之前大肚嘅時候，醫生有特別提我額外多補充鈣質，我當時就選擇左攝達+D孕婦鈣，因為佢嘅鈣吸收率比傳統鈣(如珊瑚鈣，海藻鈣等碳酸鈣)顯著高好多，有效預防骨質的流失及骨質疏鬆，不會引致便秘同胃氣，可空肚服...

【吃秋葵補充鈣】100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。 但...人體比較能吸收秋葵的鈣唷！！ 秋葵的鈣吸收率可達五到六成，比牛奶來得好唷ヾ(○´▽｀○)ノ 其...

補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫...

生完三隻後，總覺得鈣流失許多 懷孕中要攝取足夠的鈣 懷孕後當然也要 再加上現在住透天，每天都要上下...

如果大家有看我的臉書就應該還記得 我們家駿哥早在國二的時候都還是班上的C段班…😩 結果才短短一年，直...

我的女兒，小花，六歲，幼稚園太陽班☀️ 身高123.5 ，目前飆速成長中 兩個小祕訣跟大家分享： 1...

【吃秋葵補充鈣】100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。 但...人...

【精選好文★吃秋葵補充鈣】100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。 ...

【早安健康XOPEN小將】 100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下，但...

你知道 你真的 #缺鈣 了嗎！？ 不要以為補鈣只能喝牛奶了👩🏻‍⚕️ 阻擋內憂外患一樣重要！ 國健...