最近在家是不是都沒有運動，每天躺在床上的時間比站的時間還要久？ WFH 長時間坐在電腦前的朋友，是不是也感到肩頸腰背特別容易痠痛？ 近期沒有比賽的艾璐也跟你們一樣，需要好好地運動一番，所以今天特別請...

昨日與友人視訊飲酒到斷片還宿醉，于媽說後面都在房間聽到我歡樂的聲音，她房間可是離客廳很遠，看我多失禮...

❤️零七Suki台下一鞠躬❤️ 新竹兩週連四堂的Slide Board滑板體驗完美落幕！ 真的非常...

運動#629 今天上團練「肌力有氧」。教練說我昨天的抽筋應該是流汗太多，電解質不平衡所致，今天...

今天禮拜一 新的一團 商品陸陸續續上架囉❤️ 小夥伴問我…姊妳是不是真的很累了！妳這禮拜挑的品都好放...