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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅RickyKAZAF,也在其Youtube影片中提到,구독 Subscribe My Channel - http://goo.gl/4ZM2rW Follow me 팔로우미 ☛Instagram: RickyKAZAF https://www.instagram.com/rickykazaf ☛Facebook: RickyKAZAF ...
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脫水時,補充水份與電解質就靠它啦!
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命中缺水該如何開運?立馬來ㄧ瓶ION WATER讓你一直水水der唷~
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上班補水 在 RickyKAZAF Youtube 的評價
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TIGI - BED HEAD ROCKAHOLIC GROUPIE Hard Hold Hairspray
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【 Other Videos 】
▶ [開箱] 急救補水小貼士 | 男士專屬護膚品 Giveaway
https://youtu.be/Pn-vjWAYm8I
▶ [街頭改造] 體育系學生變身帥酷運動風小鮮肉 | 台灣台中篇(EP20)
https://youtu.be/ii4fZuflBIo
▶ [街頭改造] 改造後朋友也認不出來?! 超市家樂福鄰家男變身!! | 台灣高雄篇(EP19)
https://youtu.be/FylGeMPURGg
▶ 媽我上電視啦!! 竟被出賣年齡的秘密?! 成就解鎖之星期日檔案
https://youtu.be/MEBa6TP9szI
▶ [街頭改造] 管理系單眼皮虎牙男孩大變身!! | 台灣高雄篇(EP18)
https://youtu.be/pRAycA5NEfw
▶ [職場小薯大改造] 變身自信職場人氣王!
https://youtu.be/hCWY13yWkUk
▶ [3分鐘髮型教學] 運動造型 | 陽光運動風快靚正髮型!
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▶ [3分鐘髮型教學] 街頭造型 | 外出日常快靚正髮型!
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▶ [3分鐘髮型教學] 斯文造型 | 上班面試必學
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上班補水 在 NanaQ Youtube 的評價
00:25 【10 個習慣|改變生活】
1. 起床喝溫水
睡覺的時候會消耗身體大量的水分,
因此每天早上起來先會喝一杯溫開水,
除了立即補水之外,還可以預防便秘、促進新陳代謝。
2. 規劃每一天
如果不是工作狂,並且夢想不是放在賺錢這件事情上面的話,
誠心的建議好好規劃自己的生活。
👉我的自律人生:https://youtu.be/EI8Cxpa21pY
3. 接觸不一樣的人事物
改變這件事最重要的是來自於你自己想不想改變,
「想」的念頭多半都是靠外在事物來觸發的。
4. 運動
除了感受到身體越來越強壯之外,
疲倦、跟負能量也逐漸的消失了。
運動不用去模仿其他人,也不用給自己嚴厲的目標
,選擇一個你喜歡的運動,讓他融入你的生活。
👉運動持之以恆的方法:https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
5. 自備環保杯、環保袋
這個小動作不只替你自己省錢、還能減少資源回收的次數。
6. 製作夢想板
如果你對未來都有一個期許,
可以使用夢想板來幫助自己達成夢想。
👉製作夢想版:https://youtu.be/YB4Nc8j6dqE
7. 理財
好好珍惜自己賺來的錢,去做自己真正想做的事。
👉我的儲蓄理財術:https://youtu.be/AGsa4paGTdk
8. 感恩:
有實驗證實睡前回想好事,可以釋放壓力,
讓一天的負面情緒歸零,只要一週就可以有很明顯的變化,
既使實驗只有一週但這個效果卻可以維持到半年。
👉消除負能量:https://youtu.be/24rkqvUK2fY
9. 伸展、冥想:
推薦大家可以選擇一首自己喜歡又可以放鬆的音樂,
從最簡單的2分鐘開始執行。
10. 睡眠充足,不熬夜
睡眠不足除了容易覺得疲憊之外,還會影響到我們的心情,
調整好自己的作息,擁有充足的睡眠是最基本的事。
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#習慣 #改變生活 #極簡生活
上班補水 在 RickyKAZAF Youtube 的評價
早前我在Kerry Hotel拍了一輯照片分享平日三個不同場合的打扮,
現在終於公開給大家看看了!?
三個造型中你認為哪一個最好呢?
若你喜歡我身上的造型,我有機會把身上 @g2000hk 的衣服整套送給你啊!?
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1)舒適休閒暖男Look
(https://www.instagram.com/p/BnldpMpnGpb/?taken-by=rickykazaf)
淺灰色裇衫的無領設計為斯文造型加添休閒感。
外搭一件透薄和鬆身的短袖針織上衣作配搭,增加層次感。
褲子方面挑選了灰色系,配襯上身的色調,視覺上舒適統一。
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2)上班醒目斯文Look
(https://www.instagram.com/p/BnleAIxnaKJ/?taken-by=rickykazaf)
薄荷綠的裇衫既醒目又時尚,顏色低調卻不沉悶,簡單折起袖衣營造時尚感。
深藍帶麻質的長褲令造型亮眼不呆板,即使上班穿一整天依然感覺輕鬆自在!
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3)西裝型格才俊Look
(https://www.instagram.com/p/BnleaZ5HJci/?taken-by=rickykazaf)
正統西裝容易給人呆板沉悶的感覺,但只要挑選帶暗紋的西裝,內搭一件百搭白裇衫,就能馬上提升時尚感,亦給人年輕有自信的感覺。
想要感覺更具型格,可加襯一條領帶,但切記太花巧,搶了西裝的光采。
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【?Giveaway參加方法?】
你只需...
1) 於影片中選出最喜歡的造型
2)並在該造型的Instagram帖文留言告訴我你喜歡的原因(可直接按上述連結)
留言截止日期:2018-09-20(11pm)
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我將從各造型照片的留言裡選出一位最具心思或見解的朋友仔(共3位,每一個造型選出一位)
得獎的朋友即可到指定的G2000門市,
獲得一套全新同款的衣服!
-機會黎啦飛雲
-幫你襯好衫送給你
-送全新的不是我穿過的二手衣啊
-哥哥我沒有怪癖好
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此影片由 G2000 贊助。
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▶ [街頭改造] 改造後朋友也認不出來?! 超市家樂福鄰家男變身!! | 台灣高雄篇(EP19)
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▶ 媽我上電視啦!! 竟被出賣年齡的秘密?! 成就解鎖之星期日檔案
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▶ [街頭改造] 管理系單眼皮虎牙男孩大變身!! | 台灣高雄篇(EP18)
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▶ [職場小薯大改造] 變身自信職場人氣王!
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▶ [3分鐘髮型教學] 運動造型 | 陽光運動風快靚正髮型!
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▶ [3分鐘髮型教學] 街頭造型 | 外出日常快靚正髮型!
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▶ BLACKPINK Jennie 'DDU-DU DDU-DU' 仿妝
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