足夠營養 在 斷食5.斷食要預防營養不良,營養必需品,柏格醫生Dr Berg 的評價 認知失調做斷食,也要吃健康的生酮飲食,需要營養豐富,否則會營養不足, 很多時候,即使一日三餐,也很難獲得 足夠營養 。 如果你開始每天只吃一餐的斷 ... ... <看更多>