沒拿到B群4不4~沒關係 康是美禮物來了 這次禮物是“我的健康專研葉黃素軟膠囊” *10 首先請按粉絲頁讚+公開分享 並留言“我的健康專研葉黃素軟膠囊” 就有機會得到啦!! 活動到6...

提醒各位愛滑手機的低頭族能節制使用手機的時間、做好保持離（眼睛與手機畫面保持 30 公分以上）、定期休息中斷用眼（使用 30 分鐘即要休息 5 ~ 10 分鐘）等原則，就可以大幅減少眼部的疲勞及黃班部...

晚安！下棚後的心情，想跟你們聊聊⋯ 我們持續如同當初的理念，大幅減少社會新聞的量，舉凡鬥毆、車禍、個人糾紛、惡意爆料、政治造神，暴力聳動【無解方】、【無教育】之新聞通通捨棄，整節新聞編排超過百分...

我習慣早上起床去運動，這個時間健身房裡80%是退休的大哥大姊們；他們都是來健身房交朋友的，抬槓的時間比運動還多。 他們聊天沒在管音量，常常可以聽到很多精彩的內容；之前還聽到有個大伯和朋友說：他家在內...

長時間的工作、熬夜、減肥偏食導致飲食不均衡等等...都可能讓健康亮起紅燈！ 我前陣子大病一場、又加上持續緊湊的工作。現在除了盡量調整作息飲食，更加強補充一些營養品，來幫助自己調整狀態。提到營養...

我今天下班回家後認真打掃、洗衣服，點好精油等待典獄長出差歸來，稱讚家裡香香好棒棒。誰知紐約下大雨能見度低，他的航班被迫降落在別州。好吧，剛好給本宮時間寫完這星期的週記，寫完覺得其中有幾段可以分享給大...

根據本所的不科學統計 如果現在要你動手畫一隻蝦子和螃蟹 那有99%的人，都會把牠們畫成 #紅色 (另外還有80%會把螃蟹畫成6支腳2支夾) 　　 但你這輩子根本沒在餐桌外看過紅色蝦蟹吧？ ...

知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風險，日常生活中要儘量避免塑化劑暴露 (林杰樑教授撰寫、譚敦慈護理師整理) 先停止一切可能暴露的...

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每次播報藝人婚變的消息，總會引起大家討論 #婆媳問題，其實我覺得人相處都是互相，彼此換位思考，家和萬事興～💕💕💕 婆婆的養生之道除了孫女羊羊逗她開心、保持心情愉快，我都讓她每天早晚喝一杯 #克寧銀...