【日持ち1週間♡人参の大量消費にも♡『人参とツナのサラダ』《簡単*節約*作り置き*お弁当》】
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16006001
人参 大量消費 簡単 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 八卦
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過84萬的網紅はるあん，也在其Youtube影片中提到，※この動画は収益化しておりません。 はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪ 【農林水産省公式YouTubeチャンネル BUZZ MAFF】 ※農水省の牛くん動画もあるよ https://www.youtube.com/channel/UCk2ryX95GgVFSTcVCH2HS2g ＊＊＊ ...
「人参 大量消費 簡単」的推薦目錄：
- 關於人参 大量消費 簡単 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook
- 關於人参 大量消費 簡単 在 いがらしかな（野菜料理家） Facebook
- 關於人参 大量消費 簡単 在 いがらしかな（野菜料理家） Facebook
- 關於人参 大量消費 簡単 在 はるあん Youtube
- 關於人参 大量消費 簡単 在 RINAKO CHANNEL Youtube
- 關於人参 大量消費 簡単 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube
- 關於人参 大量消費 簡単 在 【にんじん大量消費10連続！】子どもも食べてくれる簡単人気 ... 的評價
- 關於人参 大量消費 簡単 在 【大量消費】こんなに簡単でいいの？『人参』レシピの決定版 ... 的評價
- 關於人参 大量消費 簡単 在 人参大量消費！簡単モチモチ人参チーズ焼き by ペタロー 的評價
人参 大量消費 簡単 在 いがらしかな（野菜料理家） Facebook 八卦
余った人参はキャロットラペに！レシピ3種＋アレンジも♪作り置き、パーティーに。【農家のレシピ帳】
・
3本入りで売っていることが多い人参。カレーや肉じゃがを作っても1～2本しか使わなかったりして、なにかと余りがちですよね。
・
そんなときにオススメなのがキャロットラペ。千切りの人参をお酢やオリーブオイルで和える副菜です。
・
粒マスタードやレモン、ナッツ、ドライフルーツなどを加えれば、味のバリエーションもいろいろ♪人参を手軽に美味しく消費できます。
・
たっぷり作って常備菜にしたり、簡単＆おしゃれなのでパーティーやおもてなしにもどうぞ♪人参の鮮やかなオレンジ色で、食卓がパッと明るくなりますよ！
・
レシピ詳細はブログにて！ @tokyo831_com のリンクからご覧ください(^^)🍳
・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1.粒マスタードのキャロットラペ
シンプルなキャロットラペに粒マスタードを加えます。人参＋家にある調味料だけで作れて手軽♪あれば、チャービルやパセリなどのハーブを飾ると彩りが良くなります。
・
2.レモンのキャロットラペ
スライスしたレモンを加えて爽やかに仕上げました。お酢が苦手な方にはこちらがオススメ！冷やした白ワインやスパークリングワインによく合います。
・
3.アーモンドとレーズンのキャロットラペ
アーモンド、レーズン入りのデリ風キャロットラペ。アーモンドの代わりに、くるみやカシューナッツを入れてもおいしいです♪ナッツはレンジやフライパンで乾煎りすると香ばしくなります。
・
【アレンジ】キャロットラペのオードブル
そのまま食べてもおいしいキャロットラペは、アレンジも楽しいです。クラッカーにクリームチーズをぬり、キャロットラペをのせれば簡単オードブルに！パンに挟んでサンドイッチにするのもオススメです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・
人参が余ったらキャロットラペ！ぜひ作ってみてください♪
・
レシピ詳細はブログにて！ @tokyo831_com のリンクからご覧ください(^^)🍳
・
📕発売中！
書籍「おいしく長く楽しめる！収穫野菜の保存テク＆レシピ」は、Amazonや書店（園芸コーナー）にて発売中。
・
・
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理 #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #デリスタグラム #Nadiaレシピ #ネクストフーディスト #おうちごはんラバー
・
#野菜料理 #野菜大好き #料理女子 #料理勉強中 #家ごはん #料理写真 #料理上手になりたい #料理大好き #自炊女子
・
#人参 #大量消費 #キャロットラペ #作り置き #作り置きレシピ #夕食のおかず
人参 大量消費 簡単 在 いがらしかな（野菜料理家） Facebook 八卦
人参の炒めもの3選🥕人参＋家にある食材で！簡単な副菜♪【農家のレシピ帳】
・
人参はよく3本入りで売っていますが、なかなか使いきれないという方も多いのでは。
・
今日ご紹介するのは、人参＋家にある食材だけで作れる副菜！人参の消費に便利なレシピです。和洋中3品をご紹介します♪
・
どれも材料を切ってフライパンで炒めるだけ。10分以内で簡単に作れます♪
・
お弁当や夕食のおかず、作り置き、常備菜などにぜひご活用ください！
・
・
レシピ詳細はブログにて！ @tokyo831_com のリンクからご覧ください(^^)🍳
・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1.【中華風】人参とツナの炒めもの
人参＋ツナ缶で作る、中華風の炒めものです。味付けはごま油、塩だけでシンプルですが、飽きのこない味です。ごま油を最後にまわし入れ、香り良く仕上げます。
・
2.【洋風】人参とハムの粒マスタードソテー
人参＋ハムで作る、洋風の炒めものです。粒マスタードが良いアクセント♪パーティーやおもてなしでも活躍するレシピです。
・
3.【和風】人参と卵の炒めもの
人参＋卵で作る、和風の炒めものです。調味料はしょうゆと砂糖だけで、きんぴらのような甘じょっぱさ。親しみやすい味です♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・
・
レシピ詳細はブログにて！ @tokyo831_com のリンクからご覧ください(^^)🍳
・
📕発売中！
書籍「おいしく長く楽しめる！収穫野菜の保存テク＆レシピ」は、Amazonや書店（園芸コーナー）にて発売中。
・
・
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理 #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #デリスタグラム #Nadiaレシピ #ネクストフーディスト #おうちごはんラバー
・
#野菜料理 #野菜大好き #料理女子 #料理勉強中 #家ごはん #料理写真 #料理上手になりたい #料理大好き #自炊女子
・
#人参 #大量消費 #簡単おかず #作り置き #作り置きレシピ #夕食のおかず
人参 大量消費 簡単 在 はるあん Youtube 的評價
※この動画は収益化しておりません。
はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪
【農林水産省公式YouTubeチャンネル BUZZ MAFF】
※農水省の牛くん動画もあるよ
https://www.youtube.com/channel/UCk2ryX95GgVFSTcVCH2HS2g
＊＊＊
【ミルクがゆ＊分量】
（2人分）
玉ねぎ 1/4個
人参 5センチ分
ベーコン 50g
オリーブオイル 大さじ1
ローリエ 1枚
水 150cc
牛乳 150cc
ごはん お茶碗軽く2杯分
塩 小さじ1/2
＊＊＊
レシピ本が発売されました〜！
『今日食べたい一品がすぐに見つかる！
はるあんのとっておきレシピ』
【Amazonからご購入いただけます】
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047011
＊＊＊
【はるあんグッズ出来上がりました】
マルシェバッグぜひお揃いにしましょう〜♡
https://muuu.com/users/cb00b3e0793cb6cb
＊＊＊
【SNSもフォローよろしくね】
Twitter「 https://twitter.com/haruanne22」
（動画アップのお知らせしてます）
Instagram「https://www.instagram.com/haru_fuumi/」
（レシピたくさん！インスタ限定レシピもアップ予定です）
＊＊＊
【楽曲提供】
Production Music by http://www.epidemicsound.com
＊＊＊
#はるあん料理部 #家で一緒にやってみよう #料理
人参 大量消費 簡単 在 RINAKO CHANNEL Youtube 的評價
今回は糖質制限ダイエット中にもおすすめな、ローカーボなおかずの紹介です！
糖質を制限する分、たんぱく質・脂質はしっかり摂取し、栄養不足にならないようなレシピにしています。
最近「ケトン体ダイエット」を始めた夫。
糖質を１日20gまでの摂取に制限するという生活をしています。
筋トレと合わせて、夫が痩せ始めてきました・・・！
私もゆるーく付き合っていこうと思います。
＊今回作ったおかず＊
・もやしとほうれん草のナムル
人参（４分の１本）を細切りにし、もやし（一袋）とともにレンジで３分位加熱し、冷ましておく。※人参の糖質も気になる方は人参を入れなくてもOK（100gあたり糖質約6g）
ほうれん草を茹で、冷やし、水気を切ったらもやしと人参と合わせ、ダシダ（小さじ２分の１）、ごま油（大さじ１）で味付けし、醤油（小さじ２）、白ごま（小さじ２）をまぶして冷蔵庫で冷やして出来上がり。
・春菊の胡麻和え
春菊（一袋）は３cm幅くらいにきり、さっと湯がく。
水気を絞り、０カロリー甘味料ラカント（小さじ１）醤油（小さじ１）、黒すり胡麻（大さじ２）で和えて出来上がり。
・棒々鶏
胡瓜（２本）は細切りにする。大きい鍋でたっぷりのお湯を沸かし、鶏胸肉（２枚）を入れ、ひっくり返しながら茹でる。10分くらい茹でたら蓋をし、火を止めて１時間くらい放っておく。余熱で中までじっくり火を通すことで柔らかく仕上がる。冷めたら手で食べやすい大きさにさく。
タレ→白ごまペースト(大さじ３)、ごま油(大さじ３)、ラー油(お好みで少々)、ラカント(大さじ２)、醤油（大さじ２）、酢（大さじ２）を混ぜて出来上がり。
・油揚げで餃子
キャベツ（８分の１個）、ニラ一袋をみじん切りにする。
おろしニンニク（２かけ）、醤油大さじ１、酒大さじ１、ラカント小さじ１、塩胡椒少々、ごま油大さじ１、豚ひき肉400gを入れ、混ぜ合わせる。
油揚げを４等分し、餃子の皮がわりにして具を包む。
フライパンに並べ、水を50ml入れ蓋をし、蒸し焼きにする。少し焦げ目がつくまで焼いて、出来上がり。
・餃子の具の余り！豆腐ハンバーグ
余った餃子の具に水切りした豆腐（一丁）と卵１個を入れ、混ぜる。小判形にして、フライパンに並べ、焼く。ポン酢などをつけていただく。
・大豆粉の衣の鶏唐揚げ
一口大に切った鶏モモ肉700gを酒（大さじ１）、醤油（大さじ１）、生姜チューブ（３cm）、塩胡椒少々で味付けし、卵１個と大豆粉（大さじ３）をまぶし、油で揚げる。
鶏肉は油に投入する時は油の温度が下がらないように強火にし、その後は中までよく火が通るように弱火〜中火でしっかり揚げる。
・アジのゴマ衣揚げ
アジ（３尾）をさばき、一口大に切る。酒大さじ１〜２、塩胡椒少々ふりかけ、下味をつける。
黒胡麻（大さじ１）と白胡麻（大さじ１）をふりかけ、大豆粉（大さじ１）をまぶしたら唐揚げと同じように油で揚げて出来上がり。
・ブロッコリーとしめじの鶏肉だしスープ
棒棒鶏で鶏肉を茹でる時に使った茹で汁をスープにする。
食べやすい大きさに切ったブロッコリーとしめじを加え、煮込んだら塩胡椒・醤油をお好みの量入れて出来上がり！
ご覧いただき、ありがとうございます！
チャンネル登録、ぜひぜひお願いします！
http://www.youtube.com/channel/UCbtPiv5gqgZLgmmJmdhhSiQ?sub_confirmation=1
＊Twitter＊
@morehapirinaco
https://twitter.com/morehapirinaco
＊Instagram＊
＠rinako_enjoy_sweets
https://www.instagram.com/rinako_enjoy_sweets
＠rinako.life
https://www.instagram.com/rinako.life
＊おすすめ動画＊
低糖質おかず アボカドグラタン・ミートローフなど
https://youtu.be/0ngPz8E2mQ0
作り置きおかず 大根白菜人参納豆、大量消費
https://youtu.be/Cu6Ppk9gbJ8
作り置きおかず ぶり大根他
https://youtu.be/QHAdisD7YZ4
モーニングルーティン
https://youtu.be/1Mmi8jZF6Oc
兼業主婦 リアルなナイトルーティン
https://youtu.be/SbkPNv4kNyI
子育てママ 休日の過ごし方
https://youtu.be/AgghfT5KoVQ
廊下収納法 モノトーン
https://youtu.be/oGqbeCk8K0I
お財布の中身・家計事情
https://youtu.be/zP9TBgIRLnU
100均 セリアの掃除・キッチン用品検証
https://youtu.be/5oDG1vKonFA
ニトリの壁紙でdiy
https://youtu.be/VoRH4oxNbUM
大量の洗濯物 何分で畳めるか挑戦
https://youtu.be/IGGiXYuyn0g
自分の時間を作るコツ
https://youtu.be/bNXhUbsxjJk
音フェチ 朝ごはんを作る音 ASMR
https://youtu.be/se4VtkdPBnQ
のんびり洋服の断捨離
https://youtu.be/ktC6Gu5G-Vc
荒れ果てたリビングの片付け
https://youtu.be/GxdiWdmn2N4
わたし流 痩せられてもう太らないダイエット
https://youtu.be/JJFqnUpnoRA
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------
#作り置き#簡単レシピ#ロカボ
人参 大量消費 簡単 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的評價
【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】
今回は、夏に美味しい「なす」を大量消費しながら、簡単作り置きを３品作ってみました。
「作り置き」とかいいつつ、３日くらいで無くなる・・・。ある意味「作り置けない」レシピです（笑）
▼今回使用した材料▼
◎なすの揚げ浸し風◎
・なす 1本・サラダ油 小さじ1・ごま油 小さじ2・めんつゆ(2倍希釈）100ml・水 50ml・すりおろしにんにく 少々・長ねぎ、すりごま 適量
◎ピリ辛なすと挽き肉味噌そぼろ◎
・なす 1本・サラダ油 小さじ1・ごま油 小さじ1・豚ミンチ 200g・長ねぎ 1/6本・料理酒 小さじ2・がらスープの素 小さじ1・味噌 小さじ2・豆板醤 小さじ1/2・醤油 小さじ1・砂糖 小さじ1・すりおろしにんにく、しょうが 少々・いりごま 適量
◎なすミートグラタン◎
・なす 1本・オリーブオイル 小さじ2・人参 1/4本・玉ねぎ 1/4個・ピーマン 1個・豚ミンチ 100g・料理酒 小さじ2・顆粒コンソメ 小さじ1・砂糖 小さじ1・トマトケチャップ 大さじ3・濃い口ソース 小さじ1・すりおろしにんにく 小さじ1・塩胡椒 少々・ミックスチーズ 適量
▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011
▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/
▼「TikTok」▼
http://vt.tiktok.com/JuN9qT/
▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/
▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011
▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334
▼kattyanの自由気ままなブログ▼
http://kattyanneru1011.blog.fc2.com/
▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/
▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com
◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
音楽の卵
http://ontama-m.com/
Youtubeオーディオライブラリ
※上記Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。
＃作り置き ＃大量消費 ＃かっちゃんねる
人参 大量消費 簡単 在 【大量消費】こんなに簡単でいいの？『人参』レシピの決定版 ... 的八卦
サブチャンネルの登録もよろしくお願いします！】https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribeこんばんは(｡･ω･｡) ... <看更多>
人参 大量消費 簡単 在 人参大量消費！簡単モチモチ人参チーズ焼き by ペタロー 的八卦
2019/05/08 - 「人参大量消費！簡単モチモチ人参チーズ焼き」の作り方。人参が安くてたくさん買ってしまったので美味しくたくさん食べれる方法を考えました！ ... <看更多>
人参 大量消費 簡単 在 【にんじん大量消費10連続！】子どもも食べてくれる簡単人気 ... 的八卦
栄養豊富で彩りも豊かになる にんじん を使ったレシピを紹介します。ちょっと余ってしまった時も、これで使い道に困らず美味しい副菜が作れます。 ... <看更多>