たんぱく質、炭水化物、鉄分、ビタミン、これ一食で栄養バッチリ摂れる！
冷凍しておけば、忙しい日にもレンジで温めれば速攻でごはんの完成☆
納豆は焼くことで香ばしく風味が増すので、お気に入りのお子さまも多いようです♪
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【一食で栄養バッチリ！納豆ひじきごはんおやき】
材料 2食分
・ごはん 80g
・納豆 1パック（40g）
・戻したひじき 乾燥で小さじ1
・野菜 60g（今回は小松菜、たまねぎ、人参を使用）＊みじん切り
・薄力粉 大さじ3
・水 大さじ3
作り方
1. ボウルに材料をすべて加え、混ぜる。
2. フライパンにクッキングシートを敷き、1を広げる。
3. 蓋をして弱~中火で2分焼く。返して同様に焼く。お好みの大きさに切ったら完成！
対象
生後12ヶ月（離乳食完了期）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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