看出照片的亮點在哪兒呢？ 三角肌、背肌、二頭、三頭肌 你們應該沒看到康康跟嘉千對吧！ （教練說還有大圓肌跟後三角肌） #康康 #黃嘉千...

和風でもない洋風でもない、そんなちょっと変わったあんこもちパイはいかがですか？ パイシートであんこともちを包んで焼いてみました。 サクもちっとした食感は病みつきになります！ 材料（4個分） ・パイシ...

【健身】拮抗肌超級組(antagonistic superset)怎麼用？ 　 不同於平常的一組配一次休息， 超級組是連續做兩組不同的動作然後才休息， 運用得宜可以節省許多訓練時間。 ...

單手後三角破台……...

看出照片的亮點在哪兒呢？ 三角肌、背肌、二頭、三頭肌 你們應該沒看到康康跟嘉千對吧！ （教練說還有大...

剛剛老闆騎車下來 看到這兩隻說 「啊你這兩隻狗是要來獵山豬喔！」 最喜歡原住民的真性情惹～🤣🤣 ...

昨天晚上巴拔在幫我磨刀 所以沒有空陪賓賓在客廳睡覺... 然後三角頭睡醒發現巴拔不在 跑下來看我們...

今天下午巴拔不在家 晚上回來之後 三角頭就一直出現這種委屈巴巴的表情 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 #少來...

剛剛吃完晚餐後 三角頭可能因為吃太快 肚子不舒服...... 我洗完碗後上樓 看到這小妞.... ...

沒錯.... 我們天氣好又來狗狗水世界游泳了 不過今天想講一些心裡話 我們很幸運 兩隻被這麼多人...