「在病房與家門之間,佈建精障者社區生活的支點」
大家知道嗎,10月10日除了是國慶日外,也是 #世界精神衛生日。
近年來,國人對於精神衛生與心理健康資源的需求與日俱增,當社區發生精神危機事件時,因應與處理機制時常有所不足,精神疾病病人與家屬所需的社區支持服務,也付之闕如。
在本週四,我們舉辦了《精神衛生法》修法草案公聽會,邀集了許多實務工作者、專家學者、民間團體、機關代表,希望能徵詢各方多元的意見,期待在病房與家門之間,建造病人在社區自立生活需要的支點。
《精神衛生法》立法宗旨之一,是保障病人權益、支持並協助病人於社區生活。但是,立法 20 年來,台灣社會的社區支持服務仍然嚴重不足,也未能建置跨專業、跨機關合作的精神照顧網絡,導致病友可享有的資源分散,種種困境,都使得許多病人無法安然回歸家庭與生活。
因此,在我們的修法版本中,增訂了精神疾病病人及家庭照顧者社區支持服務的專章。除了將病人所需的社區支持服務明文化,也明訂應提高社區心理衛生中心層級,建置精神病人整體需求評估及資源轉介平台、加強跨機關協力義務。
同時,我們也希望能將行之有年的社區精神關懷訪視員法制化,期待能夠達成專業久任、建立提供長期深度服務的個案管理機制。
此外,各國發展及實證研究,皆肯定同儕專業與角色,在精神病人復元歷程的重要性,同儕對復元歷程的深刻體會,能給予沒有生病經驗的專業人員所無法給予的支持和陪伴。
台灣的精神醫療十分進步且普及,與美國、澳洲因應去機構化運動而發展外展式的治療、照顧服務,兩者脈絡不同。但在目前現況下,精神病人依然存在就醫困難與社會功能退化的困境。
因此,民間持續倡議建立積極性處遇團隊,協助病人在陷入危機期的時候,能在社區的支持環境中穩定,或協助其進行後續治療。本次修法增訂社政及衛政主管機關應共同發展積極性處遇團隊,建立以跨專業團隊為基礎,進入病人的家庭提供全面的協助。
當社區發生精神危機事件,警察、消防及醫護人員往往首當其衝,護送病人就醫過程面臨許多風險。
在嘉義鐵路警察案之後,第一線人員便已向警政署提出改革訴求,認為教育訓練的課程規劃、執勤實用狀況有全面檢視的必要,並應研擬訓練的改革方案。為保障警消、醫護及相關人員的人身安全,降低面對精神危機事件的執勤風險,本次修法也增訂內政主管機關的權責,參酌美國危機處理團隊的訓練機制,以社區實務為基礎,規劃並推動危機事件處理團隊人員的安全訓練。
相較於強制住院,強制社區治療對嚴重病人的人身自由限制較小,是目前替代強制住院治療的機制。然而,現行採強制社區治療的個案數極少,第一線精神醫療人員反映實務的困境,現行規定醫療端每月訪視病人 2 次並進行治療,但在社區中可能找不到病人,或病人拒絕來訪的醫護人員提供治療。
因此,本次修法擬採事前法院審理,由司法單位為第三方裁定,衡平對病人人身自由的拘束與治療所需之跨專業協力,以形成完整而持續的精神醫療照護網絡,未來更必須爭取經費補助,以合理費用給付承接強制社區治療業務的機構,改善目前強制社區治療運作的困境。
最後,我們仍必須強調,發展精神醫療與社區支持服務共同協力而成的服務,才是根本之道。
社區支持服務重視的是病人、照顧者與家庭的整體生活。藥物與住院能協助穩定疾病,回到社區之後則需要有持續的精神復健、穩定的居住空間、同儕的互助網絡、支持性與庇護性就業等服務來承接,來預防病人因長期留滯於家庭造成功能退化,減輕照顧者的壓力並保有喘息的空間。
這些社區支持服務在國內外皆已有具成效的經驗,仍待中央政府在政策與經費上予以支持,協力司法、衛政、社政、警消、勞政等相關單位,共同面對台灣長年以來不受重視的精神衛生政策。
對於精神疾病病友來說,生病是一場意外,不應該成為被忽視或被扁平化、污名化的群體。我們希望透過完整的修法,幫助病友們在病房與家門之間,找到能與社會共存的支點。
這條路並不容易,但我們仍會努力。
也期盼更多人與我們一起,打造更良善的社會。
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅李四端的雲端世界,也在其Youtube影片中提到,日本終於認真防疫!活動暫緩 停課到四月 南韓怎暴增逾三千例? 防控不力 百姓要總統滾 厲害了 合成瑞德西韋! 探台灣解藥基地「國衛院」 對中國「只禁航不禁人」 義國失誤 淪歐洲大疫區 「上帝知父女無法獨活」Kobe妻首露面追思會 > >訂閱【李四端的雲端世界】https://bit.l...
世界精神衛生日 在 每天來點負能量 Facebook 八卦
「為什麼告別活動要選10/8呢?」
10/8的意義,不單純是連假的星期日而已。
因為很多人沒放假。
當初在挑選結束的時候時,找了很多方向。
是要在1000天結束嗎?還是滿三年呢?
後來發現一個特殊且有意義的日子,覺得很適合。
10/10是世界精神衛生日(英語:World Mental Health Day),又稱世界心理健康日。
負能量最終還是希望每一個人都能夠心理健康的面對生活的各種挑戰與惡意。
不然起碼也躺著舒服點。
所以就想說要挑10/10這一天告別,但也由於是一些人連假的最後一天,可能玩完就要回去面對現實生活,這樣太難過了。
所以挑了10/8這天,讓大家可以來台中玩一玩,順便再去其他地方玩,或者你這天玩完後,還可以有其他時間去躺著。
這麼有意義的日子,是不是要一起來心理健康一下呢:https://goo.gl/qy8KWy
不知道連假去哪裡玩的話,就來跟我玩吧。
我會在會場一整天,陪你聊天訴苦玩遊戲都可以。
只期待那一天會看到你,讓我們一起度過愉快的一天。
#負能量告別活動 #世界心理健康日
#票賣不好真的蠻負能量的
世界精神衛生日 在 黃捷 高雄市議員 Facebook 八卦
今天除了是雙十節,更是世界精神衛生日!因為我出身公衛背景,所以自上任以來,精神衛生一直都是我最關心的議題之一,除了開辦服務處免費心理諮詢,讓對精神衛生的關注走入社區之外,每個月舉辦的《小柔的最後一天》更是期望以桌遊形式深入淺出帶大家認識心理疾患,進而破除精神疾病的污名化;我也持續參加大大小小關於精神衛生的座談、講座、公聽會等。
前陣子笑顏女王竹內結子疑似因產後憂鬱而輕生的消息,讓人更加關注新生兒照護者的壓力與處境。新手爸媽面臨到的照護壓力不是一般人所能想像的,因此我特別與鳳山區過埤里里長莫尚忠共同舉辦 #新生兒家庭照護與心理調適講座,希望能幫助新手爸媽與家庭在育兒路上走得更好、更穩。
這是我第一次碰觸到新生兒家庭照護者的生理與心理議題,未來我也會持續更深、更廣的關注精神衛生的各個面向,不只要讓社會更好,更要讓社會上的每一個人一起更好!
活動頁面👉 https://reurl.cc/ody6vV
報名網址👉 https://forms.gle/8D9rTWAgrdH6DssBA
活動時間👉
2020/10/18(日)早上10點至12點(9:30開始入場)
活動地點👉
台電大樓1樓(高雄市鳳山區過埤路177號)
活動對象👉
1. 0-2歲新生兒主要照護者與家庭成員
2. 準新手父母
3. 對於新生兒照護有興趣者
世界精神衛生日 在 李四端的雲端世界 Youtube 的評價
日本終於認真防疫!活動暫緩 停課到四月
南韓怎暴增逾三千例? 防控不力 百姓要總統滾
厲害了 合成瑞德西韋! 探台灣解藥基地「國衛院」
對中國「只禁航不禁人」 義國失誤 淪歐洲大疫區
「上帝知父女無法獨活」Kobe妻首露面追思會
> >訂閱【李四端的雲端世界】https://bit.ly/33n6IXd
#李四端的雲端世界 #李四端 #國際 #Kobe #義大利 #中國 #瑞德西韋 #解藥 #國衛院 #台灣 #南韓 #日本
世界精神衛生日 在 早安健康 Youtube 的評價
現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧!
侯醫師認為最可怕的飲食習慣?
邊看電視邊吃洋芋片
侯鐘堡醫師提及,現在美式大賣場風行,很多人喜歡買熱量不可小覷的超大包、家庭號洋芋片回家,卻一個人同時配著電視吃,甚至還配上可樂,「這樣很容易會毫無節制、沒辦法停下來,不知不覺熱量就爆表。」
剩菜剩飯全包辦
有時候在家開火煮飯,若是不小心煮太多,就會有餐點剩下來。侯鐘堡醫師指出,很多人基於怕浪費的心態,就會勉強自己把剩菜剩飯全部吃完,增添許多額外的熱量。
熬夜就想吃宵夜
「熬夜你就一定會肚子餓,」侯鐘堡醫師表示,熬夜容易感到餓,餓了就會想吃宵夜,而很多人的選擇都是像「泡麵」這般的速食,有些人甚至會想「喝啤酒」,長期而言對身體就會造成負擔。
飲食習慣造就未來的樣貌
「You are what you eat.」侯鐘堡醫師認為,這句話說得沒錯。「你吃什麼,你之後就會變成那個樣子。」他說明,雖然可能短期內看不出來,但若以一、兩年、較長的時間來看,就會比較明顯。
「常吃像泡麵這種速食的人,皮膚就會比較乾燥、容易老化。」侯鐘堡醫師強調,這是一個長期的問題,需要特別注意。他也分享經驗指出,在大學時期,學校附近有一個鹹酥雞攤,而老闆是一個漂亮的姊姊,但當過了半年、一年後,突然發現對方瞬間好像老了很多。
侯鐘堡醫師說,無論鹹酥雞攤的老闆是否有吃鹹酥雞,光是長期要接觸鹹酥雞的油煙就足以讓皮膚提早老化,也會對身體其他器官造成一定的影響。
「我覺得飲食習慣造成的影響,就像慢性過敏一樣。」侯鐘堡醫師進一步解釋,過敏分為急性與慢性兩種,當我們吃錯東西,前者會立刻發作,好比海鮮過敏,可能會出現眼睛、嘴唇腫,或皮膚搔癢的症狀,都是很容易觀察得出來;但後者卻可能是吃東西後的兩周才出現症狀,此時就很難找出過敏原,「你現在吃的東西也一樣,它會在你的一、兩年之後對你的身體造成影響,所以更要注意。」
侯醫師的飲食原則
168間歇性斷食
侯鐘堡醫師分享,自己早餐盡量不吃,只喝黑咖啡、茶或是一包滴雞精。採取間歇性斷食的方式,將進食時間壓縮在6~8小時以內。有些研究證明,這樣能夠加速脂肪燃燒、也能讓情緒及精神較穩定,「我自己實驗下來,覺得早上的精神變得比較好。」
大量蔬菜+蛋白質
侯鐘堡醫師指出,午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主,碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高,但長期而言,對健康較有幫助。」
侯醫師避吃的食物
1、勾芡食物:熱量高,卻不容易有飽足感,容易愈吃愈多。
2、吃飯淋湯汁:湯汁很下飯,同樣也可能因此吃下過多的碳水化合物。侯鐘堡醫師建議,如果可以的話,會建議用胚芽米、糙米或十穀米等替代白米,因為飽足感與營養成分都較多。
3、麵包:同樣是熱量高,卻不容易有飽足感的問題。侯鐘堡醫師提及,台式麵包常會使用過多油脂,甚至是反式脂肪,吃多也容易傷害身體健康。
更多精采內容請見早安健康3月號《35歲後長壽必先強肌力》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1640
【相關影片】
百大名醫愛下廚,抗癌好菜這樣料理|劉博仁醫師
https://youtu.be/zZCasRtoTzU
三鐵醫師6私房撇步,緩解足部疼痛|侯鐘堡醫師
https://youtu.be/J7vYV4YGmUQ
遠離慢性發炎,癌症名醫抗癌餐桌大公開!︱吳鴻誠醫師
https://youtu.be/4TxgIMdi760
【相關文章】
三鐵醫師實證:間歇斷食法+這2招,控制體重不易胖!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21186
35歲後長壽必先強肌力,一窺3位名醫的私房養肌秘訣!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15578
三鐵醫師6私房撇步,緩解足部疼痛|侯鐘堡醫師
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/625
#侯鐘堡 #間歇性斷食法 #肌少症
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
世界精神衛生日 在 ぽこにゃん Youtube 的評價
みなさん、ぽこにゃちわ!
金のニンジンが最強の腹持ち食料と聞いて、僕の中で金の価値が莫大に上がりましたw
というわけで放置してたネザーの湧き潰しをしていきたいと思います(・∀・)!!
ただ、1人でやってると膨大な時間&精神衛生上の問題があるということで、毎パート冒頭で“今日の湧き潰し”を実施することにしました(^^)
多分やらなくてもいい場所までやってると思いますが…まぁ気にせずやっていきますよっと♪
☆ぽこにゃんの最新情報はTwitterをフォローしよう☆
⇒https://twitter.com/pokonyan1185
※生放送や実写イベントの日程が最速で分かるよ♪
☆ぽこにゃんチャンネルのメンバーシップ登録はこちらから!!
⇒ https://gaming.youtube.com/pokonyan1185/menber
※メンバーシップ登録をすると、生放送などのチャット欄でぽこにゃん専用の絵文字が使えるようになるよ♪
こみちんの実写はこっちのチャンネルで公開するよ!今すぐ登録!
⇒https://www.youtube.com/user/pokonyatiwa?sub_confirmation=1
※実写のこみちんがDIYや工事など色々な動画をアップ中!!
あなたの高評価&チャンネル登録がぽこにゃんの元気の元になるよ!
↓↓↓↓
☆チャンネル登録は下のリンクをクリック☆
http://www.youtube.com/user/pokonyan1185?sub_confirmation=1
【ぽこにゃんの実況タイトル集】
他にもこんなに沢山のゲームを実況しています!是非見ていってね(*´ω`*)
☆=ゆっくり実況
★=生声実況
☆デッドライト
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWW0_qQzheyxz5TLpGYwvjc
★ドラクエ11を生声実況
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dW3yPmdMskm2AZ5MPaqZRXw
★スプラトゥーン2を生声実況
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dW4gCIYTZlqWiTyTk_VYUNN
☆エレスト
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVuizSItzDTpU2m_M2mrdPE
★ゼルダの伝説 ブレスオブ・ザ・ワイルド
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dV3qPC7zoI8UPXfapNidLVq
☆雪山でひたすら生き残れ!!ワイルドエイト
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVD2WLBK1oqPquUso223BTr
☆INSIDE/インサイド
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWjWL_aWaBAMd2Y5oULaWc4
★幕末を生きろ!!龍が如く 維新
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVj05pMaccQzmS31QHnSZgN
☆ポコロンダンジョンズ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVOXEpdpFmhnGEqDlxeCpfF
☆惑星を開拓してひと稼ぎ!!ポコトロニア
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dURvRK3lCakrzI6k1dVP5e7
☆人気ホラゲー青鬼2
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dX8B-1MDlvynJPD8sDdwsx
★100人でバトルロワイヤル!!PUBGの生声実況
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVLvI186KCKCCg5G2HjuB1F
★マリオカート8デラックス
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dX73JEl8VTJp25Z7vjnvzuN
★腹筋が崩壊するマリオ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dU_qOnLFMOOCX51xpLU18i-
★友情が崩壊するマリオ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXGCSk8nKZaCsdXvGsPMlOL
★友情が崩壊するルイージ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dV6VtgV8qPPseRvAV10Jn8h
☆失われた彼女を取り戻せ!悲しい愛の物語 ラブユートゥビッツ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWNzxQ8J0t1tCU-PlEa4erx
☆ホーンテッドマンションの様なホラーゲーム
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dUExwCesfemLmFjx-CqXQaC
☆真夜中の人形使い
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWSWSHK_-dR4rAXBfYBq__8
☆星のドラゴンクエスト
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVLP35HoDAai4SjrSbGH6I5
☆病院内に徘徊するソイツらから逃げろ!ホラゲー
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXHutlYEPeKQktdbg-s_2fW
☆ぽこにゃんのモンストライフ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dX43xjJXKzg8ewvckJz2bLI
☆妖怪ウォットぷにぷに
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXLs0OaucVcmJmhCQhdn3ut
☆独特な世界観の死にゲー LIMBO/リンボ
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXw3prFda38IDfGoC_XTKtx
★忘れられた作品!アンチャーテッド4
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dVrNvWjQwmKGsQaphbNZGLo
★モンスト/モンスターストライクをぽこなか3人で実況
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXj61VAzTOy6l7yZmOSJcHD
☆奇妙で可愛いティム・バートン映画の様なホラゲー!リトルナイトメア
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWnsi6EnAPdLKlorFu6WhNJ
☆ピタゴラスイッチみたいなパズルゲーム!クレイジーマシン
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXGNmJMNXQA-5X9V13Ud783
★龍が如く6
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWfBLYT5o3oFUwpE7Ep4w8P
★よしさんのグダグダマリオメーカー
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dV-35joP8e658oKBHtCo4Qe
★ぽこくら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWtZzobcBsSAhbIe8Gfqbh4
★かずぽこくら
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXnLNEvAYgAkUCcCg9L-nlr
☆しゃくたに君のマインクラフト☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWVmFZz-3nGyDuS5g86ui5L
★マイクラ配布ワールドで遊ぼう☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dWWgEU1xeFD0V5aSkQ3xB2H
☆スーパーマリオ3Dワールド(全112話)☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dUDoYmWFFWHeJvC5VgSABJ9
☆大人気ホラゲー実況イケニエノヨル(全25話)☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dUBe7HcClbi8kSK0ARBHVYt
☆ぽこにゃんのバカゲー実況シリーズ☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCBKPDnRG5dXafX5LBpsYDCxlDqv_hA8U
【その他のお知らせ】
【ぽこにゃんLINEスタンプはコチラ】
⇒https://store.line.me/stickershop/product/1306947
ぽこにゃんの限定メルマガはの登録はコチラから
http://pokonyan1185.blog.fc2.com/
ファンレターの宛先はコチラ
〒106-6137
東京都港区六本木 6-10-1
六本木ヒルズ森タワー 37階
ぽこにゃん宛
UUUMのHP
http://www.uuum.jp/
世界精神衛生日 在 世界精神衛生日2019 精神健康推廣微電影- 《茗》 - YouTube 的八卦
澳門扶康會怡樂軒自2007年成立,為 精神 康復者及其照顧者提供社區 精神 復康支援服務,積極推廣 精神 健康教育,希望廣大市民持續關顧個人的 精神 健康狀況, ... ... <看更多>