昨天的防疫箱,再來講點過程中的值得紀念的一些人、事、物吧。
這篇不寫,真的對不起我自己。
其實在技術化的過程中,碰了很多次壁,本來有點灰心,有點想放棄。
但有一天,遠在恆春的我,居然收到了粉絲訊息『不知道邱醫師有看過這個插管箱嗎?有人做出了這個好東西,兩個六千,我想買來寄國外朋友,還有給你們偏鄉使用。』
什麼?已經有人把它商品化做出來賣?
那我賭一口氣也要繼續撐下去,我要把它降低成本,變成拋棄式,讓更多的人都用的起,而且我要「賣台」,我要把台灣賣到全世界去。
除了跑工廠,我們幾個醫師,陸陸續續地還寫了信給多位政治人物,闡明了我們的理念,試圖尋求協助,但不EY的都石沉大海。
直到這個禮拜一下午,我不抱希望的又寫了幾封信寄出。
結果,當天晚上八點多接到一通神奇的電話。
『邱醫師嗎?你好。』電話那頭傳來一個沙啞的嗓音。
『我不需要貸款,謝謝。除非是借了不用還的那種。』這種電話我的處理風格一向只有一句話,「#我就掛」。
電話又響,同一個號碼。他居然還不放棄?
現在回想起來,接了這通電話是我人生中第二正確的決定,#第一正確是娶了我老婆。
『邱醫師嗎?我不是汽車貸款林小姐,我是夢安!』
電話一接通,他可能怕我又掛掉,趕忙告訴我他是林先生,不是林小姐。
(廢話?男生女生我聽不出來嗎?)
(哪個夢安?我只聽過貧僧法號夢遺誒,心裡os繼續吐槽)
啊啊啊乾,什麼夢安?孟安啦!
突然想到我下午寄出的那封信,騙人的吧?怎麼可能這麼快就回信?!
『縣長好!』其實我真的沒有要借錢,希望縣長忘記我剛剛的大不敬。
『您的信我收到了,我能提供什麼幫助?』直接切入重點,縣長做事的風格真的很講求效率。
縣長的聲音聽起來其實還蠻親切的,我提心吊膽的稍微闡述了一下這個計劃的內容。
『我下午有防疫的會議要開,晚上還有幾個幕僚會議,不然我晚點跟你聯絡?或是明天我下去恆春跟你談。』
『疑疑疑?你怎麼知道我在恆春?』
『我是車城人,我也有在看你的臉書哦,謝謝你到我的家鄉服務。』
當下我快飆淚了,我不過就是一個素未謀面的小醫師,潘縣長為了我的一封信願意親自跑一趟來恆春?!
『不用不用,我也住屏東,不然我等縣長開完會再去跟您報告好了。』然後就結束了這通奇妙的電話。
當天晚上九點多都沒電話,想說大概又一次希望落空了吧。
誰知道晚上快十點時,接到潘縣長親自打來的電話。
『我在官邸剛開完會,正在吃飯,等等還有一個會要開。』
『沒關係沒關係,我等您,再晚都可以。』
『我還是怕你等太晚,你吃過飯了嗎?你現在方便過來嗎?我想請大家停下來等你,先聽你說完,我們再繼續開會吧。』
『我減肥不吃晚餐,啊,我意思是說我現在過去沒問題!』
其實過去的路上,我一直在懷疑,這時間還要開會?哪個首長真的這麼認真?
結果到了官邸旁,看到燈火通明。進了屋子滿滿的人,桌上滿滿的文件。
真是一次超級新奇的體驗。
縣長看著我的手作模型,插管工具。還有一些關於設計的照片。
認真的討論下來,居然到了快半夜。
過程中遇到製程或材質的問題,縣長毫不猶豫的拿起手機親自打電話給很多人,尋求解決之道。(我偷偷看一下時間,晚上十一點了欸)
我跟縣長說,傳產工廠現在可能因為疫情和景氣,需要訂單吧?我希望可能的範圍內,把這一單留在屏東做。
最後討論到深夜,訂下了隔天要跑哪幾家傳產工廠,要找誰來提供意見,還指派了專員要保持跟我聯絡。
而我走後他們還要繼續開幕僚會議,當下真的讓人有點想哭,這才叫父母官。
你以為故事結束了嗎?
沒有,每天早上七點多我就接到縣長的電話,在他開始一天的行程之前,先來關心進度。
其實我是一個挺懶散的人,但現在有種被老虎追在屁股後面咬,要我死命跑快一點的感覺。
(然後老虎還是我自己去請來的?XD)
昨天恆春開完刀晚上八點半,回到屏東市十點。結果縣府的大哥還等在六塊厝,等著要帶我去找工廠老董。
最後談完又是一個半夜。林大哥載我回家後,他還要回頭跟縣長報告今天的進度。
本文特別要感謝潘孟安縣長,還有這幾天以來,陪著我跑工業區的那一整群努力的臉孔,雖然老實說其實我認不出來你們誰是誰❤️。(請原諒我的臉盲)
#我屏東我超級驕傲
什麼叫屏東效率?
最快下禮拜就可以見到量產的雛形。
希望在最短的時間內,滿足了國內,還可以援助國外,把台灣行銷到全世界去。
相信今天台派的朋友們都跟我一樣,心裡對譚德賽的發言憋了一把火。
大家希望在最短的時間還以顏色對不對?我們不像某國一樣嘴炮大外宣,我們台灣隊一向用實力說話。
賤人想要以疫促統,我們就以義謀獨。
#TaiwanCanHelp
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,【減脂分享】體脂23%👉18% 00:54 飲食篇 03:48 運動篇 👇 我一天吃什麼|Vlog https://youtu.be/ymURK2mvw3E 👇 36kg 的減肥血淚史 https://youtu.be/Z24msEJlzRY 👇 極簡生活的選物哲學 https://yout...
「不吃晚餐」的推薦目錄:
- 關於不吃晚餐 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook
- 關於不吃晚餐 在 Jasper 星培 Facebook
- 關於不吃晚餐 在 Facebook
- 關於不吃晚餐 在 NanaQ Youtube
- 關於不吃晚餐 在 The Aüdrey 歐追 Youtube
- 關於不吃晚餐 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube
- 關於不吃晚餐 在 Re: [問題] 晚餐如果長期不吃? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於不吃晚餐 在 【邱醫來了】選擇不吃晚餐,減肥真的能成功? 的評價
- 關於不吃晚餐 在 【明星減肥法(下)】不吃晚餐、晚餐不吃澱粉減肥有效嗎? 的評價
- 關於不吃晚餐 在 [閒聊] 長期不吃晚餐身體會垮掉嗎? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於不吃晚餐 在 晚餐不吃到底行不行? - 減肥板 的評價
不吃晚餐 在 Jasper 星培 Facebook 八卦
#物質女孩 #觀眾提問
「妳愛的是他的禮物,還是他的用心?」
在昨晚的影片裡,我看到了這樣的評論:
「這女人根本就只是重視物質嘛!」
「有夠現實的,我看她沒禮物就不開心了吧?」
「哪天別人送更貴的她就跟人跑了啦!」...之類的。
所以 ~
我們來聊聊『我的那顆球』
她是一個時薪120元的19歲工讀生,打工賺自己的生活費,
跟我在一起之後,
她常常跟老闆請假,為了陪我拍影片、剪接、出遠門工作...
她常常省錢不吃晚餐,為了在跟我約會的時候,想分擔一些...
因為她的體貼,所以我買了一台Iphone想給她驚喜!
( os:部分原因是她的HTC好像快要爆炸了...)
當她收到盒子的時候,她很開心、很雀躍,
因為她感受到... 我的用心。
打開發現是空盒子的時候,她生氣,
因為她覺得我浪費錢買空盒子就為了在她不舒服時惡作劇。
好!問題來了!
收到我送的蘋果而開心,發現是空盒子而不高興的她,
是一個物質女孩嗎?
她不是。
為什麼?
驚喜的禮物,誰都喜歡,
惡作劇被整,誰都討厭,對吧?
一個女孩,物質與否,
不在於她收到貴重禮物時的反應,
而是生活上的點點滴滴。
所以,希望你們看完後能更了解我們 =D
別因為一部影片中的短短幾秒鐘,而留下傷害人的字眼...
#謝謝你看完
#如果你明白我的意思了
#請刪除那傷人的話語好不好
不吃晚餐 在 Facebook 八卦
昨天因為獸醫說胖皮需要控制體重,我們全家笑胖皮胖笑一天,結果,她大小姐,晚上絕食不吃晚餐,我靠,天地良心啊我開玩笑的,怎麼胖皮是個少女心!!!
我趕緊拿出大魔王,肉乾給他,他給我轉頭。肉乾都不吃,很有骨氣的狗!!!!我嚇的對全家下封口令:以後不准笑!今天開始說他身材很好!!
胖皮~~~~~~~~~~哇怎麼有這麼美的狗狗啊
胖皮~~~~~~~~哇身材好好的小可愛!
皮你真的是世界上最可愛的狗狗
皮啊你真的小美女誒!!!!好美好美好美喔!!
皮皮你怎麼身材這麼苗條呢~~~~~
隔天吃早餐了,也吃零食了!!!(兔子轉圈撒花)
我的老天,我只能說,胖皮你不能當網紅,萬一有酸民你不就跳樓!
不吃晚餐 在 NanaQ Youtube 的評價
【減脂分享】體脂23%👉18%
00:54 飲食篇
03:48 運動篇
👇 我一天吃什麼|Vlog
https://youtu.be/ymURK2mvw3E
👇 36kg 的減肥血淚史
https://youtu.be/Z24msEJlzRY
👇 極簡生活的選物哲學
https://youtu.be/BJpx9iZqLPI
👇 10 個習慣讓你更快樂更自由
https://youtu.be/DtHI_1xvboE
👇 8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理的懶人方法
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4
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#減脂 #體脂肪 #減肥
不吃晚餐 在 The Aüdrey 歐追 Youtube 的評價
大家久等了!!!
現在生活作息有調整(早上6點起床 晚上10點睡覺)所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪(畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD
再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以讓大家等了那麼久 真滴很抱歉QAQ
因為一些原因 所以我現在實施健康新生活運動?
我有幾大原則如下哈哈哈
1. 早上6點起床
2. 晚上10點睡覺
3. 每天喝2000cc的水
4. 每天運動50分鐘
5. 午餐自己帶便當
6. 每天6點準時下班 而且電腦放在公司
7. 不吃晚餐(因為要做完上面這些事 我已經沒時間吃晚餐惹XD
目前上面幾點我是天天都有達標(除了某天要報Market Share但deck還沒做完 那天我有不爭氣的帶電腦回家哈哈哈
實行到現在也差不多一個月了 我其實還蠻喜歡現在這樣的生活?
規律的睡眠、飲食、運動 都讓我可以保持愉快的心情
為了要6點準時下班 我現在會提早到8點進公司(我們表定9:30
其實這種辦公室都沒人的感覺還挺好的!做起事來很有效率 而且你可以先沉靜下來排定每件事的優先順序 在依依於接下來的這一整天中 把它們處理完
如果正在看這隻影片的你現在很煩悶 可以試試調整一下自己的生活型態
會發現又是一個不一樣的體驗呢!
不知不覺打了好多XD
我只想說 身體健康真的是最最最重要的事
大家請一定要好好照顧愛惜自己的身體
2020也終於快要結束了
我們都要繼續加油窩?
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?Music Credit:
My Life Was Beginning - Gero Lyn
Storm Is Over - Windshield
A Summer Breeze - Ten Towers
Chasing Shadows - Tia Moors
Just Carry On - Windshield
Today Is a Good Day to Live - John T. Graham
Faster Car (Acoustic Version) - Loving Caliber
Now I Know We Belong - Volcan Peaks
Running Circles - Cody Francis
Kids in Love - Tellow
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?FAQ:
相機品牌|Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體|Final Cut Pro
繪圖軟體|Adobe draw / SketchBook
字卡設計|PowerPoint / Keynote
相機腳架|Yunteng 9928
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不吃晚餐 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的評價
網路上有個說法,想減肥就過午不食,或過幾點鐘就不要吃東西、不要吃宵夜就會瘦……真的是這樣嗎?門診有個患者因為聽信過六點鐘不要吃就會瘦,到了半夜實在餓得受不了,所以六點前拼命吃飽一點,以免半夜會餓,結果……一個月胖了好幾公斤。
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不吃晚餐 在 【邱醫來了】選擇不吃晚餐,減肥真的能成功? 的八卦
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不吃晚餐 在 Re: [問題] 晚餐如果長期不吃? - 看板MuscleBeach 的八卦
※ 引述《kuanfu (黑暗騎士)》之銘言:
: 最近在飲食控制有在考慮早餐跟午餐吃
: 多點,盡量把各大營養素都兼顧到,晚餐
: 就不吃,雖然晚上還是會餓,但還是可以
: 忍耐,久了就會開始習慣,只是不知道這
: 種飲食方式會不會吃不到基礎代謝,造成
: 身體負擔,那板上有健身朋友也是晚餐不
: 吃的嗎?
該吃就要吃,想瘦就去運動
靠熱量赤字治標不治本,你稍微忍不住吃一次好吃的就肥了
不可能維持一輩子
最簡單來講,過年、和朋友聚餐就好
或是和另一半過紀念日,你可能不吃晚餐都只吃中午嗎
想想也知道不可能
除非你是住深山裏或是寺廟那種要什麼沒什麼的地方
不然你絕對會耐不住飢餓感跑去巷口麵攤或7-11吃宵夜
然後罪惡感讓你又做更極端的減肥
因為這個惡性循環我親身體會過
我之前也是傻傻的,想說肚子那麼大,那就晚餐不吃澱粉
只吃家裡煮的肉、菜、湯,看看能不能瘦
因為我親戚就說他戒吃澱粉瘦超快,肚子都不見
而且菜還都是少鹽少油很清淡,幾乎不碰炸的
飲料只喝水、無糖茶,當然也會破戒喝汽水果汁
但能不碰就不碰
早餐只喝愛之味燕麥+兩顆維他命
中餐吃家裡帶的便當,飯量也只有1/4碗
我熱量吃得少嗎?當然少
我就這樣吃一年,結果換來的是不定時胃脹氣、胃食道逆流
搞得自己更難過,肚子也沒消,因為常脹氣
後來覺得實在不舒服,就改成吃1/4碗的飯配菜
一吃腸胃不適的狀況馬上就改善了
我只是沒吃米飯就把自己搞成這樣,何況你完全不吃
現在有搭配每週約三天重訓(其中一天教練課
快一年下來沒有瘦到變成體脂20以下,但至少我肚子比較平了
(重訓前體脂是30,現在24~25,因為我佛系減脂)
所以該吃就要吃,重點在於份量還有油脂的攝取之類
這個板上更多專家,我這個佛系減脂的就不班門弄斧
不要以為當仙女就會瘦,那是唬爛的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.48.102 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1663757310.A.771.html
※ 編輯: kawazakiz2 (49.216.48.102 臺灣), 09/21/2022 18:55:30
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