從2018年人生首次挑戰台灣百岳大崩潰後，當下就給自己一個決定，那就是體能一定要變好！因為台灣太美，如果體能不夠而不能上山下海，實在太可惜了！同時也發願要把這些風景拍下來帶回來給你們看，也因此開始減肥...

很多人告訴我老大減肥法 最近很夯 也很多人試了真的有效 大家都說好神奇 媒體也紛紛轉載使用 但有...

《不求最強，只求全力以赴》 12月初，我從關門古道下山才過了兩天，腳上被螞蝗咬的傷口都還在癢，就和...

不知道最近看我影片的人有沒有發現我稍微瘦了一點點...沒有錯，其實我從兩個月前就開始認真執行減肥計畫...

從認真開始要減肥到現在3個月啦！來跟大家分享一下我目前的進度跟大致的飲食方向，我的心得是運動跟節食兩...

訓練了半年，終於要來挑戰人生第一次的全馬！而且還是在國外的馬拉松比賽，垂直爬波超過500公尺，到底能...

很多人認為減肥是一件痛苦的事情，我自己從國小胖到30歲，也減肥失敗過非常多次， 這兩年慢慢摸索出適合...

試了不少次, 最後還是成功了. 我要挑戰最近努力減肥的 Joeman 酒量比我好的 聖結石 Sain...

肉感網紅大消風！3個月狂瘦12公斤秘密菜單大公開 #流星劃過天編：大家加油！一起運動囉 ●Joe...

《賈文青無料案內所》2021.EP04-Joeman：兩百萬級YouTuber瘦了以後反而沒人愛？年...