Search
這幾天疫情的消息讓很多人感到焦慮，昨天晚上就有幾位粉絲傳訊息給我。老實說我也不是聖人，我也是容易緊張、焦慮一族。
昨天人非常疲倦，沙發小睡片刻之後，突然覺得喉嚨不舒服想咳嗽，莫名就開始擔心起來，問自己是不是今天早上買菜的時候接觸了什麼？哪裡沒有消毒乾淨？我會不會得了？
😭🤭😱
回過神來告訴自己，不要窮緊張、過度焦慮，不要疑神疑鬼，這樣沒辦法過日子。
好在今天早上喉嚨已經沒有不舒服，放心多了。
這些話不僅要對自己說，也要對所有粉絲說。
真的不要自己嚇自己，過度焦慮不會比較好。
平常出門要勤洗手+消毒，少出入人多的場所，像我自己平常都是戴口罩騎單車出門，減少與人接觸，仔細一點的時候，回家後也會換掉身上的衣服立刻拿去洗。
這些簡單的動作大家平常都可以做到。
這個疫情已經持續一年多了! 原本以為很快就可以結束，沒想到現在還在跟它搏鬥中，疫情改變了我們的生活型態，以往覺得一些理所當然的生活，像是旅遊、或是跟海外親友相聚等等，是如此的珍貴，儘管疫情還在，但是相信終有一天會過去~
總歸一句：回家吃飯最好！😑
我會儘可能準備一些簡單的菜色分享給大家。
＃孩子不是難搞愛哭_而是他是高敏感兒
最近來了很多孩子，爸媽都說很難搞、很愛哭、一點點小事就反應很大、新環境很難適應，結果我跟這些孩子互動後發現，好多孩子原來是「高敏感兒」。先來測測看，你的孩子有沒有高敏感特質：
1、很愛哭
2、很多事不敢嘗試
3、總是注意到別的聲音
4、被批評就生氣
5、常怕東怕西
6、容易緊張焦慮
7、對別人碰觸很敏感
8、很在意衣服粗糙、刺刺的
9、一點點髒就不行
10、很難被改變
11、容易受到驚嚇
12、對痛常常過度敏感
13、情緒反應很大
高敏感的孩子，因為比一般孩子容易過度接受刺激、過度解讀、過度的表達，所以常會讓爸媽覺得好難搞、好愛哭、不能溝通，而且，父母常常無法理解這種孩子在想什麼！晚上直播我要講高敏感小孩的陪伴方法，有沒有人想聽？上面的行為，你家孩子中幾個呢😭😭😭
孤單久了會寂寞，寂寞久了會習慣；習慣久了，人也就變冷漠了。
Stay alone and you become lonely, stay lonely and it becomes a habit; once it becomes a habit, you become indifferent.
聲之形 (A Silent Voice), 2017
噪咖專欄：http://bit.ly/2pIqj3C
讀者來信，節錄如下：
“你們好，不好意思打擾了。我是一個大學男生，從以前個性就比較內向，不擅長跟別人相處，國中的時候很幸運交到幾個好朋友，但是升上高中之後感情漸漸淡了，愈來愈少連絡，而高中的新環境讓我很不適應，我變得容易緊張焦慮，害怕跟別人互動，或者是說這個問題一直都在，只是之前有好朋友所以問題沒有顯現出來，我一直到高二才真正意識到自己的情況不正常，去找資料後發現我似乎有社交恐懼症，後來去看醫生做心理治療，焦慮的情況才有所改善，但是整體而言，高中三年過得是痛苦的。
上大學前，其實心裡是有很多期待的，覺得自己可以重新開始，展開新的人生，但是事實不是想像中的那麼美好，科系教的東西不是很有興趣，人際關係也不理想，班上小團體一群一群，而我總是一個人，有時候覺得孤單，但也不想勉強自己加入某個團體，常常感覺為什麼交不到朋友，或者是交到朋友但卻感受不到以前那種很合得來的感覺，是我本身的問題嗎?
常常都有種無力感，對大學生活滿失望的，請問應該要怎麼辦?謝謝。“
我們推薦的是今年討論度很高的動畫電影《聲之形》（A Silent Voice）。
我們的賣場：
http://shopee.tw/dandanchen
金色鸚鵡雖在初期被分類為錐尾鸚鵡，但是鳥類學家多年研究以及DNA血緣分析鑑定後， 其DNA序列最近似於紅肩/貴族金剛，或是其他特有的錐尾類鸚鵡，所以在多年前已被獨立出於錐尾鸚鵡屬而唯一種新的獨立種類，也將其學名更正為Guarouba guarouba ，亮眼的金黃色更突顯了牠們吸引人目光以及高價的特質，籠養鳥相當親人愛玩，但容易出現拔羽的情形，即便是已經在繁殖的種鳥，提供寬敞鳥舍，健康多樣飲食以及玩具或新鮮無毒果樹枝葉有助於改善此情況。
約 36cm(14吋)
金色鸚鵡主要棲息在巴西東北部的南亞馬遜盆地內
金色鸚鵡在幼鳥時期的羽色並不是像成鳥一樣有著炫麗的金黃色，而是全身都是橄欖綠帶棕色，與美麗的成鳥差別甚大；牠們棲息於靠近水域的熱帶雨林內，全年都是群居性，通常6-30隻左右成群活動，可是現在在野外幸運的話頂多只能看到2、3隻， 經常會與其他鸚鵡一起覓食，偶爾也會出現在玉米田、芒果園 等農作區；繁殖其通常在12-4月的雨季中，築巢在15-30m高的樹洞中，有研究報告紀錄牠們經常集體繁殖，通常母鳥較多，報告顯示最高紀錄曾在一窩中發現14隻幼鳥，由6隻成鳥輪由照顧，一窩約產2-4顆蛋 ，他們多為7-9隻群居活動，繁殖期的親鳥會顯的緊張與不安，尤其是在巢穴附近時，常會有很多蛋弄破的情況，這也許與和其他家族成員繁殖期時互有侵略性有關聯；金色錐尾鸚鵡由於大部分的棲息地都遭人為破壞、盜捕者的捕捉等原因，野外數量早已非常稀少，而人類飼養的金色錐尾鸚鵡比其他種類的鸚鵡更容易養成拔羽症的惡習，詳細原因並不清楚，推斷可能是因為籠舍過小，焦慮、緊迫、無聊所造成的原因，野地裡數量已日漸稀少。
金色鸚鵡外表高貴亮眼，體型渾圓壯碩，加上手養鳥非常惹人喜愛與親人，所以一直都是不少人的追尋的鳥種，但是其飼養難度有時會較高一些， 需要較高熱量的飲食，與定期的蔬果供給，而其行為上與心理上的層面 更是比較棘手的問題，飼養需多付出心思與耐性，尤其得多注意其行為方面的轉變而提出適當解決方案。
成對分開飼養佳，然而也有些群養繁殖成功的案例，金色鸚鵡約在3歲時始有繁殖能力，但一般國際上所見的成功繁殖案例其親鳥的年紀平均約在5-7歲齡，這也顯示了他們還是需要成熟點比較會有穩定繁殖的機率；繁殖期時對飼主可能有攻擊性，或是變得非常怕人常躲於巢箱內，在非繁殖其時羽毛會比較美麗亮眼，繁殖期長出現拔羽症狀， 金色鸚鵡有時並非良好的繁殖者與親鳥，他們在繁殖期時容易緊張焦慮，甚至會有破壞窩卵或是不育雛的情形，這和其在野外的繁殖行為有許多類似之處，有人認為將他們的蛋移給其他鳥種孵雛或人工孵化會比較妥當，但是一旦開始繁殖有可能變的相當多產，母鳥通常一窩產3至5顆卵，孵化期 較緊張與焦慮，蛋的孵化約需25天，幼鳥會在巢中待10個星期左右，羽毛長成7星期，幼鳥時期即與主人有良好的互動會減少拔羽症發生的機率，模仿能力佳。
#鸚鵡用品相關雜貨舖 #我愛寶貝蛋
#大金黃錐尾鸚鵡 #金色鸚鵡 #大金黃
