只要陳金鋒一上場打擊，不論是哪一隊的球迷，所有人都為他鼓掌。只要鋒哥站上打擊區時，就是全臺灣人共同的感動，遠遠超過了一時的勝負，也跨越了對立。
今天，在 鄭文燦市長邀請下，我第一次為職棒開球，選在桃園市頒贈榮譽市民給陳金鋒的這天，跟大家一起，向這位屢屢創造奇蹟的臺灣英雄致敬。
一上 在 蔡英文 Tsai Ing-wen Facebook 八卦
同時也有2728部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅培仁蔬食MAMA，也在其Youtube影片中提到，麵食系列第八集 做的時候還有疑問的話可以來看這集，超詳細解答： https://youtu.be/Oisp0O0ln_E 蔬食媽媽還在開店的時候 常常用蔥油餅當作結尾主食 客人吃到前一道總是說好撐好撐吃不下了 蔥油餅一上桌 卻一定一掃而空！ 這個蔥油餅 是我的媽媽教給我 而我再一次次改良出來的 ...
一上 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook 八卦
等了十年我們全家終於成了一個好字❤ 到底是什麼事讓我們全家團圓在一起舉杯慶祝呢？ 答案就是…………吃乳酸菌(哈^^也太慎重了…)
没錯…
沒辦法…保護消化道真是太重要了…因為消化道健康就是一切身體健康的根本來源啊… 消化道健康了…肚肚好菌多多…自然就不會生病了… 大家也知道維齡姐非常注重家人的身體保健…每天都會打生機蔬果汁給全家人喝… 尤其是每天喝生機蔬果汁的人更要每天吃乳酸菌來補充身體消化道的好菌… 以免因喝生機蔬果沒清洗乾淨而吃到不好的細菌喔！
自從突然羊水破了就立刻去生產後…心裡最擔心牽掛的就是爸比和兒子有沒有每天吃乳酸菌…後來證明我真是想太多…因為太好吃所以他們父子倆從來沒有忘記過>.< 前幾天因為要補貨…一上網就發現因為快過年了…
↓ https://docs.google.com/…/1OSrH6iLmDFR0f8YorTWpWW…/viewform…
而我們家的寶貝駿哥現在有了喬妹之後…每一件好事一定都會先想到喬妺…於是…
< 駿哥喬妹對話實錄如下>
駿哥：喬妹…這個乳酸菌給你吃好不好……
喬妹：………………伊伊呀呀……………………
駿哥：喔！喬妹妳想要吃呀！好 …吃這個乳酸菌才會身體好健康喔！
喬妹：………………伊伊呀呀……………………
駿哥：喔！喬妹妳說叫我幫妳留著長大以後再吃喔！好，哥哥知道，没問題…
喬妹：………………伊伊呀呀…………………
駿哥：啊！妳說妳還想穿這雙Hello kitty的拖鞋叫我帶妳去游泳啊！好，哥哥知道，没問題…
喬妹：………………伊伊呀呀…………………
******************************
麻麻我：(os: 喬妹明明一句話也沒說啊>.<……………………………)
一上 在 曾之喬 Facebook 八卦
今天一上高鐵就聽到：「喬喬💢！你怎麼可以這樣？！💢」
我一驚⋯⋯😳😳😱😱
哦～原來是列車上有個可愛調皮的小女孩～也叫💜「喬喬」💜啦！
一上 在 培仁蔬食MAMA Youtube 的評價
麵食系列第八集
做的時候還有疑問的話可以來看這集，超詳細解答：
https://youtu.be/Oisp0O0ln_E
蔬食媽媽還在開店的時候
常常用蔥油餅當作結尾主食
客人吃到前一道總是說好撐好撐吃不下了
蔥油餅一上桌
卻一定一掃而空！
這個蔥油餅
是我的媽媽教給我
而我再一次次改良出來的
這樣做出來的蔥油餅
厚度可以到一公分
外面酥脆
內裏層次分明
麵軟且香Ｑ
雖然厚但絕對不死硬
若不吃五辛的話
裡面也可改放香椿
味道也非常好喔！
做起來有點難度
算是進階版的麵食
但是多練習常做
就會越做越好吃
我的配方裡是
100克的中筋麵粉配70克的冷水
400克的中筋麵粉配280克的冷水可以做兩張餅
the recipe is
400g all purpose flour with 280g cold water
it can make 2 green onion pancake（scallion pancake）
#培仁
#蔬食
#麵食系列
#蔬食媽媽
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
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這邊也可以追蹤蔬食媽媽，會有最新活動跟課程資訊：
Facebook-
https://www.facebook.com/%E5%9F%B9%E4%BB%81%E8%94%AC%E9%A3%9F%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-729414047087352/
IG-
peiren_vegan
一上 在 李建軒 Austin Lee Youtube 的評價
訂閱頻道： https://goo.gl/d3UfQT
「來不及說的其實我...，都是永遠想念你的我。」
立即收聽Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
從來不及的遺憾中 領悟最愛
Austin 李建軒 專輯首波 抒情主打
＊東森戲劇台韓劇【泡泡糖】指定片頭曲。
＊Austin 李建軒創作再進化，最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛。
「其實我...」是赤裸挖掘著藏在心底的遺憾，是勇敢面對沒說出口的愛。知名專輯製作人郭偉聰，全力量身打造 Austin 李建軒首張個人創作專輯的抒情主打，用最嚴格的要求逼出 Austin 創作上的再進化，聽 Austin 李建軒從大男孩跨越心境，轉變成輕熟男人的倔強口吻和走心酸度。「我不想要、我沒資格、最後的請求」是愛到絕望的卑微，「比較好過、忘了我、墜落」是卑微後為求掙脫的自我催眠。深刻描寫心境的對比、煎熬的掙扎和無法實現的夢，唱出現實總有著「得不到就越渴望」的殘酷趨光性，Austin 用他最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛，帶著我們走過錯誤的執念，要我們趕在擁抱變成最奢望的幻想以前，要逼出每個人心底沒說的那句「其實我...」。
＊金獎導演陳映之掌鏡抒情雙主打［其實我...］＆［就別愛我］
＊歐陽妮妮義氣同框 激活李建軒全身戲胞 飆演「錯的時間 對的人」最壓抑的內心戲
專輯首波推薦主打MV［其實我...］由金獎導演陳映之掌鏡，邀來「六弄咖啡館」歐陽妮妮義氣同框談一場註定不會有結果的愛情。擅長將美好意境與影像結合、在虛與實之間遊走創作，富有實驗詩意情感的陳映之導演，在聽了專輯歌曲之後，將［其實我...］與［就別愛我］用一條故事線串起兩支MV，為此寫下了極度需要深度內心戲的故事。MV描述著每個人的心裡總會毫無預警地闖入另一個人，奇異的緣分、難以置信的相遇，兩顆心從保持距離到越來越靠近之間，卻存在著一條一刀劃開難以跨越的界線，提醒彼此誰都不能越界，探討著當我們在「錯的時間遇見對的人」那一條隱形的界線該怎麼拿捏與面對。
建軒在MV中飾演闖入歐陽妮妮世界的開朗暖心男孩，命運的陰錯陽差讓兩人相遇，隨著日漸沈溺微甜的相處，回到現實的那一刻，理智線的緊繃與自我掙扎，壓抑糾葛的內心看見情感的真摯與脆弱。身為專業演員的歐陽妮妮，一上鏡頭就立刻入戲，完全掌握劇情與導演需求，更激活建軒全身戲胞，兩人飆演精彩的對手戲。合作過程激盪的火花，讓建軒及團隊大讚妮妮的專業與敬業，為了戲、為了作品毫不保留地把自己投入在角色中，演譯出身處在曖昧之中纖細情感的變化，走心詮釋愛與不愛的糾結，讓觀者跟著情緒起伏心跳動容。建軒在看完自己的MV，甚至忍不住要為妮妮絕佳演技發聲，希望大家千萬別入戲太深，一切都只是劇情需求，由此可見兩人之間惺惺相惜的珍貴情誼。
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2017 最具潛力新人 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話，聽他的音樂替你訴說》
李建軒 Austin Lee Face Book / http://www.facebook.com/Itisaustinlee
李建軒 Austin Lee Youtube / http://www.youtube.com/c/李建軒AustinLee
李建軒 Austin Lee Weibo / http://weibo.com/itisaustinlee
李建軒 Austin Lee E-mail / lovewater007@gmail.com
李建軒 Austin Lee Instagram / https://www.instagram.com/itisaustinlee
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其實我...
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒 黃韋綸
換一個位置 換個代名詞 你不愛我
越保持理智 越像個瘋子 比較好過
我們之間的結果 你們之間的承諾
想再牽著你的手 多麼奢侈的要求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
換一個位置 換個代名詞 你還愛我
故事越誠實 越格外諷刺 如此難受
我們之間的如果 如果我們沒犯錯
想再牽著你的手 是我最後的請求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
能不能 別再說 我們的回憶 太沉重
能不能 別回頭 我會放不開 那雙手
其實我還愛著你 卻無法和你再交錯
親眼看著 那些我們的夢 墜落
《其實我... Actually, I …》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77777
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee、黃韋綸 Alan
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
購買專輯
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五大唱片： https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片： https://goo.gl/Cdt1ko
一上 在 1G老濕 Youtube 的評價
＃肛交 ＃高潮 ＃愛滋病 ＃教學
肛交是現代女性越來越好奇且願意嘗試的性交
但那些肛交的迷思
你到底誤會了幾個？
陰道性交跟肛交哪個比較舒服？
想要肛交前，先來把這些想法釐清！
男同志為什麼哪裡不嘗試，要往後庭鑽？
這支影片一上yt頻道立馬被鞭到爆
那些說我破壞道德風俗、宣傳這種無恥行為的人
我都懂、我都懂。
但是本片是以『生理』角度來解析肛交也會高潮的原理
『絕對不是鼓勵嘗試』
當然，安全性行為還是本片的重點之一！
快看看肛交高潮的原理！
一上 在 一上_第五課_你好 - YouTube 的八卦
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一上 在 一上_第二課_小船- YouTube 的八卦
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