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我真的覺得，深蹲可以救台灣～～～
有什麼運動不需要囉嗦，不需搞神怪，人人可做，人人有效，蹲腿可以練全身，半個小時讓人精神飽滿，肌肉、骨骼、核心、代謝通通到位，專人指導、循序漸進之下幾乎無風險。
只可惜，許多人對這個運動的看法，有太多的誤解、偏見，大家寧可去做十種強度不足的運動，諮詢會奇怪功夫的宗師，也不想找一位合格教練，把一週三次的蹲舉納入自己的健康生活型態。
蹲舉不是運動員的專利，人人都可以創造蹲舉奇蹟～
🍿 #第二波新品放火預告
終於快可以買了😆
知道很多人在等這件雙排釦連身褲開賣！
最近非常常穿它出門
因為這種款式完全是我的菜！！！
搭配即將上架的口袋牛仔外也超好看的喔> <
雙排釦 / 高腰身 / 小直筒 / 口袋 / 杏色棉麻布料
每個地方都超滿意
連四個排釦的琥珀色也是特別選過的呢～
這次打版2次就搞定
覺得布料選的很對！
穿起來超滿意超好看的💕
這種經典款式 喜歡穿連身褲的女孩必須收起來💕
這邊示範了搭配真皮小白鞋&跟鞋穿搭
完全不同感覺 都很好看👍🏻
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#貼心提醒
這款只會生產一批，預計不開放預購
已目前私訊詢問的頻率...
開賣時手腳可能要快一點點了哦😆
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🎬 #新品直播 明天(週日)中午12點
🎁 參與直播的 1名幸運兒任選新品乙件！
🎁 直播中會說出一組購物金編號，
7/15開賣輸入即可折抵消費！#人人有效！
🍋 #新品部落格 明天(週日)晚上7點 發佈
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#7月15日週一上午10點新品上架
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今天的分享是4分鐘站立式Tabata腹肌鍛鍊~誰說腹肌只能躺著練?站著一樣可以完成鍛鍊唷!超有感~快跟著小羽一起試試這組鍛鍊吧!
#減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹
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