地中海貧血跑步 在 地中海型貧血+慢跑- Mobile01 的評價 想請問一下大大關於地中海型貧血的人，醫生通常會交代不要做劇烈的活動。如果地中海型貧血的人，想要從事慢跑(非常慢)，不知是否也有其危險性？ ... <看更多>
地中海貧血跑步 在 [討論] 地中海貧血且血色素7.9,能做有氧運動嗎? - 看板FITNESS 的評價 3年前曾為了穿上比基尼而認真運動減肥使用的方式是拳擊有氧或快走+一點慢跑或重量訓練慢跑確實有讓我感受到愉悅的感受,可是我常常有一個問題就是我跑 ... ... <看更多>
地中海貧血跑步 在 [問題] 地中海型貧血替代役 - PTT 熱門文章Hito 的評價 小弟過幾天(8/1)要進替98梯在看過版上文章後對每天三千長跑感到頭痛(因為我只能連跑700左右就氣喘如牛，然後用走的)我承認我因為從小跑步不太好一直很少運動， ... ... <看更多>
