『放大欣賞,你愛對方的那個點』
連續兩天我都非常的早起,昨天6點,今天是6點多。
可能是又要變天了,這兩天清晨的陽光幾乎都沒有露臉,臥室內也因為拉上窗簾而顯得昏昏暗暗的不透亮。
輕輕的在床上翻了個身,發現自己睡在床的邊緣,這時左腳蹦的一聲落在床墊旁的木架上,我從喉嚨裡低聲地“啊”了一聲,然後機靈的轉頭看身旁的老劉,他穩穩地半個人都貼著睡在我的枕頭上,難怪~我會被擠下一隻腳到床下去。
不過仔細地聽著老劉發出的隱隱低頻聲,我反而是開心的看著他睡得如此香沉,然後~我便像是家裡那幾隻有輕功的軟骨貓兒,完全不驚動你的從我們的被窩中移開,然後打開然後再關上我們的房門,就到樓下去找我媽聊天了。
約莫一個小時後,我又回到房間準備洗臉刷牙,打開房門我看見你正睡在我的枕頭上,整個人是睡在我這邊。
『你去哪裡啊?怎麼沒有睡在我旁邊?』你眼睛根本沒打開的問我
『我想說妳還在睡,我已經醒了,如果我在旁邊一直動來動去,一定會吵到你不能睡』我說
『沒關係,我也要起床了』你又說
『你昨晚忙到好晚,你多睡一下吧!』我的語氣中有了一點心疼!
其實老劉讓我感覺他這麼累,已經有段時間了,前一陣子我們才又溝通過,他應該學習如何的放手,讓自己的生活可以多點喘息的休息時間,只是說歸說、溝通歸溝通,成效一直都不佳,因為他就是個不知停下來的人,可能有時知道自己累了,但是還是想把手邊的事情完成再說,而且他又是個沒事會自己找事停不下來人,就這樣壓力就在矛盾中不斷地重複著,其實我認為已經有點影響到我們的生活了。
所以上個禮拜我們也花了一些時間溝通,然後比較明確的把做事跟休息區分開來,但還是要看他自己願不願意面對“他應該要學會好好善待自己,然後懂得如何好好休息”。
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那天在IG有粉絲問我,『夫妻相處是像朋友還是情人多一點比較好呢?而你們呢?』
這個問題其實有讓我停了下來好好的想想,只不過我的答案無法有二分法,因為很難比較到底哪一部分比較多就會比較好,因為很多的時候老劉和我之間的角色,真的不只是情人或朋友而已,某些事上面可能我還像是姊姊也像是妹妹,還有因為我們夫妻一起工作,所以大部分時候我也是他的同事,但是有些時候我又搖身一變,像是撈叨的老婆或是任性的公主,(笑)可能是我把自己之前在表演上的角色扮演,現在全都發揮到我們之間的關係上了吧!
雖然我無法很準確地回答粉絲的那個問題,但是我想我可以分享一個到現在讓我們的婚姻關係,還可以很舒服的相安無事的相處模式,就是『放大欣賞,你愛對方的那個點』。
夫妻兩人之間因為長久的生活相處,也因為生活中瑣碎的雜念雜事太多了,所以很容易發生摩擦而看對方不順眼,久而久之下來,你已經漸漸地忘記當初你愛對方的那個點,也忘了他曾經吸引你,讓你怦然心動的感覺。
於是你們漸行漸遠,於是愛已成追憶。
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『放大欣賞,你愛對方的那個點』是很久以前我跟老劉學的。
記得好多年前我們有一群人一起工作,當中有兩位是男女朋友,但是他們兩人只要在一起就會很常吵架,幾乎我們看到他們一起工作就一定會吵架,而且每一次吵架之後女生一定都會哭得很傷心,後來交往了一段時間後也就分手了。
然後有天我跟老劉聊天的時候聊起了他們,老劉居然跟我說,『那個男生一直都只看到那個女生的缺點,而根本就忘了那個女生可愛的地方,所以那個男生永遠都在抱怨那個女生的一切,放大那個女生的每一個缺點,但卻忘記放大那個女生的優點了』。
突然之間老劉的這一番話,我聽見了一個重點,就是『放大那個女生的優點』,確實在夫妻間的相處很難做到的就是放大對方的優點,縮小對方的缺點,因為太親密了所以很容易失焦,更容易在無意間漸漸形成挑惕,甚至有些事還會無限上綱,所以時間久了~你就忘了屬於他的好,你也因為只著眼在他的缺點上,而掩蓋了當初讓你春心蕩漾的他的可愛模樣。
其實哪個人沒有缺點,我們都明白沒有人是完美的,但是如果我們只學會不在雞蛋裡挑骨頭,這樣恐怕還是不夠的,最好還能縮放自如。
以前我跟老劉剛開始在一起的時候,也會吵得很兇,可是很快的我就抓到一個重點,我在我們吵架的時候,「冷」(對是冷,不是忍喔)下來然後想一個老劉的優點,就在那一下我閉起眼睛,想他的一個優點,或是想一個我愛他的點,即使這個點很小很模糊,但我就針對這個點不斷的在心中放大,就這樣慢慢的就會比較不氣,比較心平氣和,甚至幾次我還想到笑出來,所以就比較不會口出惡言,也能慢慢的可以跟對方不生氣的溝通。
而且像這樣放大縮小的學習,不一定是可以用在夫妻或情人之間之間,就算是朋友我們也都可以如此的練習,其實還有如果我們學會了這樣的縮放,也可以讓自己比較容易從生氣的情緒中抽離,所以最大的受惠還是自己呀!
天啊~不知不覺寫的好長😆
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#待在家中待好待滿
#勤洗手洗好洗滿
#保持安全的社交距離
#有必要戴口罩的時候請戴好戴滿
#時時保持不慌張的警戒心才有正確健康的防疫心
#與防疫人員醫務人員同心才能擁有安全的身心
#謝謝所有防疫人員還有第一線的醫務人員
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多來這裡看影片吧~(記得訂閱喔!)
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這是IG帳號,跟fb分享的是不一樣的~
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 氣炸鍋燒豬手: 材料: 急凍鹹豬手2隻 調味料: 白醋少許 處理: 1. 豬手,用清水解凍,去除鹹味。 2. 解凍15分鐘後,清水沖乾淨,用廚紙索乾。 3. 放氣炸鍋紙入氣炸鍋,用80度風乾豬手30分鐘。 4. 過了30分...
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一隻雞有幾個雞軟骨 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 八卦
雖然我再也吃不到汪事如意的狗飯了
(因為現在都是小姑在弄的)
但還是要幫她們寫一下
汪事如意是一家很堅持的貓狗鮮食
他們堅持很高的食物品質然後漂亮的樣子
從我認識她們以來這樣也撐了好幾年了
其實創辦人拉拉窮的跟鬼一樣
但為了夢想還是苦撐下去
我幫她們寫試吃文從來沒收錢
(就是她們有新商品寄一盒給我然後我寫這樣)
希望汪事如意有一天可以飛黃騰達
不要就這樣消失了一家很好的寵物鮮食
他們的食物都很紮實好吃
而且有考慮到貓狗的營養均衡
每一個節日還想辦法推出不同的新產品
是真的很用心的在做這一塊
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汪事如意的端午節肉粽來囉!這次使用的是寵物界的保健聖品-綠唇貝!綠唇貝的營養價值非常高,市面上很多有名的關節保健品都是由綠唇貝提煉出來製作的哦!
這次汪事找了紐西蘭進口的綠唇貝,完整一顆包進肉粽裡,就是要這麼霸氣!因為毛孩是我們的家人,吃的一樣好是一定的呀!
端午節寵物肉粽,全肉製作!毛小孩不能吃糯米,避免腸胃道消化不良!汪事使用全肉製作,每一口吃到的都是真材實料!
簡單的介紹一下這次的肉粽有哪些口味,還有哪一些活動方案唷^ ^
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【重點特色】
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⭐️ 營養好豐富!富含高輔酶Q10、葡萄糖胺、軟骨素
⭐️ 原形好天然!整顆紐西蘭綠唇貝、黑羽土雞心、黑羽土雞軟骨
⭐️ 保健好聖品!照顧心臟、關節、皮毛健康
【口味】
☀️ 黃寶石‒ 好膚顏 (雞肉 ✖️ 南瓜粽體)
溫室無毒「栗子南瓜」清蒸成泥,拌入黑羽土雞胸,照顧皮毛健康,增加自然抵抗力。
☀️ 紅寶石‒ 好視多 (雞肉 ✖️ 胡蘿蔔粽體)
低脂黑羽土雞胸✖️胡蘿蔔,含豐富胡蘿蔔素,保持毛孩眼睛明亮。
☀️ 棕寶石‒ (雞肉 ✖️ 櫻桃鴨肉粽體)
特選宜蘭櫻桃鴨✖️黑羽土雞胸,富含菸鹼酸,照顧毛孩心血管健康。
內容物:紐西蘭綠唇貝、黑羽土雞心、黑羽雞軟骨、台灣山藥
【包裝】
為了維持肉粽的新鮮,這次特別採用單顆獨立包裝!這樣放在冷凍庫也比較乾淨衛生哦!
【怎麼煮】
①拆開直接丟電鍋,外鍋半杯水
②丟入微波爐,弱火微波1分鐘
③泡熱水,整個包裝直接泡入熱水約3~5分鐘
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☀️ 晚取貨(端午節6/1~ 6/24出貨)
汪事如意 星毛孩的五星幸福料理
一隻雞有幾個雞軟骨 在 一輪的運動日常elun_fitnesstw Facebook 八卦
不知不覺離鐵人賽
又只剩一個多月的時間
是時候加強點訓練了!!!
在關鍵時刻 就要有備而來
進入備戰期 這幾週訓練量增加
多跑了幾次兩鐵課表
身體能量相對消耗得比較快
也要更注意讓體重維持在最佳狀態
每天要讓自己盡量吃好睡好
吃好 不是指暴飲暴食喔!
是指比平常更注重營養補充
除了對原型食物更要求
最近也開始嘗試喝白蘭氏雙認證鷄精
還記得小時候我喝過一次鷄精
這次再喝發現味道感覺順口許多~~
它非常適合作為跑前的營養補給
如果是跑後喝也能消除疲勞
成份取自雞隻 無任何添加物
是非常接近食物原型的補品
現在陪伴著我開啟每個美好的早晨
也有助於體力和專注力的提升
在跑完兩鐵課表後
就會換成白蘭氏關鍵活躍鷄精
因為它含有FlexC-II第二型水解膠原蛋白
及軟骨素等獨特配方
能幫助修復體能 維持身體靈活度
畢竟還想跑跳到80歲!
題外話
這次帶著期待又緊張的心情用SHOT喝法
再次感受鷄精產品
過了五秒…
有重新認識它的感覺
還好有這次機會嘗試
人生中就不會錯過一個好東西!!!
#白蘭氏鷄精 #時時刻刻有備而來 #體力打底 #每天喝 #強化免疫力 #最佳運動補給 #白蘭氏關鍵活躍鷄精 #靈活行動力健康好體力 #白蘭氏cover你的所有事
一隻雞有幾個雞軟骨 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
氣炸鍋燒豬手:
材料:
急凍鹹豬手2隻
調味料:
白醋少許
處理:
1. 豬手,用清水解凍,去除鹹味。
2. 解凍15分鐘後,清水沖乾淨,用廚紙索乾。
3. 放氣炸鍋紙入氣炸鍋,用80度風乾豬手30分鐘。
4. 過了30分鐘,反轉豬手,再用80度風乾30分鐘。
5. 拿豬手出來,放碟上。
6. 用叉戮在豬手上。
7. 均勻地掃上白醋。
烹調:
1. 用180度氣炸15分鐘,看一看情況。
2. 用200度氣炸5分鐘。
3. 反轉豬手燒另一面,再掃上白醋,用叉戮在豬手上。
4. 用200度氣炸20分鐘。
5. 上碟,攤凍10分鐘,完成。
Airfrying pork knuckles:
Ingredients:
Frozen pork knuckles 2 Nos.
Seasoning:
White vinegar little
Preparation:
1. Defrost pork knuckles with tap water to remove salty taste.
2. Rinse thoroughly after it has been defrosted for 15 minutes. Dry with kitchen towel.
3. Put airfrying paper. Airfry pork knuckles at 80 C for 30 minutes.
4. Flip over pork knuckles after 30 minutes. Airfry at 80 C for 30 minutes.
5. Take out pork knuckles, put on plate.
6. Use a fork pinching the pork knuckles.
7. Brush white vinegar on knuckles evenly.
Steps:
1. Airfry knuckles at 180 C for 15 minutes, check the status first.
2. Airfry at 200 C for 5 minutes.
3. Flip over the knuckles, brush white vinegar on them. Pinch them with a fork.
4. Airfry them at 200 C for 20 minutes.
5. Put on plate. Cool down for 10 minutes. Serve.
?氣炸鍋(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RlHOtCcl-2GcIAvviVK7Oe
所有氣炸鍋影片連結?都放咗喺((蒜香牛油雞翼))留言置頂位置?大家去睇下
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
1.氣炸鍋淘寶開箱 (蒜香牛油雞翼) https://youtu.be/m3BgG3g5U28
2.黃金豆腐(氣炸鍋) https://youtu.be/5IDUPhO9JmM
3.芝士比目魚(氣炸鍋)
https://youtu.be/-5gSE3AJ5rs
4.酥皮湯 (氣炸鍋)
https://youtu.be/sRp7rKYNkzU
5.薯條薯角(氣炸鍋)
https://youtu.be/kVjBTdtPOh0
6.鹽燒蝦 (氣炸鍋)
https://youtu.be/3Vy16ZgnsMo
7.爆汁叉燒 (氣炸鍋)
https://youtu.be/DHbRgzLyJGQ
8.蒜蓉急凍帶子 (氣炸鍋)
https://youtu.be/2Ldn3i67DqA
9.脆蝦釀涼瓜(氣炸鍋)
https://youtu.be/mdTRVBr7ij8
10西多士 (氣炸鍋)
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11.茄子鹹蛋肉 (氣炸鍋)
https://youtu.be/czgeFxz8Q_w
12.燒雞 (氣炸鍋)
https://youtu.be/jbBbzrlaZYI
13.照燒三文魚(氣炸鍋)
https://youtu.be/AinacfaU2iA
14.咸魚煎肉餅(氣炸鍋)
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15.燒腩仔(氣炸鍋)
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16.爆脆雞翼 (氣炸鍋)
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17.豬頸肉(氣炸鍋)
https://youtu.be/ybS-6LpkoXI
18.大眼雞 (氣炸鍋)
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19.雞軟骨 (氣炸鍋)
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20.蝦餅 (氣炸鍋)
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21.吉列豬扒(氣炸鍋)
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22.豬仔骨 (氣炸鍋) https://youtu.be/_UMRB2GxqH4
23.番薯 雞蛋黃 (氣炸鍋)
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24.cp脆雞翼(氣炸鍋)
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25. 腰果?youtube熱爆影片?(氣炸鍋)
https://youtu.be/-iPg5zQV6CY
26 鹹蛋黃雞翼(氣炸鍋)
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27 吉列魚手指(氣炸鍋)
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28. 吉列蟹鉗(氣炸鍋)
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29.春捲氣炸鍋
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30. 椒鹽豬扒https://youtu.be/lWhSafO8v-c
31. 焗薯https://youtu.be/G-yQ3NUNFdU
32. 香茅雞翼https://youtu.be/YIRtecy17GI
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35. 煙肉秋葵
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36.香草雞扒https://youtu.be/p_4UEOMcO0I
37.雞髀
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38. 韓國烤肉https://youtu.be/fzVQXPxSePA
39. 香茅椒鹽魷魚https://youtu.be/N1MSesDpCk0
40. 兩隻大豬髀https://youtu.be/7mmMXh7nStc
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Super Easy CRISPY Air Fryer Pork Knuckle? Crispy, Crackling Skin & Tender, Juicy Meat
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7mmMXh7nStc/hqdefault.jpg)
一隻雞有幾個雞軟骨 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
⬇⬇English recipe follows⬇⬇
氣炸鍋烤魷魚:
材料:
魷魚1隻
調味料:
糖1茶匙
五香粉1茶匙
生粉1茶匙
油1茶匙
生抽1茶匙
照燒汁2湯匙
處理:
1. 魷魚撕去表皮,清除內臟,清洗乾淨,擎乾水。
2 除去牙齒,洗乾淨。
3. 由內至外,用廚紙索乾魷魚。
4. 加入生抽、五香粉及糖,醃5分鐘。
烹調:
1. 氣炸鍋用200度預熱3分鐘。
2. 加少許生粉在魷魚上。
3. 放氣炸鍋紙入氣炸鍋。
4. 放魷魚入氣炸鍋。
5. 掃少許油在魷魚上。
6. 氣炸鍋用200度氣炸10分鐘。
7. 10分鐘後,取出魷魚。
8. 切開一片片,完成。
Airfrying grilled cuttlefish:
Ingredients:
Cuttlefish 1 No.
Seasoning:
Sugar 1 tsp
Five spices 1 tsp
powder
Tapioca starch 1 tsp
Oil 1 tsp
Teriyaki sauce 2 tbsp
Preparation:
1. Remove skin and intestines of cuttlefish. Rinse thoroughly and hang dry.
2. Remove its teeth, then rinse.
3. Dry cuttlefish from in to out.
4. Season cuttlefish with light soya sauce, five spices powder and sugar for 5 minutes.
Steps:
1. Preheat airfryer at 200 C for 3 minutes.
2. Put little tapioca starch on cuttlefish.
3. Put airfrying paper in airfryer.
4. Put cuttlefish in airfryer.
5. Brush little oil on top of cuttlefish.
6. Airfry at 200 C for 10 minutes.
7. Take out cuttlefish after 10 minutes.
8. Slice it. Serve.
?照燒魷魚 重點?
1. 買魷魚 最緊要挺身 有光澤
有彈性 魷魚軟奶奶 唔新鮮
2. 清洗後 要索乾魷魚筒內外
先好燒 記得取去內臟及牙齒
氣炸鍋(系列)
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1.氣炸鍋淘寶開箱 (蒜香牛油雞翼) https://youtu.be/m3BgG3g5U28
2.黃金豆腐(氣炸鍋) https://youtu.be/5IDUPhO9JmM
3.芝士比目魚(氣炸鍋)
https://youtu.be/-5gSE3AJ5rs
4.酥皮湯 (氣炸鍋)
https://youtu.be/sRp7rKYNkzU
5.薯條薯角(氣炸鍋)
https://youtu.be/kVjBTdtPOh0
6.鹽燒蝦 (氣炸鍋)
https://youtu.be/3Vy16ZgnsMo
7.爆汁叉燒 (氣炸鍋)
https://youtu.be/DHbRgzLyJGQ
8.蒜蓉急凍帶子 (氣炸鍋)
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9.脆蝦釀涼瓜(氣炸鍋)
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10西多士 (氣炸鍋)
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11.茄子鹹蛋肉 (氣炸鍋)
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12.燒雞 (氣炸鍋)
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13.照燒三文魚(氣炸鍋)
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14.咸魚煎肉餅(氣炸鍋)
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15.燒腩仔(氣炸鍋)
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16.爆脆雞翼 (氣炸鍋)
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17.豬頸肉(氣炸鍋)
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18.大眼雞 (氣炸鍋)
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19.雞軟骨 (氣炸鍋)
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20.蝦餅 (氣炸鍋)
https://youtu.be/DUq5KzmR4Ws
21.吉列豬扒(氣炸鍋)
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22.豬仔骨 (氣炸鍋) https://youtu.be/_UMRB2GxqH4
23.番薯 雞蛋黃 (氣炸鍋)
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24.cp脆雞翼(氣炸鍋)
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25. 腰果?youtube熱爆影片?(氣炸鍋)
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26 鹹蛋黃雞翼(氣炸鍋)
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27 吉列魚手指(氣炸鍋)
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28. 吉列蟹鉗(氣炸鍋)
https://youtu.be/Q6ZD0D6dGdc
29.春捲氣炸鍋
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一隻雞有幾個雞軟骨 在 飲食男女 Youtube 的評價
過去幾十年,一有機會便去上烹飪課,十多年前曾經在一間廚藝學校學做檸檬雞。雞去皮去骨,吃得方便,自此成為女兒喜愛的一個菜式。
記得教這菜的老師說,檸檬芡汁需用吉士粉,只是吉士粉含色素和雲呢拿香油,於是我改用生粉。煮汁的最後步驟,加少許無鹽牛油,味道便不一樣了。這個改良了的檸檬醬汁,非常和味,大師公和我考慮用它來做檸檬骨呢!
材料(6人分量):
1.新鮮雞 1隻,要淨肉(請雞檔去皮去骨,重2斤12両)
2.鮮檸檬 2個(中間切3片作伴碟,其餘刨檸皮絲,榨汁2 1/2湯匙)
3.生粉 2湯匙(雞上粉用)
4.花生油 2杯
醃料:
1.鹽 3/4茶匙
2.靚生抽 1/2茶匙
3.紹酒 2茶匙
4.胡椒粉 少許
5.蛋黃 2隻
芡汁:
1.天然清雞湯 1/2杯
2.水 2湯匙
3.鹽 2/3茶匙
4.黃糖 3 1/4湯匙
5.生粉 1湯匙
6.無鹽牛油 4克
做法:
1.檸檬從中間切3片留裝飾用。
2.磨檸檬皮,不能磨得太深,只要黃色部分,否則會帶苦澀味。
3.用力壓檸檬至軟身,榨出2 1/2 湯匙檸檬汁。
4.將雞髀下的筋挑走,切掉小軟骨。胸切成兩半,胸肉及每隻雞腿切成兩大件。
5.雞肉如太厚,切開。
6.雞肉洗淨抹乾,下醃料醃1小時。
7.將芡汁材料拌勻。
8.炸雞前10分鐘將雞肉上生粉。
9.放入2杯油,中大火燒油至攝氏170度,此時逐件雞件放入鑊,將火力轉最弱或甚至熄火,炸3分鐘至金黃色。火力轉猛火炸45秒將油逼出,拿出,瀝乾油分,待涼3分鐘,切成厚塊約2 1/2 公分厚。
10.用1小煲,小火燒熱1湯匙油,加入檸檬絲炒10秒,加入芡汁,不停攪動,煮滾後熄火。加入牛油慢慢拌勻。將醬汁倒在雞塊上,放上檸檬片裝飾,趁熱上菜。
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