ケチャップ作り方的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

取り分けごはんなら、大人の食事と一緒に子ども分もつくれるから便利ですよね。
子ども分を作るときに簡単な一工夫で栄養がアップするんです！
『明治ステップ らくらくキューブ』ならいつもの料理にポンっと入れるだけで、「鉄」・「カルシウム」・「DHA」をサポートできます！
簡単にできる「ステップごはん」のレシピをご紹介します♪
http://bit.ly/2DcuJFu

【Presented by 明治】

大人用レシピ：鶏肉のキーマカレー
【材料】
・鶏ひき肉　200g
・玉ねぎ　みじん切り1/2個
・人参　みじん切り1/2個
・ピーマン　みじん切り1個
・サラダ油　大さじ1/2
・水　200cc
・温かいご飯
★大人用味付け調味料
・コンソメ　小さじ1
・カレー粉　大さじ2
・有塩バター　20g
・ケチャップ　大さじ1
・塩　小さじ1/3

【作り方】
1.人参、ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする
2.鍋にサラダ油を入れて中火で熱し１を入れてしんなりするまで炒める
3.鶏ひき肉を入れて色が変わるまで炒めたら、水を加えて煮たったら5分ほど煮込む
＜ここで子ども用（60〜80g）を取り分ける＞
4.★を加えて水分がなくなるまで中火で煮詰める
5.器にあたたかいご飯を盛り、４をかける。

子ども用レシピ①：鶏ひき肉と野菜のドリア（対象1〜3歳）
【材料】
・明治ステップ らくらくキューブ　2個
・とりわけた具 80g
・チーズ　15g
・ごはん 90g
・水　100cc
・塩 少々

【作り方】
1.ご飯、鍋に取り分けた具、水、塩を入れて煮立たせる
2.明治ステップ らくらくキューブを加えよく混ぜあわせたら、5分ほど弱火で煮て火を止める
3.耐熱容器に入れ、チーズをのせて焼き色がつくまでこんがりと焼く。

子ども用レシピ②：レンジオムレツ（対象1〜3歳）

【材料】
・明治ステップ らくらくキューブ　1個
・お湯　大さじ1
・とりわけた具　60g
・溶き卵　1/2個
・ケチャップ

【作り方】
1.ボウルに明治ステップ らくらくキューブを入れ、お湯を加え溶かす
2.取り分けた具と卵を加えて混ぜ合わせる
3.耐熱容器にラップを引いて2を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱。
4.お好みでケチャップをかける

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

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取り分けごはんなら、大人の食事と一緒に子ども分もつくれるから便利ですよね。
子ども分を作るときに簡単な一工夫で栄養がアップするんです！
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簡単にできる「ステップごはん」のレシピをご紹介します♪
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大人用レシピ：鶏肉のキーマカレー
【材料】
・鶏ひき肉　200g
・玉ねぎ　みじん切り1/2個
・人参　みじん切り1/2個
・ピーマン　みじん切り1個
・サラダ油　大さじ1/2
・水　200cc
・温かいご飯
★大人用味付け調味料
・コンソメ　小さじ1
・カレー粉　大さじ2
・有塩バター　20g
・ケチャップ　大さじ1
・塩　小さじ1/3

【作り方】
1.人参、ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする
2.鍋にサラダ油を入れて中火で熱し１を入れてしんなりするまで炒める
3.鶏ひき肉を入れて色が変わるまで炒めたら、水を加えて煮たったら5分ほど煮込む
＜ここで子ども用（60〜80g）を取り分ける＞
4.★を加えて水分がなくなるまで中火で煮詰める
5.器にあたたかいご飯を盛り、４をかける。

子ども用レシピ①：鶏ひき肉と野菜のドリア（対象1〜3歳）
【材料】
・明治ステップ らくらくキューブ　2個
・とりわけた具 80g
・チーズ　15g
・ごはん 90g
・水　100cc
・塩 少々

【作り方】
1.ご飯、鍋に取り分けた具、水、塩を入れて煮立たせる
2.明治ステップ らくらくキューブを加えよく混ぜあわせたら、5分ほど弱火で煮て火を止める
3.耐熱容器に入れ、チーズをのせて焼き色がつくまでこんがりと焼く。

子ども用レシピ②：レンジオムレツ（対象1〜3歳）

【材料】
・明治ステップ らくらくキューブ　1個
・お湯　大さじ1
・とりわけた具　60g
・溶き卵　1/2個
・ケチャップ

【作り方】
1.ボウルに明治ステップ らくらくキューブを入れ、お湯を加え溶かす
2.取り分けた具と卵を加えて混ぜ合わせる
3.耐熱容器にラップを引いて2を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱。
4.お好みでケチャップをかける

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

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【キャベツとベーコンのトマトスープ】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076340815.html

⏰調理時間：7min

寒くなってくると
あったかスープが恋しくなりますよね♡

そこで今回は、お野菜たっぷりの
洋風トマトスープをご紹介します。

ただ...！トマトって書いてるけど
トマトもトマト缶も使用しません。笑

使用するのは...
なんと、”ケチャップ”！！

作り方は、とーっても簡単で
お鍋で玉ねぎ・キャベツ・ベーコンを炒めたら
あとは、コンソメとケチャップベースのスープを注ぐだけ♡

たったこれだけだけど
まるで長時間煮込んだかのような味わい♪

ちなみに、今回は
玉ねぎ・キャベツ・ベーコンを使っていますが
しめじなどのきのこや白菜、ブロッコリーやウインナー
本当に色々なお野菜で作ることができます！

もっとボリュームを出したい方は
ベーコンの代わりに肉団子を入れるといいです♡

とにかくとっても簡単で
冬場『トマトが高くて買えない！』とか
『トマト缶常備してなかった！』なんて時にも
家にあるものでパパッと作れちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

【材料：2人分】

玉ねぎ…1/4個（50g）
キャベツ…1/8個（150gぐらい）
ベーコン…2枚

A 水…500cc
A ケチャップ…大さじ2
A コンソメ顆粒…大さじ1
A 砂糖…小さじ1/2
A 塩、こしょう…少々

オリーブ油…大さじ1/2

【作り方】

①玉ねぎは薄切りにする。キャベツは手でちぎる。ベーコンは短冊切りにする。

②鍋にオリーブ油を中火で熱し、①を炒める。しんなりしたら【A】を注いで1〜2分ほど煮る。

お好みで、粉チーズを散らすと
さらに美味しいです！

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

★ブログの最後には
『その他のスープレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。

こちらも合わせて
ご活用くださいませ！

#簡単 #時短 #節約 #トマト缶不要 #アレンジ自在 #残り野菜消費 #ダイエット #ヘルシー #スープ

安くて美味しいクリエイティブな卵料理のアイデアレシピ3選｜安くて美味しい卵を使った卵料理は老若男女関わらず皆んなに愛されています。そこで今回は少し意外な調理方法を使ったアイデアレシピを3本集めてみました。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/tamagoryouri-aidea-resipi/
Pinterstに保存しておく📌 ↓
https://bit.ly/3bFNWhg

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1

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1. ミニ目玉焼き

【材料】

- 卵　1個
- 食パン
- スプレッド

【作り方】
1.1 卵を最低でも1時間冷凍します。
1.2 凍らした卵の殻をむいてからスライスします。
1.3 油を敷いたフライパンにスライスした卵をのせ、蓋をして8分焼きます。
1.4 食パンをコップで丸く切り抜き、軽くトーストしてスプレッドを塗ります。焼いた卵のスライスをのせて完成です。


2. トーストエッグ

【材料】

- 卵　4個
- 生クリーム　50ml
- 塩
- こしょう
- チーズ　50g
- パセリ
- チャイブ
- 食パン
- バター
- ベーコン

【作り方】
2.1 卵に生クリーム、塩こしょう、チーズ、刻んだパセリとチャイブを加えて溶きます。
2.2 クッキー用の方を使って食パンを切り抜きます。
2.3 バターをフライパンに入れて食パンの両面を焼きます。
2.4 卵のミックスを食パンの切り抜いた部分に注いでさらに焼き、カリカリに焼いたベーコンとともに頂きます。


3. 卵のお食事ケーキ

【材料】

- 卵白　5個分
- 卵黄　6個
- 塩
- こしょう
- ケチャップ

【作り方】
3.1 卵白に塩を少量入れてしっかり角が立つまで泡立てます。
3.2 卵黄に塩こしょうをして、油を敷いたフライパンに入れて火にかけます。
3.3 泡立てた卵白を卵黄の上にのせ、蓋をして弱火で約10分焼きます。
3.4 ケーキのように切り分けてケチャップをかけて頂きましょう。


フワフワのお食事ケーキは特に食卓でポピュラーになること間違いなし。インスタ映えもするので写真を撮ってから頂きましょう！

ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/YMnzfwtuXCM

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★ピザ生地とソーセージで作る変わり種ホットドッグのレシピ集★
ピザ生地とソーセージを使って色々な種類の変わり種ホットドッグを作ってみました。スナックとしても、ガッツリ食べるにしても、大人も子供もハッピーになれます！珍しいホットドッグのレシピを楽しみましょう！
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/piza-kiji-hottodoggu-recipe/
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1. 変わり種ソーセージリング

【材料（3個分）】
- ピザ生地　1枚
- ソーセージ　3本
- 卵　1個

【作り方】
1.1 ピザ生地を広げて三等分し、ソーセージを包んで両端を閉じます。
1.2 生地で巻いたソーセージに生地の一部を残して6つ切り込みを入れます。
1.3 切れ目でひねって六角形を作ります。
1.4 溶き卵を生地に塗り、予熱した180 °Cのオーブン（対流式の場合）で15分焼きます。


2. スパイラルソーセージ

【材料（3本分）】
- ソーセージ　3本
- 串　3本
- ピザ生地　1本

【作り方】
2.1 ソーセージに串を通します。
2.2 串を中心に斜めに螺旋状に切り込みを入れます。
2.3 ソーセージを串の上で伸ばします。
2.4 ピザ生地を細く切り、手で転がして紐状にします。
2.5 生地をソーセージの切り込みに入れ、予熱した180 °Cのオーブン（対流式の場合）で15分焼きます。


3. ソーセージ芋虫

【材料（2本分）】
- 串　2本
- ソーセージ　2本
- ピザ生地　1
- ケチャップ

【作り方】
3.1 ソーセージを2本の串で挟み、切り込みを入れます。
3.2 押し伸ばしたピザ生地の上にソーセージをのせ、生地を楕円形に切り抜きます。
3.3 ソーセージを生地で包んでソーセージにケッチャップを塗り、予熱した180 °Cのオーブン（対流式の場合）で15分焼きます。


4. ソーセージマフィン

【材料（6個分）】
- ソーセージ　2本
- ピザ生地　1枚
- 卵　1個

【作り方】
4.1 ソーセージを三等分します。
4.2 ピザ生地を約50グラムの円形に切り出し、真ん中をショットグラスでくり抜きます。
4.3 マフィン型に生地を敷き、生地の真ん中にソーセージを立たせて、生地に溶き卵を塗ります。予熱した180 °Cのオーブンで15分焼きます。

お試しあれ！

ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/hot-dog-croquettes/

先日は、にぎりっ娘。アンケートにたくさんの方にご協力頂き、ありがとうございました！！
温かいコメントを頂き、とてもうれしく励みになっております。
本当にありがとうございました♡

How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

▼今日のお弁当メニュー
・焼き肉ホットサンド
・ベーコンエッグキャベツサンド

【ホットサンド】
＜材料＞
・食パン（6枚切り）4枚
・マヨネーズ　適量
・粒マスタード　少々

（焼き肉）
・豚小間切れ肉（豚でも）80〜100g
・玉ねぎ　1/4こ　薄切り
・人参　20gほど
・ピーマン　1/2個
・塩コショウ　適量
・焼き肉のタレ　大２〜３
・レタス　2〜3枚　洗って水分を拭いておく

（ベーコンエッグキャベツ）
・卵　1コ
・ハーフベーコン　2枚
・キャベツ　100g（3枚ほど）
・ミックスチーズ　お好みで
・塩コショウ
・ブラックペッパー
・マヨネーズ
・ケチャップ

＜作り方＞
１　キャベツを千切りし、塩もみして１５分ほど置く。
２　フライパンに油を引き、ベーコンエッグを作る。
３　焼肉用の野菜とお肉をカットして焼き、焼肉のたれで味付けする。
４　①のキャベツの水分を絞り、マヨネーズ、ブラックペッパーで和える。
５　食パンをトーストし（一枚はチーズを乗せて）、マヨネーズとマスタードを塗る。
６　⑤にレタス、マヨネーズ、焼き肉、マヨネーズを順にのせ、トーストしたパンで挟む。
７　チーズを乗せてトーストしたパンにベーコンエッグを乗せ、その上に④のキャベツのサラダを乗せて、もう１枚のパンで挟む。


【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
　https://amzn.to/31UQGol

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

★BGM
　ピアノ弾きpianimo
　https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

#Japaneselunchbox #lunchboxvlog #お弁当
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【本日使用したキッチンアイテム】
◎プレートDISH＆BAKER　ディッシュ＆ベーカー　L　ワンサイズ　ベージュ
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◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
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◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
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◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
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Shop「FULLangle」
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**