這幾天疫情的消息讓很多人感到焦慮，昨天晚上就有幾位粉絲傳訊息給我。老實說我也不是聖人，我也是容易緊張、焦慮一族。 昨天人非常疲倦，沙發小睡片刻之後，突然覺得喉嚨不舒服想咳嗽，莫名就開始擔心起來，問自己...

＃孩子不是難搞愛哭_而是他是高敏感兒 最近來了很多孩子，爸媽都說很難搞、很愛哭、一點點小事就反應很...

孤單久了會寂寞，寂寞久了會習慣；習慣久了，人也就變冷漠了。 Stay alone and yo...

20121027 發現心關係小筆記 Part3.1 心理情緒與身體症狀 在某些事情不順利的時候不願...

我在家排行老二，我是我家𥚃的二姐、也是孤味電影裡面的二姐～ 我飾演片中二女兒「阿瑜」，阿瑜是一名兼顧...

在這個時代、尤其現在這個局勢，如果有一個情緒詞彙是大家特別熟悉的，那或許就是「焦慮」。 ⠀⠀ 曾經，...

【10/17(一)精彩預告！】 江蕙長年為『眩暈症』所苦，因此封麥離開舞台？！壓力太大還會失眠？...

第一次嘗試潛水， 因為我是比較容易緊張焦慮的人， 對於踩不到地的不安全感還是挺害怕的， 於是先從7米...

當球僮是個非常難得特別的經驗，每當界外球飛向牛棚時，容易緊張焦慮的我都會驚呼連連，但投手們總是很淡...

其實我規定我的家人每天早上都要帶一個優格出門 ✔️有益生菌幫助消化順暢 ✔️又有鈣質可以顧骨頭、放鬆...