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地表最強手工饅頭原來在高雄✌️
#饅頭界的愛馬仕🐎 吃過沒？
第一次看到賣饅頭是一字排開，像選秀一樣讓顧客挑選。50幾種口味，天天吃不重樣。
#只用頂級的食材，像是台灣在地麵粉十八麥，糖只用日本上白糖和三溫糖，依思尼Isigny奶油、小山園抹茶、埔里有機玫瑰、紐西蘭奶粉、法國米歇爾可可、新竹寶山手工黑糖.......；
手工製作，不添加化學改良劑、防腐劑、色素、香料、泡打粉，饅頭甜度不高，大多是無糖、低糖、微糖👍吃了不溢酸。
因此吸引一批追求注重健康、營養、高品質的客群，
一分錢一分貨，老闆對自家產品的自信、精緻都在饅頭裏。
#一饅頭店 #高雄饅頭推薦 #手工饅頭 #貝果饅頭
爆訂單的創意 一饅頭
如果衝現場，就很容易買不到心目中喜歡的口味，建議要先訂阿！買不到會哭哭。高達30種以上的饅頭口味，很多都很爆餡料、還有獨創貝果造型饅頭、特色口味小饅頭，許多中北部消費者都會透過官網訂購宅配，目前還有提供7-11便利商店取，冷凍宅配相當便利
https://nellydyu.tw/blog/post/amantou
防疫期間訂單爆量，讓許多媽媽們、年輕人都很愛的一饅頭店，吃過保障非常驚艷！
高雄巷弄深藏的美味饅頭，好吃推薦
一饅頭店
位置：高雄市苓雅區漢陽街52號
服務專線：07 761 4709 （請透過官網訂購）
營業時間：15：00~19:00(賣完提前收)、六日一公休
每週二、三、四固定販售現出爐饅頭、週一可取單
只要開店馬上賣完的高雄手工饅頭🤟🤟好多粉絲和朋友推薦過這間高雄苓雅區福康國小附近的 一饅頭店 ，前陣子訂購去取貨的盛況讓我嚇到，沒看過這麼瘋狂的手工饅頭店啊😂🤣但吃下來覺得用料真的很扎實，尤其堅果、全麥、果乾等用料毫不手軟，難怪來這買的熟客都是好幾百一次十幾二十個！！我們也回購一兩次了❤️❤️
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✅目前因為減少接觸和排隊，沒開放現場選購，只有先預訂然後當週二三四取貨喔！訂購再取超方便，選好你要的日期再選口味，訂購網址：https://www.amantoustudio.co/category/70394
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＊蕭敬騰2018全新個人專輯《欲望反光》
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✨金曲歌王 #蕭敬騰 全新搶先聽單曲✨
•••••••••【#讓我為你唱情歌】•••••••••
💓單純的愛，永遠最讓人難忘！
蕭敬騰唱出了青澀的年代，
在你跟我的小世界裡曾經出現過的悸動。
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🎸每個男孩心中，一定都有首情歌，想為了他的女孩而唱。
老電影裡，男孩抱著吉他，在女孩家樓下等著。
歌曲作者阿火，是蕭敬騰身邊最貼身的音樂夥伴！
阿火老師用最簡單的音樂語言，打造了這首歌！
如果2018年開始，你也有想唱歌給她聽的人就大聲的唱出來！
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◼︎ 讓我為你唱情歌
詞：阿火
曲：阿火
印象中妳帽子遮臉 在教室裡面 不發一語過每一天
眼神中有點落寞 有點藏著什麼
我問妳搖頭 眼光卻閃爍 遙控我感受
眼前的人帽子遮臉 轉角咖啡店 戴耳機隔絕了世界
我遞上一杯咖啡 妳笑著說謝謝
我知道是妳 溫暖了空氣 我又遇見妳 這次就
讓我為妳唱情歌 讓我對你說愛妳
請妳相信我的真心
別再害怕 天塌了我會扛下
最真實的童話 就差妳給我抱一下
妳有一種孤單的美 像琥珀裡面 透明卻封住了從前
過去我愛的純粹 如今愛的沉醉
我知道是妳 折射了美麗 讓我遇見妳 這次就
讓我為妳唱情歌 讓我為妳唱情歌
讓我對你說愛妳 讓我對你說愛～妳～
（讓我對你說）
編曲Arrangement：生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
製作人Producer：蕭敬騰Jam Hsiao、阿火Afire Lee
和聲編寫Background Vocal Arrangement ：蕭敬騰Jam Hsiao
吉他Guitar：生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
貝士Bass：生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
鼓程式編輯Drum Programming: 生命樹_青春 TOL_Ken
錄音師Recording Engineer：劉品賢
錄音室Recording Studio：Jam Studio
混音師Mixing Engineer：賴世凱 NiceGuy
混音室Mixing Studio：硬搞錄音室 INGO Studio
單曲後期理Mastering：孫仲舒＠饅頭音樂工作室
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🎬 更多《欲望反光》專輯 MV
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOquXY2qIs43tdoHYG3_vr9EV7EuJ-DcP
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* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。
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乳酪年輪蛋糕、冰棒、包子（藜麥口味超級好吃）、饅頭真的推推推
然後江女士跟阿宏超喜歡刈包、還有米糕&各種調理包料理，超級～好吃～～
這次我發現自己廚藝大進步！
但是，我真的覺得是奇美食品的緣故
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延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
【一週健身】https://youtu.be/j9lFfiMqs-c
#一週挑戰 #一週冷凍食品 #一週奇美食品
根據衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％。你知道嗎？骨質疏鬆與肌少症大有關係，而某些特定的飲食習慣，就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係？
加工麵食：腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說，過去台灣人吃米飯，不過隨著飲食西化，米的消耗量20年來減少了一半，多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明，小麥含有「麩質」，容易造成腸胃道發炎，其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適，就開始吃胃藥，」蔡凱宙醫師指出，吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降，導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收，就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示，如果我們能夠好好吃米，少吃加工的麵食，包括：麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等，骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料：糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是，」蔡凱宙醫師指出，國人的飲食中糖分愈來愈多，而這是具有成癮性及累積性，「一次會比一次吃更甜，就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示，美國曾有研究團隊做過實驗，他們先用古柯鹼讓老鼠成癮，最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼，」他說，糖對我們大腦造成的反應是全面性的，每一個細胞都能吃得到，是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料，認為既然沒有熱量應該就沒問題，對此蔡凱宙醫師強調，糖分與熱量並沒有直接相關，很多標榜零熱量的產品，都會多加人工甜味劑，雖然吃進去好像沒有任何熱量，但它會造成胰島素阻抗更嚴重，這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說，許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥，造成腸道受傷，接著大腦也跟著受傷，平衡感就會變差，衍生包括骨鬆的許多疾病，「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食？
「我們有飯可以吃呀！」蔡凱宙醫師說，盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出，堅果是原形食物，並且富含好的油脂，吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果，」蔡凱宙醫師分享，夏威夷果油脂高，所以吃幾顆就飽了，就不會很快就感到餓，又一直想進食，「一直餓、一直吃，那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高，蔡凱宙醫師回應，重點不只是熱量，而是好的油脂進入身體後，胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明，市面上很多小麥的加工食品，有很多添加物，吃進去後就會造成血糖急速上升，接著胰島素過度使用，就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」，胰島素愈來愈高，身體脂肪就愈積愈多，營養無法送至肌肉，就會引發肌少症，最終導致骨鬆。
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#蔡凱宙 #骨質疏鬆 #肌少症
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一饅頭店 在 [食記][高雄市] 一饅頭店- 看板Kaohsiung 的八卦
圖文網誌：https://jeremyckt2.pixnet.net/blog/post/230762761
一饅頭店
地址：高雄市苓雅區漢陽街52號
電話：(07) 761-4709
營業時間：星期二~四 15:00~19:00 (星期一、五~日公休)
鄰近捷運站：高雄捷運輕軌C35凱旋武昌站、橘線O8五塊厝站
高雄市漢陽街上的「一饅頭店」，
是相當夯的饅頭專賣店，
這家供應的饅頭口味非常豐富多達50款以上，
各口味的饅頭都是選用國內外頂級優質食材純手工製作，
包括台灣在地產十八麥國產小麥粉、日本上白糖和三溫糖，
搭配法國依思尼奶油、日本丸久小山園抹茶粉、法國米歇爾可可、埔里有機玫瑰、花蓮舞
鶴伯爵紅茶、新竹寶山手工黑糖、紐西蘭奶粉、...等。
先前就有看到認識的抹茶控朋友推薦這家的抹茶饅頭，
令我一直躍躍欲試。
這家每星期日晚上8點整在官網會開放訂購當周星期二、三、四這三天的出爐饅頭和冷凍
現貨，
動作要很快否則有些熱門品項就會被訂光了，
可見訂購熱潮相當高啊！
我後來跟家人在6/27(日)那天一起訂購了6種口味共14個饅頭，
包括抹茶、抹茶乳酪、伯爵茶、伯爵茶乳酪、玫瑰無花果和玫瑰草莓等口味，
在6/29(二)那天到店裡取貨帶回來啦！
小山園抹茶饅頭
這家的饅頭口感鬆軟又帶有韌性，
抹茶饅頭是選用丸久小山園若竹抹茶粉製作，
抹茶香氣明顯又帶些微微苦韻滋味真好，
在嘴裡越嚼越香。
伯爵奶茶饅頭
伯爵奶茶饅頭則是選用花蓮舞鶴伯爵紅茶製作，
不但有明顯的伯爵茶香，
還帶有伯爵茶獨有的佛手柑香氣。
玫瑰無花果饅頭
饅頭加入埔里有機玫瑰花瓣和半乾無花果，
有著淡雅的玫瑰花清香，
以及鮮甜無花果，
交織出相當優雅的風味。
抹茶乳酪饅頭
抹茶饅頭裡夾著抹茶餡和奶油乳酪，
抹茶餡相當濃郁苦韻明顯，
奶油乳酪奶香濃醇帶點微鹹，
搭起來相當美味。
喜歡吃濃郁一點的推薦點這款。
伯爵茶乳酪饅頭
伯爵奶茶饅頭裡包著伯爵茶餡和奶油乳酪，
伯爵茶餡也相當濃郁。
玫瑰草莓饅頭
饅頭加入埔里有機玫瑰花瓣和大湖草莓乾，
清香玫瑰和酸甜草莓也很搭。
抹茶白巧饅頭
外觀看起來好像肉桂捲。XD
抹茶饅頭加入以丸久小山園抹茶粉和法國米歇爾白巧克力製作的抹茶白巧克力，
以層次式的塗抹方式，
讓每一口都能嘗到抹茶白巧克力的濃郁滋味，
喜歡吃較濃抹的個人也很推薦這款。
「一饅頭店」將傳統的饅頭加入多種食材，
呈現出創意又多元的口味款式，
各口味的饅頭都很好吃滋味都很棒，
食材用料優質又實在，
第一次吃到抹茶饅頭相當滿意，
伯爵茶饅頭和玫瑰饅頭個人也很喜歡。
推薦大家買這家的饅頭品嘗看看。
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