蘋果優酪乳 減肥食譜是一種新的減肥食譜，該食譜是每次減肥兩天，第一天吃 ... 如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己 ... ... <看更多>

因為有些水果（如香蕉、奇異果、木瓜、鳳梨等）含有豐富的蛋白分解酶， 會分解優酪乳的蛋白，產生具有苦味的「月太」。 另外，未成熟的水果含有較高的 ... ... <看更多>