各位…要不要我們繼續跳一個月看看會不會有什麼驚人效果！！再跟我分享 ▻▻EMMA老師的 減肥舞蹈 ：https://youtu.be/J4Ce-okhwvo然後在影片裡我用 ... ... <看更多>

原版的影片在這邊唷https://youtu.be/MDeBVQ7XXQg我就是看了他們的這個才學他們的 減肥舞 我一開始只是跳好玩的結果我連續跳兩天搭配少吃真的瘦了ㄧ公斤 ... ... <看更多>

【10分钟全身燃脂KPOP 减肥舞 】想要快乐减脂的姐妹们跳它就对了！每次跳完都爆汗到全身湿透，真的很爽！这次挑选了南韩天团EXO 、BTS、BlackPink的三首 ... ... <看更多>

少女團體Twice的What is love，舞曲旋律超級洗腦，燃脂 舞蹈 的動作很可愛，完全不用動腦就能 減肥 ，堪屬跟男友一起跳的最佳選擇。 ... <看更多>

影片主打教跳Zumba舞，節奏快、舞步好玩，而且動作難度比較低、重複性強，沒有舞蹈底子，也能夠輕鬆學會。常見揮動手臂、扭臀、扭肩、甩頭等動作，減肥 ... ... <看更多>

國外超紅「瘦身舞」YouTuber必追蹤！甩肉＋雕塑，跟著跳用力燃燒脂肪！ 2019年8月8日. 瘦身. 相信很多人原本想要在夏天以前把冬天囤起來的肉債還掉，結果都還沒還清就 ... ... <看更多>

如果你喜歡這種輕鬆又能跟著音樂一起律動的有氧舞蹈訓練模式，一定要看以下幫你10支「劉畊宏 ... 劉畊宏女孩必收Youtube影片合集3：印度寶萊塢瘦身舞 ... <看更多>

原版的影片在這邊唷https://youtu.be/MDeBVQ7XXQg我就是看了他們的這個才學他們的減肥舞我一開始只是跳好玩的結果我連續跳兩天. 3:03. #減肥#瘦身操#燃脂背景 ... ... <看更多>

大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎？其實就是跟kpop音樂一起熱舞啦～～是這個韓國youtuber先創立的，其實配任何人的歌都ok，就是全身都要動起來跳起來， ... ... <看更多>

[問題] 做tabata或跳減肥舞會瘦體脂嗎? · [心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg | 韓國 減肥舞 ptt · 跳2個禮拜瘦10KG？ · 當年跳健美操減肥的女孩，後來瘦了嗎？ ... <看更多>

常見揮動手臂、扭臀、扭肩、甩頭等動作，減肥效果一流，聽說只需跳1個小時，就能消秏1,000卡路里。頻道上除了發布Zumba舞影片，更有其他種類的健身舞影片 ... ... <看更多>