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【Yoga LIVE⏰】
下個星期二7月14日晚上8點30分
我將會喺 KOKO HILLS展覽廳
現場開Facebook LIVE
教60分鐘紓壓伸展瑜伽
同大家一齊煥發BODY N SOUL🧘🏻♀️!
想唔想喺現場同跟我做瑜伽？
因為現場都會有少量嘅位置
所以我為你地爭取左4個位😆
大家可以喺comment box 留言
「我覺得最理想做瑜伽嘅地方是…?」
同記得要 #KOKOHILLS
我就會各自喺IG同Facebook
揀選兩個我最有同感嘅回答
聽日INBOX邀請
嗰兩位朋友出席瑜伽堂~
但無被揀選嘅朋友都唔好灰心
快D mark定個日子
喺屋企準備定瑜伽墊
到時Facebook直播見❣️
Wheelock Living
今天上了一堂熱熱的溫和伸展瑜伽覺得通體舒暢！🥰
下課在陽光燦爛的休息區跟老師分享一下練習的近況...然後好好的在像SPA會館般的更衣室裡沖澡保養一下...身心靈都再次充滿活力💯
期待明天，還有更多精彩好玩的事發生！💖
#溫和伸展warmstrength
#享受與身體的對話
#YOGAEDITION精品瑜伽會館
#全台唯一情境式瑜珈
好久沒有瑜伽了～ 「伸展瑜伽」居然對我而言有點辛苦🥲 從小到大筋骨那麼柔軟的我一定是太久沒練習⋯
但上完課再喝杯喜歡的飲料好放鬆噢☺️
#TRUESTORYTRUEHERO
#從運動開始
#身體會說話
#聽身體說話
Video sponsored by SK-II
誰說懷孕就不用護膚？
其實我日間護膚步驟好簡單～
今日就推薦一支精華液俾大家
陀住BB都要做個靚媽媽～
就算唔係準媽媽，都可以試下架～
另外一早起身做簡單伸展都好重要：）
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17: coffee89921
斷食在我原本的印象裡是一件痛苦的事，尤其當艾琳跟我提起斷食營，我只想說幹嘛花錢上山被關3天還不能吃飯，而且整團只有我一個男生😂 體驗過後我只恨沒有早點去參加斷食營，用身體來學習健康的知識實在太有意義了！
👉介紹一下我們這團斷食營成員。
毛巾：幫忙拍照拍影片和供使喚的攝影師
艾琳：被YouTuber耽誤的按摩師
愛莉莎莎：差點忍不住把蘋果放進嘴裡破功
YJ：看到AV攝影棚害羞的女生
蕾咪：算命仙
末羊子：都來斷食營了還挑食
Grace：整團最Man的戰士（對，比我還Man）
斷食是一件把自己的身體歸零，重新連結自己與食物的關係的事。以前我不會在意吃了什麼進肚子裡，畢竟腸胃只有在受傷了才會呼喊，在斷食營過後，我才了解「吃得健康」有多重要、有多困難，在現代隨處都是垃圾食物誘惑的世界，利用斷食重新以身體感受食物是最棒的學習方式。
艾琳視角：https://youtu.be/xpMYSi0csjc
愛莉莎莎視角：https://youtu.be/8ITF-2z9i0g
YJ視角：https://youtu.be/BbBLrUi9KKk
蕾咪視角：https://youtu.be/pE6zlbZ1SPc
0:00 出發
0:25 大家參加斷食的原因
2:40 AV攝影棚與灌腸
5:28 Day 2 早上
6:07 用油漱口散步
7:16 室內伸展瑜伽
9:00 看斷食紀錄片
10:29 湯與按摩師傅
10:50 天臺舒眠瑜珈
12:47 Day 3 早上
14:16 復食講座
14:50 斷食心得分享
16:47 回家後的心得
（請諮詢專家與醫生後並評估自身狀況，再決定是否進行斷食。影片中灌腸為自主行為，灌液與施做都需經過嚴格標準，在諮詢專家及醫生前請勿自行施做。）
#斷食 #斷食營 #CC字幕
👉器材旅人毛巾ＦＢ：https://www.facebook.com/MouchingBlog/
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我的婚紗在韓國拍！：https://youtu.be/T43PSm9x92w
悲劇的成田機場逃亡記：https://youtu.be/3OtoWvHDA9U
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👉毛巾的結婚準備系列
工程師怎麼挑西裝？：https://youtu.be/7v1UxiV247c
韓國剪頭髮會變成歐巴？：https://youtu.be/yOXahX5_hFs
工程師求婚記！：https://youtu.be/H4H_dUFJpRs
👉毛巾的各種旅拍影片
[日本] 天氣之子聖地巡禮！：https://youtu.be/u2JlXEYxHT4
[紐西蘭] 紐西蘭最好吃的漢堡？：https://youtu.be/HQ8xhswpkiM
[馬來西亞] 吉隆坡深度Vlog！：https://youtu.be/B_LWWCqJZHE
[沙巴] 兩分鐘看完沙巴五天行程！：https://youtu.be/S9R9nyWoKOE
[韓國] 樂天超市首爾站店：https://youtu.be/A1qH3l6Egco
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Gopro Hero 8 全4K拍攝實測！：https://youtu.be/cAEVY72dUvM
Sony RX100M7適合Youtuber新手嗎？：https://youtu.be/F0DQcji7NZw
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孕媽咪能不能化妝、保養？
這集「專家告訴你」會和大家分享：
1.懷孕可以化妝嗎？有什麼要避免的化妝品成分？
2.保養有什麼要注意的地方？
3.長痘痘怎麼保養？
4.懷孕可以使用香氛嗎？
5.懷孕期問可以接睫毛、漂眉、霧眉嗎？
6.可以擦指甲油、做指甲嗎？
今天請專業的芳療師為大家解開疑惑‼
只要掌握正確觀念，每個人都可以當最美孕媽咪😍
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