Search
If you really want something you will find a way, if you don't you'll find an excuse.
如果你真的很想要某樣東西，你總能找到方法，
如果你不想要，你總能找到藉口。
#NoPainNoGain #StayFit #StayStrong #EatCleanTrainDirty #ICANIWILL #shutupandtrain #EarnIt #RimaFitnessAddict
Lagi kisah #jk1mbeforeafter . tahniah fadhil. 34kg untuk 5 bulan. You're awesome!
#Repost @mrfadhil
・・・
"Dare to challenge yourself to be awesome" sesuatu yang mmg nampak sukar tetapi tidak mustahil untuk dilakukan.. Berakhirnya cabaran #jk1m6 dengan berat akhir sebanyak 82kg. walaupun berat hanya turun 7 kg untuk musim ke enam ini, tapi cabaran bermula dari #jk1m musim 5 dengan 116 kg. berbekalkan ilmu tentang diet dan latihan dari @kevinzahri dan team leader jasin @yunasrud , Alhamdulillah penurunan sebanyak 34kg untuk 5 bulan adalah sesuatu yang boleh membanggakan.. kini, saya rasa lebih sihat dan cergas. perjuangan masih diteruskan untuk target 70 kg. dan saya yakin akan dapat capai apa yang saya impikan. yang paling penting adalah ilmu, dan konsistensi dalam setiap apa yang dilakukan. terima kasih kepada semua yang banyak memberi semangat dan tunjuk ajar sepanjang program jom kurus 1 malaysia.. "push yourself to the limit" and im so proud to be awesome.. #jk1m6 #kevinzahari #jk1mbeforeafter #eatcleantraindirty #teamjasin #jk1m
#ท่าคาดิโอ้20นาทีต่อวัน #ลดความอ้วน #มือใหม่ก็ทำได้
#แจกท่าออกกำลังกาย สำหรับเวลาไม่ค่อยพอ ที่ออกกำลังไม่ค่อยมี ลองเลยๆ แค่ 20 นาที #สลายไขมัน #เบิร์น ง่ายๆ แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ที่เหนื่อยไม่แพ้การวิ่ง!!! อัพเพลง ใส่หูฟังแล้วมาเริ่มเลย!!! 🎵
-
✖️20 minute home fat burning workout 🔥 no equipment ⚡️
•
🏋🏽♀️ 🏃♀️ ➕ 🎧 🎶 = P E R F E C T 👌
By Sony Thai @sonywalkmanth
•
#POIIZFITJOURNAL #SportsWalkman #SonyWalkman #Walkman #NWWS623 #Wireless #Waterproof #TravelwithSony #ออกกำลังกาย #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #คลิป #fatlossjourney #videoworkout #focused #shredded #eatcleantraindirty #eatright #flexibledieting #workoutvideo #workoutlife #lifestyle #heathylifestyle #fit #workoutathome #nopainnogain #aesthetics #diet
Nov 16, 2016 - #liftheavy #gymlife #fitfam #fitinspo #TheFieldHouseGym #eatcleantraindirty #neversettle #TempleTX. ... <看更多>
eatcleantraindirty 在 Salad. #eatcleantraindirty - YouTube 的八卦
Salad. #eatcleantraindirty. 203 views Mar 26, 2020 But where is ... ... <看更多>