這段期間以來,大家都有很多的失去,但別讓苦悶佔據我們有限的人生。閱讀能豐富我們的視野、充實我們的心靈、給予我們不同的思考方向,也能學習新技能,獲取新知。小說也好,食譜也好,為下一趟旅行準備的旅遊書也好,就是現在,去尋本自己喜歡的書吧!
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📚【Keep Reading! Let’s讀it.】📚
#文化部書單推薦接力活動
『沒錢、沒時間、或受困於疫情無法去旅行,那就閱讀。因為文字可以帶你到任何遠方,謝謝房市達人 張旭嵐點名邀請,為大家推薦一些對身心靈有益,喜歡的書單。』
👉(1)必讀No1
《樹冠上THE OVERSTORY》
作者:Richard Powers
譯者:施清真
出版社:時報文化
期待了非常久,終於盼到《樹冠上THE OVERSTORY》上架!這本書曾獲2019年普立茲小說獎,在美國上市三年多,至今仍高踞各獨立書店暢銷書排行榜。作者鮑爾斯藉由幾段故事,道出樹木在九位主角人生中的關鍵存在,每個人物都伴隨一棵與命運休戚與共的樹登場,小說裡除了展現作者對植物的熱情與調查深度,故事線還延伸到越戰歷史、北歐移民史、以及戰後中國移民面臨的內心糾結,內容甚至還出現中文古詩,鮑爾斯的文采令人讚嘆,但用英文呈現的中文詩,要「再」譯回中文談何容易,想來就是個艱鉅挑戰!
譯者施清真是我大學時期非常喜愛的一位老師,施老師目前旅居美國,為了完整譯出原文的意境,她與原著作者長期保持書信往來,反覆商討用字,還因此結交為好友,在施老師的邀請下,鮑爾斯更欣然為中文版撰寫一篇全球獨家的跋文,成了這本書的一大驚喜!我完全認同鮑爾斯所說的:「若想在地球上永續生存,我們就必須與樹木結盟。」因為人類在地球上有如滄海一粟,樹木才是地球真正的守護者,我們得試著去傾聽,傾聽樹木想說些什麼。
👉(2)《通往世界的植物》
作者:游旨价
出版社:春山出版有限公司
非常適合作為《樹冠上》延伸閱讀的書,這是一部臺灣高山植物的自然溯源史,透過高山植物群引路,揭開百萬年來臺灣島與全世界的連結。南半球高寒植物「山薰香」是如何跨越赤道來到中央山脈?你知道與加州巨杉齊名的東亞珍貴巨木就在臺灣嗎?臺灣唯一的特有屬植物是什麼?這本書能告訴你答案。
👉(3)《改變歷史的50種礦物》
作者:Eric Chaline
譯者:高萍
出版社:積木文化股份有限公司
前面都介紹植物了, 一不做二不休,乾脆連礦物一起來吧(笑!)其實是孩子學校的暑期書單裡有這本書,在網路書店試閱了幾頁後,覺得非常有趣,馬上訂一本來看,國一升國二馬上要接觸理化科目的學生,非常建議閱讀。這是一本貫穿遠古時代到現代科技世界,述說礦物如何影響、甚至定義人類生活的故事集。像是促使甘地發起獨立運動的開端,竟是再平凡不過的鹽;居禮夫人發現的鐳,曾被不知情的工廠女工塗在指甲及牙齒上當成夜光塗料炫耀,引發一場百人中毒大悲劇;馬路上灰黑的瀝青,曾是保護基督教國家免於毀滅的神奇「希臘火」,這本書的圖片非常豐富,從遠古原始人類敲出第一柄燧石刀刃起,以50種礦物描繪出貫穿數百萬年的人類足跡,敘述我們如何用礦物構築家園,如何發現並利用它們建構起整個人類文明社會。
👉(4)《讓天賦自由》
作者:Ken Robinson/Lou Aronica
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
都說「天生我才必有用」,但遇到成天只知道闖禍惹事,成績又不怎麼樣的孩子,爸媽只能乾瞪眼,實在不知道他會有用在哪裡?在我對教育徬徨無助的時候,有老師建議我看看這本書,書中59個最真實的生命故事,每個人都過著挑戰重重的生活。他們的人生歷經低潮與阻礙,卻終究獲得肯定與成就,這些故事的重點不在於他們的成功,而在於你如何回應內心的呼喚,找到你的熱情所在,或許一切都會改觀!
👉(5)《自在生活: 涓涓的101道家傳好味》
作者:胡涓涓
出版社:幸福文化
這本書對身心靈超級有益啊😆!想吃什麼?照做就對了!
沙茶羊肉空心菜/黑胡椒牛小排/鹽酥蝦/螞蟻上樹/乾扁四季豆/薑絲炒大腸/乾燒蝦仁糖醋雞丁/蒼蠅頭/魚香肉絲/麻婆豆腐/鹹蛋炒苦瓜/滑蛋蝦仁/油豆腐鑲肉/回鍋肉/照燒豬肉片/客家小炒/宮保雞丁......
Carol老師的食譜不管中式還是西式,只要照著做不大會踩雷,我煮菜煮到沒點子的時候就乾脆把書丟給小孩,「來,自己去翻一翻看想吃什麼?媽去買菜來做。」這本主婦寶典,你必須擁有。
推薦好書大家一起來,我邀請好朋友 東森氣象主播王淑麗一起種下閱讀的種子,靜待在更多人的心中生根萌芽。
#KeepReading
#Lets讀it
#疫起待在家
#一起來讀書👉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,030的網紅王薀老師,也在其Youtube影片中提到,線上串流平台試聽區 https://teacherwang.pse.is/靈魂的交集線上音樂 那些追夢的徬徨、苦戀的糾結、未來的焦慮, 比病毒更能嚴重侵襲我們的身心, 在後疫情時代如何為心靈快速排毒呢? 只有王薀老師智慧溫暖的詞意,能紓解困執的心, 只有王薀老師優雅真摯的歌聲,能撫慰不安的靈魂, 只...
中國 暢銷書排行榜 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》
{內文}
以色列籍歷史學家哈拉瑞(Yuval Noah Harari)堪稱近四年來,浩瀚卻沉寂的出版銀河系中,一顆璀璨的新星。不久前,他還只是耶路撒冷希伯來大學一名默默無聞的教授。但自從著作「人類大歷史」於2014年被美國HarperCollins出版社相中並翻譯成英文後,極具開創性、甚至挑釁感的史觀論述一鳴驚人,不僅常踞紐約時報暢銷書排行榜、還陸續被翻譯成其他四十五種語言。2016年,續集「人類大命運」問世,全球討論熱度不減。2018年,哈拉瑞推出了人類三部曲的總結篇:「21世紀的21堂課」。在繁體中文版上市之際,文茜世界周報團隊和哈拉瑞在上海碰了面,讓這位被微軟創辦人比爾蓋茲、Facebook創辦人查克柏格推崇為先知、被前美國總統歐巴馬譽為最喜愛的散文家,為大家上一堂很不一樣的歷史課。
(哈拉瑞\「人類大歷史」作者)
當你檢視人類歷史,會發現人類所有的大規模合作,全都是基於彼此間擁有共享神話和共享故事。宗教就是個清楚的案例,數百萬人能有效地聚合,是因為他們相信同樣的宗教故事,當然這些故事都只是人們自己發明出來的虛構情事。即便在經濟上也是如此。若沒有人類合作,就不會有全球經濟系統的產生,就不會有貨幣的出現。但當你真正檢視所謂的人類經濟合作,其實不過是一種虛構的法律架構,由世界上最有權力的敘事者或是律師,創造出一個關於政治合作的故事,只要讓所有人都相信了,就可運作良好。
生於1976年,和蘋果創辦人賈伯斯生日同天的哈拉瑞,曾在前兩本書中各以五百頁不到的精闢篇幅,犀利生動的筆觸,檢視過去十萬年來,「智人(Homo Sapiens)」如何以集體想像和編造故事的獨特能力,成功打敗其他物種,從野獸演進為上帝的過程。他闡述歷史從無正義可言,而在人類社群中,不只宗教神話本身就是流傳千年的假新聞,包括自由主義、人權、平等、階級、帝國等種種相互矛盾的價值和秩序,都不過是虛構出來、用來塑造慾望的工具。在新作中,哈拉瑞進一步聚焦當下,企圖戳破當前蠱惑人心的迷思。
(哈拉瑞\「人類大歷史」作者)
(你嘗試透過此書釐清、甚至破解哪些迷思嗎?)
現今世界上存在著兩個非常危險的迷思。第一個迷思是懷舊的幻想,老是希望能回到過去。現今世界上有很多政治領袖因為缺乏擘劃未來的能力,索性轉而向公眾兜售懷舊的幻想,推銷那些過往甚至想像中的黃金年代。這是非常危險的。面對二十一世紀發生的核武戰爭、氣候變遷、科技革命這三大人類社會的重大挑戰,這些政治人物從未提供我們任何解決方案。
哈拉瑞警告,懷舊幻想催生的就是民族主義幻想,干擾正常政治運作,導致社會無法為迫在眉睫的議題制定有效解決方法。另一方面,他也探討處在人工智慧和生物科技革命的歷史轉捩點,我們可能也會成為最後一代的智人。
(哈拉瑞\「人類大歷史」作者)
另一個非常危險的迷思是科技烏托邦,也就是天真地相信,單單靠著發明新科技就能解決人類所有的問題,同時假設人工智慧(Artificial Intelligence)和生物科技這些進展一定會讓人類生活更美好。然而人工智慧和生物科技實際上是很可能造成人性分裂的,讓有些人可能因此被升等為超人類,但更多其他人卻被迫喪失所有經濟和政治力量,然後淪為下層而且毫無用途之人,因為他們沒有一樣事情做得比電腦和機器人好,結果就是被遠遠拋在後面。
未來真相將由Google決定。演算法將成為新的獨裁者。隨著一波波人工智慧革命,我們可能因為學會改造人體、大腦甚至心智,造就出大批過時無用的智人。倘若歷史正朝此方向前進,那麼2040年的世界,會呈現何種樣貌呢?
(哈拉瑞\「人類大歷史」作者)
隨著人工智慧演進,人們認為可能會面臨的第一個危險,莫過於既有職場結構遭到破壞,很多人因此失業。另一個危險來自政治層面,亦即大量資訊過度集中。在上世紀時,民主能夠打敗獨裁,原因在於民主制度在處理資料和從事決策時較有效率。如今反映在經濟領域上,在中國大陸內部有百度和騰訊獨大,在西方社會則有Google、Facebook、Amazon稱霸。這些公司集中了如此龐大的資訊,無人可與之匹敵,他們擁有資訊,進而產生雪球效應。政治上也是如此。人工智慧導致數位獨裁,密集監看甚至掌控每個人的生活。生物科技也是一樣,我們正邁入一個生物科技駭入人類生活的時代
哈拉瑞指出,人工智慧和大數據演算法很可能會導致歷史鐘擺往相反方向擺盪。此外,如果我們太過注重人工智慧,但又不注意發展人類心識,那麼在極先進人工智慧對照下,可能只會讓人類的「天然愚蠢」更為增強。然而人類社會雖為虛構,生命本身卻非虛構故事,他強調,智人仍可透過心靈旅程,探索宇宙真相、人生意義和自己的身分。談了這麼多,讓我們同感好奇的是,儘管出生傳統世俗猶太家庭,身為道地的猶太人,哈拉瑞卻透露,啟發寫作靈感,連續創作三本全球暢銷書的重要力量,很大部分來自於在牛津大學博士班就讀時,就結緣的已故緬甸籍內觀(Vipassana)大師葛印卡(S.N. Goenka)的法教。當年透過接觸靜坐冥想重新認識自己,也為尋覓已久的人生困惑找到解答,然後有了思緒更清明的哈拉瑞。
(哈拉瑞\「人類大歷史」作者)
當時讓我很驚訝的是,禪修過程中完全沒有任何虛構故事,更不強調神祇或能量,完全沒有這些。第一堂課上教的,是世界上最簡單的事,聽起來簡單,但對任何人而言卻是最重要的事,那就是把所有專注力集中在呼吸這件事情上面。專注於吸氣和吐氣,這就是所有練習。我當時還在想,我是個博士生,我是個非常聰明睿智的人,這種事情根本難不倒我,但我錯了,我竟然連十秒鐘都撐不過。
(哈拉瑞\「人類大歷史」作者)
這是有生以來第一次,我開始透過禪修,了解自己的內在究竟發生了什麼事,腦中浮現的千千萬萬個念頭究竟從何而來?到底是什麼在控制著我的生命?這是一趟讓我驚喜的旅程。很多人在禪修的過程中,都期待會有特殊體驗發生,有人希望喜樂會立刻伴隨而來,有人甚至希望自己會飛起來。但從葛印卡大師那裡學習到的技巧,也就是「觀」的功課,完全不是那麼一回事,過程中沒有那些特殊體驗,也教人拋卻追逐那些特殊體驗,因為我們已經花了大半輩子人生在追逐這些所謂的特殊體驗上,所以現在應該要嘗試專注在認識真正的自己這件事上,而光是這樣就很困難了。他的法教幫助我的個人生活獲得更多平靜。在研究領域上,因為我是歷史學家,這些法教也讓我能夠清楚辨別,何者為自心產生的虛構妄念,何者為實相。禪修的訓練能讓你不受念頭牽引,完完全全專注於觀察此刻當下正在發生的事,專注於實相。
時至今日,哈拉瑞仍堅持每日早晚各一座禪修的作息、每年閉關六十天的慣例。或許我們可以猜測,哈拉瑞所有關於人類流動歷史和震盪命運的觀察,都源於無數個沉靜寂止的片刻。普立茲獎得主戴蒙(Jared Diamond)說,哈拉瑞處理的是歷史大問題,現代世界的大問題。儘管他的見解並非完美,也讓不少傳統史學家覺得刺耳和莽撞,然而誠如比爾蓋茲所言,哈拉瑞挑戰宏觀歷史,勇於探討歷史、生物學和科學的關聯,確實已為讀者開啟了寬廣視野。
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﹝月領3萬的人,怎麼變成月領25萬?﹞
這兩天網路上有篇文章瘋傳,作者有個鄰居在外商任職主管,僅僅31歲,已經月領25萬元,年薪破3百萬元,堪稱黃金貴族,令人羨煞!但是作者發現這位鄰居除了社會階層不同外,和月薪3萬元的煩惱其實是一樣的,像是也覺得錢不夠用﹑也對工作感到厭棄﹑也有來自老闆的壓力﹑也想丟掉一切躲起來……
作者的結論是,因為高薪而擁有的奢侈與浪費,只能稱得上舒服,無法獲得精神上的快樂,所以錢不是讓人快樂的原因。相反的,做自己喜歡的事且義無反顧的人,才能夠獲得快樂,因為他們知道自己的快樂。所以活著能夠做自己喜歡的事,而無後顧之憂,才是真正的奢侈!
這樣的論調,據我的觀察,向來都會獲得極大的讚同與回響,原因有二,首先這個道理很難被辯駁而被推翻,其次是它根本很難做到,也就碰觸到大家心底最脆弱的那個痛點。是啊,我們都很努力,但是就是無法賺到高薪,翻身無力,充滿挫折,覺得人生好難!於是我們就簡化了這件事,反過來相信:
有錢人未必快樂!
當一個人賺得全世界,卻失去自己,比起多數窮得只剩下自己的人,這會讓大家感到安慰與慶幸,鬆一口氣自我催眠:「啊~這世界還是公平的!」讓有錢人不快樂,讓沒錢的人得到快樂,平衡了!抱持這個信念,就有力氣與勇氣走完人生這趟路,否則走著走著,經常會懷疑人生,冒出厭世的念頭,不是嗎?
問題是,古今中外所有的調查都指出同一個結果,有錢人對人生的滿意度,平均高於沒錢的人。為什麼?原因很簡單,就是有錢人對於人生的掌控度比較高,換句話說,他們過得起自己想過的人生!這個結果正應了一句俗語:
有錢,人生才能做主。
當記者來訪問我時,提到多數人還在上班這條路上水深火熱,最想知道的莫過於「平平都很努力,為什麼有人領3萬元,有人領25萬元?」脫貧與致富,才是更多人企求的目標。這個現象從哪裡看出來?答案是博客來的暢銷書排行榜!商業管理類的榜上,前十名泰半都在談投資理財,少有在談工作,年輕記者彷彿老僧頓悟般地說口而出:
「工作太辛苦,也難以致富。」
在這個星球上,能夠致富的主要是兩種人,一是創業者,二是投資者,像是比爾蓋茲或巴菲特,很少有上班族靠死薪水致富的,除非他一邊上班一邊擅長投資理財,而且長期持有,賺到複利效應,靠資產翻倍,才有機會翻身。
而記者來問我如何讓月薪3萬元變成25萬元,是想知道必須加強哪些競爭力,但是我的答案可能要讓人大失所望,因為我認為關鍵不在能力與努力,一般人老早就做到這兩項,但是也沒見到他們領到高薪呀!關鍵反倒是出在另一個一直以來被嚴重忽略的因素:
冒險!
我在線上課程「多職能收入養成攻略」提出一個概念,那就是「這世界是留給膽子大的人」,膽子大的人不見得比你有能力或努力,但是他們的收入硬是讓你望塵莫及,所以在課程中,我再提出一個顛覆性的做法:
不連續性的生涯策略。
什麼是不連續性?大家最熟悉的當屬電話從桌機跳到手機,再從手機跳到智慧型手機,產業整個斷層,如果廠商還在繼續製造桌機或非智慧型手機,就會失去市場,利潤也會日趨變薄,到最後無利可圖。一樣的,如果堅守既有的生涯軌道,熟能生巧,你覺得自己能力很強,但是在另一端的事實可能是—
1. 你擅長的工作正在失去市場,月薪可能從5萬跌至3萬元。
2. 你忽略的工作正在崛起市場,月薪可能從3萬升至5萬元,但是因為市場才開始或是有一定難度,觀望的人多,以致找不到人投入,這時你就擁有喊價權,即使25萬元都有人要!
這種情形有如在家喝水,水不值錢;在沙漠賣水,一瓶25萬元有人搶著要。能賺到高薪的人,都有如跳到沙漠賣水的人,一個沒人要去的市場,環境險惡,求生困難,只要不怕死就有機會存活,領到高薪就不難。老實說,死在沙漠的人還沒有死在馬路上的人多,所以比的是你有勇氣一躍,跳進沙漠嗎?
講到這裡,你明白是什麼在阻礙你拿到高薪了嗎?康乃爾大學經濟學家羅伯特.弗蘭克,也是「成功與幸運」一書的作者,他提供一種解釋:
「我們未能看清『偶發事件』在生命軌跡中扮演的重要角色。」
弗蘭克說,當一個人領高薪且工作令人艷羨,一般人會解釋成是靠能力與努力而得來;相反的,當一個人工作不佳且薪水低,一般人會說不走運,同時也會懊悔當初應該多努力一些才是。但是弗蘭克引用大量社會學的研究之後,告訴我們,運氣影響絕大多數的成功,只是我們不想承認這一點。
寫「快思慢想」一書的作者丹尼爾.卡尼曼,是有史以來第一個以心理學家背景榮獲諾貝爾經濟學獎的得主,他也得到相同的結論,要獲得成功,在能力與努力外,更需要運氣;而且出乎意料的是他繼續說,如果想要取得大成功,則需要—
「再多一點努力,以及更多更大量的運氣。」
這是我寫這篇文章的主旨,能力與努力固然重要,但是更重要的是運氣,也就是抓住時機,放膽一躍。當沙漠出現在眼前時,看到的若是困難與危險,你就會恐懼,選擇不踏進去;如果看到的是賣水的商機,你就會興奮,勇敢踏進去。怎麼看待機會,才是領低薪與高薪的關鍵。
最後我想用這句話獻給你,唯有冒險才會創造生涯的分水嶺,引領你走向高峰或低谷,LinkedIn創辦人雷德.霍夫曼(Reid Hoffman)說:
「職業生涯中,冒險是最棒的投資。」
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圖取材自:台中國際會議中心的畫廊
中國 暢銷書排行榜 在 王薀老師 Youtube 的評價
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只有王薀老師智慧溫暖的詞意,能紓解困執的心,
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只有、也唯有聆聽 王薀老師的跨界天碟 《靈魂的交集》!!!
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〈一激千萬里〉給外表堅強、內心重傷的你
〈心意〉砍不掉過去也重練不了現在的人要聽
〈細想分明 〉告訴你為何總在愛恨情仇裡輪迴
〈誰說 〉用這首歌救贖被騙的心吧
〈重生〉為追夢路上坎坷的自己加油!
後疫情時代最療癒的心靈天碟 《靈魂的交集》典藏連結 https://teacherwang.pse.is/靈魂的交集DejaVu
誠品書店、博客來心靈暢銷書排行榜NO.1作者
王薀老師
繼40多部心靈鉅作引起廣大回響後,
應粉絲熱烈期盼,跨界創作音樂天碟--《靈魂的交集》
描述著六個漂流的靈魂、六種困境;
有混混的徘徊、騙子的空虛與被騙的心碎,
癡心人的執著、追夢者的猶豫、也有英雄的孤單……
朗朗上口的旋律、中國詩詞的韻緻風格,
如一幕幕電影讓我們沉浸在主角的故事和心境,
傷痛的我們在歌聲中漸漸地有種被理解的感覺,
相信一切終將慢慢美好起來,充滿勇氣再出發!
#王薀老師#靈魂的交集#心靈療癒#創作天碟#撫慰不安的靈魂#正能量
