น้ำหยดใส่หินทุกวัน หินยังกร่อน นับประสาอะไร กับไขมันของเราที่จะหายไปไม่ได้ >< แค่ทุกอย่างต้องใช้เวลา #ฝันใหญ่ใจต้องนิ่ง 😉
•
ถ้าเป้าหมายเราดูไกลจากที่เป็นอยู่มาก ลองตั้ง เป้าหมายเล็กๆ ย่อยๆ ที่มันง่ายกว่า ค่อยๆเป็นค่อยๆไป จะทำให้เราถึงเป้าง่ายกว่า และทำให้เรามีกำลังใจ และค่อยๆปรับเป้าหมายให้ใหญ่ขึ้นๆ เป็นสเตปๆ รู้ตัวอีกที เราอาจจะเลยเป้าหมายตอนแรกที่ว่าห่างไกลจากคำว่าทำได้ก็ได้นะ 😉 #ลองตั้งเป้าเล็กๆกันดูนะ
•
#POIIZFITJOURNAL #eatcleantraindirty #eatdirtytrainclean #eatright #dietplan #flexibledieting #thursdaymotivation #qoutesoftheday #believeinyourself #girlswholift #healthylifestyle #positiveenergy #workoutlife #abs #เบลอๆ #betteryourself #masterofyourowndestiny #dobetterbebetter
