這陣子忙翻了，早上9點半就進服裝公司開會，為了穿上自己設計的衣服拍照更好看，我開始了442飲食法，也就是早餐到午餐間隔4小時，午餐到晚餐間隔4小時，晚餐吃完後至少要留2小時的消化時間，我會趁這個時候運...

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早上总是没时间吃早餐？ 要知道早餐若吃得好，有助瘦身和抗老化。 跟你分享我最爱的一道养颜早餐食...

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