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一天喝4000cc水的八卦，DCARD、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在一天喝4000cc水這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 打完疫苗的第40小時上工 跟各位報告一切安好❤️ 準備了很多水果 維他命c 還有喝雞湯 水也一天喝了4000cc 左右 覺得自己算是幸運了 在第30小時後才開始身體痠痛 體溫上升 昨天外景生龍活虎 玩了一整天的遊戲🤟🏻 謝謝各位的關心跟叮嚀 身體已經恢復正常唷🙂👌🏻...

「一天喝4000cc水」的推薦目錄：


一天喝4000cc水 在 Facebook 八卦

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2021-09-10 18:36:46 有 11,247 人按讚
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打完疫苗的第40小時上工
跟各位報告一切安好❤️

準備了很多水果 維他命c 還有喝雞湯
水也一天喝了4000cc 左右
覺得自己算是幸運了
在第30小時後才開始身體痠痛 體溫上升
昨天外景生龍活虎 玩了一整天的遊戲🤟🏻
謝謝各位的關心跟叮嚀 身體已經恢復正常唷🙂👌🏻

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一天喝4000cc水 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦

Stay Fit with Mi By Stay Fit with Mi

2018-06-09 12:40:27 有 1,320 人按讚
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【我要來出賣我弟 - 4週成果】

最難影響的是家人，當部落客都三年了，四個月前才影響我媽嘗試我的飲食指南，上個月才讓我弟開始試我幫他設計的飲食與運動😌

我媽體脂降了5%可是她不願拍before after照很討厭啦，沒辦法讓大家看看60歲減脂成果照😫 所以只好出賣弟弟了！！這位先生今年31歲了，但他體內年齡應該hen老，因為從國中開始他就超愛吃鹹酥雞那些炸物，而且他是熱炒配啤酒狂人，每個週末都泡在熱炒店或居酒屋這種，平時又是個坐辦公室的上班族肚子越來越大，直到幾個月前看到我媽瘦那麼多也沒特別運動，他開始心動了。

兩年前為了參加我的婚禮買的一套帥西裝，本來打算他自己結婚時可以穿，所以當時砸錢訂做，結果現在居然完全穿不下！！看到我娘瘦下來後才轉而向我求救😏 以下是他一個月的成果，還算是減脂有成啦👏👏👏

這幾週我除了給他飲食份量、熱量的建議之外，也有幫他安排大肌群訓練+有氧，還有丟給他一個Stay fit bottle要他一天喝至少三罐。本來他覺得我的水壺跟他自己的是有什麼差，結果他昨天跟我說我的水壺很神奇，讓他不知不覺一天就喝掉近4000cc的水😱 我就說我的水壺有讓人一直想一直吸的魔力呀！我自己現在也是一天3-4罐900cc的水，排水腫、提高代謝特有效✌️

弟弟說這四週他到週末還是有照喝酒啦，不過大概心理都有一些底不要過量、熱量也不要超標，想大吃熱炒那天還會乖乖的多跑步、游泳，而他很懶得自己煮飯準備食物，但基本上外食選擇上也沒有偏離我給他的份量及熱量太多，所以說其實只要科學減脂，照著安排做運動及飲食真的減脂沒那麼難！

他一開始還跟我說「欸先跟妳說，我不想練太壯喔！」我馬上白眼說🙄️「要練壯你還太嫩好嗎？科學減脂我能幫你，但要練成大肌肌還是去找專業教練多重訓才有辦法啦！」

現在看著媽媽弟弟姊姊都健康飲食、運動的感覺真的好棒❤️ 如果你覺得自己減肥很孤單，最棒的就是影響家人加入你的行列！

自己本身有其他固定運動課表，只想要索取量身飲食指南的可以看這邊👉兩份增肌減脂飲食指南 https://goo.gl/jeu1EE

運動初學者，平時沒有固定運動課表，也不知如何計算適合自己減脂增肌飲食的人👉 12週健康運動飲食計畫 https://goo.gl/5tXRS2

運動、飲食都很ok但就是瘦不下來，那你可能水喝不夠！👉 不知不覺越喝越涮嘴水壺，輕鬆達到一日3000cc 飲水量 https://goo.gl/xDGQjG

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一天喝4000cc水 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 八卦

美味拍手 Yummy Yummy Photography By 美味拍手 Yummy Yummy Photography

2021-08-02 11:45:11 有 1,010 人按讚
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休了一個週末的疫苗假，拍手回來了
不知道是不是因為做足準備的關係
從打完疫苗就一直狂喝水，一天喝了4000cc以上吧
打完疫苗後的拍手跟拍公只有發燒、全身痠軟
就一直睡覺懶懶廢廢的窩在家裡
沒有到非常無法忍耐的不舒服症狀
一方面感到鬆一口氣，一方面也得接受我們就是AZ認證的...

老人😂😂😂😂

所以這個週末我們非常盡責的當一個台灣好觀眾
在家看mod愛爾達體育各台觀賞各個精彩奧運賽事
真心覺得台灣選手每一個都太強大太厲害了
光是可以前進奧運這個世界頂尖殿堂已經超級不容易
最難的是要在比賽的時候保持「正常發揮」

仔細想想，不要說什麼比賽了
叫你臨時登台在眾目睽睽之下1分鐘自我介紹就好了
很多人就無法像平常講話那般流利了
更何況奧運的比賽是要跟各國的頂尖一流好手比各項運動技能
幾乎都是非一般人類能辦到的體能啊!

在高壓的環境下，這次台灣選手都能創造台灣有史以來最佳紀錄
真的是我們小時候最常講的那句

「金熬金熬出國比賽，得冠軍，光榮返轉來」

這句是出自真心的，在我們的心目中，每一位都是我們的台灣冠軍🏆🏅️🥳🥳🥳

今天這篇布丁其實在前幾天就已經做好也吃光了😂
不過因為我們在休疫苗假，我整個就是不想動(我就廢😎👍)

這一版的大人味昭和風布丁是我做的第三版
覺得軟硬度、濕潤度都很滿意
蛋香、奶香、布丁香氣也都覺得很ok的版本

之前有說如果有成功試出我們喜歡的味道的話會跟大家分享

以下分享拍手簡單的「大人味日式昭和風烤布丁」作法

🍮焦糖食材：
2號細砂糖 50g (我試過上白糖、三溫糖，都沒有2號細砂糖來得好)
常溫開水 12g
海鹽 非常一咪咪
熱水 25g

拿一個比較有深度的小鍋子(我是用ikea那個單柄琺瑯鍋，高度夠拿來煮焦糖比較不危險)
把50g的細砂糖平鋪在鍋子裡
倒人12g的常溫開水，稍微搖動一下鍋子讓糖都可以有沾到水
放到瓦斯爐上開中小火
很快就會開始冒泡泡，這個時候千萬不要搖晃鍋子
觀察糖已經開始有變深色的時候
再稍微溫柔的搖晃鍋子讓糖的焦度均勻
讓焦糖的顏色都是均勻的深褐色就可以關火
可以煮得比較深色，但不要到聞到焦味
聞到焦味表示這焦糖會有焦苦味哦!

關火後，先讓焦糖冷靜個10秒
加入非常一咪咪的少量海鹽可以讓焦糖不死甜
接下來，身體離鍋子遠一點，手伸長一點
緩緩並輕柔倒入25g熱水
確定焦糖不會噴之後再輕輕搖晃
如果有結塊不均勻的話，我會再開小火讓焦糖融合
這個後面加熱水的動作是讓布丁上的焦糖可以在倒在盤子裡的時候
很輕柔的流下來像焦糖液，而不是固態狀

把焦糖液倒入耐熱玻璃布丁杯裡後
就可以蓋上保鮮膜放入冷藏10分鐘以上

🍮布丁食材：
全蛋3顆
蛋黃1顆
全脂牛奶 170g
動物性鮮奶油 65g
2號細砂糖 40g
蘭姆酒 15g
香草醬 5g

把3顆全蛋、1顆蛋黃放進鋼盆裡
加入蘭姆酒15g、香草醬5g
不要再問沒有蘭姆酒可不可以用其他酒替代
沒有加蘭姆酒跟香草醬就是會讓你的布丁吃起來像甜蒸蛋
而且加蘭姆酒並不會讓這個布丁有酒味
而是增添了濃郁香氣，小孩也可以吃
沒有蘭姆酒就去買!!!!不要再問!!!!😤

輕輕攪拌均勻就好，這邊不需要打發，也不需要過多的空氣進入蛋液裡，所以溫柔拌勻就好

牛奶鍋裡放入170g牛奶、65g鮮奶油、40g細砂糖
放到瓦斯爐上小火邊加熱邊攪拌
用食物溫度探針測量加熱到60度就可以關火
一定要邊加熱邊攪拌，才能讓糖完全融化在奶裡

關火後，一手拿牛奶鍋，一手拿攪拌打蛋器(非電動)
以非常緩慢並細水長流方式邊把奶液倒入蛋液裡一邊攪拌
直到完全均勻融合

🔺非常重要的地方來了
想要讓布丁完全沒有氣泡孔洞
過篩蛋液非常非常的重要
我自己是用很細的篩網過篩三次之後
在拿出剛才放冷藏的焦糖布丁杯倒入布丁液的時候
一樣會再最後過篩一次

如果倒進布丁杯後，看到表面還是有小氣泡
用廚房餐巾紙的尖角處，輕輕沾一下氣泡
就可以將氣泡完美撫平

烤箱旋風模式預熱110度
將烤盤放在烤箱中間位置

剛剛倒好布丁液的玻璃杯
用錫鉑紙封口後，上面刺4~5個小洞
拿出一個有深度的烤皿
把布丁杯放進烤皿裡
在烤皿裡倒入約80度c的熱水
熱水的高度要到布丁杯的一半以上
小心放進烤箱，以110度烤55分鐘

我55分鐘的最後30秒就先關烤箱
打開烤箱門30秒後，再關上烤箱門用餘溫燜5分鐘
把布丁拿出來打開看一下表面
非常完美的細緻表面，稍微搖晃一下中間不會感到液體流動感就可以放涼後放冰箱冷藏一晚
(放冰箱當然也會用保鮮膜封住)

隔天拿出布丁，當然要完美的倒在美美的盤子上或布丁杯裡
可以用比較薄的刀，小心的貼著杯緣劃一圈
倒扣盤子後一翻過來就可以完美取出布丁了唷🍮🥳🥳🥳

如果之前有跟著我的巴斯克乳酪蛋糕做法做過的拍友
看到這個布丁作法應該會覺得蠻熟悉
因為除了食材很像之外
烤的方式也很相近

我之前說參考youtuber的做法結果烤出來太乾、蛋味不夠
所以在布丁液的比例上跟烤的方式都有一再調整
這次烤出來的布丁在口感上偏昭和風硬布丁可是還是吃得到濕潤度
沒有加任何明膠或吉利丁
所以吃起來的口感是很綿密細緻的紮實感

如果你也想試試這款大人味昭和風烤布丁(小孩也可以吃啦!)
趕快照著我超詳細的文字做法做做看吧😉

今天照片中所有餐具一樣都可以在WUZ買得到唷
9/30前在WUZ不限品項、不限金額、不限次數
結帳時折價券輸入yummy7都可以整筆再打9折賺一波🎉

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社群媒體上有些相關的討論：

一天喝4000cc水 在 [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢- 看板WomenTalk 的八卦


作者sweet89757 (迷迷糊糊的禎禎)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢
時間Wed Sep 23 11:24:25 2020

最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫

但我很常忙起來就忘記一切

忙到晚上才發現自己只喝了300吧

好悲哀


看身邊很多人倡導喝水

網路上也有人分享每天喝2000-3000

持續幾個月真的會有效

皮膚變亮白 精神變好 等等的


這裡有每天一定會逼自己喝到2000c.c.水的神人嗎

你們有感覺到身體上什麼明顯差異嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.80.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600831467.A.7A4.html
→ mono5566: 別騙人了 2000cc是不夠的 09/23 11:26
→ FlynnZhang: 09/23 11:29
推 sjclivelo: 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變 09/23 11:29
→ vivyt: 我從小到大都愛喝水，每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神 09/23 11:32
→ vivyt: 體態也沒多好..... 09/23 11:32
→ cat0429: 應該要按照體重計算吧！ 09/23 11:32
推 You0716: 我覺得強迫自己喝水之後 皮膚有變好一點 09/23 11:32
→ mono5566: 皮膚好我覺得固定吃C有用 09/23 11:35
推 claymath: 不是體重*30cc 09/23 11:37
→ trylin: 沒感覺 09/23 11:39
推 preppie: 上廁所很順暢 09/23 11:44
→ leo911344: 重點是其他飲食 喝很多水但是飲料也喝很多一樣沒用 09/23 11:45
推 opop1133: 狂尿尿 09/23 11:49
推 molamolajump: 隨便喝都喝超過 沒什麼特別的感覺 09/23 11:51
→ molamolajump: 少喝水的當天脾氣會特別暴躁+容易頭痛(? 09/23 11:51
→ c80352: 每天起床先喝一杯水 再怎麼樣一天都會喝至少500了吧 09/23 11:58
噓 mpppppp: 喝水是多難? 09/23 12:03
推 qiryimvjp: 肥宅我每天3200以上 09/23 12:05
推 sammoon: 我喝4000 09/23 12:07
推 jamilo: 每天3000 09/23 12:07
推 curtis7248: 每天5000～6000無感 09/23 12:10
推 kimura0701: 繼續活著 09/23 12:11
噓 ageless2233: 兩千 四罐 09/23 12:13
推 wwwwwwww: 為什麼會忘記？吃飯可以喝水，三餐各配500的水餐間就剩5 09/23 12:15
→ wwwwwwww: 00要記得而已，很難嗎？你不愛自己沒人有辦法幫你 09/23 12:15
推 lyf0910: 覺得沒什麼變化，硬要說就是覺得便利商店的的飲料變很甜 09/23 12:16
→ lyf0910: 吧 09/23 12:16
→ sodahaini: 小時候不愛喝水不愛吃青菜常便秘 09/23 12:17
→ sodahaini: 逼迫喝水習慣後就沒問題了 09/23 12:17
→ peggy60624: 尿尿次數變多了 09/23 12:17
推 kight91062: 嗯 無感 09/23 12:19
推 Caninee: 變瘦啊 因為沒肚子喝甜的 09/23 12:22
→ iPolo3: 少吃甜食比較實在 09/23 12:22
推 longway0906: 本來就無感 說有感的根本唬爛 09/23 12:23
推 mixings: 含飲料應該有2000 09/23 12:26
推 kiwiuuuwant: 都身體很健康(咦) 09/23 12:28
推 chey: 光不會便秘跟代謝變好就有很大的差異了....說無感是唬爛嗎 09/23 12:31
推 chigo520: 只喝三百好猛歐一杯咖啡都超過了 09/23 12:32
推 cso870117: 我用吸管喝水可以當飲料一直喝… 09/23 12:36
推 love50921: 體重*30基本*40有益 09/23 12:37
推 bluereturn: 每天喝3-4罐水，一罐約1000cc...沒什麼特別感覺 XD 09/23 12:37
推 xxzzyyo: 有覺得皮膚變好 09/23 12:39
推 topismissing: 因人而異吧 09/23 12:39
噓 Limitskyz: 說體態不好的管好自己的嘴好嗎zzz 09/23 12:40
推 wowo8854: 感覺就是代謝變好？ 09/23 12:40
推 JUNWeiChen: 一天300是三小 09/23 12:40
推 q22w: 老實說 無感 09/23 12:43
推 xiao2chen: 我都喝3500 09/23 12:43
→ ilanalan: 尿比較多啊，除了水吃也很重要 09/23 12:44
推 AJhe0924: 喝多少看人沒有一定要2000，但一天300真的太扯= = 09/23 12:46
推 AnnAnnNiHow: 從不喝水到每天喝水2000以上，覺得沒差 09/23 12:46
推 gigi2440824: 最好體重＊50很有感 09/23 12:47
噓 Zeedd: 沒怎樣 終究還是要死早死晚死而已 09/23 12:47
→ sonax2k: 很多無感的是因為你本身就習慣這種生活模式了，所以當然 09/23 12:49
→ sonax2k: 沒差啊 09/23 12:49
推 sotbc: 喝3000考試都考100分 09/23 12:50
→ psger1301: 每天隨便喝都超過5000，無感 09/23 12:51
推 lueggsQQ: 尿了2000cc 09/23 12:51
推 oct16: 喝水喝足2000cc，就不會想喝飲料 09/23 12:52
推 secret0409: 300太扯了 一個寶特瓶不就有600 09/23 12:52
推 LuciusMalfoy: 皮膚會比較亮喔 09/23 12:53
→ carlos0711: 這只是維持你身體每日基本所需而已 不然以為喝水就會 09/23 12:54
→ carlos0711: 瘦嗎 09/23 12:54
推 secret0409: 比起皮膚 應該先擔心自己會不會膀胱炎 09/23 12:55
推 Maisie: 不會便秘 讚 09/23 12:58
推 bear0816296: 喝2000，感覺沒啥變 09/23 12:59
推 andreas022: 水喝太少小心泌尿道結石 09/23 13:00
推 sdamel: 我早上2000，下午1500，晚上至少再500 09/23 13:01
推 Aa00111157: 一樣滿臉痘痘 09/23 13:04
推 yabe5566: 我喝到4000 09/23 13:04
推 Leaflock: 多喝水很好啊 喝完還能去裝水順變摸魚一下 09/23 13:05
推 MAY0718: 以前不愛喝水，強迫自己喝加上戒掉飲料後，皮膚確實感覺 09/23 13:06
→ MAY0718: 變好，我用灌的喝很慢，但插吸管很快就喝完了！ 09/23 13:06
推 kevin810647: 我的習慣是一天可能會喝到超過4000cc(冷泡茶+水+其他 09/23 13:08
→ kevin810647: )，臉不太長痘痘 09/23 13:08
推 zaq0415134: 不容易胖吧 09/23 13:09
噓 wxyz7819: 都過世了 只是分幾年後 幾十年後 過世 09/23 13:09
推 imsmalling95: 飲水500cc 喝水 09/23 13:13
→ guepard: 一直尿尿 09/23 13:24
推 marsonele: 我上午真的都會忙到忘記喝 傍晚才把一天需要的1500-200 09/23 13:26
→ marsonele: 0喝足 09/23 13:26
→ marsonele: 我吃飯也很難定時吃 09/23 13:26
推 kanane: 代謝變好 痘消得快 09/23 13:26
→ marsonele: 因為我討厭吃東西 09/23 13:26
噓 machiner: 忙著喝水就會忘記很多垃圾事 對身心健康都有益啦 09/23 13:28
推 Sistester: 我是勉強可以到2000 09/23 13:29
推 MLXG0103: 每天4000起跳，但這麼做好幾年了你問我有什麼差別好難回 09/23 13:30
→ MLXG0103: 答，大概就是 便秘是什麼？ 09/23 13:30
推 a8319: 我每天都要超過 但我是不覺得有怎樣 09/23 13:31
推 phyllon: 喝太少頭痛+1 09/23 13:33
推 marsonele: 喝這麼多水 一天要上幾次廁所啊 09/23 13:35
→ marsonele: 我會因為上廁所很麻煩和認廁所這件事而不願多喝水 09/23 13:36
噓 johanzhou: 我1500 沒差 09/23 13:38
→ wuntony: 有益無害 09/23 13:44
推 pysoo: 每天都喝至少有1500，也沒特別感覺欸 09/23 13:46
→ ShiningRuby: 我根本無法這樣喝,我的工作沒辦法讓我一直跑廁所啊 09/23 13:50
→ ShiningRuby: 那等我下班才補足水量,就變成我會睡不好因為要一直起 09/23 13:51
→ ShiningRuby: 床跑廁所 09/23 13:52
推 garbagewaste: 看到這篇馬上先喝水起來 09/23 13:57
→ ShiningRuby: 缺水跟憋尿比起來,我是比較怕憋尿的後遺症 09/23 13:57
推 adychen1982: 尿變多，一樣黑，精神差，照便秘。不怎樣 09/23 13:59
→ osedax: 省很多飲料錢超爽的 09/23 14:00
→ s51007john: 不會怎樣 一直跑廁所而已 09/23 14:00
推 zxcvbnm2580: 沒特別感覺但會變得很常上廁所==2000真的隨便喝就喝 09/23 14:01
→ zxcvbnm2580: 到了 09/23 14:01
推 dcshoecousa: 尿變超多 09/23 14:02
→ ShiningRuby: 我每天都喝一千上下而已,我也不知道便秘是什麼啊... 09/23 14:06
推 drittenapril: 你尿尿不會很黃很臭嗎... 09/23 14:10
推 ian122622: 2000根本沒用好嗎 本肥宅每天超過2000 臉還脫皮 我猜20 09/23 14:10
→ ian122622: 歲男性要4000cc吧 09/23 14:10
推 elfeana: 下班補水量+1 09/23 14:11
→ elfeana: 週末狂喝水 09/23 14:11
推 darah: 皮膚會變好 09/23 14:13
推 austin97112: 我也在努力中 09/23 14:14
推 q20136: 一直尿尿很不方便 09/23 14:15
推 yv811: 我一天也300（握手 09/23 14:16
→ benny3579: 我都一天6000 還是蠻想睡覺的啊 09/23 14:18
推 piscouu: 我去打個球就喝超過兩千了 09/23 14:27
推 lookeye: 我一直都習慣這樣，起床第一件事就是喝水。 09/23 14:31
→ jeremyboy: 都無法活超過130歲，所以喝水是有害的。 09/23 14:36
推 drinkmywater: 2000有點太少捏 有運動都要更多 09/23 14:39
→ ajemtw: 都退伍了 09/23 14:47
推 audiencelin: 每天喝1500cc 嘴唇比較不乾 09/23 14:47
推 philip09227: 一天大概喝三千皮膚還是一樣差，喝水根本唬文組的 09/23 14:50
推 minglung5186: 皮膚很好啊 09/23 14:50
推 aeiou1015: 我也常常喝不足量被唸@@ 不過我是本身不喜歡沒有味道 09/23 14:51
→ aeiou1015: 的水,又懶得用其他的(像是檸檬)進去,不過我現在有喝多 09/23 14:51
→ aeiou1015: 一點點了,以前常常一整天下來只喝一個鋁箔包的紅茶之 09/23 14:51
→ aeiou1015: 類的 09/23 14:51
推 ling7777777: 一直上廁所 09/23 14:52
→ be0621: 個人覺得沒啥差 尿尿多寡而已 09/23 14:53
推 cos180: 一直上廁所之外沒什麼感覺 09/23 14:53
推 guest3year: 我是放超大水瓶1.2L在公司 上班就裝滿 中午前一定要 09/23 14:54
→ guest3year: 喝完 下午下班前再喝完1.2L 09/23 14:54
推 honeych0929: 一直跑廁所 09/23 14:54
推 mc2834: 對排便有幫助，但運動時汗也會變多 09/23 14:59
推 hcc570910: 體重x30cc=每日水量 09/23 15:01
推 sean3620: 上課 太常去廁所 一度被教授懷疑身體出狀況@@ 09/23 15:02
推 a0958973226: 肥宅我每天喝3000cc肥宅快樂水 09/23 15:12
→ rock0747: 常常跑廁所的差別 09/23 15:17
推 lovecat717: 一直跑廁所 09/23 15:19
推 Reachard0305: 喝水是因為喝水爽啊 09/23 15:24
推 BaBiQ: 變正妹 09/23 15:24
推 ENCOREH33456: 尿尿中 09/23 15:29
→ kuninaka: 考試都考一百分 09/23 15:29
推 mhhe: 喝水喝太多我嘴唇都超乾 看來要用倒的 09/23 15:34
推 aventy1840: 一早起床喝一杯水就想上大號，我覺得應該很能排毒物。 09/23 15:39
推 cary3410: 你飲料比水喝的多也沒用r 09/23 15:48
推 zzzmmp13: 就一直上廁所而已+1 09/23 15:49
推 stn1222: 完全沒差 從小就這樣而且不喝飲料 作息正常比較重要 09/23 16:05
推 a58524andy: 我是完全無法理解為什麼一天喝不到2k… 09/23 16:07
→ a58524andy: *為什麼有人可以一天喝不到2k 09/23 16:08
→ a58524andy: 都不會渴ㄇ 09/23 16:09
推 shiwa: 壓力大焦慮就喝水 每天都超過3000 就比較不渴而已吧（？ 09/23 16:10
→ shiwa: 沒什麼感覺 09/23 16:10
推 Vivibb8989: 我每天都喝超過3000欸 但也沒什麼改變，覺得飲食控制 09/23 16:15
→ Vivibb8989: 更有感 09/23 16:15
→ Vivibb8989: 而且也有人說喝完皮膚會變好，但我反而是看醫生好的 09/23 16:16
推 cungcung15: 皮膚真的變好！然後順便戒飲料省了一筆錢 09/23 16:18
推 gamut0202: 本肥都3000以上 09/23 16:19
推 sabore719007: 每天抽煙喝酒熬夜少喝水皮膚照樣好啊 09/23 16:25
推 thatear: 我問過醫生 每個人喝多少本來就不一定 沒有人規定要喝多 09/23 16:27
→ thatear: 少 只要喝到一直尿就超量了有的人一天喝2000就夠了結果他 09/23 16:27
→ thatear: 要喝8000這樣對身體好嗎？ 09/23 16:27
推 x91213: 每天喝2000 兩個月前因為腎結石痛到送醫院 09/23 16:29
→ x91213: 醫師表示：哦 已經有喝到2000了喔！那就再喝到3000 09/23 16:29
推 thatear: 我問醫生一天是不是要喝3000 他馬上露出一個傻眼的表情 09/23 16:30
推 ada011: 呃...一直尿尿而已 09/23 16:32
推 x91213: 醫生說很多人都誤會要喝到2000 但是其實是要尿出來2000 09/23 16:46
→ x91213: 所以原本尿少的人要比平常人喝更多 09/23 16:46
推 william0126: 科學證明喝過水的人最後都死了 09/23 16:47
推 ppccfvy: 一直跑廁所 09/23 16:50
推 a22732: 這2個月逼自己每天喝2500-3000...無感 09/23 16:52
推 sheng116: 喝水喝水2000cc 喝水！ 09/23 16:55
推 innona: 我每天喝10000給你參考 09/23 17:12
→ innona: 每小時都固定上廁所 09/23 17:12
推 asir0331: 還是單身 09/23 17:13
推 zenuie: 一天3600給你參考 09/23 17:14
推 peggg327: 一天喝300到底怎麼辦到的？也喝太少了 09/23 17:36
推 pamela17: 水一次喝200左右才能被身體有效吸收，一次狂灌達標的應 09/23 17:51
→ pamela17: 該只會想尿尿而已 09/23 17:51
推 tn00210585: 適量就好，之前新聞一個喝到水中毒，好像失明還啥來著 09/23 18:08
推 Rickerous: 一天3000身體也沒多好 09/23 18:09
推 ppuu5123: 忙著尿尿 09/23 18:13
→ NingK: 都在上廁所 09/23 18:14
推 marshmallowH: 喝不下可以喝氣泡 我應該是隨便超過 09/23 18:16
推 ym951305: 300不會發炎嗎 我一天都3k+ 09/23 18:23
推 shanpinlo: 沒感覺 09/23 18:28
推 pierce000628: 每天喝3000左右 只覺得尿尿變多了 09/23 18:43
推 stacy18: 我每天喝水2-3公升，皮膚常被稱讚好而且每天排便都超順暢 09/23 18:45
推 sswy: 喝水跟便秘無關啊 09/23 18:54
→ floh: 我長期喝超過2500吧 周圍人都覺得我皮膚好而且視覺年齡比實 09/23 19:12
→ floh: 際年齡低 09/23 19:12
→ MengXian: 沒什麼差阿，今天照樣尬掐～ 09/23 19:17
→ godfight: 有些事很講天賦的 09/23 19:25
推 TurtleRun: 從小開始我就超愛喝水，現在一天4000~5000左右，只知道 09/23 19:27
→ TurtleRun: 長期熬夜好幾年，幾乎不長痘痘 09/23 19:27
推 a92005712d: 那些沒差的繼續喝含糖飲料吧 之後就知道了 09/23 19:34
推 kiss78832: 一樣胖 09/23 19:37
推 ming791218: 喝水大概三千吧，加飲料超過四千，也還好 09/23 19:41
推 qqaaz: 都常常跑廁所 09/23 19:41
推 luroro: 我一天喝三千 頻頻上廁所 09/23 19:47
推 woo33678: 我只要喝足夠的水就會大便 09/23 19:47
→ woo33678: 喝太少或不夠隔天一定便秘@@ 09/23 19:47
噓 fraser0136: 死了啊！根據研究喝水的人死亡率是100%耶 09/23 20:00
推 soulllful: 做工隨便就超過2000 09/23 20:01
推 zxc30506: 身體比較不會有異味 09/23 20:11
推 yumshit1999: 每天都超過 09/23 20:11
推 PURRMI: 感覺身體有變好耶 09/23 20:12
噓 LoveJapan: 我反而覺得一天只喝300的液體才是神人 09/23 20:24
→ hitmd: 2000我都覺得不夠 09/23 20:33
→ hsunisadog: 會一直跑廁所，很不方便 09/23 20:37
推 s24066774: 口渴就喝啊，為啥會忘？你都不渴？ 09/23 20:57
→ hannahhhkimo: 每天喝超過 照樣便秘照樣滿臉痘 09/23 21:03
推 lifeishit: 上班一直跑廁所很不方便 09/23 21:07
推 Lunachen: 一天喝3000-4000cc，除了跑廁所外，沒什麼特別改變 09/23 21:10
推 ckgjeff1990: 有沒有紀錄喝水小卡 09/23 21:18
推 angels999: 4000報到 09/23 21:20
→ angels999: 皮膚很好，別人都說會發光那種 09/23 21:21
推 sneercream: 會一直尿尿 不喝水的時候口會很渴 喝別的東西沒辦法解 09/23 21:22
→ sneercream: 渴 09/23 21:22
推 pillmedicine: 夏天喝很多但無感 09/23 21:26
推 star220: 光是排便順暢我就謝天謝地了 09/23 21:32
推 hr906114: 多喝水身體好 09/23 21:36
→ fp737: 夏天基本上每天超過4000 09/23 21:41
→ fp737: 冬天直接減半甚至更少 09/23 21:41
推 nerv0029: 完全沒用也不會瘦 09/23 21:43
推 goeasy0: 應該是要想喝水而喝而不是說喝水會怎麼樣才喝吧 09/23 21:48
推 nightone1022: 我應該是沒喝到2000但就是努力喝比平常多，生理期比 09/23 21:49
→ nightone1022: 以起以往更不痛苦 09/23 21:49
推 ruby02162000: 我每天都喝6000左右，覺得皮膚變好，很久沒長痘痘了 09/23 21:49
→ squeegee: 沒怎樣啊，一直跑廁所而已 09/23 21:51
推 dick0428: 09/23 21:53
推 a101010555: 哇大家都隨便超過3000都不會忙到沒空喝水 09/23 22:01
推 karenliu0412: 每天至少3000cc以上還是一枚肥仔路過 09/23 22:08
推 vigho5012: 我都喝超過三千 09/23 22:26
推 amy3563867: 每個小時都要上廁所很不方便 09/23 22:27
噓 mark31326: 血液需要水，你每天只補三百，血液濃稠，交換效率降低 09/23 22:35
→ mark31326: ，廢物堆滿全身器官，你覺得身體什麼感覺 09/23 22:35
噓 hydratingola: 喝完你還是一樣肥宅 09/23 22:43
→ vcjoy: 500cc是一個寶特瓶了耶，每餐可以喝完一罐也太多了吧，好 09/23 22:55
→ vcjoy: 厲害，我飯後頂多喝250cc左右而已 09/23 22:55
→ heyuwang: 真的皮膚會比較亮 09/23 23:42
推 aaa90213: 一天300不會渴死嗎... 09/23 23:43
推 ejej2020: 最後都死了 09/23 23:46
推 s27129804: 喝太少會便秘，但你喝到一個量以後真的就是一直跑廁所 09/24 00:05
→ s27129804: ，挺麻煩XD，但都還是鼓勵自己喝成習慣，免得一忙就沒 09/24 00:05
→ s27129804: 喝 09/24 00:05
推 qwert910: 如果你從很少喝水變一天喝2000身體各方面改變真的蠻大 09/24 00:09
→ qwert910: 的 09/24 00:09
→ yunaa: 一天喝4000以上 就是一直尿尿 09/24 00:18
推 flowersuger: 本身乾性膚質，喝夠皮膚比較不會那麼乾燥，飲料反而 09/24 00:34
→ flowersuger: 覺得渴+1 09/24 00:34
推 pig5938: 要看體質欸！我喝到2000會水腫，即便是夏天爆汗，喝到200 09/24 00:39
→ pig5938: 0一樣水腫。 09/24 00:39
噓 afflect: 你不想做到，就不要喝...不用來找認同..== 09/24 00:40
推 blastillocal: 喝水喝水300cc,喝水 09/24 01:00
噓 qq03178963: 根據專家研究喝水2000cc的人都會死 09/24 01:01
推 xs691827: 每天要固定大號很不方便 09/24 01:10
推 cuiudshaos: 看到白色的尿就很爽 09/24 01:13
推 carol433: 膚況穩定 嘴內比較沒味道 汗味也會降低 09/24 01:14
推 marsonele: 喝太少汗會黏黏的 09/24 01:14
推 mint176: 把水杯放在辦公桌、書桌上，不知不覺就會沒事一直拿起水 09/24 01:54
→ mint176: 來喝了。 09/24 01:54
→ wue5610: 水喝少的人呼吸一定有臭味，有時身體也會，但是很多人聞 09/24 02:07
→ wue5610: 不出來不自知。 09/24 02:07
→ wue5610: 加油，喝水，尿尿，不要現在打拼老了賺的錢又送給醫生了 09/24 02:07
→ wue5610: …… 09/24 02:07
推 kuoying: 就狂尿 一個人一天要喝自己體重乘以30cc的水量喔 09/24 02:57
→ kuoying: 但皮膚有比較好是真的 現在一天喝2000以上 09/24 02:58
噓 handlesome: 這篇會害慘很多人，皮膚變好是減糖的緣故，不是每個人 09/24 05:55
→ handlesome: 都要喝那麼多水 09/24 05:55
推 HaHaNice: 至少比較不會結石 09/24 06:40
推 chorang: 早上一杯大杯黑咖啡撐到下班.... 09/24 07:22
推 LeoYuri: 1天喝超過2公升你才有感..2公升只是普通 09/24 07:26
推 beams156: 我每天4000一樣便秘 09/24 08:43
推 iiKryptos: 就水喝多了不想喝飲料和酒，有稍微瘦一點 09/24 09:13
噓 wwtop: 每天都喝超過3000，仍然是個肥宅 09/24 09:45
→ jessicaini: 皮膚真的有明顯變好 09/24 09:58
噓 wayne530: 多喝水本本來就是假議題 09/24 10:08
推 lisawu60623: 痘痘粉刺有變少 09/24 11:46
推 uglily: 有時候真的會忙到無法喝水上廁所 09/24 12:20
推 winds1208: 我從小就每天喝2千左右，甚至更多，覺得自己膚況真的蠻 09/24 13:02
→ winds1208: 好的 09/24 13:02
推 killua0504: 覺得沒差 09/24 16:05
推 babyishan: 我之前也是每天都喝超過2500，身體卻始終覺得沈重有負 09/24 21:41
→ babyishan: 擔，後來跟平常固定回診的中醫師提到這件事情，中醫師 09/24 21:41
→ babyishan: 說：我的水喝太多了，身體署濕水又排不出去，整個人更 09/24 21:41
→ babyishan: 顯負擔...所以喝多少水還是要看人不是越多越好，依體重 09/24 21:41
→ babyishan: 來看我一天需要的水是在1800以下 09/24 21:42
推 rengoku: 絕對有差 只不過很細微 說沒差的直接吃藥比較有感 09/25 07:51
推 benny3579: 我一天都六千 09/25 08:36
→ athena0610: 一直跑廁所 09/25 12:52
→ evevt: 中醫...大概有十個有九個會說你是體內濕氣重 09/25 13:06
推 amiwry: 每天5000以上 已經很習慣了 不喝反而不舒服 09/25 13:15
→ vasia: 別被騙了，渴了再喝不要硬喝 09/25 14:25
→ vasia: 濕氣重是因為吃生冷導致體內溫度不夠運化 09/25 14:27
推 bigbabybaby: 我一天四千 09/30 00:51






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「喝多少水才夠」+1。在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害都有許多幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是 ...

#34. 【喝水減肥法】每天9杯水輕鬆瘦身！ - 司馬宏達ll 旅嚼放題

A：分次慢慢喝，「少量多次」，別等到覺得口渴了再喝水。 喝水是要有方法的，一般健康的人一天建議至少喝1,500～2,000C.C.的水，以促進新陳代謝，不過 ...

#35. [閒聊] 大家一天喝多少水? - 看板WomenTalk - PTT網頁版

最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水成功減肥5公斤(3個月) 想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc 扣掉飲料的話可能更少... 好奇大家一天最多 ...

#36. 【中天健康(清醍醐)】原來喝水也有對的方法、對的時間

養生之道喝水挑時機趙思姿營養師身為營養師的趙思姿，養生之道不脫「飲‧食」兩字 ... 昨天聽到妹的同事因為要減重找了他家的產品，減重教練跟他說:水一天要喝4000cc。

#37. <減重>喝水是瘦身大關鍵!!!我56~43的祕密武器

多喝水沒事沒事多喝水小雨一天喝好多水在小雨減重過程中水是一個相當大的主要關鍵就是~水可以幫助代謝 以前是胖胖肉肉女56公斤人一胖五官就感覺沒這麼 ...

#38. 一天喝4000cc 水4天就瘦2公斤！吳姍儒 - Yxhsa

一天 到底要喝多少水其實對于健康人來說，每天喝水的總量倒也并沒有這么個上限， ... 他去年6，7月開刀後，每天喝4000cc水，還在醫生建議下，每天下午1點到2點在陽臺曬 ...

#39. 四十歲後開始的賀寶芙減肥人生-第二周@ 40歲開始的薇薇安

教練提醒一天喝水量要超過4000cc,因為水可以幫助代謝脂肪. 於是乎,我每天都在計算喝多少水?(因為我家最大的水壺是600cc) 然後又把SOP流程, ...

#40. [閒聊] 一天可以喝多少水？ | 一天喝4000cc 水PTT - 輕鬆瘦下來 ...

一天喝4000cc 水 PTT，你想知道的解答。但一直喝水就一直尿尿不會覺得很煩嗎大家一天都喝多少水呀？,kbt2720:上班根本沒辦法一直...16F→life...| 輕鬆瘦下來的秘訣.

#41. 一天怎麼喝4000cc水??? 賀寶芙減重天使計劃DAY2

哈囉大家好打給賀~ 我是誰其實不重要XD 今天是計畫第二天教練早上有事今天的奶昔和活力飲是自己泡的喔然後活力裡面有發泡錠我搖一搖沒有把蓋子打開量 ...

#42. 人水公斤

571; 2018-07-19 人一天至少要喝多少水？ 757; 2020-03-13 选择题:一个体重60公斤的人,每天喝多少水最健康呢？ 2017-09 所以1升水等1公斤水。 1公升=1升， ...

#43. 【問題】天氣這麼熱一天喝4000cc的水會太多嗎

RT 一直喝一直喝. ... 【問題】天氣這麼熱一天喝4000cc的水會太多嗎 ... 太少不好喝太多水也不好的就算是普通的水也要經過腎臟處理的太多水還會水中毒.

#44. [新聞] 被騙了！每天要喝2000c.c.水醫教授：沒意義- Gossiping板

推max60209: 新兵防中暑，新兵要喝水，操課前飲水，500cc喝水！10F 04/18 ... 推s920355: 健身教練說要長肌肉要多喝水他一天喝4000cc181F 04/18 23:28.

#45. [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢| WomenTalk 看板

72樓 推MAY0718: 以前不愛喝水，強迫自己喝加上戒掉飲料後，皮膚確實感覺 09/23 13:06 ... 74樓 推kevin810647: 我的習慣是一天可能會喝到超過4000cc(冷泡茶+水+其他 ...

#46. 【健康減重】 辜仲立三周瘦五公斤，五個月10公斤 - 痞客邦

還有多喝水 ↑ 我們的大水壺 ，一天至少要4000cc的水哦！！ 很多人聽到4000cc水，一定都會嚇到 (心裡一定os：水喝這麼多，會水中毒吧......) 等等在來說喔

#47. [灑花] 多喝水真的可以減肥- WomenTalk - PTT情感投資事業版

去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右之後大概就維持在52、53 因為疫情的關係一個月都關在家因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水 ...

#48. 每天喝大量水（4000cc以上）是怎样的体验？ - 知乎

xie谢谢邀请，您怎么知道我对这种体验可以分享呢，呵呵…… 2016年经同事推荐，参加过一次3天的辟谷体验，当时的目的就是：排毒。因为那段时间睡眠不好，内分泌失调等各 ...

#49. 大家有照正常人公式喝水嗎? 喝多少/每天? - Mobile01

我發現夏天5000CC , 冬天3000CC (喝水量/每日)平均4000CC/ 每天, 喝水量大! ... 但是我要喝4000CC/每天 ... 一天一餐28歲開始,這輩子都會1天吃1餐!

#50. [問卦] 一天喝水超過4000cc還好吧- Gossiping - PTT生活政治八卦

各位晚上好大家都說多喝水對身體好我的朋友大概90公斤很會流汗的體質他說他一天喝水都超過四千cc 不過好像有些妹子一天都沒喝超過2000 他一天喝四千up ...

#51. 瘦身喝水量 - 愛食網

瘦身喝水量。減肥喝水量。先前去詢問減重的問題對方說一天要喝4000cc水,我想知道原因為何? 人一天喝水量不是1500就夠了嗎?這樣喝不會水中毒或是離子失衡?(而且我喝到2 ...

#52. 一天喝水的量

要用多大的杯子裝水？如果用500cc，一天不就得喝到4000cc才夠嗎？ 5.排尿量不足. 1.大人要以身作則，別將飲料、果汁、牛奶當水喝。 2.提醒孩子喝水的同時 ...

#53. [問題] 一天喝水的量winnie759281 PTT批踢踢實業坊

醫調身體都會問一天喝多少白開水真的有覺得好像很重要說 ... 減肥門診醫師說要多喝水所以每天都喝2500~4000cc夏天熱多喝水是真的很暢快可是跑廁所次數真的好崩潰QQ而且 ...

#54. 【從小開始】喝水習慣養成

並一天一天增加每天喝水的量，從500cc，到1000cc，到現在，. 每天喝水量都維持在3000cc至4000cc。 出門總是帶著一大瓶的 ...

#55. 一天喝4000CC-5000CC的水好吗?? - 百度知道

一天 当中，有三个重要的时段要喝水：早上一早起来的时候，下午3点种左右，以及7-9点钟。尤其早上那一杯水特别重要！能在早上起床后，不洗脸，不漱口， ...

#56. 「喝水4000cc」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

我一天都喝4000cc 朋友也都擔心我會不會水中毒.,由於看見許多賀寶芙的愛好者，在使用產品時每天都喝上4000cc 的水，從小到大都不愛喝水的我，為了排出體內的毒素，這 ...

#57. 還要再騙下去嗎？| 60歲邱正宏醫師跟你說 - 景升診所

的確喝水有很多的好處，除了身體的需要，冰水甚至可以幫助減肥，那一天究竟要喝多少水才健康，有醫學根據嗎？你可能聽說過，一天建議的喝水量是2公升 ...

#58. 成人一天喝水量要多少？ 上廁所平均幾次算正常？ - 5914呼叫 ...

華人健康網X Line Q 2015/05/13 2. 發問科別：泌尿科. 喝水,排尿. Q：成人一天喝水量要多少 ...

#59. [討論] 大家一天會固定喝多少水嗎？

以前上班在冷氣房裡， 加上需要一直講話， 所以都會不自覺地狂喝水， 我想一天超過2000ml都有 ... 20 F 推sg860422: 練球一個晚上就喝掉4000cc 一滴尿都尿不 04/10 18:08.

#60. 一直喝水好嗎- 時尚達人圈

我們都知道，一天喝八杯水對人體是有很大好處的，喝水可以有效促進人體 ... 指的是500CC，8大杯就是4000CC，但一般人平常很難喝到4000CC的水，所以若 ...

#61. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #35608 喝水會產生水腫嗎??

請問一下醫師 喝水會不會產生水種的現象~~以致於體重增加 還有一天喝4000CC的水是否夠??還是太多了 請醫生解答一下,謝謝. account_box. 內科／楊宏智, 2005/09/05 回覆 ...

#62. 喝水減肥有效嗎？喝多少？何時喝？喝冷的還喝熱的？醫師一次 ...

「聽說那個誰誰誰，一天喝X公升的水，三個月就瘦了十幾公斤誒！」在減肥界，最不缺的就是這種 ... 喝多少？何時喝？喝冷的還喝熱的？醫師一次告訴你... 一天喝4000cc水 ...

#63. 來計算你每天要喝多少水- U-CAR討論區

我一天至少喝4000CC的水耶~~ 還好啦!一天1500CC我覺得太少了~~ ... 水喝太多血中電解質會減少人一缺少電解質就會慢慢失去意識.....之後.

#64. 清醍醐不要在喝了中毒了啦@ HI~~I'm Ching - 痞客邦

水喝太多對腎臟也是個負擔，會產生水腫、頻尿等問題，所以水喝太多也會有反效果，最好一天的喝水量不要 ... 還再相信一天喝水4000CC ？

#65. 古娃娃激瘦「20kg」槓酸民對比照全場驚呆：變好美！ | 娛樂星聞

以及一天會喝大約6000-7000CC的水，即便現在瘦了20公斤，也養成每天喝4000CC以上的水；若晚上與朋友有聚會就一邊喝水或無糖茶，一邊與朋友聊天。

#66. 想請問人正常一天攝取水量是要多少? - 藥品利尿劑QA

用餐前喝過量的水，胃中裝滿水就吃不下食物，進食中或進食後喝水，則會稀釋 ... 在正常情況下,水份也不能攝取過多,攝取過多(一天喝超過4000CC以上)則 ...

#67. 不專業喝水勸世文 (驚悚照慎入) - 深卡

直到3個禮拜前，我換了另一間皮膚科，醫生叫我多喝水，早點睡，保養就是洗完 ... 我也喜歡喝水而且會計算每天所需的水量體重（kg)*35～50=一天喝水量 ...

#68. 生活紀錄｜推薦不喝水的人買個大水壺！多喝水真的沒有那麼難 ...

大概兩個月前的某一天，在下班的那一刻我突然發現，我一整天只喝了早餐的那杯飲料‼️我是個很耐餓、很耐渴，一認真做事就可以不吃不喝的人， ...

#69. Re: [問題] 請問喝水的量- fitness | PTT消費區

昨天營養師跟我說了一個喝水的觀念我覺得挺不錯的跟大家分享一下就是啊我們一天至少要喝2000c.c.的水對身體不錯的觀念是正確的因為可以幫助把新陳代謝的廢物排出體外但 ...

#70. 一天喝水3000 - Liqza

到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000c.c. ... 坊推wuliou: 坐辦公室夏天都可以喝超過3000cc 了07/21 14:24 → wuliou: 之前跑外送一天喝4000cc沒問題07/21 ...

#71. 巫苡萱 on Instagram: “打完疫苗的第40小時上工跟各位報告 ...

... 報告一切安好準備了很多水果維他命c 還有喝雞湯水也一天喝了4000cc 左右覺得自己算是幸運了在第30小時後才開始身體痠痛體溫上升昨天外景生龍活虎…

#72. 一直喝水好嗎- 時尚冬

我們都知道，一天喝八杯水對人體是有很大好處的，喝水可以有效促進人體 ... 指的是500CC，8大杯就是4000CC，但一般人平常很難喝到4000CC的水，所以若 ...

#73. 不管喝多少水都還是渴，真的是因為缺水嗎？

患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命，非常危險。這時，尿崩症加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。這是因為患者體內缺少所謂「限制排尿激素」 ...

#74. 標籤: 喝水變胖ptt - 合法動物藥品資訊

標籤: 喝水變胖ptt. 喝水減肥dcard,喝水減脂PTT,喝水減肥成功,喝水減肥一個月ptt,喝水變重,一天喝4000cc 水PTT,水喝不夠PTT,喝水代謝PTT.

#75. 「水中毒標準」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

活動量、健康情況及食物內容差異很大，沒有標準值，因此一般人想喝水就喝水， ... 只不過，許多人聽到我一天喝4000cc 後，紛紛告誡我這樣喝水會造成水中毒 ...

#76. 蛋白質+日飲水3000cc！健身男突腰痛掛急診醫嘆：結石了

醫師邱鴻傑就分享，一名體態良好的男子，每日喝水3、4000cc，加上蛋白質攝取過量，讓他罹患輸尿管結石，二度痛到掛急診。

#77. [知識] 聰明喝水好處多

... 到底要喝多少水?還有什麼時間喝水也是非常重要喔人體水大約佔70% ,血液身體的器官都. ... 還好在25歲開始練習喝水,現在每天都可以喝到4000cc以上.

#78. 要喝多少水才够？一天8杯水「这些」时间喝，帮助消化代谢

要用多大的杯子装水？如果用500cc，一天不就得喝到4000cc才够吗？ ... 维持人体每日正常运作的基本喝水量，有个简单的运算公式：. 成人一天饮水基本 ...

#79. 每天喝5000ml水會怎樣 - Vonline

一天喝 六公升水會不會太多; 喝水太多會中毒一天要喝多少水才健康; 桶裝水、礦泉 ... 健康，正在進行飲食調整，第一步就是先「喝大量的水」，她一天要喝到4000cc，目的 ...

#80. 喝水也有大学问！专业中医师告诉你如何正确喝水！ - Bilibili

#81. 喝多少水會水中毒，大家都在找解答 訂房優惠報報

2019年6月21日—喝水歷來是個熱門的話題，「水喝多了也會中毒」也經常被人們用來表達「萬物皆有毒，只要劑量足」這一條毒理學基本原理。不過「喝多少是 ...,2019年11 ...

#82. [閒聊] 一天可以喝多少水？ - WomenTalk | PTT Web

但一直喝水就一直尿尿不會覺得很煩嗎大家一天都喝多少水呀？,kbt2720:上班根本沒辦法一直喝水阿 ... 16 F → lifepass: 每天都喝4000cc的水 06/02 18:42.

#83. 雪魚兒韓品屋~變美變瘦就是要正確喝水法！少女時代也是這樣 ...

圖片來源:網路/少女時代潤娥最近魚兒在減重中~一天要喝4000cc 的水,最近剛好湊巧看見這篇文章。分享給大家囉!魚兒的營養師是說,喝水時間盡量在晚間前 ...

#84. [問題] 喝水量大常跑廁所- 看板FITNESS | PTT消費區

... 小弟平常一天喝水量大約有4000cc 一天上廁所好像有超過10次吧但尿量都滿多的想知道這樣喝會不會對身體不好 ... 你喝水這量應該還好啊水喝不夠運動那天都會比較沒力.

#85. 王姿允–站內搜尋｜ME美醫誌

多喝水搭配低鈉低鉀蛋白質水腫速速退去不煩惱 變胖的原因，不外乎作息不 ... 醫師透露最關鍵的作法就是水要喝的夠，一天要喝到3000～4000CC以上的水， ...

#86. 喝水補健康？該怎麼喝才是關鍵～ - 今天頭條

還記得小時候家母總是而提面命的說「每天要喝8杯水才會健康」，一般是指500cc，8大杯4000cc，但上班族平常很難喝到4000cc的水，所以總會從其他地方攝取 ...

#87. 喝太多冰水

本身不太喜歡喝水覺得有種味道說不出來如果一下喝太多會噁心想吐冰水就還 ... 其實基本上， 標準體型的人一天喝超過4000cc才會有問題，如果只是運動後 ...

#88. 為什麼要多喝水

為什麼需要多喝水. 每天人體要流失2—3升的水，它們通過汗液、尿液、腸道運動甚至呼吸而流失。. 飲水量多少為宜. 長久以來，常識告訴我們一天要要比你平時的喝水量多百分之 ...

#89. [閒聊] 一天喝多少水- 看板WomenTalk | PTT兩性男女區

在公司有時候忙起來都會忘記喝水上次被醫生警告再不喝身體會爛掉只好現在都乖乖喝好喝滿大家一天都喝多少水呢我是真的帶兩千CC的水瓶幾瓶去喝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#90. [灑花] 多喝水真的可以減肥| 喝水減肥一個月ptt | 維持健康的好方法

喝水減肥一個月ptt，你想知道的解答。去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右之後 ... 常見健康問答. 一天喝4000cc 水PTT喝水減重PTT一天喝多少水PTT水喝不夠PTT ...

#91. 一定要喝到2000cc的水嗎? - BabyHome親子討論區

一天 要喝2000cc的水,才能幫助新陳代謝而且,如果水喝太少羊水會不足. 我的中醫師說要多喝一點水, 但是飲料/湯/水果這類不能算在2000cc當中所以,我好難達到 ...

#92. 不要將茶當水喝小心腎臟受損| 洗腎| 紅茶

美國阿肯色州一名56歲男性，每天都把冰紅茶當白開水喝，一天要喝約4000CC冰紅茶。去年，他因為感覺噁心、乏力、疲憊及身體疼痛就醫治療，醫師診斷患者 ...

#93. 保養聲音有妙法

保養聲音有妙法多喝水、常吃滋潤食品為了避免聲音乾澀，最重要的還是要多喝水，每個人都應該依照自己的狀況和體重補充水份，一天大約喝2000到4000CC的 ...

#94. 6個理由證明你喝水的方式錯了

#95. 每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？喝對方式 ...

如何健康的喝水，每天要喝多少水才夠？ ... 每個人的體型不同，讓我們用更科學的方式來計算你一天需要喝多少水才夠。 ... ex. 體重60kg的成人，一天的基本喝水量= 60*30 = ...

#96. 一天喝多少水最好 - ZQILZ

一天喝 多少水最好,真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。

#97. 一天喝太多水會怎樣 - Lgwedd

喝水後一直跑廁所的人與一天都不去廁所的人誰的腎更健康？ ＊ … 1、水喝太多太快容易惹來低鈉血 ... 是否缺水只需看這一件事！ – … 一天喝4000cc會不會太超過– 減肥板 ...

#98. 最高喝水法：台灣首席品水師教你正確喝水，深度改變健康與生活

要用多大的杯子裝水?如果用 500cc,一天不就得喝到 4000cc 才夠嗎?男生、女生都相同嗎?光是計算一天要喝的水量,就讓我嚇得想打退堂鼓,每次鼓起勇氣要完成喝水的計畫, ...