無負擔 - 良醫健康網

無論男女都夢想要變身「美肌」，讓身體看來肌肉結實身型更美，而潛藏神秘魔力的黑豆、黑巧克力，不僅具有豐富的蛋白質、胺基酸，這一股「黑色旋風」， ...

#51. 減肥代餐零食_餅乾推薦！減肥也可以吃的零食 - 豐喜食品

減肥時能吃甚麼零食/餅乾，低卡的零食怎麼選?低卡蒟蒻果凍推薦品牌?熱門減肥代餐零食 ... 口感滑溜又爽口，稀哩呼嚕就喝光半杯，絕對是減肥時最推薦無負擔的零食首選！

#52. 想吃又想當纖女POYA寶雅推薦低卡低熱量好物帶動 ... - 新浪新聞

... 無糖，低卡，不用擔心卡路里的攝取，遵循現代人對養生健康的要求，產品完全使用天然香料，空腹食用不會對腸胃造成任何刺激，水蜜桃清淡香味無負擔 ...

#53. 營養師特製瘦身餐！7日低卡控醣晚餐 - 常常好食

營養師特製了7日低卡控醣晚餐（主食兩份），可以讓身體在一天工作活動後，補充消耗的能量又不過量，讓腸胃輕鬆無負擔，好好安眠入睡去！

#54. 好吃不長胖！高顏美味低卡餐，別再說減肥只能吃草 - 女人我最大

天氣很熱，特別容易沒有胃口，一款涼拌菜，高麗菜的脆口，粉絲的嫩滑和糖醋麻油的混合交織，讓整個味蕾的感觸更為豐富，而且熱量不高，吃起來無負擔。

#55. 即沖即食的低卡餐包好流行，我很想試試看，要怎麼吃才健康

赤藻糖醇取代砂糖，甜味夠、無負擔，嗜甜的人可以喝。 美味plus 這樣吃. 好變化，一週七天不同吃法，泡好後搭配各種新鮮水果、麥片或堅果，甚至能 ...

#56. 【台東】藍色日出blue sunrise/健康低卡無負擔早餐/滿足一天元氣

低卡、雜糧、堅果、蔬果，店內所有餐點都以這幾樣為基調，少去一般早餐店美乃滋、奶精、很多添加物的半成品……等等，為每位客人把關每一天的第一餐「健康、低卡、無負擔 ...

#57. 10款低卡無負擔減肥零食推介！33卡低糖棉花糖餅 - MQTTK

包括有33卡低糖棉花糖餅，40卡蒟蒻烏冬，高蛋白蒜蓉法包，抹茶味大麥芽燕麥片沖劑，松露雞胸肉腸，無糖朱古力等等，款款都是低卡又美味的零食，讓大家可以無負擔地過下 ...

#58. 【宅配/網購】「呷七碗生技」低卡低熱量，清爽無負擔 饗so ...

【宅配/網購】「呷七碗生技」低卡低熱量，清爽無負擔☆饗so 蒟蒻麵☆ 饗so、享受又享瘦 ... 我最近真的很認真在減肥!!! ... 大概是瘦身不成功的怨念太深，居然 ...

#59. 【微卡蒟蒻春雨】無醬包純麵體：每份不到25 大卡！無負擔超 ...

【微卡蒟蒻春雨】無醬包純麵體：每份不到25 大卡！無負擔超低熱量，可自行加入偏好湯頭，輕盈湯麵即刻上桌（每袋5 份入）. 原價：NTD$ 350團員價：NTD$ 280.

#60. 【宅配美食】吃粽子低熱量無負擔「低卡蒟蒻米粽」 - 窩客島

【宅配美食】吃粽子低熱量無負擔「低卡蒟蒻米粽」，台菜小天王『溫國智』主廚親手研製，頂級松露鮑魚粽！ remove_red_eye499.

#61. 減重健康無負擔控制熱量為優先

夏日減重要減得健康無負擔！營養師提醒，熱量要減少、基礎代謝率不超過1200大卡、減少一公斤體重必須少吃7700大卡的熱量等為原則，不過目前利用進步生技方法，強調低卡 ...

#62. 美味享瘦低卡無負擔的桂格美味大燕麥片 - 部落格

‧每份熱量約183卡，輕食身體少負擔，當宵夜也安心！ ‧香甜黃金玉米搭配煙燻火腿，每一口都色香味俱全！！

#63. 樂活e棧低卡蒟蒻米(10包) - 消費高手

低卡 飽足，享用無負擔☆食用方便，懶人/旅行必備☆粒粒飽滿，口感Q彈有嚼勁.

#64. 減肥無負擔，低卡輕食！ - 薇薇/ weiisly/張辰瑜

注意身心與自然的調和，使用自然對身體無負擔的健康食材，達到健康的目的！ 輕食呢就是指簡單的料理，清淡低熱量，七分飽的進食方式！

#65. 減肥嘴饞必備！日本人氣「低卡零食+代餐Top8」熱量低又有飽 ...

... 受歡迎的「低卡零食or代餐」，低熱量又有飽足感～讓自己吃得沒有負擔！ ... 日本人氣「低卡零食+代餐Top8」熱量低又有飽腹感，瘦身吃多也不怕胖～.

#66. 讓你吃的無負擔少脂肪，夏日低卡下午茶大公開

圖片來源:http://goo.gl/0Hf3fN 飲食減肥小技巧輕鬆享瘦低卡下午茶，忙碌的辦公室族都會習慣用低卡下午茶，一杯茶加上一份甜點，抵禦饑餓又提神。

#67. 仁愛醫療財團法人- 決定輕食，讓身體無負擔

基本上只要是清淡、低熱量，不加重身體負擔的食物都可當作輕食的食材，如：新鮮未加工的蔬果、魚肉豆蛋類、五穀根莖類等，不需侷限在牛奶或優酪乳，且 ...

#68. 喝吧! 喝什麼? 台北首推低卡低脂低醣輕食餐廳讓你無負擔離開 ...

置頂 喝吧! 喝什麼? 台北首推低卡低脂低醣輕食餐廳讓你無負擔離開餐廳 ... 喝，真的可以瘦嗎? 吃，真的可以減肥嗎? ... 每道餐點都是由營養師、護理師、藥師 ...

#69. 夏天吃冰不怕胖！營養師推薦低卡水果冰，健康享用無負擔

營養師提供夏日吃低卡水果冰的方法：注意熱量、糖份，並以天然水果中的色素-花青素、類胡蘿蔔素來取代人工食用色素。吃完水果冰後，可以做4個動作， ...

#70. 滿足又無負擔！網友熱推3種低熱量零食

每當嘴饞、餓肚子的時候，最怕吃到高熱量食物，分享3款熱銷的低卡零食，為大家的瘦身菜單增添幾筆！,編輯們用心寫出最好玩最新奇的內容，絕對讓你看完 ...

#71. 【宅配美食】吃粽子低熱量無負擔「低卡蒟蒻米粽」，台菜小 ...

嗨～我是芸媽很感謝你點擊觀看！ 一年過的好快，端午節就快要到了！ 開始能在臉書、電視、IG等各種平台看到各式各樣的粽子熱量大PK以及包了什麼內餡 ...

#72. 美味便利的低卡、輕卡、無負擔濃湯包~~~【iFit 】微卡吐司愛 ...

【iFit】總會推陳出新各種的低卡、輕卡、無負擔食品， 上回嚐過新微卡蒟蒻涼麵， 詳情請見http://blog.xuite.net/j220529/baby/232753085 這回再來跟大家介紹【微卡吐 ...

#73. 【暖暖純手作四季檸檬乾】 低熱量喝的無負擔！隨手一包簡單 ...

【蘋果新聞報導】低熱量喝的無負擔！隨手一包簡單沖泡補充一日所需！ 29 Jul, 2021. 報導. 分享文章到. 圖1：圖說：暖暖純手作夏季限定深烘焙四季檸檬.

#74. 熱量通通不到400 大卡！6 款超商「高纖低卡路里菜單」推薦

義式烤雞胸肉搭配多種蔬菜和起司片，加上超級大麥，可以吃到滿滿的生菜，而且熱量只有170 大卡，真的是清爽又無負擔～建議可以再搭配同系列的「蕃茄雞肉 ...

#75. 低卡手搖飲料 熱量控管無負擔《Swiido 走糖》喝起來

低卡 手搖飲料 熱量控管無負擔《Swiido 走糖》喝起來 . ▫️有機金纖茶(M) $50 / (L) $60 ▪️秘古特調奶茶(M) $55 / (L) $65 ▫️金纖特調奶茶(M) ...

#76. 麥斯盒子｜低卡低碳無負擔便當專賣加工製品0添加，健身族必吃

不妨在中午時選擇麥斯盒子ComfortaBox低卡低碳健康便當，使用純天然原型食材，並且不添加加工製品，營養成分均衡配置，蛋白質、蔬菜一盒攝取滿滿， ...

#77. 【體驗】桂格美味大燕麥片~低卡無負擔的輕食新選擇

等等都是桂格的產品， 現在提到「燕麥」，第一個會想到的就是桂格這品牌吧！ 桂格燕麥片在降低膽固醇的功效上獲得FDA(美國食品藥物管理局)及中華民國衛生 ...

#78. 过年休息在家-不错的几款低热量零食-推荐，低卡无负担-吃的开心

过年休息在家-不错的几款低热量零食-推荐，低卡无负担过年休息在家，看剧吃零食，。 但是，零食可是减肥的大忌啊~~减肥时候，难免有肚子饿得受不了的 ...

#79. 低gi食物-新人首單立減十元 - 淘寶

O卡代糖甜蜜無負擔 ... 生酮夢龍捲甜食品糕點心零食品無糖澱粉低GI巧克力低卡控無糖食代. 32人說“很好吃” ... 【低碳泡芙球】生酮低卡無糖無油無麵粉低GI生酮蛋糕代餐.

#80. Green Table 健康低卡廚房

採低溫烹調法保留住最原始的營養天然香草與巴薩米克醋的絕妙搭配特選豬上肩肉的豐厚口感天然食材低鈉調味，更無化學添加物天天吃也無負擔營養標示：蛋白質34g、 脂肪19g、 ...

#81. 嘴饞也不怕胖！特搜超商7款「低卡零食」：蒟蒻條怒砍熱量

以下7款7-11便利商店、全家超商「低卡低熱量零食」推薦，像是低卡冰淇淋好吃無負擔，餅乾、關東煮、果汁也能幫減肥減脂助攻。外食族快收藏起來吧！

#82. 低卡減脂一舉兩得！美味「義大利麵健身餐」你可以這樣煮！

【附上：低卡義大利麵搭配公式=義大利麵+2種蔬果+肉類+健康義大利麵醬】. 1.義大利麵：細麵/ ... 減脂時，我會用水煮的方式加工食材，無負擔. 【義大利麵配餐搭配】.

#83. 《減肥必看》天然無負擔的低卡零食熱銷TOP3！

《減肥必看》肚子餓了真的不要忍！來點天然無負擔的低卡零食才是上上策！ Verna. 2021-01-21. 每到下午三點總是好想睡，好想吃點什麼東西提神，但又不想變胖怎麼辦？

#84. [ 生活] 減肥減重也能吃的零食!? | cheerspops舉杯低卡百香果蒟蒻

Aug 26. 2020 11:28. [ 生活] 減肥減重也能吃的零食!? | cheerspops舉杯低卡百香果蒟蒻| 一根不到25大卡~讓你吃的無負擔. 2555. 創作者介紹.

#85. 口癢癢想吃點什麼？健康低卡無負擔學生、上班族必備小零食

女生總有管不住嘴巴的時候，無論是在上班族辦工、學生族溫習、或是空暇時煲劇，如果能吃點零食絕對能令你精神百倍，編輯來介紹幾款低卡路里的零食，既解嘴饞又不怕長肉 ...

#86. 【肥胖汪喵飲食】低卡無負擔輕盈水果點點名 - 三立新聞

這3 種水果低卡無負擔，讓毛孩健康吃～輕盈瘦！ ID-2429265. △（圖／翻攝自毛起來MAOUP）. ○ 低卡水果－西瓜西瓜每100 公克只有34 kcal，低卡又好 ...

#87. 「輕頑味x美好人生」低熱量無負擔的下午茶這樣吃- 我的生活

「輕頑味x美好人生」低熱量無負擔的下午茶這樣吃 ... 這一次跟大家分享我的甜而不負擔下午茶Fika Time：首次體驗什麼是「防彈咖啡」？

#88. 控制體重無負擔！推薦6種食物|健康 - KingNet國家網路醫藥

好處：扁豆有豐富的食物纖維和蛋白質，所以多吃有飽足感，熱量又低，相當適合減重時食用。 美味小叮嚀：可以直接水煮或熬成濃湯，兼顧營養美味又低熱量。

#89. 低卡無負擔蔬果製湯圓熱量僅50大卡

低卡無負擔 蔬果製湯圓熱量僅50大卡 · 1）餡料製作：地瓜去皮並蒸熟，壓製成泥狀再分成40小塊，備用。 · 2）果汁製作：將百香果粒取出，加入冷開水攪打成果汁 ...

#90. 運動後別忘補胺基酸吃黑豆低卡無負擔- 減重飲食- Joiiup

無論男女都夢想要變身「美肌」，讓身體看來肌肉結實身型更美，而潛藏神秘魔力的黑豆、黑巧克力，不僅具有豐富的蛋白質、胺基酸，這一股「黑色旋風」， ...

#91. 減脂餐推薦！NISORO冷凍熱量調控餐食，低油、低糖 - 妞新聞

每一包【NISORO冷凍熱量調控餐食】，都是低油、低糖、低鈉、低卡、低GI！ ... 承錠便有看到好幾款真材實料熬煮，零味精，低卡無負擔的湯品與粥品。

#92. 低熱量戚風蛋糕天天吃也不發胖：當飯吃、盡情吃，很健康

低熱量也可以超美味！ 添加堅果、水果乾、燕麥片等等健康營養食材， 天天吃、當飯吃、盡情吃，都沒有任何負擔！ 戚風蛋糕特色在於整體口感綿密，如果 ...

#93. 清涼一夏，低卡無負擔料理DIY~ - 爆肝護士的玩樂記事

還好計畫都有成功 體重有hold住上漲 往下開始慢慢降了…. 清涼 ...

#94. May Liu on Instagram: “夏日的低卡點心 高蛋白低卡冰淇淋from ...

... (@may8572fit) on Instagram: “夏日的低卡點心 高蛋白低卡冰淇淋from @pencilcreamery 每杯只有110大卡、高達9g蛋白質、4g糖份，清爽可口無負擔!

#95. 10款低卡無負擔減肥零食推介！33卡低糖棉花糖餅 - U Food

想keep fit但又解唔到口？以下10款低卡零食及小食就好適合大家啦！包括有33卡低糖棉花糖餅、40卡蒟蒻烏冬、高蛋白蒜蓉法包、抹茶味大麥芽燕麥片沖劑、 ...

#96. 仙女便當低卡少澱粉 - 康健雜誌

仙女便當指的是怕胖不想吃澱粉、只有菜沒有飯或飯量少的選擇。這種餐盒少油較無負擔，但缺點是容易餓，口味也不如一般便當好吃。