Jeff Cavaliere延續上次的內容,介紹8大上胸訓練動作。
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上胸訓練動作 在 Fitting Room TW Youtube 的評價
Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區)
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上胸訓練動作 在 #討論#討論關於奇怪"前"健友的訓練模式 - 健身板 | Dcard 的八卦
在他上胸啞鈴臥推,我當他補手時,我發現他很常再力竭前的最後3-4下,都會 ... 組間休息在那邊打電動,經常時間長到我都可以練兩組動作的時間,常常被 ... ... <看更多>