又來 星和診所-台北 做G動椅✨
這是一個男女都能做的項目唷
能加強盆底肌
改善頻尿、漏尿或是尿失禁的現象
非侵入式的療程
輕輕鬆鬆坐著28分鐘就等於做了一萬次凱格爾運動😎
找賴暉元醫師，溫柔細心讓人感到非常可靠唷
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2,220的網紅凱鈞老師，也在其Youtube影片中提到，好G動的下午茶~ #凱鈞Vlog日記 #G動椅 #一萬次凱格爾運動 #醫美#iSKIN尚行美健康聯合診所...
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【微深夜話題】
最近去做了一個很酷的療程，叫做 #幸福椅(又叫 #G動椅)，顧名思義就是坐了以後會變幸福的椅子 😎😎😎
是說這種「做了以後會變幸福」的療程，大家比較耳熟能詳的應該是 #G緊雷射，這應該一聽就知道是在幹嘛了吧哈哈哈，若還是不能意會的話只好請你自己孤狗一下了 😎😎😎
其實在療程之前我做了很多功課，但還是無法想像施作過程到底是什麼感覺，實際做了以後...嗯...我只能說，真的很妙!!! XD
應該滿多人做過中醫的復健電療吧，幸福椅就像那種感覺，只是它電的是你的該邊...🤣
我覺得很棒的是，它完全是非侵入性的，甚至不需更衣，就只是坐在一個椅子上而已，對於像G緊雷射這種要伸進去的有心理障礙的話，幸福椅會是很棒的選擇 👍
應該很多人都有產後漏尿甚至失禁的問題，我因為是剖腹所以災情沒那麼嚴重，但也是頻尿到出門就很困擾...
據說做完六次療程95%的患者都會有很大的改善，我目前做三次了，真的有那邊「被運動」到的感覺，詳細心得等全部做完再來分享囉 XD
#據說坐著半小時等於做了一萬次凱格爾運動
#而且是自己很難做到的深層運動
#除了漏尿也可以改善性福
#等我做完再報告心得ㄎㄎ
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今天柚子陪我去做「幸福椅」。據說做完六次療程可以讓那邊變緊，或是改善漏尿、頻尿的問題。不需要脫褲子，是非侵入式的療程，只要坐在椅子上就好。椅子會發出不同頻率的震動，一次只要28分鐘就可以了。柚子就乖乖坐在推車上吃玉米乾陪我半小時。我是沒有變緊的需求啦>\\\<。 我主要是想改善漏尿的問題>\\\<。
我兩胎都是自然產，生完第一胎還好不是很嚴重，生完第二胎到現在已經兩年了，只要太用力咳嗽、打噴嚏就會漏尿。所以感冒的時候都要墊護墊😭。這台坐著半小時等於做了一萬次凱格爾運動。第一次做的感覺很妙，那邊真的會縮緊耶。
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一萬次凱格爾運動 在 凱鈞老師 Youtube 的評價
好G動的下午茶~
#凱鈞Vlog日記
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一萬次凱格爾運動 在 凱鈞老師 Youtube 的評價
不畏寒流來襲，老大照樣活力超G動💪🏻28分鐘就完成萬次凱格爾！你的骨盆底肌還Q彈有力嗎？
骨盆底肌群位在骨盆腔底部，前有腹肌、背有背肌，該肌群其實就像骨盆腔中的吊床，把膀胱、子宮、陰道、直腸等各大器官牢牢hold住。這些龐大的器官就這樣被這塊小小肌肉組織支撐著
骨盆肌看不到，卻相當重要，當肌肉受傷、肌力不足、老化鬆弛時，就會產生支撐不住的狀況，打噴嚏、咳嗽時容易漏尿，陰道擴張鬆弛，更嚴重就會有膀胱脫垂、子宮脫垂或是直腸脫垂的情況
在了解骨盆底肌的重要後，有空記得抽空進行「凱格爾運動」或靠G動椅幫忙，一起找回青春肌耐力！
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