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東日本大震災以降、毎年東北を訪れるようになってから10年が経ちました。
初めは少しでも元気を届けたいという気持ちで現地に赴きましたが、家族や友人と離れ離れになり、生活が一変してしまった人々や、私が想像もできないような経験をしてきた子供たちの一生懸命生きている姿に、逆に元気をもらいました。
この10年で出会った被災地の皆さんの顔を思い浮かべると感慨深いものがあります。
町自体は行く度に少しずつ修復されているのを感じますが、本当の意味での復興にはまだまだ時間がかかると思います。
私はこれからも記憶を風化させず、被災地の皆さんと寄り添っていきたいです。
震災から10年という節目に当たり、新しく「花は咲く」の英語バージョンを歌わせていただきました。
世界中の方々と、この曲に込められた想いを共有できたら嬉しいです。
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/9999907/
昨日、国の緊急事態宣言の対象地域が全国に広がりました。緊急事態宣言期間中の、東京から他の道府県への不要不急の外出・帰省はなんとしてもお控えください。
今日、都内では新たに201名（うち濃厚接触者67名、海外渡航歴2名、経路調査中134名）の感染者を確認しました。また、感染によりお亡くなりになられた方へ、謹んでお悔やみを申し上げます。
【この週末も外出自粛にご協力をお願いします】
大きな繁華街だけでなく、地域の商店街などでも人が密集すれば感染のリスクは高まります。皆様には、もう一段警戒を強めていただきたい。感染症の恐怖を自分事として捉え、どうか行動を変えてください。この週末、外出したい気持ちもあると思いますが、みんなで協力する時です。ご自分やご家族、大切な人を守るため、お家にいましょう。
◎外国人向け生活相談センター設置のお知らせ
新型コロナウイルス感染症に関する不安や疑問について、日本語を母語としない外国人の方からの相談に対応するため、新規にコールセンターを開設しました。
【東京都外国人新型コロナ生活相談センター（TOCOS）：0120-296-004】
14言語での対応が可能です。
お近くにお困りの方がいらっしゃいましたら、こちらの番号をご案内ください。
英語での最新情報もYoutubeにアップしています。
・STOP COVID 19Novel Coronavirus Latest Information From Governor Koike to the People of Tokyo
https://www.youtube.com/watch?v=ufbrOYar9UA
◎宿泊療養について
東京都では軽症者の宿泊療養を開始していますが、本日より3施設目の受入れを開始し、1500室以上確保しています。
宿泊療養の対象となり得る方は、
・高齢でない
・基礎疾患がない
・医師の判断
・ご本人の同意がある
などの要件がそろっている方です。
また、宿泊者とスタッフ等の動線を分離、消毒作業の徹底など、二次感染の防止対策も取っております。
◆◆大雨警報が発令された場合◆◆
今週末、東京地方と伊豆諸島で大雨警報が発令される可能性があります。警報が発令された場合、東京都は区市町村と連携し、風水害に迅速に対応してまいります。
避難所については十分な換気、スペースの確保など適切な感染防止策を実施するように区市町村に周知しています。皆様には、避難情報などに御優位いただくとともに、避難所においても手洗いの励行、咳エチケットなどご配慮ください。
私はボディメイクや勉強が最も簡単だと思ってるの🤔自分を知ってやり方を知れば、あとはただ行動するだけで結果が出るから。
人間関係の方がよっぽど難しい😞理解することもされることにも限界があって、人はすぐ変わってコントロールは出来ないし、正しい方法も間違った方法も存在しないから。
大変だけど、人間関係からでしか本当の幸せは得られないことをいつもフォロワーさんや友達から教えて貰うの。結果を出すことや、モノやお金は、私の心を幸せにはしてくれない。
皆とフィットネスイベントで会えるの楽しみ🥰大好きな皆と大好きな筋トレできるなんて最高に幸せ🥰人生の好きを集めてるよ🤓
長くなったから英語中国語は省略しよう、ごめん世界のみんな🤣
I just wanna say I love you guys 💋💋haha
我只是想說我很喜歡你們💋💋哈哈哈
#ボディメイク #loseweight #weightloss #gym #fitness #motivation #diet #muscle #健身 #減肥 #健身房 #减肥 #肌肉 #筋トレ #ダイエット #ジム #筋トレ女子 #マッチョ #japanesegirl #japanesemodel #japanese #motivation #ナイキ #フィットネス #フィットネスウェア
この歌が流れると、はみがきタイムの始まりです。最後のシーンの「いいこいいこしてちょうだい」が楽しみで、子どもたちは頑張ります。各地の小学校や保育園のはみがき週間でも流れているようですよ！近所の小学生が「やーだもんやーだもん宿題やらないもーん！」と歌っているのを耳にして、少し申し訳ない気持ちになりましたけど…。
※10ヶ国語字幕対応！（Kyrgyz=キルギス語を追加！）※
YouTubeコミュニティの協力により、たくさんの言語に翻訳されました。感謝！
対応字幕：日本語、英語、ポルトガル語、ポルトガル語 (ブラジル)、ロシア語、中国語 (台湾)、韓国語、トルコ語、ポーランド語、ベトナム語、キルギス語
Subtitles : Japanese, English, Portuguese, Portuguese (Brazil), Russian, Chinese (Taiwan), Korean, Turkish, Polish, Vietnamese, Kyrgyz
★刷牙歌（はみがきのうた）中文版完成！
中国語（台湾）版も中国語歌詞、中国語の歌で登場！
https://youtu.be/mi0I3PN5hAo
★「はみがきのうた」英語版ができました！
「Brush Your Teeth Sing Along」英語の歌詞、英語の歌になってます！
https://youtu.be/mi0I3PN5hAo
★楽譜の販売が開始されました！ ご自宅のプリンタで印刷できますよー
はみがきのうた / 東京ハイジ /ピアノ（ソロ） / 初級
https://www.print-gakufu.com/score/detail/283097/
*~*~*~*~*~* はみがきのうた 歌詞 *~*~*~*~*~*
あーん！ おくちをあけたらね
バイキンさんがこんにちは
やーめて！ ハミガキするのはやめて
バイキンさんにたのまれた
やーだもん やーだもん
はみがきするんだもん
むしばになるのはいやだもん
さよなら、バイキンさん
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
（ひゃーたすけてー）
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
（うぉーやめてくれー）
うがいもしちゃうぞ ぶくぶくしちゃうぞ
（それだけはかんべんしてー！）
ぶくぶくぶくぶくぶくぶくぶくぶく ぺー
（にげろー！）
うがいをしたらきれいさっぱりぴっかぴか！
クッキー アイスクリームにチョコレート
（このこはおやつがだいすきね）
もっと あしたはもっとたべたいな
（むしばになったら あげませんよ）
やーだもん やーだもん
おやつがたべたいもん
むしばになるのはいやだもん
さよなら、バイキンさん
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
（まえばをみがきましょう）
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
ごしゅしゅ ごしゅしゅ ごしゅしゅのしゅ
（はとはのあいだもね！）
まだまだみがくぞ ごしゅごしゅしちゃうぞ
（おくばもわすれずに！）
ぶくぶくぶくぶくぶくぶくぶくぶく ぺー
（はい、いっちょあがり！）
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
★東京ハイジの英語版チャンネル「TOKIOHEIDI KIDS」
東京ハイジの作品が英語の歌詞、英語の歌に！ 楽しく英語が覚えられる...かも？
https://www.youtube.com/channel/UCXX1wC7lGsJExZ5N1ccluPw
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★「はみがきのうた」のLINEスタンプができました！
http://line.me/S/sticker/1095015
★スプーンたん→ http://goo.gl/JdQSdy
うふふ。あたしがうわさのスプーンたん。
★おばけのホットケーキ→ http://goo.gl/pKFGFf
まよなかにだいどころをのぞいてみると...
★へんしん！おでかけマン→ http://goo.gl/mGNf0q
へんしんしちゃうぞー！
★東京ハイジスタンド → http://goo.gl/LCtlBR
これが東京ハイジだ！
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うた ササキトモコ
え ササキワカバ
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当然ですが、前回同様にメンバーの名前はいっても大丈夫です！
審判はいないので、セルフジャッジとなるため曖昧な場所があります。
ガーターではなく、ガターが正しいらしいです。
ボーリングという表記に関しては、昔ボウリングと書いたらそれは違うと言われたのを思い出してボーリングにしました…なので、本編ではボーリング、タイトルはボウリングというわけです。
言葉というのは難しいということをこのゲームから知りました。
撮影協力ありがとうございました！
笹塚ボウルhttp://sasazukabowl.com
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