你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽， 就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者…… 但其實，根源是來自你童年所受的傷害：虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節...

為什麼有人可以任意的去指責及要求別人呢？ 為什麼有人可以理所當然去侵犯和打擾別人，也毫無任何感覺呢？ 那是因為在他的認知裡，這世界根本沒有「他人」的存在，他毫不關切別人的感受和想法，也不在乎別人會...

你最近一次感到寂寞是什麼時候？ . 我常聽見的回答是：「失去某個重要他人」的時候。例如，在我們的生命當中，有些人的存在，就像一張椅子。平時沒有特別感覺到他的重要性，但是當他突然離去，霎時間你會如同失根...

再也沒有比一個知道自己是誰，以及自己想要什麼人生的人更有魅力了。 不管你是男是女，喜歡的對象是哪一型：只要你能夠掌握自己，就再也不會深陷孤獨空窗期或不順遂的愛情之中。當你對生命敞開心胸，生命也會...

再也沒有比一個知道自己是誰，以及自己想要什麼人生的人更有魅力了。 不管你是男是女，喜歡的對象是哪一型：只要你能夠掌握自己，就再也不會深陷孤獨空窗期或不順遂的愛情之中。當你對生命敞開心胸，生命也會...

《文茜的世界周報》 【台灣在這波疫情爆發之初，發起所謂「我OK 你先領」的禮讓口罩運動，背後折射的...

你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽， 就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者...

你最近一次感到寂寞是什麼時候？ . 我常聽見的回答是：「失去某個重要他人」的時候。例如，在我們的生命...

為了理解把自己當公主的人，我特地上網爬了文做功課。順便看看自己有沒有這樣的病態！ 「公主這種病」最...

「合作的關係修復」是透過成功的衝突解決，使關係恢復並變得更親密的過程。而每個有意義的關係，存在性地都...