【預防醫學】想要減肥，你還在喝含糖飲料嗎？ 　 # 蔗糖和高果糖糖漿 一般甜點或砂糖，主要成分是蔗糖 而飲料店則多用高果糖糖漿來做飲料 一份蔗糖會在體內消化成一份葡萄糖及一份果糖 一份高...

《減脂操作+基礎理論篇》 最近似乎很流行10年前後梗，那我就來個六週前後梗吧 - - - 相信大家在...

想過一個健康的生活、想要變瘦 就一定要含淚和含糖飲料說再見了嗎😭 近年來，隨著健康意識抬頭 我們的...

🧨過年怎麼吃才健康，和年菜熱量比較表 過年期間，家人擺上自己的拿手絕活，給年夜飯增添許多色彩。大魚大...

📰 新文章：到底是果糖真的不好嗎？ 還是活動量太少了呢？ 　 如果「果糖」是一個人的話，他應該...

甜蜜蜜~~~~~~~~~~ #酷暑逼近 #喝飲料前請三思 (? 【預防醫學】想要減肥，你還在...

我遇到一個病人，不到40歲，十根手指頭有8根的關節，因為痛風石而開刀手，都變形了（連腳指頭也是）。 ...

夏天到了，時常吃甜品但哪種糖是好的呢？ 冰糖、砂糖、果糖、楓糖……各式各樣的加工糖，來自不同的製...

這篇是營養共筆部落格當中最常被搜尋的文章，內容還滿值得我們去了解與探討的，果糖代謝居然會促進脂肪堆...