Search
超級開心可以跟林智勝大師兄一起邀請全國的大小朋友一起響應9/9國民體育日，大師兄受傷了所以今日只有我出席，
在記者會上跟大家分享，我從小就愛運動，跟朋友一起練跑，一起代表學校比賽，在過程中學習接受挫敗，和滴下勝利的汗水時那份滿滿的感動與喜悅，我一直印象深刻，也因為我有家族遺傳的地中海型貧血，現在跑步強化他，讓我的心肺功能稍有進步開心的咚ㄘ咚ㄘ，在運動的時刻有時候會是我的小宇宙，一個人慢慢的跑著思考著，不用向任何人交代些什麼，沒有什麼理由，所以讓你的思緒更清晰，紓解平常不知不覺中形成的壓力，而且我相信運動可以帶來更多的正能量，愉悅的心情是最好的生活調劑，那麼就跑吧、動起來吧！
9/3小巨蛋體育表演會來欣賞表演，也一起去體驗各種運動項目吧😬我下午會在二樓迴廊喔！（可以免費索票入場，現場還有優惠折扣的運動用品，我準備要去購物了）
也祝大師兄早日康復唷！
（凌晨四點半睡早八準備工作已經魂不附體，上面有什麼文章內容有問題就當我已ㄎㄧㄤ，但真心不編，來來一起來響應運動99健康久久！ 😴💤😴💤😴💤😴💤)
「可以請問妳的名字嗎？」搭訕的男人問。
「ㄇㄟˊ ㄍㄨㄟ」她說。
「玫瑰，真好聽的名字。」男人說。
「不是，是梅花的梅。」
「那，哪個ㄍㄨㄟ呢？」
「ㄍㄨㄟ麗的ㄍㄨㄟ」，她幾乎可以預期男人下一個問題。
「ㄍㄨㄟ麗的ㄍㄨㄟ是哪個ㄍㄨㄟ？」果然，她眼看著男人傻愣愣的表情。
「就是玫瑰的瑰.......」她無奈地回答。
所以她從小就討厭班上另外一個叫玫瑰的女同學，沒有人第一時間會想起她，她卻還非得用另一個女人來解釋自己。
「我是梅瑰，喔，就是那個玫瑰的瑰。」
偏偏梅瑰聽起來卻像是個仿冒的。「與其如此，不如叫烏龜的龜解釋起來更省事」，她有時不免這樣想。
那個叫玫瑰的女同學的爸爸是醫生，每天總是被打扮得乾乾淨淨教養良好的樣子。在每週可以穿便服上學的日子，玫瑰總是穿著白洋裝，有時滾邊還鑲著蕾絲。或許因為玫瑰的爸爸是家長會長代表的關係，老師也貌似特別照顧玫瑰。
為了便於與她區隔，梅瑰總穿著牛仔褲，故意選黑色藍色男生氣重一點的顏色。梅瑰喜歡跑步和排球，玫瑰沒辦法激烈運動，據說家族有地中海貧血，總在一旁安靜看著書，或在禮堂獨自彈著鋼琴。
「我可以請你喝杯咖啡嗎？週末或下週？」搭訕的男人問。
「我週末飛歐洲出差，再看緣分吧。」梅瑰一身皮衣牛仔褲和短靴，胸前掛著外商貿易公司經理的識別證，揮別了這個在公司Lobby遇到的男人。
很多年來，她不曾想起關於玫瑰的任何事，但她總覺得自己一路上不斷努力的起點好像跟玫瑰有些什麼樣的關聯。那是一段自己必須不斷證明自己是特別的路程。
只是梅瑰不知道的是，玫瑰早已離開，帶著這個父母在出生之時給予她的名字，願玫瑰的紅祝福紅血球，此生平安。
- #御姊愛〈玫瑰〉
#擦著玫瑰身體油得到的寫作靈感順便推一下
跑下跑下，望望左邊，咦，不施脂粉都幾靚女喎，諗住收慢腳步，同佢跑近少少。
點知，佢前中後有三個彪形大漢包圍住，本來以為佢哋都係諗住靠近啲𥄫下女，點知佢哋對住我嘅眼神充滿敵意，唔似路過咁簡單。
然後我就跑番去損友 Benson 隔離，「好兇狠喎。」
「喂，Yvonne 嚟㗎，」Benson 邊跑邊說。
「Yvonne？」我再望一望，「係喎。」
見佢爆晒汗，難怪望落都似二十幾，運動是永恆的凍齡良方。
其實我同 Benson 都唔識佢，不過呢位 Yvonne 當然有好多人識。
那三位應該是保鑣。
聽聞她有輕度地中海貧血，但也無減對跑步的熱愛；這晚有幸一遇，真是刮目相看。
從呼吸節奏也聽得出她是專業跑者，吸吸呼吸吸呼，跑到咁上下仲識回氣。
「有朝一日，」我開始冇氣，「我哋...... 跑步...... 都要......保鑣。」
「就憑你？」Benson 問。
「十億八億，」我有希望，「遲早嘅事。」
「十億？一次過打十個嘶嗌都難啦。」
又好似幾有道理。
想請問一下大大關於地中海型貧血的人，醫生通常會交代不要做劇烈的活動。如果地中海型貧血的人，想要從事慢跑(非常慢)，不知是否也有其危險性？ ... <看更多>
小弟過幾天(8/1)要進替98梯在看過版上文章後對每天三千長跑感到頭痛(因為我只能連跑700左右就氣喘如牛，然後用走的)我承認我因為從小跑步不太好一直很少運動， ... ... <看更多>
地中海貧血跑步 在 [討論] 地中海貧血且血色素7.9,能做有氧運動嗎? - 看板FITNESS 的八卦
3年前曾為了穿上比基尼而認真運動減肥
使用的方式是拳擊有氧或快走+一點慢跑或重量訓練
慢跑確實有讓我感受到愉悅的感受,可是我常常有一個問題
就是我跑到心跳大約150~160之後,我會突然感受到心跳突然變很慢
然後有很高頻的聲音及空白的感覺,可是不是想昏倒的感覺
幾次之後只要有這個狀況我就會去握著跑步機的測試心跳數,都顯示我的心跳從
150突然降到50幾
我一直以為是跑步機的測試器有問題
當然後來就是怠惰又肥起來了
最近體重又爆表加上年紀也有了又開始回到健身房上飛輪,+COMBAT
也做了生平第一次的健康檢查,血檢出來全部都是紅字,診斷為地中海貧血,尤其
血色素7.9太低,醫生跟我說我必須多吃肉及含鐵食物,可以的話補充鐵劑
(其實我真的不太曉得是否有醫生講得這麼嚴重,我的作息都正常也只有一次因為
生理痛+沒吃早餐昏倒)
醫生還說運動過程心跳會突然變慢是因為貧血的關係,如果繼續劇烈運動是會昏
倒的,所以上述的運動最好暫停
BUT,我很清楚減肥就是必須運動,因為運動減脂會讓你雖然只瘦三公斤但是整個
人會小一號,少吃根本是等著YOYO效應只是越來越胖
換別的運動我又沒興趣..
是否真的要像醫生說的這些運動都必須停止改成溫和的運動(醫生建議太極之類
的@@)
心跳突然變慢真的是因為貧血的關係嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.182.75
... <看更多>