蔬菜礦物質 在 6大類食物_蔬菜類 - YouTube 的評價 蔬菜 類食物為維生素、 礦物質 及足夠的膳食纖維來源,膳食纖維可以維持腸道健康並幫助排便,另外也有許多對健康有益處的植化素,像是花青素、胡蘿蔔素、 ... ... <看更多>